ስለእነዚህ 'ዘላለማዊ ኬሚካሎች' (PFAS) ማወቅ ያለብዎት ነገር!

በየቀኑ የምንጠቀምባቸው አንዳንድ ነገሮች፣ እንደ የምግብ ማሸጊያ እና ልብስ፣ ለሰውነታችን ጎጂ የሆኑ ኬሚካሎችን ሊደብቁ እንደሚችሉ አስበህ ታውቃለህ? እነዚህ PFAS ይባላሉ። አንዳንዶቹ 'ለዘላለም ኬሚካሎች' ይባላሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ እነዚህ PFAS ምን እንደሆኑ፣ ጤናችንን እንዴት እንደሚነኩ እና በተቻለ መጠን ራሳችንን ከእነሱ እንዴት መጠበቅ እንደምንችል እንነጋገር።

እነዚህ 'ቋሚ ኬሚካሎች' (PFAS) ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ PFAS (ፐርፍሎሮአልኪል እና ፖሊፍሎሮአልኪል ንጥረ ነገሮች) የሰው ሰራሽ ኬሚካሎች ቡድን ናቸው። እንደ ውሃ፣ ዘይት እና ቆሻሻ ያሉ ነገሮችን የመከልከል አስደናቂ ችሎታ አላቸው። ማለትም ውሃ እና ዘይት በላዩ ላይ ባለው ወለል ላይ አይጣበቁም። ልክ እንደ ሎተስ ቅጠል ላይ የውሃ ጠብታ።

በዚህ ባህሪ ምክንያት፣ አምራቾች PFAS የተባለውን ይህን ኬሚካል በብዙ ነገሮች ይጠቀማሉ። በኩሽና ውስጥ ስለሚጠቀሙበት የማይጣበቅ ድስት ያስቡ። ምግብ ከእሱ ጋር የማይጣበቅበት በዚህ ኬሚካል ምክንያት ነው። እንዲሁም

• ውሃ የማያስወግድ ልብስ
• እድፍ የሚቋቋሙ ምንጣፎች እና ሶፋዎች
• ቅባትን የሚቋቋም ወረቀት
• አንዳንድ የመዋቢያ ዓይነቶች (ኮስሜቲክስ)
• የእሳት አደጋ መከላከያ አረፋ

'ለዘላለም ኬሚካሎች' ተብለው የሚጠሩበት ምክንያት አለ። ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ ኬሚካሎች በአካባቢያችን ወይም በሰውነታችን ውስጥ በቀላሉ ስለማይበላሹ ነው ። ለዓመታት፣ ለአስርተ ዓመታትም ቢሆን በዚህ መንገድ ይቆያሉ። በዚህ ምክንያት ሳይንቲስቶች በአካባቢያችን እና በሰውነታችን ውስጥ ቀስ በቀስ ሊከማቹ እንደሚችሉ እና ከጊዜ በኋላ የጤና ችግሮችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይገምታሉ።

PFAS በሰውነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? (የጤና አደጋዎች)

እነዚህ በምንጠጣው ውሃና በምንበላው ምግብ አማካኝነት ወደ ሰውነታችን የሚገቡት PFAS በቀላሉ ስለማይወገዱ በሰውነታችን ውስጥ ይከማቻሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የPFAS መጠን የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን በእነዚህ ላይ የሚደረገው ምርምር አሁንም ቀጥሏል።

ዋናው ነገር ለ PFAS የተጋለጡ ሁሉም ሰዎች እነዚህን በሽታዎች አያጋጥማቸውም። ነገር ግን አደጋው ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከዚህ በታች ከ PFAS ሊከሰቱ ከሚችሉ ዋና ዋና የጤና አደጋዎች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

ከደም ግፊት ጋር ግንኙነት አለ?

አዎ፣ አንዳንድ ጥናቶች በPFAS እና በከፍተኛ የደም ግፊት መካከል ግንኙነት እንዳለ ጠቁመዋል። ከፍተኛ የPFAS መጠን በተለይም በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች እና ነፍሰ ጡር እናቶች መካከል ለከፍተኛ የደም ግፊት የመጋለጥ እድልን እንደሚጨምር ተረጋግጧል።

PFAS ወደ ሰውነታችን እንዴት ይገባል?

ይህ ኬሚካል ወደ ሰውነታችን ሊገባ የሚችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ። ይህንን ካወቅን ተጋላጭነታችንን መቀነስ እንችላለን።

• የመጠጥ ውሃ፡- ዋናው የመጋለጥ መንገድ በPFAS በተበከለ የመጠጥ ውሃ ነው። በፋብሪካዎች እና በእሳት አደጋ መከላከያ ማሰልጠኛ ማዕከላት አቅራቢያ ያሉ አካባቢዎች ለውሃ ብክለት ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
• ምግብ፡- በPFAS በተበከለ አፈር ወይም ውሃ ውስጥ የሚበቅሉ ስጋ እና ወተት ባሉ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች እና የእንስሳት ውጤቶች አማካኝነት። በተለይም ከተበከሉ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ዓሳ በመብላት።
• የምግብ ማሸጊያ፡- እንደ የሚወሰድ የምግብ ሣጥኖች እና የማይክሮዌቭ ፖፕኮርን ከረጢቶች ባሉ ዘይት እና ውሃ የማይቋቋሙ ማሸጊያዎች ውስጥ ያሉ PFASዎች ወደ ምግብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
• የቤት ውስጥ ምርቶች፡- የማይጣበቅ የማብሰያ ዕቃዎች ወለል ሲቧጨር PFAS ሊለቀቅ ይችላል። እንዲሁም፣ ቆሻሻን የሚከላከሉ ምንጣፎችን እና የቤት እቃዎችን አቧራ በመተንፈስ።
• አንዳንድ የውበት ምርቶች፡- አንዳንድ ፋውንዴሽኖች፣ የውሃ መከላከያ ማስካርካዎች እና የጥፍር ፖሊሽዎች PFAS ሊይዙ ይችላሉ።

እራስዎን ከእነዚህ PFAS እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

እነዚህን ኬሚካሎች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ከባድ ነው፣ ምክንያቱም አሁን በአካባቢ ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው። ሆኖም ግን፣ ተጋላጭነታችንን በእጅጉ መቀነስ እንችላለን።

1. የመጠጥ ውሃዎን ይጠንቀቁ፡- ከሕዝብ የውሃ አቅርቦት የሚገኝ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ የአካባቢዎን የውሃ ጥራት ሪፖርት ያረጋግጡ። ውሃዎ ከፍተኛ የPFAS መጠን ካለው፣ የተረጋገጠ የውሃ ማጣሪያ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው። ጥርጣሬ ሲኖርብዎት፣ በጠርሙስ ውሃ መጠጣት እና ማብሰል የተሻለ ነው።

2. የማይጣበቅ የማብሰያ ዕቃ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ፡- የማይጣበቅ ድስትዎ በላዩ ላይ ጭረቶች ወይም ስንጥቆች ካሉት፣ መጣል እና ወደ አይዝጌ ብረት፣ የተጣለ ብረት ወይም የሴራሚክ የማብሰያ ዕቃ መቀየር ጥሩ ነው። የማይጣበቅ የማብሰያ ዕቃ የሚጠቀሙ ከሆነ በከፍተኛ ሙቀት ምግብ ከማብሰል ይቆጠቡ።

3. ስለ ምግብ ማሸጊያ ያስቡ፡- በተቻለ መጠን የሚወሰዱትን እና ፈጣን ምግቦችን ይቀንሱ። በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ምግብ ሁልጊዜ ጤናማ ነው። ምግብን ከሱቁ በተመሳሳይ ማሸጊያ ውስጥ ከማሞቅ ይቆጠቡ።

4. ቤትዎን ንፁህ ያድርጉት ፡ PFAS በቤት ውስጥ አቧራ ውስጥ ሊከማች ስለሚችል ቤትዎን አዘውትረው በቫክዩም ያጽዱ እና በእርጥብ ጨርቅ ይጥረጉት።

5. የምርት መለያዎችን ያንብቡ፡- አንድ ምርት እንደ “PTFE” ወይም “fluoro” ያሉ ቃላት በንጥረ ነገሮች ዝርዝሩ ውስጥ ካሉት፣ PFAS የያዘ ሊሆን ይችላል። “PFAS-ነጻ” የሚል መለያ የተሰጣቸውን ምርቶች ይምረጡ።

ስለዚህ የጤና ስጋት ወይም ስጋት ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት ነገር ምክር ለማግኘት የቤተሰብ ዶክተርዎን (ሐኪምዎን) ማግኘት ነው ። እርጉዝ ከሆኑ ወይም ልጅ ለመውለድ ካሰቡ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።