በሽቶ ፈውስ? ስለ አሮማቴራፒ በትክክል እንማር!

ከሚያብብ አበባ ሽታ ወይም በደረቅ መሬት ላይ ከሚወርደው ዝናብ ሽታ የሚመጣውን አስደናቂ የሰላምና የመረጋጋት ስሜት ታስታውሳለህ? አንዳንድ ሽታዎች ትዝታዎችን ይቀሰቅሳሉ እና ወዲያውኑ ስሜታችንን ይለውጣሉ። ዛሬ፣ ስለ መዓዛ እና በስሜታችን መካከል ያለውን ግንኙነት የሚጠቀም አስደናቂ የሕክምና ዘዴ እንነጋገራለን። ይህ አሮማቴራፒ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ አሮማቴራፒ ምንድን ነው?

አሮማቴራፒ የተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምና (CAM) ዓይነት ነው። ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል ከእፅዋት የሚወጡ ከፍተኛ መጠን ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማል።

ይህ "ሁሉታዊ ሕክምና" ተብሎም ይጠራል። ይህ ማለት ለሰውነትዎ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮዎ ፣ ለአካልዎ እና ለመንፈስዎም እፎይታ ለመስጠት ይፈልጋል ማለት ነው። በዋናነት አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ ማስገባት ወይም በቆዳ ላይ የተደባለቁ ቅባቶችን መቀባትን ያካትታል።

ይህ ዘዴ በዓለም ዙሪያ ባሉ ሰዎች ለዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል። አንዳንድ ጊዜ አሮማቴራፒ እንደ ጭንቀት ላሉ በሽታዎች እንደ ዋና ሕክምናዎች ተጨማሪ ወይም በተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ለዋና ሕክምና ምትክ አይደለም።

እሺ፣ ይህ ሽታ በሰውነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ይህ በጣም አስደሳች ሂደት ነው። የአንድ አስፈላጊ ዘይት ሽታ ሲተነፍሱ፣ ከእሱ የሚወጡ ትናንሽ ቅንጣቶች ወደ አፍንጫዎ ይገባሉ።

1. በአፍንጫ ውስጥ ያለ ልዩ የሴል አይነት፣ የማሽተት ተቀባይ ተብሎ የሚጠራው፣ እነዚህን የሽታ ቅንጣቶች ይለያል።

2. እነዚህ ሴሎች አንዴ ከተገኙ በኋላ በማሽተት ነርቭዎ በኩል ወደ አንጎል መልዕክቶችን ይልካሉ።

3. እነዚህ መልእክቶች በቀጥታ ወደ አእምሮህ ቁልፍ ክፍል ይሄዳሉ፤ ይህም ስሜትንና ትዝታዎችን የሚቆጣጠር ነው፤ እነሱም ሊምቢክ ሲስተም እና የእሱ ክፍል የሆነው አሚግዳላ ናቸው።

4. በዚህ ማነቃቂያ ምክንያት፣ አእምሮ ለልባችን ደስታንና መፅናናትን የሚያመጡ ሆርሞኖችን መልቀቅ ይጀምራል።

በአንጎል የሚለቀቁት "ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ሆርሞኖች" መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• ሴሮቶኒን፡- ስሜትንና እንቅልፍን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• ኢንዶርፊንስ፡- እንደ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ሆነው ያገለግላሉ።
• ዶፓሚን፡- የደስታና የእርካታ ስሜት ይፈጥራል።

የአሮማቴራፒ ሕክምና በምን ዓይነት ሁኔታዎች ሊረዳ ይችላል?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አሮማቴራፒ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ለመቆጣጠር ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ውስጥ ማንኛውንም ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

በአስፈላጊ ዘይቶች እና በአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች መካከል ያለው ልዩነት

ስለ አሮማቴራፒ ስናወራ፣ እነዚህ ሁለት አይነት ዘይቶች ምን እንደሆኑ በትክክል ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

• አስፈላጊ ዘይቶች፡- እነዚህ ጠንካራ ሽታ ያላቸው ከፍተኛ መጠን ያላቸው የእፅዋት ተዋጽኦዎች ናቸው። በጣም ኃይለኛ ናቸው። እስቲ አስቡት፣ የዚህን ዘይት ጠርሙስ ለመሥራት ከፍተኛ መጠን ያለው የእፅዋት ቁሳቁስ ጥቅም ላይ ይውላል። ስለዚህ፣ በቀጥታ በቆዳ ላይ መቀባት የለባቸውም።
• ተሸካሚ ዘይቶች፡- እነዚህ ኃይለኛውን አስፈላጊ ዘይት ለማቅለጥ የሚያገለግሉ ዘይቶች ናቸው። እንደ ተሽከርካሪ፣ እነዚህ ዘይቶች አስፈላጊውን ዘይት ወደ ቆዳችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያጓጉዛሉ። ጠንካራ ሽታ የላቸውም። ለምሳሌ የኮኮናት ዘይት፣ የጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት እና የወይን ዘር ዘይት ይገኙበታል።

የአሮማቴራፒ ሕክምናን በትክክል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

አስፈላጊ ዘይቶች ተፈጥሯዊ ምርቶች ቢሆኑም፣ ኃይለኛ ናቸው እና በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ በእነዚህ ነገሮች በጣም ይጠንቀቁ።

በእርግጠኝነት ሊንከባከቧቸው የሚገቡ ነገሮች!

ይህንን ክፍል በደንብ ማስታወስ ያስፈልግዎታል።

• አስፈላጊ ዘይቶችን በፍፁም አይጠጡ፡- ለመጠጣት በጣም አደገኛ ናቸው። ከውሃ ወይም ከሻይ ጋር መቀላቀል አይመከርም።
• በቆዳ ላይ ከመተግበሩ በፊት ማዋሃድዎን ያረጋግጡ፡- በቀጥታ ከጠርሙሱ ላይ አይቀቡ። ሁልጊዜ እንደ ኮኮናት ዘይት ካለ ተሸካሚ ዘይት ጋር ይቀላቅሉት።
• ከትንንሽ ልጆችና የቤት እንስሳት ያርቁ፤እነዚህ በብዛት ከተዋጡ መርዛማ ናቸው። ስለዚህ ጠርሙሶቹን በጥብቅ ይዝጉ እና ህጻናት በማይደርሱበት ቦታ ያስቀምጡ።
• በአጋጣሚ ከተዋጠ፡- ማንኛውም ሰው፣ በተለይም ህፃን፣ ይህንን ዘይት በድንገት ከጠጣ፣ ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ። አይደናገጡ እና ምክራቸውን ይከተሉ።

በተለይ ማን ጥንቃቄ ማድረግ አለበት?

ከሚከተሉት ምድቦች ውስጥ አንዱ ከሆኑ፣ የአሮማቴራፒ ሕክምና ከመጠቀምዎ በፊት በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት።

• እርጉዝ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ነው፡- አንዳንድ ዘይቶች በእርግዝና ወቅት ተስማሚ አይደሉም።
• ሌሎች የጤና እክሎች ያሏቸው ሰዎች፡- እነዚህ በሽታዎች ለሚጥል በሽታ፣ ለአስም እና ለአንዳንድ የቆዳ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ።
• ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች፡- እነዚህ ዘይቶች ተፈጥሯዊ ቢሆኑም፣ እርስዎ በሚወስዷቸው መድሃኒቶች ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።