ሕይወትህ እንዴት እንደተቀረጸ ታውቃለህ? እስቲ ስለ ኤሪክሰን 8 የእድገት ደረጃዎች እንነጋገር

ሁላችንም እያደግን ስንሄድ፣ ስብዕናችን፣ ባህሪያችን እና የአስተሳሰብ መንገዳችን በጣም ይለዋወጣል፣ አይደል? እኛ ወጣት እያለን እንደነበረው አይነት አይደለንም። እኛ ወጣት እያለን እንደነበረው አይነት አይደለንም፣ ነገር ግን በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ነን። ይህ ለውጥ እንዴት እንደሚከሰት አስበህ ታውቃለህ? ኤሪክ ኤሪክሰን የተባለ አንድ የጀርመን የሥነ ልቦና ባለሙያ ስለዚህ ጉዳይ በጣም አስደናቂ ማብራሪያ ሰጥቷል። ከተወለድንበት እስከ ሞት ድረስ በሕይወታችን ውስጥ 8 ዋና ዋና ደረጃዎችን እንደምናልፍ ተናግሯል። በእያንዳንዱ በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ አንድ ዓይነት "የስነ-ልቦና ግጭት" ያጋጥመናል። ያንን ግጭት የምናሸንፍበት መንገድ ስብዕናችንን የሚገነባው ነው፣ ማለትም ማንነታችን።

የኤሪክሰን 8 የእድገት ደረጃዎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የኤሪክሰን ንድፈ ሐሳብ እንደሚያመለክተው የኢጎ ማንነታችን በሕይወታችን በሙሉ በእነዚህ 8 ደረጃዎች ውስጥ ቀስ በቀስ እያደገ ነው። አንድ ደረጃ አብቅቶ ሌላኛው ይጀምራል ማለት አይደለም፣ ነገር ግን እነዚህ ደረጃዎች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው፣ እና ከአንድ ደረጃ የተረፈው ነገር ቀጣዩን ደረጃ ሊጎዳ ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ አንድ ትንሽ ልጅ አለ፣ በችሎታው ዓይናፋር ወይም ጥርጣሬ ከተሰማው፣ ያ ስሜት በዚያ አያበቃም። ወደ ቀጣዩ የህይወት ደረጃዎች ሲሸጋገርም እንኳ፣ እነዚህ ስሜቶች በባህሪው ላይ ተጽዕኖ ማሳደራቸውን ሊቀጥሉ ይችላሉ። እስከዚያው ድረስ፣ በሌሎች ደረጃዎች ያልፋል።

እነዚህ 8 ደረጃዎች ምን እንደሆኑ በግልጽ እንመልከት።

አሁን እነዚህን ደረጃዎች አንድ በአንድ በዝርዝር እንመልከት።

እነዚህ ደረጃዎች እያንዳንዳቸው በአንድ ሕንፃ መሠረት ላይ እንዳሉት ጡቦች ናቸው። አንዱን በሌላው ላይ በማስቀመጥ ነው ጠንካራ ስብዕና የሚገነባው።

ደረጃ 1፡ የሕፃንነት ጊዜ (ከልደት እስከ 18 ወር) - እምነት እና አለመተማመን

አንድ ትንሽ ሕፃን ሲወለድ አስቡት... ስለዚህ ዓለም ምንም አይረዳም። ሙሉ በሙሉ በእናቱ፣ በአባቱ ወይም በተንከባካቢዎቹ ላይ ጥገኛ ነው። ህፃኑ ስለራበው ወይም በሌላ ምቾት ማጣት ምክንያት ሲያለቅስ፣ ስታዘው፣ ስታመግበው እና በፍቅር ስታጽናናው፣ እምነት የሚገነባው በህፃኑ ልብ ውስጥ ነው።"ፍላጎቴን የሚያሟላልኝ ሰው እንዳለ" ይማራል፤ ከጊዜ በኋላ ይህ እምነት ለሌሎችም ይዘልቃል።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ሕፃን ችላ ከተባለ እና ፍላጎቶቹ በሰዓቱ ካልተሟሉ፣ የመተማመን ስሜት ያዳብራል። በዚህ ደረጃ መተማመን ካልተገነባ፣ በኋላ ላይ መገንባት በጣም ከባድ ይሆናል። በህይወት ውስጥ ችግሮች ሲከሰቱ፣ እንደዚህ አይነት ሰዎች ከፍተኛ ብስጭት ሊሰማቸው ይችላል።

ደረጃ 2፡ ታዳጊ (ከ18 ወር - 3 ዓመት) - ነፃነት እና ዓይን አፋርነት/ጥርጣሬ

ይህ ልጅዎ ነገሮችን በራሱ ማድረግ የሚማርበት ጊዜ ነው። ለመብላት፣ ለመልበስ እና መጫወቻ ለማግኘት እየሞከሩ ነው። በዚያን ጊዜ "በጣም ጥሩ ነው፣ ማድረግ ትችላለህ" ብለው ካበረታቷቸው በራስ የመተማመን እና የራስን በራስ የመተማመን ስሜት ያዳብራሉ።

ነገር ግን፣ "ኦህ፣ ያንን አታድርግ፣ ማድረግ አትችልም፣ ትወድቃለህ" ብለህ ተስፋ ብትቆርጠው ሊያፍርና ችሎታውን ሊጠራጠር ይችላል።

ደረጃ 3፡ የቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ (ከ3-5 ዓመት) - ተነሳሽነት እና የጥፋተኝነት ስሜት

ልጆች በራሳቸው መሥራት የሚጀምሩበት ጊዜ ነው፣ አዳዲስ ነገሮችን መጠየቅ፣ የመጫወቻ ቤቶችን መገንባት እና ስዕሎችን መሳል ይወዳሉ። በሕይወታቸው ውስጥ ዓላማ እና ግብ እንዳላቸው ሊሰማቸው ይጀምራል። በሚያደርጉት ነገር ስታበረታታቸው፣ ተነሳሽነት ለመውሰድ ይነሳሳሉ። "ይህንን አደርገዋለሁ" ይላሉ።

ይሁን እንጂ፣ የሚያደርጉትን ብትተቹ ወይም ብታቋርጡ፣ "የተሳሳትኩ ነገር እያደረግኩ ነው?" ብለው በማሰብ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።

ደረጃ 4፡ የቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ (ከ6-11 ዓመታት) - ታታሪነት እና የበታችነት ስሜት

በዚህ ደረጃ ላይ ልጁ የራሱን ማንነትና ተሰጥኦ ማወቅ ይጀምራል። ራሱን በትምህርት ቤትና በመጫወቻ ስፍራው ካሉት ጓደኞቹ ጋር ማወዳደር ይጀምራል። በክፍል ውስጥ አስተማሪው የሚሰጠው የኮከብ ምልክት፣ የስፖርት ውድድርን የማሸነፍ የምስክር ወረቀት፣ ለእሱ በጣም ጠቃሚ ነው።

ከአስተማሪዎች፣ ከወላጆች እና ከጓደኞች ድጋፍ እና አድናቆት ሲያገኙ፣ ተሰጥኦ ያላቸው እና ውጤታማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ሆኖም ግን፣ ጥረታቸው ካልተደነቀ፣ ዝቅተኛ እና ዋጋ ቢስ ሊሰማቸው ይችላል።

ደረጃ 5፡ የጉርምስና ዕድሜ (12-18 ዓመት) - ማንነት እና የሚና ግራ መጋባት

"የማንነት ቀውስ" የሚለውን ቃል ሰምተህ ታውቃለህ? ከዚህ ደረጃ የመጣ ነው። በዚህ ጊዜ፣ አንድ ትንሽ ልጅ "እኔ ማን ነኝ? ምን መሆን እፈልጋለሁ? በኅብረተሰቡ ውስጥ ምን ቦታ አለኝ?" በሚሉ ጥያቄዎች አእምሮውን እያወዛወዘ ነው። ለአዋቂዎች ሕይወት ግቦችን እና እሴቶችን ለማውጣት እየሞከሩ ነው።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ማንነታቸውን በአግባቡ ማረጋገጥ ከቻሉ፣ በሕይወታቸው ውስጥ ትልቅ ጥንካሬ ይሆናል። ነገር ግን ከወላጆች እና ከኅብረተሰቡ በሚጠብቁት ነገር እና ኃላፊነት ጫና ውስጥ ከወደቁ፣ ማንነታቸውን እና ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ በማይችሉበት ሁኔታ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።

ደረጃ 6፡ ወጣትነት (ከ19-40 ዓመት) - የቅርብ ግንኙነቶች እና ማግለል

ይህ በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ጓደኝነትንና የፍቅር ግንኙነቶችን የምንመሠርትበት ጊዜ ነው። እነዚህ ግንኙነቶች ትርጉም ያላቸው እና ጠንካራ ከሆኑ፣ ከሌሎች ጋር የጠበቀ ቅርርብ ይሰማዎታል።

ይሁን እንጂ፣ እነዚህን ግንኙነቶች ለመገንባት ችግር ካጋጠመዎት፣ ብቸኛ እና ብቸኛ ሊሰማዎት ይችላል።

ደረጃ 7፡ መካከለኛ ዕድሜ (40-65 ዓመታት) - የመራባት እና የመቀነስ ሁኔታ

እዚህ ደረጃ ላይ ሲደርሱ፣ ልጆችዎን፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ያሉትን ወጣቶች መምራት እና የምታውቀውን ማስተማር ትልቅ ፍላጎት ይሰማዎታል። ይህ ትውልድን ማፍራት ይባላል። ኃላፊነት መውሰድ እና በዙሪያዎ ያሉትን መንከባከብን ያካትታል።

ነገር ግን፣ በምንም መልኩ እንደ አማካሪ ወይም መሪ ካልሆንክ፣ በህይወትህ ተስፋ ቆርጠህ እና ደስተኛ እንዳልሆንክ ሊሰማህ ይችላል። ይህ ደግሞ ከጓደኞችህ፣ ከቤተሰብህ እና ከማህበረሰቡ ተነጥለህ እንድትቀር እና የቆመህ እንድትሆን ሊያደርግህ ይችላል።

ደረጃ 8፡ እርጅና (ከ65 ዓመታት በኋላ) - ፍጽምና ማጣት እና በባህሪ ላይ ብስጭት

ይህ ኤሪክሰን የሚጠራበት የመጨረሻ ደረጃ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ወደ ህይወታችን መለስ ብለን እንመለከታለን። በኖርክበት ህይወት ረክተህ ከሆነ በክብር ትኖራለህ (በራስ ወዳድነት) ። ባደረግከው ነገር ትኮራለህ። የህይወት ተሞክሮህንና ጥበብህን ለሌሎች ማካፈል ትፈልጋለህ።

ነገር ግን፣ ወደ ሕይወትህ መለስ ብለህ ስትመለከት፣ የሚቀረህ ነገር ቢኖር “ኦህ፣ ያንን በወቅቱ ባደርግ ኖሮ” የሚሉ ጸጸቶች ብቻ ናቸው፤ እናም ተስፋ ልትቆርጥ ትችላለህ።

እነዚህን ደረጃዎች ማወቅ ልጅዎን እንዲሁም እራስዎን እንደ ወላጅ እንዲረዱ ይረዳዎታል። ልጅዎ ወይም እርስዎ በማንኛውም ደረጃ ላይ ያልተለመዱ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪም ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።