ጭንቅላትህንም ሁልጊዜ ትቧጫለህ? የሚያሳክክ የራስ ቆዳን በተመለከተ መፍትሄዎችን እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ጭንቅላትዎን መቧጨር በጣም ያበሳጫል አይደል? ስራ መስራት አይችሉም፣ በሌሊት በደንብ መተኛት አይችሉም፣ እና ሁልጊዜ ጭንቅላትዎን መቧጨር ያበሳጫል። ምናልባት የራስ ቆዳዎ ደረቅ እና የተወዛወዘ ሊሆን ይችላል። ወይም ቀይ እና የተወዛወዘ ነጠብጣቦች አሉት። የራስ ቆዳዎን እንደዚህ መቧጨር የተለመደ አይደለም። ለዚህ ምክንያት መኖር አለበት። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ መንስኤው፣ ምን ማድረግ እንዳለበት እና ምን አይነት ሻምፑ መጠቀም እንዳለቦት እንነጋገራለን።

የማሳከክ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የራስ ቆዳ ማሳከክ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዋናው ምክንያት ፎርፍሬዝ ወይም እኛ እንደምንለው ቅማል ነው። ከዚያ በተጨማሪ የቆዳ በሽታዎች፣ አለርጂዎች እና ቅማል ያሉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር የራስ ቆዳዎ የሚያሳክክበት ትክክለኛ ምክንያት ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ ነው ። ከዚያ በኋላ ብቻ ነው ትክክለኛውን ሕክምና መምረጥ የሚችሉት።

1. ፎረፎር

ይህ በአገራችን ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። በልብስዎ፣ በፀጉርዎ ወይም በዐይን ሽፋሽፍቶችዎ ላይ ትናንሽ ነጭ የዱቄት ነገሮችን ካዩ፣ ምናልባት ጉንጭ ሊሆን ይችላል። ይህ ተላላፊ አይደለም።

በቀላል አነጋገር፣ የሚከሰተው በተለምዶ በጭንቅላታችን ላይ የሚኖረውን የእርሾ አይነት ከመጠን በላይ በማደግ ነው። ከዚያም የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለእሱ ምላሽ መስጠት ይጀምራል፣ ይህም የሚያሳክክ እና የተቆራረጠ የራስ ቆዳ ያስከትላል። ይህ ሁኔታ በከፍተኛ ጭንቀት እና በቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ሁኔታ ወቅት ሊባባስ ይችላል።

ለድድ መሸፈኛነት የሚያገለግሉ የሻምፖ ዓይነቶች

ፎረንጅ ካለብዎት፣ ለፎረንጅ የሚሆን ልዩ ሻምፑ ከመደበኛ ሻምፖዎ ይልቅ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን በጠርሙሱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ማንበብ እና እንደተገለጸው ማድረግ ያስፈልግዎታል ። አንዳንድ ሻምፖዎች ከመታጠብዎ በፊት በጭንቅላቱ ላይ መቀባት፣ መቧጨር እና ለ5 ደቂቃዎች ያህል መተው አለባቸው። ሌሎች ደግሞ ለረጅም ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ መተው የለባቸውም እና ወዲያውኑ መታጠብ አለባቸው።

በ psoriasis ምክንያት የሚመጣ ማሳከክ

Psoriasis የሚከሰተው በሽታ የመከላከል ስርዓታችን የራሳችንን የቆዳ ሴሎች ሲያጠቃ ነው። ይህም ሰውነታችን በፍጥነት አዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እንዲያመነጭ ያደርገዋል። እነዚህ ሴሎች አንድ ላይ ተሰባስበው የብርና ቀይ ፕላክ ይፈጥራሉ። እነዚህ ሴሎች በራስ ቅሉ ላይ እንደ ትናንሽ ነጠብጣቦች ሊታዩ ወይም ሙሉውን የራስ ቆዳ ሊሸፍኑ ይችላሉ።

የራስ ቆዳ ማሳከክ የተለመደ የፎርፌር በሽታ ምልክት ነው። በተጨማሪም እንደ ደረቅ የራስ ቆዳ፣ የፀጉር መርገፍ፣ የደም መፍሰስ እና እብጠት ያሉ ነገሮችም ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ማማከር እና ህክምናውን መወያየት አለብዎት።

መለስተኛ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸውን አንዳንድ ሻምፖዎች በመጠቀም እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በከባድ ሁኔታዎች፣ እነዚህን ሻምፖዎች በመጠቀም በጭንቅላትዎ ላይ ያለውን ቅርፊት ለማለስለስ እና ለማስወገድ መጠቀም አስፈላጊ ነው፣ ይህም በዶክተርዎ የታዘዙት ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ መድሃኒቶች በጭንቅላትዎ በትክክል እንዲዋጡ ያደርጋል።

• የድንጋይ ከሰል ታር ሻምፑ፡- የቆዳ ሴሎችን ከመጠን በላይ እድገት ይቆጣጠራል።
• ሳሊሲሊክ አሲድ፣ ዩሪያ ወይም ላቲክ አሲድ የያዙ ሻምፖዎች፡- እነዚህ ሻምፖዎች ወፍራም ቅርፊቶችን ለማለስለስና ለማስወገድ ይረዳሉ።
• ሃይድሮኮርቲሶን የያዘ ሻምፑ ፡ እብጠትን፣ መቅላትን እና ማሳከክን ለመቀነስ ይረዳል።

ሌሎች ምክንያቶች እና መፍትሄዎች

ሪንግዎርም

ሪንግዎርም ቢባልም፣ ከትሎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ይህ በእውነቱ የፈንገስ ኢንፌክሽን ነው። በሕክምና አነጋገር፣ ቲኒያ ካፒቲስ ይባላል። በተለይም በትናንሽ ልጆች ዘንድ የተለመደ ነው። በጭንቅላቱ ላይ እንደ እብጠት ቀይ ቦታ ወይም ፀጉር እየወለቀ ራሰ በራ ቦታ ሊመስል ይችላል። ይህ ደግሞ የራስ ቅሉ ብዙ ጊዜ ያሳክካል። በራስ ቅሉ ላይ ለሚከሰት ኤክማ፣ ዶክተር ብዙውን ጊዜ ለ1-3 ወራት ያህል በአፍ የሚወሰድ መድኃኒት ያዝዛል ። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ እንደ ኬቶኮናዞል ያለ ፀረ-ፈንገስ ሻምፑ መጠቀም ምልክቶቹን ለመቆጣጠር ይረዳል።

የራስ ቅማል

የራስ ቆዳ ማሳከክ ሌላው ዋና ምክንያት ቅማል ነው። በቅማል መኖር እና በንጽህና መካከል ምንም ግንኙነት የለም። እንዲያውም ቅማል ከቆሸሸ ፀጉር ይልቅ ንፁህ ፀጉርን ይመርጣል ። ቅማል በፀጉርዎ ውስጥ ሲንቀሳቀስ ካዩ ወይም ከፀጉር ዘንግ ጋር የተያያዙ ኒቶችን ካዩ የቅማል መኖርን ማረጋገጥ ይችላሉ። ለዚህም፣ “ፔዲኩሉሳይድ” የሚባል ኬሚካል የያዙ ሻምፖዎች አሉ። እነዚህ ቅማልን ይገድላሉ። ነገር ግን ኒቶቹን አያስወግዱም። ስለዚህ ህክምናውን በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ መድገም አለብዎት።

ኤክዛማ

ኤክዜማ ቆዳዎ እንዲቀላ፣ እንዲወጠር እና እንዲወዛወዝ የሚያደርግ ሁኔታ ነው። የአቶፒክ የቆዳ በሽታ የራስ ቆዳ እንዲደርቅ እና እንዲወዛወዝ ሊያደርግ ይችላል። ይህንን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ ሽታ የሌለው እና ኃይለኛ ኬሚካሎች የሌሉበት ረጋ ያለ ሻምፑ መምረጥ ነው። ሶዲየም ላውረል ሰልፌት (SLS) የያዙ ሻምፖዎችን ያስወግዱ። እነዚህ ቆዳዎ የተሻለ አረፋ እንዲፈጠር ሊያደርጉት ይችላሉ፣ ነገር ግን ኤክሴማዎን ሊያባብሱት ይችላሉ።

አለርጂዎች

የሚጠቀሙበት ሻምፖ፣ ኮንዲሽነር፣ የፀጉር ጄል ወይም የፀጉር ቀለም የአለርጂ ችግር ( contact dermatitis ) ሊያስከትል እና የራስ ቆዳዎን ሊያሳክክ ይችላል።

• የሻምፖ ቅሪቶችን ከፀጉርዎ ለማስወገድ በደንብ ያጠቡ።
• ጸጉርዎን ከቀቡ፣ «(PPD - ፓራ-ፌኒሌኔዲያሚን)» የሚባል ኬሚካል የያዙ ማቅለሚያዎችን ያስወግዱ። እነዚህ ማቅለሚያዎች አለርጂዎችን እንደሚያስከትሉ ይታወቃሉ።
• ተጨማሪ ሽቶዎችና ማቅለሚያዎች ሳይኖሩ ለስላሳ ምርቶችን ይምረጡ።