Skip to main content

በእግር መሄድ ይቸገራል? የማስታወስ ችሎታ መቀነስ? በአእምሮ ውስጥ የሚፈጠር የነጭ ቁስ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል

በእግር መሄድ ይቸገራል? የማስታወስ ችሎታ መቀነስ? በአእምሮ ውስጥ የሚፈጠር የነጭ ቁስ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል

አረጋዊ እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አያትህ በእግርህ ላይ እያለ በድንገት ይሰናከላሉ? አሁን በደንብ ታስታውሳቸው የነበሩ ነገሮችን ትረሳለህ? እንደዚህ አይነት ነገሮች እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሚከሰቱ የተለመዱ ነገሮች ናቸው ብለን ብናስብም፣ አንዳንድ ጊዜ መንስኤው በአንጎል ውስጥ ስለሚከሰት ለውጥ ነው። ዛሬ ስለ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ማለትም ስለ ነጭ ቁስ አካል ጉዳት የሚመጣ በሽታ፣ ማለትም ስለ ነጭ ቁስ አካል ጉዳት።

የነጭ ቁስ በሽታ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በአእምሯችን ውስጥ በጣም ጥልቅ እና ትልቁ ክፍል ውስጥ ያለው ሕብረ ሕዋስ ቀስ በቀስ የሚጠፋበት ሁኔታ ነው። ይህ ክፍል ነጭ ቁስ ይባላል። ይህ ነጭ ቁስ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የነርቭ ክሮች የተዋቀረ ነው። ዋና ተግባራቸው የአንጎልንና የአከርካሪ ገመድን የተለያዩ ክፍሎች ማገናኘት እና በነርቭ ሥርዓት በኩል መልዕክቶችን ማስተላለፍን መርዳት ነው።

እነዚህ የነርቭ ክሮች ማይሊን በሚባል የስብ ሽፋን የተከበቡ ናቸው። ይህ ሽፋን ነጭ ቁስን ነጭ ቀለም ይሰጠዋል።

እስቲ አስቡት፣ ይህ ነጭ ቁስ በፍጥነት እንድናስብ፣ ቀጥ ብለን እንድንራመድ እና ሳንወድቅ ሚዛናችንን እንድንጠብቅ የሚረዳን ነው። ስለዚህ ይህ በሽታ ሲይዝ፣ ያ የማይሊን ሽፋን መበላሸት ይጀምራል። ከዚያም የሚሆነው እነዚህን ነገሮች ለማድረግ የሚያስፈልጉት መልእክቶች በአግባቡ አለመጓዛቸው ነው። ልክ የውሃ ቱቦ ሲዘጋ፣ የውሃ ፍሰቱ ይቆማል፣ እና የሰውነታችን ተግባራት መስተጓጎል ይጀምራሉ።

ይህ ሁኔታ በአብዛኛው በአረጋውያን ላይ ይታያል። ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ሉኮራያይዝስ ብለው ይጠሩታል።

ለዚህ ሁኔታ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የተለያዩ የጤና ችግሮች፣ አደጋዎች እና መርዛማ ነገሮች የአንጎልን ነጭ ቁስ ሊጎዱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ለልብ ሕመማችን እና ለስትሮክ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ተመሳሳይ የደም ሥሮች ችግሮች እንደ ዋና መንስኤዎች እየጠቀሱ መጥቀስ ይቻላል።

  • ለረጅም ጊዜ የቆየ ከፍተኛ የደም ግፊት
  • የደም ሥሮች ለረጅም ጊዜ እብጠት;
  • ማጨስ
  • ሴቶች ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው በትንሹ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉዎት አደጋው የበለጠ ከፍተኛ ነው፡

  • የስኳር በሽታ
  • ከፍተኛ ኮሌስትሮል
  • የፓርኪንሰን በሽታ
  • ቀደም ሲል የደም መፍሰስ ችግር አጋጥሞታል
  • አንዳንድ ጊዜ የጄኔቲክ ምክንያቶችም በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

ነጭ ቁስ በቀጥታ ከችግር አፈታት ችሎታችን፣ በትኩረት፣ በአእምሮ ደረጃችን፣ በእግር ጉዞ እና ሚዛን ጋር የተያያዘ ስለሆነ፣ በእሱ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

ይህ በሽታ ከአልዛይመር በሽታ የተለየ ሲሆን በዋናነት የአንጎልን ግራጫ ቁስ አካል ይጎዳል። ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም የቅርብ ሰው የማስታወስ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ስለእነዚህ ባህሪያት ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ እንማር።

የባህሪ አይነት ማብራሪያ
የማሰብ እና የማስታወስ ችግሮች አዳዲስ ነገሮችን መማር ወይም ማስታወስ መቸገር። ችግሮችን መፍታት መቸገር። የአስተሳሰብ ፍጥነት መቀዛቀዝ።
አካላዊ ችግሮች የመራመድ ችግር። ሚዛን ማጣት እና ተደጋጋሚ መውደቅ። የሰውነት ግትርነት።
የአእምሮ እና የባህሪ ለውጦች የመንፈስ ጭንቀት። መቆጣጠር የማይችል ሳቅ ወይም ማልቀስ።
ሌሎች ባህሪያት የሽንት መፍሰስ (የሽንት መፍሰስ) መቆጣጠር አለመቻል።

በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የሚታዩ ምልክቶች

አንዳንድ ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም አይነት ምልክት ላይታይ ይችላል። በሌላ ምክንያት በኤምአርአይ ስካን ወቅት በአጋጣሚ ተገኝቷል። ሆኖም ግን፣ የሚከተሉት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡

  • በእግር ለመጓዝ ትንሽ አስቸጋሪ
  • ተደጋጋሚ መውደቅ
  • በሰውነት ውስጥ የመጠጋጋት ስሜት

በሽታውን እንዴት መለየት ይቻላል?

በዛሬው ዘመናዊ የሕክምና ቴክኖሎጂ፣ ይህንን በሽታ ለመመርመር ቀላል ነው። የኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ምርመራ የአንጎልን ውስጣዊ ክፍል በጣም ግልጽ የሆኑ ፎቶዎችን ማንሳት ይችላል።

ይህ ነጭ ቁስ ከተጎዳ፣ የተጎዱት ቦታዎች በኤምአርአይ ስካን ላይ በጣም ደማቅ ነጭ (ሃይፐርኢንቴንስ) ይታያሉ። ሐኪምዎ ሌሎች የጤና ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

እንዴት ይታከማል?

በአሁኑ ጊዜ ለዚህ የተለየ ሕክምና የለም። እዚህ ላይ ዋናው ግብ ጉዳቱን የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሁኔታ ማከም እና በሽታው እንዳይባባስ ማድረግ ነው። እንዲሁም ምልክቶቹን መቆጣጠር እና የታካሚውን የህይወት ጥራት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

  • ሐኪምዎ ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ለኮሌስትሮል መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል።
  • አጫሽ ከሆኑ፣ አሁኑኑ ለማቆም እርዳታ ይጠይቁ።

የምልክት አስተዳደር

የተለያዩ ምልክቶችን ማከም ለታካሚው ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

  • የሽንት አለመቆጣጠርን በተመለከተ፡- የፊኛ ልምምድ፣ በየጊዜው ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እና የኬጄል ልምምዶች ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳሉ። አንዳንድ መድሃኒቶችም ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
  • ለሚዛን እና ለመራመድ ለሚመጡ ችግሮች፡- የፊዚካል ቴራፒስት ለመራመድ እና ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዱዎትን ጡንቻዎች ለማጠናከር የሚያስችሉ ልምምዶችን ሊያስተምርዎት ይችላል። እንዲሁም መውደቅን ለመከላከል ስለሚረዱ መንገዶች ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።
  • የመንፈስ ጭንቀት፡- ይህ በሽታ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል፣ የመንፈስ ጭንቀት ደግሞ በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ ፀረ-ጭንቀት እና የንግግር ሕክምና/ምክር አገልግሎት ለዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ይህንን በሽታ መከላከል ይቻላል?

ይህ በሽታ ቀስ በቀስ የሚከሰት በሽታ ቢሆንም፣ እድገቱን ለማስቆም ወይም ለማዘግየት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ቀደም ብሎ ከታወቀ እና እነዚህ እርምጃዎች ከተወሰዱ፣ ሳይንቲስቶች አንዳንድ ጉዳቶችን መመለስ እንደሚቻል ያምናሉ።

የሚከተሉትን ነገሮች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው፡

  • የደም ግፊትዎን እና የደም ስኳርዎን በትክክለኛው ደረጃ ላይ ያቆዩ።
  • የልብ ጤናን ለመጠበቅ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እና ዝቅተኛ ጨው ያለው አመጋገብን ይከተሉ።
  • በሳምንት ቢያንስ ለሁለት ሰዓት ተኩል (ለምሳሌ በቀን 30 ደቂቃ፣ በሳምንት ለ5 ቀናት) መካከለኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
  • የስኳር በሽታ ካለብዎት በደንብ ይቆጣጠሩት።
  • የደም ኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ።
  • አጫሽ ከሆንክ አሁኑኑ አቁም

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • የነጭ ቁስ አካል በሽታ በአንጎል ውስጥ የነርቭ መልዕክቶችን የሚያስተላልፈውን ነጭ ቁስ አካል የሚጎዳ በሽታ ነው።
  • ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ማጨስ ያሉ የልብ ህመም ተጋላጭነት ምክንያቶች ናቸው።
  • እንደ መራመድ መቸገር፣ ሚዛን ማጣት፣ የማስታወስ ችሎታ ማጣት እና የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ምልክቶችን ልብ ይበሉ።
  • ለዚህ የተለየ ሕክምና ባይኖርም፣ በሽታውን የሚያስከትሉትን ሁኔታዎች በመቆጣጠር እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል በሽታው እንዳይባባስ መከላከል ይቻላል።
  • እርስዎ ወይም የቅርብ ሰውዎ እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ ምክር ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ሐኪምዎን ያማክሩ።

የነጭ ቁስ በሽታ፣ ሉኮራይዮሲስ፣ የአንጎል በሽታ፣ ነጭ ቁስ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ በእግር መሄድ አስቸጋሪነት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ኤምአርአይ፣ የአረጋውያን ጤና
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 9 =
በእግር መሄድ ይቸገራል? የማስታወስ ችሎታ መቀነስ? በአእምሮ ውስጥ የሚፈጠር የነጭ ቁስ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል

በእግር መሄድ ይቸገራል? የማስታወስ ችሎታ መቀነስ? በአእምሮ ውስጥ የሚፈጠር የነጭ ቁስ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል

አረጋዊ እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አያትህ በእግርህ ላይ እያለ በድንገት ይሰናከላሉ? አሁን በደንብ ታስታውሳቸው የነበሩ ነገሮችን ትረሳለህ? እንደዚህ አይነት ነገሮች እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሚከሰቱ የተለመዱ ነገሮች ናቸው ብለን ብናስብም፣ አንዳንድ ጊዜ መንስኤው በአንጎል ውስጥ ስለሚከሰት ለውጥ ነው። ዛሬ ስለ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ማለትም ስለ ነጭ ቁስ አካል ጉዳት የሚመጣ በሽታ፣ ማለትም ስለ ነጭ ቁስ አካል ጉዳት።

የነጭ ቁስ በሽታ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በአእምሯችን ውስጥ በጣም ጥልቅ እና ትልቁ ክፍል ውስጥ ያለው ሕብረ ሕዋስ ቀስ በቀስ የሚጠፋበት ሁኔታ ነው። ይህ ክፍል ነጭ ቁስ ይባላል። ይህ ነጭ ቁስ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የነርቭ ክሮች የተዋቀረ ነው። ዋና ተግባራቸው የአንጎልንና የአከርካሪ ገመድን የተለያዩ ክፍሎች ማገናኘት እና በነርቭ ሥርዓት በኩል መልዕክቶችን ማስተላለፍን መርዳት ነው።

እነዚህ የነርቭ ክሮች ማይሊን በሚባል የስብ ሽፋን የተከበቡ ናቸው። ይህ ሽፋን ነጭ ቁስን ነጭ ቀለም ይሰጠዋል።

እስቲ አስቡት፣ ይህ ነጭ ቁስ በፍጥነት እንድናስብ፣ ቀጥ ብለን እንድንራመድ እና ሳንወድቅ ሚዛናችንን እንድንጠብቅ የሚረዳን ነው። ስለዚህ ይህ በሽታ ሲይዝ፣ ያ የማይሊን ሽፋን መበላሸት ይጀምራል። ከዚያም የሚሆነው እነዚህን ነገሮች ለማድረግ የሚያስፈልጉት መልእክቶች በአግባቡ አለመጓዛቸው ነው። ልክ የውሃ ቱቦ ሲዘጋ፣ የውሃ ፍሰቱ ይቆማል፣ እና የሰውነታችን ተግባራት መስተጓጎል ይጀምራሉ።

ይህ ሁኔታ በአብዛኛው በአረጋውያን ላይ ይታያል። ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ሉኮራያይዝስ ብለው ይጠሩታል።

ለዚህ ሁኔታ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የተለያዩ የጤና ችግሮች፣ አደጋዎች እና መርዛማ ነገሮች የአንጎልን ነጭ ቁስ ሊጎዱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ለልብ ሕመማችን እና ለስትሮክ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ተመሳሳይ የደም ሥሮች ችግሮች እንደ ዋና መንስኤዎች እየጠቀሱ መጥቀስ ይቻላል።

  • ለረጅም ጊዜ የቆየ ከፍተኛ የደም ግፊት
  • የደም ሥሮች ለረጅም ጊዜ እብጠት;
  • ማጨስ
  • ሴቶች ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው በትንሹ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉዎት አደጋው የበለጠ ከፍተኛ ነው፡

  • የስኳር በሽታ
  • ከፍተኛ ኮሌስትሮል
  • የፓርኪንሰን በሽታ
  • ቀደም ሲል የደም መፍሰስ ችግር አጋጥሞታል
  • አንዳንድ ጊዜ የጄኔቲክ ምክንያቶችም በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

ነጭ ቁስ በቀጥታ ከችግር አፈታት ችሎታችን፣ በትኩረት፣ በአእምሮ ደረጃችን፣ በእግር ጉዞ እና ሚዛን ጋር የተያያዘ ስለሆነ፣ በእሱ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

ይህ በሽታ ከአልዛይመር በሽታ የተለየ ሲሆን በዋናነት የአንጎልን ግራጫ ቁስ አካል ይጎዳል። ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም የቅርብ ሰው የማስታወስ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ስለእነዚህ ባህሪያት ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ እንማር።

የባህሪ አይነት ማብራሪያ
የማሰብ እና የማስታወስ ችግሮች አዳዲስ ነገሮችን መማር ወይም ማስታወስ መቸገር። ችግሮችን መፍታት መቸገር። የአስተሳሰብ ፍጥነት መቀዛቀዝ።
አካላዊ ችግሮች የመራመድ ችግር። ሚዛን ማጣት እና ተደጋጋሚ መውደቅ። የሰውነት ግትርነት።
የአእምሮ እና የባህሪ ለውጦች የመንፈስ ጭንቀት። መቆጣጠር የማይችል ሳቅ ወይም ማልቀስ።
ሌሎች ባህሪያት የሽንት መፍሰስ (የሽንት መፍሰስ) መቆጣጠር አለመቻል።

በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የሚታዩ ምልክቶች

አንዳንድ ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም አይነት ምልክት ላይታይ ይችላል። በሌላ ምክንያት በኤምአርአይ ስካን ወቅት በአጋጣሚ ተገኝቷል። ሆኖም ግን፣ የሚከተሉት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡

  • በእግር ለመጓዝ ትንሽ አስቸጋሪ
  • ተደጋጋሚ መውደቅ
  • በሰውነት ውስጥ የመጠጋጋት ስሜት

በሽታውን እንዴት መለየት ይቻላል?

በዛሬው ዘመናዊ የሕክምና ቴክኖሎጂ፣ ይህንን በሽታ ለመመርመር ቀላል ነው። የኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ምርመራ የአንጎልን ውስጣዊ ክፍል በጣም ግልጽ የሆኑ ፎቶዎችን ማንሳት ይችላል።

ይህ ነጭ ቁስ ከተጎዳ፣ የተጎዱት ቦታዎች በኤምአርአይ ስካን ላይ በጣም ደማቅ ነጭ (ሃይፐርኢንቴንስ) ይታያሉ። ሐኪምዎ ሌሎች የጤና ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

እንዴት ይታከማል?

በአሁኑ ጊዜ ለዚህ የተለየ ሕክምና የለም። እዚህ ላይ ዋናው ግብ ጉዳቱን የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሁኔታ ማከም እና በሽታው እንዳይባባስ ማድረግ ነው። እንዲሁም ምልክቶቹን መቆጣጠር እና የታካሚውን የህይወት ጥራት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

  • ሐኪምዎ ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ለኮሌስትሮል መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል።
  • አጫሽ ከሆኑ፣ አሁኑኑ ለማቆም እርዳታ ይጠይቁ።

የምልክት አስተዳደር

የተለያዩ ምልክቶችን ማከም ለታካሚው ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

  • የሽንት አለመቆጣጠርን በተመለከተ፡- የፊኛ ልምምድ፣ በየጊዜው ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እና የኬጄል ልምምዶች ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳሉ። አንዳንድ መድሃኒቶችም ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
  • ለሚዛን እና ለመራመድ ለሚመጡ ችግሮች፡- የፊዚካል ቴራፒስት ለመራመድ እና ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዱዎትን ጡንቻዎች ለማጠናከር የሚያስችሉ ልምምዶችን ሊያስተምርዎት ይችላል። እንዲሁም መውደቅን ለመከላከል ስለሚረዱ መንገዶች ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።
  • የመንፈስ ጭንቀት፡- ይህ በሽታ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል፣ የመንፈስ ጭንቀት ደግሞ በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ ፀረ-ጭንቀት እና የንግግር ሕክምና/ምክር አገልግሎት ለዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ይህንን በሽታ መከላከል ይቻላል?

ይህ በሽታ ቀስ በቀስ የሚከሰት በሽታ ቢሆንም፣ እድገቱን ለማስቆም ወይም ለማዘግየት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። ቀደም ብሎ ከታወቀ እና እነዚህ እርምጃዎች ከተወሰዱ፣ ሳይንቲስቶች አንዳንድ ጉዳቶችን መመለስ እንደሚቻል ያምናሉ።

የሚከተሉትን ነገሮች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው፡

  • የደም ግፊትዎን እና የደም ስኳርዎን በትክክለኛው ደረጃ ላይ ያቆዩ።
  • የልብ ጤናን ለመጠበቅ ዝቅተኛ ቅባት ያለው እና ዝቅተኛ ጨው ያለው አመጋገብን ይከተሉ።
  • በሳምንት ቢያንስ ለሁለት ሰዓት ተኩል (ለምሳሌ በቀን 30 ደቂቃ፣ በሳምንት ለ5 ቀናት) መካከለኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
  • የስኳር በሽታ ካለብዎት በደንብ ይቆጣጠሩት።
  • የደም ኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ።
  • አጫሽ ከሆንክ አሁኑኑ አቁም

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

  • የነጭ ቁስ አካል በሽታ በአንጎል ውስጥ የነርቭ መልዕክቶችን የሚያስተላልፈውን ነጭ ቁስ አካል የሚጎዳ በሽታ ነው።
  • ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ማጨስ ያሉ የልብ ህመም ተጋላጭነት ምክንያቶች ናቸው።
  • እንደ መራመድ መቸገር፣ ሚዛን ማጣት፣ የማስታወስ ችሎታ ማጣት እና የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ምልክቶችን ልብ ይበሉ።
  • ለዚህ የተለየ ሕክምና ባይኖርም፣ በሽታውን የሚያስከትሉትን ሁኔታዎች በመቆጣጠር እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል በሽታው እንዳይባባስ መከላከል ይቻላል።
  • እርስዎ ወይም የቅርብ ሰውዎ እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ ምክር ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት ሐኪምዎን ያማክሩ።

የነጭ ቁስ በሽታ፣ ሉኮራይዮሲስ፣ የአንጎል በሽታ፣ ነጭ ቁስ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ በእግር መሄድ አስቸጋሪነት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ኤምአርአይ፣ የአረጋውያን ጤና
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 9 =