هل تعاني من انخفاض في مستوى السكر في الدم؟ (نقص السكر في الدم) دعونا نتحدث عن هذا بالتفصيل!

سنتحدث اليوم عن حالة قد تصيب الكثيرين، وخاصة مرضى السكري، بل وحتى غير المصابين به أحيانًا. وهي انخفاض مستوى السكر في الدم، أو ما يُعرف طبيًا بنقص سكر الدم. من المهم الانتباه لهذه الحالة لأنها قد تكون خطيرة.

ما هو نقص السكر في الدم؟ دعونا نفهمه ببساطة.

ببساطة، يحدث نقص سكر الدم عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم، أو الجلوكوز، عن المستوى الطبيعي. ويُطلق على هذه الحالة أيضاً اسم "انخفاض سكر الدم". وهي حالة شائعة نسبياً لدى مرضى السكري، وخاصة المصابين بالنوع الأول منه.

بشكل عام، يُعتبر انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري حالةً تُشخّص بانخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملغم/ديسيلتر (3.9 مليمول/لتر). أما لدى غير المصابين بالسكري، فيُعتبر انخفاض سكر الدم حالةً تُشخّص بانخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 55 ملغم/ديسيلتر (3.1 مليمول/لتر). في مثل هذه الحالات، يجب تناول الطعام أو الشراب الذي يحتوي على السكر أو الكربوهيدرات في أسرع وقت ممكن. مع ذلك، إذا تفاقمت الحالة (انخفاض سكر الدم الحاد)، فقد تُهدد الحياة. في هذه الحالة، يلزم العلاج الطارئ بالجلوكاجون أو طلب المساعدة الطبية فورًا.

لماذا يعتبر "سكر الدم" مهماً جداً لأجسامنا؟

يحصل جسمنا على الجلوكوز، أو السكر، من الطعام الذي نتناوله، وخاصةً من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. يُعدّ هذا الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، فهو بمثابة الوقود للسيارة. ينقل الدم هذا الجلوكوز إلى جميع خلايا الجسم لإنتاج الطاقة. ويُعدّ الجلوكوز ضروريًا بشكل خاص للدماغ، إذ يحتاج الدماغ إلى إمداد مستمر منه ليعمل بكفاءة.

إذا لم تكن مصابًا بداء السكري، فإن جسمك يساعد بشكل طبيعي في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الصحي من خلال عدد من العمليات. ويُعد هرمون الأنسولين، الذي يُنتجه البنكرياس، المساهم الأكبر في ذلك. كما يُعد الجلوكاجون هرمونًا مهمًا آخر في هذه العملية.

مع ذلك، يحتاج مرضى السكري إلى تناول أدوية السكري الفموية والأنسولين الصناعي للسيطرة على مستويات السكر في الدم. كما يحتاجون إلى إجراء تغييرات في نمط حياتهم. غالبًا ما يكون انخفاض مستوى السكر في الدم ناتجًا عن زيادة الأنسولين في الجسم، إما بسبب إنتاجه بشكل طبيعي أو بسبب تناول جرعة زائدة منه. وقد ينتج انخفاض مستوى السكر في الدم أيضًا عن مشاكل هرمونية واستقلابية أخرى.

إذا انخفض مستوى السكر في دمك عن المستوى الصحي، ستبدأ بالشعور بأعراض مثل الرعشة وتسارع ضربات القلب. وإذا انخفض بشكل كبير، فقد يُهدد ذلك حياتك. فكما ذكرتُ سابقاً، يحتاج الدماغ إلى إمداد مستمر من الجلوكوز ليعمل بشكل سليم. وإذا لم يتوفر الجلوكوز الكافي، فلن يتمكن الدماغ من أداء وظائفه.

ما مدى شيوع نقص السكر في الدم؟

يُعدّ انخفاض سكر الدم حالة شائعة نسبياً لدى مرضى السكري، وخاصةً أولئك الذين يستخدمون الأنسولين. وقد وجدت إحدى الدراسات أن 4 من كل 5 أشخاص مصابين بالسكري من النوع الأول، ونحو نصف المصابين بالسكري من النوع الثاني الذين يتناولون الأنسولين، أبلغوا عن انخفاض مستوى السكر في الدم مرة واحدة على الأقل خلال فترة أربعة أسابيع.

الأشخاص الذين يتناولون الميجليتينيدات أو السلفونيل يوريا لعلاج داء السكري من النوع الثاني معرضون أيضاً لخطر متزايد لانخفاض سكر الدم. قد يُصاب الشخص بنقص سكر الدم حتى لو لم يكن مصاباً بالسكري، ولكنه أمر نادر الحدوث.

ما هي أعراض نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم)؟

قد تبدأ أعراض نقص السكر في الدم بسرعة كبيرة، وقد تختلف من شخص لآخر، بل وحتى لدى الشخص نفسه، قد تختلف الأعراض من نوبة لأخرى.

قد تكون هذه الأعراض مُربكة بعض الشيء، لكنها تُنذرك بضرورة اتخاذ إجراء قبل أن ينخفض ​​مستوى السكر في دمك أكثر. إليك بعض هذه الأعراض:

• طبيعة مرتعشة أو مهتزة.
• جثة هامدة.
• التعرق والشعور بالبرد.
• الجوع الشديد (الشراهة).
• يزداد معدل ضربات القلب.
• الشعور بالدوار أو الدوران.
• صعوبة في التركيز أو الارتباك.
• قلق أو تهيج مستمر.
• تغير لون الجلد (شحوب).
• الشعور بخدر في الشفتين أو اللسان أو الخدين.

تشمل أعراض نقص السكر الحاد في الدم ما يلي:

• تشوش الرؤية أو ازدواج الرؤية.
• كلام غير واضح ومتلعثم.
• فقدان التوازن أو صعوبة أداء المهام.
• الشعور بالارتباك.
• نوبات الصرع.
• فقدان الوعي.

يُعدّ انخفاض سكر الدم الحادّ حالةً خطيرةً تُهدّد الحياة! ويتطلّب عنايةً طبيةً فورية. ورغم ندرته، إلا أنه في حال عدم علاجه، قد يُؤدّي إلى الغيبوبة وحتى الموت.

قد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم أحيانًا أثناء النوم. يُطلق على هذه الحالة اسم نقص سكر الدم الليلي. تشمل الأعراض ما يلي:

• الأرق أو النوم المضطرب.
• تبلل الملابس أو الفراش بسبب العرق.
• الصراخ أثناء النوم.
• أحلام مزعجة.
• الشعور بتعب شديد أو ارتباك أو فقدان للوعي عند الاستيقاظ.

متى تظهر أعراض نقص السكر في الدم؟

يختلف مستوى الجلوكوز الذي تبدأ عنده أعراض مرض السكري من شخص لآخر. عادةً، تبدأ الأعراض بالظهور عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم إلى 70 ملغم/ديسيلتر أو أقل. مع ذلك، إذا انخفض مستوى السكر في الدم بسرعة، فقد تظهر الأعراض في وقت أبكر.

قد يعاني بعض مرضى السكري من أعراض نقص سكر الدم حتى مع ارتفاع مستويات الجلوكوز لديهم نسبيًا. ويعود ذلك إلى أنه عندما ترتفع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة (فرط سكر الدم المزمن)، يعتاد الجسم على ما يُعتبر مستويات "طبيعية". وبالتالي، يتغير المستوى الذي تظهر عنده أعراض انخفاض سكر الدم.

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستوى السكر في الدم دون ظهور أعراض، أو دون أن يلاحظوا ذلك. ويُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "عدم إدراك نقص السكر في الدم" . هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنقص السكر الحاد في الدم، وبالتالي أكثر حاجة إلى رعاية طبية.

قد يحدث عدم إدراك نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم لفترة طويلة. تتوقف أجسامهم عن إظهار الأعراض عندما تنخفض مستويات السكر في الدم.

إذا كنت تعاني من عدم إدراك أعراض نقص السكر في الدم، فمن المهم إخبار أصدقائك وعائلتك بذلك حتى يتمكنوا من مساعدتك إذا انخفض مستوى السكر في دمك بشكل كبير. قد تجد هذه الأمور مفيدة أيضًا:

• استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) الذي ينبهك عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا.
• قم بفحص مستويات السكر في الدم يدويًا بشكل متكرر.
• كلب إنذار مرض السكري - تم تدريب هذه الكلاب خصيصاً لتنبيهك عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضاً.

ما هي المضاعفات التي قد تحدث نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم؟

قد يُشكل انخفاض سكر الدم الحاد الذي يستمر لفترة طويلة خطراً على الحياة. كما قد يؤدي إلى مضاعفات مثل:

• فشل العديد من الأعضاء.
• اضطرابات نظم القلب.
• توقف القلب.
• تلف دائم في الدماغ.
• حالة غيبوبة.
• موت.

كذلك، يُعدّ تشغيل الآلات الثقيلة، مثل القيادة، عند انخفاض مستوى السكر في الدم أمرًا بالغ الخطورة، إذ يزيد من احتمالية وقوع حادث. لذا، إذا كنت مصابًا بداء السكري، فاحرص دائمًا على فحص مستوى السكر في دمك قبل تشغيل الآلات الثقيلة.

ما الذي يسبب نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) لدى مرضى السكري؟

يحدث انخفاض سكر الدم عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي. وقد يحدث هذا لعدة أسباب لدى مرضى السكري. فقد يحدث انخفاض سكر الدم إذا لم يكن النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وأدوية السكري متوازنة.

هذه هي أكثر الحالات شيوعًا التي قد يعاني فيها مرضى السكري من نقص السكر في الدم:

• تناول الكثير من الأنسولين، أو تناول النوع الخاطئ من الأنسولين، أو حقن الأنسولين في العضلات بدلاً من الأنسجة الدهنية.
• عدم توقيت تناول الأنسولين والكربوهيدرات بشكل صحيح (على سبيل المثال، الانتظار لفترة طويلة جدًا لتناول الطعام بعد تناول الأنسولين للوجبة).
• تناول جرعة زائدة أو أكثر من الجرعة الموصوفة من أدوية السكري.
• أن تكون أكثر نشاطاً (ممارسة الرياضة) من المعتاد.
• شرب الكحول دون تناول الطعام.
• تناول الطعام في وقت متأخر أو تخطي الوجبات.
• لا تحتوي الوجبات على توازن بين الدهون والبروتين والألياف.

إذا كنتِ حاملاً وتعانين من مرض السكري من النوع الأول، فمن المرجح أن تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

ما الذي يسبب نقص السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري؟

يوجد نوعان رئيسيان من نقص السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين بمرض السكري: نقص السكر التفاعلي ونقص السكر في الدم أثناء الصيام.

نقص سكر الدم التفاعلي

نقص سكر الدم التفاعلي هو انخفاض مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام. ويحدث عادةً في غضون ساعتين إلى أربع ساعات من تناول الطعام.

لا يعرف الباحثون بالضبط سبب حدوث ذلك، لكنهم يعتقدون أن السبب هو أن تناول أطعمة معينة، وخاصة الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز الأبيض والبطاطس والخبز والكعك والحلويات، يتسبب في ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم، يتبعه انخفاض مفاجئ.

كذلك، قد تُسبب بعض جراحات إنقاص الوزن (جراحة السمنة) انخفاضًا حادًا في سكر الدم. فبعد جراحات مثل جراحة تحويل مسار المعدة، يمتص الجسم السكر بسرعة كبيرة، مما يُحفز إنتاج المزيد من الأنسولين، وهذا بدوره قد يُسبب انخفاضًا في سكر الدم.

عادة ما يقوم الجسم بتصحيح هذه الحالة من تلقاء نفسه، ولكن تناول بعض الكربوهيدرات يمكن أن يقلل الأعراض بسرعة.

نقص سكر الدم أثناء الصيام

معظم الأشخاص غير المصابين بداء السكري لا يعانون من انخفاض سكر الدم حتى بعد الصيام لفترة طويلة. وذلك لأن هرمونات الجسم والجلوكوز المخزن يتحكمان في مستويات السكر في الدم.

مع ذلك، قد تُسبب بعض الأمراض والحالات انخفاض سكر الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري. وتشمل هذه الأمراض والحالات ما يلي:

• الإفراط في تناول الكحول:يُثبّط الكحول قدرة الجسم على إنتاج خلايا جلوكوز جديدة (تكوين الجلوكوز). إذا لم تتناول طعامًا صحيًا لعدة أيام وأفرطت في شرب الكحول، فقد يستنفد جسمك مخزونه من الجلوكوز (الجليكوجين). وهذا قد يُسبب نقص سكر الدم، وهي حالة يعجز فيها الجسم عن تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل صحيح.
• الأمراض الخطيرة: قد يحدث انخفاض سكر الدم في حالات الأمراض الخطيرة، مثل أمراض الكبد في مراحلها النهائية، أو الإنتان، أو الصيام، أو الفشل الكلوي. وذلك لأن الجسم يستهلك الجلوكوز الموجود لديه كمصدر للطاقة أسرع من قدرته على إنتاج جلوكوز جديد من الطعام الذي تتناوله.
• قصور الغدة الكظرية: في هذه الحالة، تكون مستويات الكورتيزول أقل من المعدل الطبيعي. ولأن الكورتيزول يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم عن طريق رفعه، فإن انخفاض مستوياته قد يؤدي إلى نقص سكر الدم.
• نقص سكر الدم الناتج عن أورام غير خلايا جزر لانغرهانس (NICTH): حالة نادرة ولكنها خطيرة. في هذه الحالة، يفرز الورم كمية زائدة من هرمون يُسمى عامل النمو الشبيه بالأنسولين 2 (IGF-2)، والذي يعمل كالأنسولين. عند ارتفاع مستوى IGF-2، يحدث نقص سكر الدم. يمكن أن ينجم نقص سكر الدم الناتج عن أورام غير خلايا جزر لانغرهانس عن مجموعة متنوعة من الأورام الحميدة (غير السرطانية) والخبيثة (السرطانية).
• ورم الأنسولين: هو سرطان نادر يتطور في البنكرياس. ينتج الكثير من الأنسولين، مما يسبب نقص السكر في الدم - غالباً في الصباح الباكر.

على الرغم من ندرتها، إلا أن نقص السكر في الدم يمكن أن يحدث أيضًا بسبب أدوية لا علاقة لها بمرض السكري، مثل حاصرات بيتا وبعض المضادات الحيوية.

إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم دون الإصابة بمرض السكري، فمن المهم مراجعة الطبيب.

كيف يتعرف مرضى السكري على نقص السكر في الدم؟

الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بنقص سكر الدم هي فحص مستوى السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر. تستخدم معظم هذه الأجهزة إبرة صغيرة تُسمى المشرط لأخذ قطرة دم من طرف إصبعك.

يُعد جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) أداةً رائعةً لمساعدتك على اكتشاف انخفاض مستوى السكر في الدم والوقاية منه، إذ يمكنك ضبطه لتنبيهك عند انخفاض مستوى السكر في دمك. وتُعدّ هذه التنبيهات مفيدةً للغاية في الحالات التي قد يكون فيها انخفاض مستوى السكر في الدم خطيرًا، مثل أثناء النوم أو القيادة.

إذا كنت تعاني من أعراض نقص السكر في الدم، ولكن لا توجد طريقة للتحقق من مستوى السكر في الدم، فقم بعلاج نقص السكر في الدم.

كيف يتعرف الأشخاص غير المصابين بداء السكري على نقص السكر في الدم؟

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بانخفاض سكر الدم، فقد يفحص مستوى السكر في دمك كل بضع ساعات أثناء صيامك لعدة أيام. وقد تُجرى فحوصات أخرى لتحديد السبب الكامن وراء انخفاض سكر الدم. على سبيل المثال، قد تُجرى فحوصات تصويرية لمعرفة ما إذا كان السرطان هو سبب انخفاض سكر الدم.

إذا كنت تعاني من نقص سكر الدم التفاعلي، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبار يُسمى اختبار تحمل الوجبة المختلطة (MMTT). في هذا الاختبار، تشرب أولاً مشروبًا خاصًا يحتوي على البروتين والدهون والسكر. يرفع هذا المشروب مستوى الجلوكوز في الدم، مما يحفز جسمك على إنتاج المزيد من الأنسولين. بعد ذلك، يفحص الطبيب مستوى الجلوكوز في دمك عدة مرات على مدار الساعات الخمس التالية.

كيف يتم علاج نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم)؟

يتم علاج نقص السكر في الدم الخفيف والمتوسط ​​عن طريق تناول أو شرب شيء يحتوي على السكر (الكربوهيدرات).

توصي الجمعية الأمريكية لمرض السكري بقاعدة "15-15" لعلاج نوبة نقص السكر في الدم الخفيفة أو المتوسطة:

• تناول أو اشرب 15 غرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول لزيادة مستويات السكر في الدم.
• بعد مرور 15 دقيقة، تحقق من مستوى السكر في الدم.
• إذا كان لا يزال أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، فتناول 15 غرامًا إضافيًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول.
• كرر هذا حتى يصبح مستوى السكر في الدم لديك 70 ملغ/ديسيلتر على الأقل.

لمعرفة كمية الكربوهيدرات في الأطعمة التي تتناولها، اقرأ المعلومات الغذائية المدونة على العبوة. إليك بعض الأطعمة التي تحتوي على حوالي 15 غرامًا من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص:

• قطعة صغيرة من الفاكهة، على سبيل المثال نصف موزة.
• 4 أونصات (نصف كوب) من عصير الفاكهة أو مشروب غازي عادي (ليس دايت).
• ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو الشراب.
• أنبوب من جل الجلوكوز الفوري (انظر التعليمات).
• 3 أو 4 أقراص جلوكوز (انظر التعليمات).

إذا كنت تعاني من أعراض نقص السكر في الدم، ولكن لا توجد طريقة للتحقق من نسبة السكر في الدم، فاستخدم قاعدة 15-15 حتى تشعر بتحسن.

قد يحتاج الأطفال الصغار إلى كمية أقل من الكربوهيدرات لعلاج نقص السكر في الدم. استشر طبيب طفلك بهذا الشأن.

كيف يتم علاج نقص السكر الحاد في الدم؟

يتطلب انخفاض سكر الدم الحاد علاجًا مختلفًا عن انخفاض سكر الدم الخفيف أو المتوسط. إذا كان أحد معارفك يعاني من انخفاض سكر الدم ويتلعثم في الكلام، أو يشعر بالارتباك، أو يفقد الوعي،لا تعطيهم طعاماً أو سوائل. فقد يختنقون.

في حالات انخفاض سكر الدم الحاد، يجب استخدام الجلوكاجون الطارئ. وهو نوع من الجلوكاجون الصناعي. وبحسب نوعه، يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن أو على شكل مسحوق أنفي (بخاخ أنفي جاف). يُحفز الجلوكاجون الصناعي الكبد على إطلاق الجلوكوز المخزن، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

إذا كان الجلوكاجون حقنة، فاحقنه في الأرداف أو الذراع أو الفخذ وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. أما إذا كان الجلوكاجون مسحوقًا أنفيًا، فضعه في إحدى فتحتي الأنف وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.

بمجرد أن يستعيد وعيه (عادةً خلال 5 إلى 15 دقيقة)، قد يشعر بالغثيان ويتقيأ. إذا كان مستلقيًا، فقم بإمالته على جانبه لمنع الاختناق في حال تقيأ.

لا تتردد في الاتصال برقم الطوارئ 911 لطلب المساعدة. إذا كان شخص ما فاقدًا للوعي، أو لا يملك الجلوكاجون، أو لا تعرف كيفية استخدامه، فاتصل برقم الطوارئ 911 فورًا.

هل يمكن الوقاية من انخفاض نسبة السكر في الدم؟

لسوء الحظ، يصعب منع انخفاض سكر الدم تمامًا عند الإصابة بمرض السكري. ولكن يمكنك محاولة تعديل خطة إدارة مرض السكري لتقليل عدد نوبات انخفاض سكر الدم التي قد تتعرض لها.

يمكن القيام بذلك بسهولة بمجرد أن تفهم أنت وطبيبك سبب انخفاض مستوى السكر في دمك. زود طبيبك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل حول نوبات انخفاض مستوى السكر في دمك. قد يكون تغيير بسيط مثل وقت تناول الدواء، وتناول الطعام، وممارسة الرياضة كافيًا لحل المشكلة.

يمكن أن تساعد هذه الخطوات في الوقاية من انخفاض نسبة السكر في الدم:

• تناول جميع أدويتك تمامًا كما وصفها الطبيب.
• اتبع نصائح طبيبك بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
• استخدم جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM)، أو تحقق من مستويات السكر في الدم بانتظام - قبل وبعد الوجبات، وقبل وبعد ممارسة الرياضة، وعند وقت النوم.
• بعد علاج نوبة انخفاض سكر الدم، دوّن تفاصيلها. اذكر تفاصيل مثل الوقت، وما تناولته مؤخرًا، وما إذا كنت قد مارست الرياضة، وما هي الأعراض التي شعرت بها، ومستوى الجلوكوز في دمك. سيساعدك هذا أنت وطبيبك على وضع خطة علاجية للوقاية من انخفاض سكر الدم في المستقبل.

ماذا يحدث إذا أصبت بانخفاض سكر الدم؟

يعتمد مآل نقص سكر الدم لدى غير المصابين بالسكري على السبب الكامن وراءه. أما إذا كنت مصابًا بالسكري، فقد يكون نقص سكر الدم المتكرر خطيرًا، إذ قد يؤدي إلى عدم إدراكك لأعراضه، ما يعني أنك قد لا تلاحظ علامات التحذير من انخفاض مستوى السكر في الدم.إذا كنت تعاني من انخفاض متكرر في نسبة السكر في الدم، فمن المهم جداً أن تجد طبيباً يمكنه مساعدتك في إدارة مرض السكري لديك.

كيف أعتني بنفسي؟

إذا كنت تعاني من مرض السكري أو حالة أخرى تسبب نقص السكر في الدم، فارتدِ قلادة أو سوار تنبيه طبي، أو احمل معك بطاقة هوية طبية حتى يعرف الآخرون كيفية مساعدتك في حالة الطوارئ.

هذه خطوات يمكنك اتخاذها للوقاية من انخفاض سكر الدم الحاد:

• احرص دائمًا على اصطحاب وجبات خفيفة معك في المنزل وعند الخروج - أشياء مثل قطع الفاكهة المجففة، أو أقراص الجلوكوز، أو علب العصير.
• اشرح لمن تقضي وقتك معهم عن نقص السكر في الدم ونقص السكر الحاد، وكيف يمكنهم مساعدتك في حالة تعرضك لحادثة.
• احمل معك دائمًا جلوكاجون للطوارئ. علّم أحبائك كيفية استخدامه ومتى.

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فلا تحاول رفع مستوى السكر في دمك بشكل مفرط عن طريق تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات. فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم مرة أخرى. قد يكون من الصعب التوقف عن الإفراط في تناول الطعام بسبب استجابة الجسم للقتال أو الهروب. بعد تناول 15 غرامًا من الكربوهيدرات، اضبط مؤقتًا لمدة 15 دقيقة قبل تناول أي سكر آخر.

متى يجب عليّ مراجعة الطبيب بخصوص نقص السكر في الدم؟

إذا كنت مصابًا بداء السكري وتعاني من انخفاض متكرر في مستوى السكر في الدم، فتحدث إلى طبيب مختص يساعدك في إدارة مرض السكري. سيساعدك الطبيب في وضع خطة علاجية مناسبة، قد تشمل تغييرات في نظامك الدوائي، أو نظامك الغذائي، أو برنامجك الرياضي.

إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى السكر في الدم دون الإصابة بمرض السكري، فاستشر طبيبك. سيحتاج إلى إجراء فحوصات لتحديد السبب الكامن. في بعض الحالات، قد تكون الحالة المرضية الكامنة خطيرة. لذلك، من المهم جدًا مراجعة الطبيب.

ما الفرق بين نقص سكر الدم وفرط سكر الدم؟

ببساطة، نقص سكر الدم هو انخفاض مستوى السكر في الدم. وكلمة "نقص" تعني "منخفض". أما فرط سكر الدم فهو ارتفاع مستوى السكر في الدم. وكلمة "فرط" تعني "مرتفع" أو "زائد".

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

يُعدّ انخفاض سكر الدم حالة شائعة تصيب مرضى السكري. وإذا لم يُعالج فوراً، فقد يُهدد الحياة. من المهم معرفة علامات التحذير الخاصة بك وفحص مستوى السكر في الدم بانتظام للوقاية من انخفاض سكر الدم الحاد.إذا كنت تعاني من انخفاض متكرر في مستوى السكر في الدم، فتعاون مع طبيبك لوضع خطة لإدارة مرض السكري. كلما زادت معرفتك بأسباب هذه النوبات، كلما سهُل عليك وضع خطتك العلاجية.

إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى السكر في الدم دون الإصابة بمرض السكري، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. على الرغم من ندرة أن يكون السبب الكامن وراء ذلك خطيرًا، إلا أنه وارد الحدوث. لذا، من الأفضل إجراء الفحص في أقرب وقت ممكن. حافظ على صحتك!

نقص سكر الدم، انخفاض نسبة السكر في الدم، داء السكري، انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، الأعراض، العلاج، الجلوكاجون