إذن، المرض الذي يُتحدث عنه في كل مكان هذه الأيام، والذي ربما تكون قد تعافيت منه، أو ربما رأيت أحد أفراد عائلتك يُصاب به، يُسمى "الإنفلونزا". ويُطلق عليه البعض أيضاً "الإنفلونزا الفيروسية". لذا، دعونا اليوم نتحدث عن " الإنفلونزا " بأسلوب مبسط. سنتناول جوانب عديدة منها، مثل ماهيتها، وأسباب الإصابة بها، وكيفية الوقاية منها، وماذا تفعل إذا أُصبت بها.
ما هو الإنفلونزا تحديداً؟
ببساطة، الإنفلونزا مرضٌ يسببه فيروس يُسمى الإنفلونزا. عند الإصابة به، قد تظهر أعراضٌ مثل الصداع، وآلام الجسم، والتهاب الحلق، والحمى، وقد تكون هذه الأعراض شديدةً في بعض الأحيان. تنتشر الإنفلونزا بكثرةٍ خاصةً خلال موسم البرد. وفي بعض الأحيان، تُصيب أعدادًا كبيرةً من الناس في وقتٍ واحد، فنُطلق على هذه الحالة وباءً.
في أي وقت من السنة يكون انتشار الإنفلونزا أكثر شيوعًا؟
في دول نصف الكرة الشمالي، كالولايات المتحدة، يمتد موسم الإنفلونزا من أكتوبر إلى مايو. إلا أن ذروة المرض، أي إصابة معظم الناس، تكون عادةً بين ديسمبر وفبراير. أما في سريلانكا، فيكثر انتشار هذا النوع من الحمى الفيروسية خلال فصلي الشتاء والأمطار.
ما مدى شيوع الإنفلونزا؟
في الواقع، الإنفلونزا مرض معدٍ شائع جدًا. تخيل، في بلد مثل أمريكا، يُصاب ما بين 20 و40 مليون شخص بهذا المرض خلال كل موسم إنفلونزا. لذا يمكنك أن تتخيل مدى سرعة انتشاره.
ما الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد؟
هذا سؤال يتبادر إلى أذهان الكثيرين. قد تتشابه أعراض كل من الإنفلونزا ونزلات البرد ، مثل سيلان الأنف والسعال. إلا أن أعراض نزلات البرد عادةً ما تكون أقل حدة، بينما قد تكون أعراض الإنفلونزا شديدة وتؤدي أحيانًا إلى مضاعفات خطيرة. تذكر أن هذين المرضين ناتجان عن نوعين مختلفين من الفيروسات.
كيف أعرف على وجه اليقين ما إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا أم بكوفيد-19؟
هذا سؤال بالغ الأهمية، لأن أعراض المرضين متشابهة جدًا. لذا، للتأكد من إصابتك بالإنفلونزا أو كوفيد-19، عليك إجراء الفحص. يُحتمل الإصابة بأمراض خطيرة مع كليهما، ولكن نظرًا لاختلاف نوع الفيروس المُسبب لكل منهما، يستخدم الأطباء أدوية مختلفة لعلاجهما.
من هم الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا؟
قد يُصاب بعض الأشخاص بالإنفلونزا بشكلٍ حاد، مما يعني احتمال تعرضهم لمضاعفات خطيرة قد تُهدد حياتهم، وقد يستدعي الأمر دخولهم المستشفى. إذا كنت تعاني من أيٍّ من الحالات التالية، فأنت أكثر عرضةً للإصابة بمرض الإنفلونزا الحاد:
- لكإذا كنت تعاني من مرض رئوي مزمن مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- إذا كنت تعاني من مرض سابق في الكلى أو الكبد أو الجهاز العصبي أو القلب أو الأوعية الدموية (مثل السكتة الدماغية).
- إذا كنت تعاني من حالة طبية تؤثر على وظيفة العضلات أو تجعل من الصعب السعال أو البلع أو إزالة المخاط من الرئتين.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري (داء السكري) .
- إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا (على سبيل المثال، بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، أو السرطان، أو تناول الأدوية المثبطة للمناعة).
- إذا كنت تعاني من مرض متعلق بالدم ، على سبيل المثال، مرض فقر الدم المنجلي.
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك يزيد عن 30 (مما يعني أنك تعاني من السمنة).
- إذا كنت طفلاً دون سن الخامسة ، أو إذا كنت فوق سن الخامسة والستين .
- إذا كنتِ أماً حاملاً .
- إذا كان عمرك أقل من 19 عامًا وتتناول الأسبرين بانتظام.
- إذا كنت تعيش في منشأة رعاية طويلة الأجل.
من المهم جداً للأشخاص في هذه الفئات المعرضة للخطر، وخاصة أولئك الذين يعانون من أعراض الإنفلونزا، طلب المشورة الطبية بمجرد ظهور الأعراض عليهم.
ما هي أعراض الإنفلونزا؟
تظهر أعراض الإنفلونزا عادةً فجأة. قد تعاني من بعض أو كل هذه الأعراض:
- حمى
- قشعريرة
- آلام الجسم
- سعال
- صداع
- التهاب الحلق
- سيلان الأنف أو احتقان الأنف
- الشعور بالتعب وفقدان الحيوية
- الإسهال أو القيء (يُلاحظ هذا غالبًا عند الأطفال الصغار)
ما الذي يسبب الإنفلونزا؟
كما ذكرنا سابقًا، يُسبب الإنفلونزا فيروس يُسمى الإنفلونزا. أكثر أنواع الإنفلونزا شيوعًا هي الإنفلونزا A وB وC. من بين هذه الأنواع، يُعدّ النوعان A وB موسميين (أي ينتشران غالبًا خلال فصل الشتاء)، وتكون أعراضهما أقل حدة. أما الإنفلونزا C، فلا تُسبب أعراضًا حادة، وهي غير موسمية، إذ تُسجّل حالات الإصابة بها بنفس العدد تقريبًا على مدار العام.
كل من فيروس H1N1 (المعروف أيضًا باسم "إنفلونزا الخنازير") وإنفلونزا الطيور، التي سمعنا عنها، هي أنواع فرعية من فيروس الإنفلونزا A.
هل الإنفلونزا معدية؟
نعم، الإنفلونزا مرض معدٍ بالتأكيد. عادةً، يمكن للشخص المصاب بالإنفلونزا أن ينقل العدوى إلى شخص أو شخصين آخرين.
كيف ينتقل مرض الإنفلونزا؟
ينتشر فيروس الإنفلونزا عن طريق الاتصال المباشر أو غير المباشر بشخص مصاب. فيما يلي بعض الطرق الرئيسية لانتقال الإنفلونزا:
- عندما يسعل أو يعطس أو يتحدث شخص مريض، يمكن أن تتساقط الرذاذات على يديك أو يتم استنشاقها مباشرة إلى أنفك أو فمك. ومن هناك، يمكن للفيروس أن ينتقل إلى رئتيك.
- عن طريق لمس سطح ملوث بالفيروس ثم لمس الوجه أو الأنف أو الفم أو العينين. على سبيل المثال، مقابض الأبواب والمكاتب وأجهزة الكمبيوتر والهواتف.
- عن طريق لمس يدي أو وجه شخص مصاب بالإنفلونزا ثم لمس وجهك أو أنفك أو فمك أو عينيك.
كم من الوقت يستغرق الفيروس للدخول إلى الجسم وظهور الأعراض؟
إذا كنت مصابًا بالفيروس، فعادة ما تبدأ الأعراض في الظهور في غضون يوم إلى أربعة أيام (فترة الحضانة).
كيف يتم تشخيص الإنفلونزا؟
سيسألك الطبيب عن أعراضك ويفحص عينة من مخاط أنفك لتأكيد الإصابة بالإنفلونزا. سيستخدم مسحة قطنية ناعمة لإدخالها في أنفك والبحث عن فيروس الإنفلونزا. قد تظهر نتائج بعض الفحوصات في غضون دقائق، أو قد تُرسل العينة إلى المختبر وتتلقى النتائج خلال يوم أو يومين.
كيف يتم علاج الإنفلونزا؟
في بعض الحالات، قد يصف الأطباء أدوية مضادة للفيروسات لعلاج الإنفلونزا. تُقلل هذه الأدوية من خطر الإصابة بأعراض حادة وتُقصر مدة المرض. مع ذلك، يتعافى الكثيرون من الإنفلونزا دون الحاجة إلى هذه الأدوية. يصف الأطباء هذه الأدوية المضادة للفيروسات في الحالات التالية:
- إذا استمرت الأعراض لأقل من 48 ساعة، فقد تقل فعالية هذه الأدوية إذا استمرت لأكثر من يومين. وذلك لأن الفيروس يكون قد انتشر على نطاق واسع في الجسم بحلول ذلك الوقت، ويبدأ الجسم بمكافحته بالأجسام المضادة.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية كامنة أخرى، أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض خطير، فقد يصف طبيبك هذا الدواء حتى لو مر أكثر من 48 ساعة على بدء ظهور الأعراض.
- إذا كانت الأعراض شديدة للغاية ، فقد يتم إعطاء الدواء حتى لو استمر المرض لأكثر من يومين.
- لا بأس إذا كنت تعيش مع أشخاص قد يعانون من مضاعفات خطيرة بسبب الإنفلونزا أو ترعاهم.
ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج الإنفلونزا؟
فيما يلي بعض الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج الإنفلونزا:
- فوسفات أوسيلتاميفير (الاسم التجاري تاميفلو®). يُؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم على شكل أقراص أو سائل. وعادةً ما يُؤخذ لعدة أيام.
- زاناميفير (الاسم التجاري: ريلينزا®). يُستنشق هذا الدواء عن طريق الفم باستخدام جهاز استنشاق. ويجب تناوله لعدة أيام. لا يُنصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- بيراميفير (الاسم التجاري رابيفاب®). هذا دواء يُعطى مباشرة عن طريق الوريد (IV) بواسطة الطبيب. وعادةً ما يُعطى بجرعة واحدة.
- بالوكسافير ماربوكسيل (الاسم التجاري زوفلوزا®). يُؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم على شكل أقراص أو سائل. ويُؤخذ كجرعة واحدة. لا يُنصح باستخدامه للحوامل والمرضعات والمرضى المنومين في المستشفى والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة.
إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى، فيجب عليك بالتأكيد إخبار طبيبك قبل البدء بتناول دواء مضاد للفيروسات كهذا.
الآثار الجانبية للعلاج
قد يكون لكل دواء مضاد للفيروسات آثار جانبية مختلفة، ولكن أكثرها شيوعاً الغثيان والإسهال. وقد تسبب الأدوية المستنشقة أحياناً تشنجاً قصبياً.
كيفية السيطرة على أعراض الإنفلونزا في المنزل؟
يستطيع الكثير من الناس السيطرة على أعراض الإنفلونزا في المنزل. ويمكن أن تساعد الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية وغيرها من العلاجات في ذلك.
- استرح قدر الإمكان.
- اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والحساء. فهذا يساعد على الوقاية من الجفاف.
- يمكن أن يساعد وضع قربة ماء ساخن على الجسم في تخفيف الألم.
- يمكنك تناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين (مثل تايلينول®) أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل أدفيل®، موترين®، أليف®) لتقليل الحمى والصداع وآلام الجسم.
- لعلاج احتقان الأنف أو سيلان الأنف، يمكنك استخدام بخاخات الأنف أو مزيلات الاحتقان الفموية، مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين .
- للسيطرة على السعال المتكرر، يمكنك تناول مضادات السعال مثل ديكستروميثورفان .
- تساعد الأدوية المقشعة، مثل غوايفينيسين ، على تليين المخاط في الرئتين.
لا تُناسب جميع الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية جميع الأشخاص، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها. تأكد أيضًا من سلامة تناول بعض الأدوية معًا أو مع المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها. لا تُعطِ الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا إلا بتوجيهات الطبيب.
كيف يمكنك الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا؟
إن أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا هي الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام.يمكن إعطاء هذا اللقاح عن طريق الحقن أو كرذاذ أنفي. من المهم الحصول على اللقاح سنوياً لأن فيروس الإنفلونزا قد يتحور.
إليك بعض الطرق الأخرى لتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا:
- اغسل يديك جيداً بالماء والصابون بانتظام. إذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقم اليدين الكحولي .
- غطِ أنفك وفمك عند السعال أو العطس. من الأفضل السعال/العطس في مرفقك أو منديل ورقي بدلاً من يدك.
- تجنب الاختلاط بالآخرين إذا كنت أنت أو أي شخص آخر مصابًا بمرض معدٍ، مثل الإنفلونزا. إذا كنت مريضًا واضطررت للاختلاط بالآخرين، فارتدِ كمامة.
- تجنب لمس وجهك وعينيك وأنفك وفمك.
- لا تشارك الطعام أو الشراب أو أدوات المائدة (الملاعق والشوك والأكواب) مع الآخرين.
ماذا يحدث إذا أصبت بالإنفلونزا؟ كم من الوقت يستغرق التعافي؟
يستطيع معظم الناس السيطرة على أعراض الإنفلونزا في المنزل والتعافي في غضون أيام قليلة أو أسبوع. مع ذلك، قد تكون الحالة خطيرة، لذا من المهم مراقبة الأعراض وطلب المشورة الطبية عند الضرورة. وهذا الأمر بالغ الأهمية خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض أخرى.
إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا، فيجب عليك تجنب الاختلاط بالآخرين إلا إذا كنت تسعى للحصول على استشارة طبية.
كم تدوم فترة الإصابة بالإنفلونزا؟
قد تستمر الإنفلونزا من بضعة أيام إلى أسبوعين تقريبًا. تظهر أعراض مثل الحمى وآلام الجسم فجأة، لكنها تزول أسرع من الأعراض الأخرى. أما السعال أو سيلان الأنف فقد يستمر لفترة.
ما هي مدة عدوى الإنفلونزا؟
يمكن أن ينقل الشخص عدوى الإنفلونزا من يوم قبل ظهور الأعراض وحتى أسبوع تقريبًا بعد ظهورها. وتكون العدوى في ذروتها خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد ظهور الأعراض. ويمكن للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة والأطفال الصغار نقل العدوى في وقت أبكر.
متى يمكنني العودة إلى العمل/الدراسة؟
للوقاية من نقل العدوى للآخرين، يجب الانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل بعد زوال الحمى (دون تناول أدوية خافضة للحرارة) قبل العودة إلى العمل أو المدرسة. قد تختلف القواعد في مكان عملك أو مدرستك.
مضاعفات الإنفلونزا
قد يُسبب فيروس الإنفلونزا نفسه مضاعفات، أو قد يُضعف جهاز المناعة لديك ويسمح للبكتيريا بإصابة أجزاء مختلفة من جسمك (عدوى ثانوية). تشمل هذه المضاعفات والعدوى الثانوية ما يلي:
- التهابات الأذن
- التهابات الجيوب الأنفية
- الالتهاب الرئوي، وهو عدوى رئوية حادة. يمكن أن يؤدي الالتهاب الرئوي إلى حالات تهدد الحياة مثل متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS).
- فقدان الحمل/الإجهاض.
- تحدث عيوب الأنبوب العصبي (NTDs) في الجنين الذي ينمو في رحم الأم الحامل.
خلال جائحة إنفلونزا نموذجية في بلد مثل الولايات المتحدة، تشير التقديرات إلى أن ما بين 20,000 و50,000 شخص يموتون بسبب الإنفلونزا كل عام. كما يصاب ما بين 300,000 و500,000 شخص آخرين بأمراض خطيرة تستدعي دخولهم المستشفى.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالإنفلونزا، فمن المهم إجراء الفحص مبكرًا. بعد ذلك، إذا وصف لك الطبيب أدوية مضادة للفيروسات، فسيكون مفعولها أكبر. راجع الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من أعراض الإنفلونزا ولديك حالة طبية كامنة أخرى تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير .
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد سبعة إلى عشرة أيام، أو إذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام.
- إذا كنتِ أماً حاملاً وتعانين من الحمى أو أعراض أخرى للإنفلونزا .
متى يجب عليك الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) ؟
إذا ظهرت عليك أعراض مرض خطير، فيجب عليك التوجه إلى قسم الطوارئ أو طلب المشورة الطبية فوراً. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 103 فهرنهايت/40 درجة مئوية).
- صعوبة في التنفس.
- لا يوجد إخراج للبول أو كمية قليلة جداً منه.
- ألم في الصدر أو المعدة (البطن) لا يزول.
- دوار مستمر.
- ارتباك.
- ألم عضلي حاد أو ضعف.
- نوبات الصرع.
- ازرقاق لون الجلد أو الشفاه أو الأظافر ( الزرقة - وهذا يعني انخفاض مستويات الأكسجين في الدم أو الأنسجة).
- تتحسن الحمى أو السعال، ثم تسوء مرة أخرى.
- تفاقم الحالات الطبية المزمنة الأخرى.
ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك؟
- كيف أتناول هذا الدواء بالضبط؟
- ما هي أنواع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكنني شراؤها من الصيدلية؟
- كيف يمكنني السيطرة على أعراضي في المنزل؟
- ما هي الأعراض الشديدة التي يجب أن أقلق بشأنها؟
- متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ؟
- متى يجب أن أراك مجدداً؟
- كم من الوقت سيستغرقني التعافي؟
هل نزلة المعدة هي نفسها الإنفلونزا؟
لا، التهاب المعدة والأمعاء، المعروف باسم نزلة معوية، ليس ناتجًا عن فيروس الإنفلونزا. إنه مرض منفصل لا علاقة له بالإنفلونزا الموسمية.
وأخيرًا، أمور عليك تذكرها
على الرغم من أن الإنفلونزا مرض شائع جداً، إلا أنه من المهم تذكر أنها قد تسبب مضاعفات خطيرة تهدد الحياة. يُعدّ التطعيم ضد الإنفلونزا أفضل وسيلة للوقاية من المرض وحماية أحبائك وجيرانك.إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أو كنتِ حاملاً، فتحدثي مع طبيبكِ حول طرق تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا. الإصابة بالإنفلونزا ليست ممتعة، ولكن بالنسبة للكثيرين، يمكن علاجها بمشاهدة فيلم جيد وتناول حساء الدجاج. مع ذلك، من المهم طلب المشورة الطبية عند الضرورة.
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 ما الفرق بين هذا النوع من الإنفلونزا الذي يصيب الجميع ونزلات البرد الشائعة؟
لا يسبب الزكام العادي سوى احتقان الأنف وسعال خفيف. أما الإنفلونزا فهي عدوى فيروسية أكثر خطورة، قد تؤدي إلى الوفاة بسرعة وتسبب ارتفاعاً حاداً في درجة الحرارة وآلاماً عضلية شديدة.
💬 هل يُعدّ الإصابة بالإنفلونزا أمراً خطيراً على الأطفال الصغار والأمهات الحوامل؟
نعم! خاصة بالنسبة للأطفال دون سن الخامسة، والأمهات الحوامل، والمصابين بالربو/السكري، إذا أصيبوا بفيروس الإنفلونزا هذا، فقد يتطور إلى التهاب رئوي خطير للغاية ويهدد الحياة.
💬 هل من الضروري الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام للحماية من الإنفلونزا؟
من الأفضل الحصول على اللقاح إن أمكن. ولأن الفيروس يتغير كل عام، يمكن لبعض المرضى أن يتمتعوا بحماية كاملة من هذا المرض الخطير بتلقي لقاح الإنفلونزا سنوياً، وفقاً لتوصيات الطبيب.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك