هل تشعر بانتفاخ في معدتك وامتلائها بالغازات؟ (انتفاخ البطن) دعنا نتحدث عن هذا.

هل شعرتِ يومًا بانتفاخ غير مريح في بطنكِ وامتلائها بالغازات؟ كأنّ ملابسكِ أصبحت ضيقة. هذه حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، وهي ما يُعرف طبيًا بالانتفاخ أو "تمدد البطن". ورغم أنّ هذا الشعور طبيعي في بعض الأحيان، إلا أنّه قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة صحية. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هو هذا الانتفاخ تحديداً؟

لا يقتصر الانتفاخ على الشعور بالامتلاء فحسب، بل هو في الواقع تورم أو بروز ملحوظ في المعدة، حيث تكون أكبر من حجمها الطبيعي. ومن الشائع أيضاً الشعور بالغازات وعدم الراحة، كما لو أن الطعام لا يُهضم.

لكن السبب في ذلك ليس دائمًا مشكلة في الجهاز الهضمي. باختصار، يتحدث الأطباء عن خمسة أسباب رئيسية تؤثر على ذلك، وهي:

• الغازات: وجود غازات زائدة في البطن.
• الجنين (الحمل): عملية تكوين الطفل.
• البراز: انسداد البراز (الإمساك).
• السوائل: تراكم السوائل في البطن (وهذا قد يكون له عدة أسباب).
• الدهون: ترسبات دهنية حول البطن.

قد يكون هذا الانتفاخ حالة مفاجئة (حادة)، أو قد يكون حالة مزمنة تتكرر وتختفي. غالباً ما يرتبط الانتفاخ المتكرر بمشكلة ما في الجهاز الهضمي.

ما هي أسباب الانتفاخ؟

يمكننا تقسيم أسباب ذلك إلى فئتين رئيسيتين. الأولى هي الانتفاخ الناتج عن مرض أو حالة صحية معينة . أما الثانية فهي الانتفاخ الناتج عن بعض المشاكل في وظائف الجسم ، دون وجود أي مرض واضح.

كيف يتحقق الطبيب من ذلك؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب بخصوص هذه المشكلة، سيسألك أولاً عن أعراضك ثم يفحص بطنك.

• الفحص: تحقق مما إذا كان انتفاخ المعدة في منطقة واحدة أو في البطن بأكمله.
• الفحص بالجس: يتم الضغط برفق على البطن باليد. يساعد هذا في تحديد ما إذا كانت هناك أي أعضاء متضخمة، أو كتلة، أو ألم عند اللمس.
• التربيت: يقوم الطبيب بالتربيت على البطن بإصبعه للاستماع إلى الصوت الذي يصدره. إذا كان البطن ممتلئًا بالغازات، فسيُسمع صوت مختلف، وإذا كان ممتلئًا بالسوائل، فسيُسمع صوت آخر.

بعد هذا الفحص، يستطيع الطبيب تكوين فكرة عن سبب هذه الحالة. على سبيل المثال، يمكنه معرفة ما إذا كان عضو صلب كالكبد أو الرحم متضخماً بسبب التهاب أو ورم، أو ما إذا كان عضو مجوف كالمعدة أو الأمعاء ممتلئاً بالغازات أو البراز.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

يعتمد العلاج كلياً على السبب.

• إذا كان السبب مرضاً معيناً: يعتمد العلاج على السبب. على سبيل المثال، المضادات الحيوية لعلاج العدوى، وعلاج الورم، وعلاج انسداد الأمعاء، وما إلى ذلك.
• إذا كان السبب هو احتباس السوائل (الاستسقاء): يتم إعطاء مدرات البول لإزالة السوائل الزائدة من الجسم.
• إذا كان الإمساك هو السبب: يتم إعطاء الملينات لتسهيل حركة الأمعاء.
• إذا كان السبب هو الغازات: يتم إعطاء بعض الأدوية التي تقلل الغازات (مثل الفحم المنشط).
• إذا لم يتم العثور على سبب: في هذه الحالة، من المرجح أن يوصي طبيبك بتغيير نظامك الغذائي، وتجربة أشياء مثل البروبيوتيك ، وممارسة الرياضة.

هل يمكن السيطرة على هذه الحالة في المنزل؟

نعم، يمكنك التحكم في ذلك في معظم الحالات. خاصةً إذا كان الانتفاخ لديك يحدث غالبًا بعد تناول الطعام، فجرب هذه الأشياء.

• حدد الأطعمة غير الصحية:بعض الناس لا يحبون الحليب ودقيق القمح وبعض الخضراوات. حدد هذه الأطعمة وقلل من تناولها.
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة، تناول كميات صغيرة عدة مرات في اليوم. امضغ طعامك جيداً وتناوله ببطء.
• الماء والأطعمة الغنية بالألياف: اشرب الكثير من الماء على مدار اليوم. أضف أيضاً الفواكه والخضراوات والأعشاب الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي. فهذا يساعد على الوقاية من الإمساك.
• التمرين: ممارسة بعض التمارين الرياضية يومياً تساعد على الهضم.

متى يجب أن نقلق بشأن هذا الأمر؟ متى يجب طلب المشورة الطبية؟

إذا كنت تعاني من الأعراض التالية ، فمن الضروري مراجعة الطبيب.

• إذا ازداد الانتفاخ يوماً بعد يوم ولم ينقص.
• إذا كنت تعاني من ألم شديد لا يطاق في المعدة مصحوبًا بانتفاخ.
• إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى والقيء والدم في البراز .
• إذا كانت هذه مشكلة متكررة ولا تعرف سببها.

من المهم جداً الذهاب إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى، خاصة إذا حدثت هذه الحالة مصحوبة بألم شديد في المعدة.