معظمنا لا يذهب إلى الطبيب إلا عند الإصابة بالحمى أو الزكام أو آلام الجسم، أليس كذلك؟ ولكن هل تعلم مدى أهمية زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص طبي شامل، حتى لو كنت تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مرض؟ هذا يشبه صيانة السيارة وهي لا تزال تعمل بشكل جيد. اليوم، سنتحدث عن الفحص الطبي السنوي.
ما هو هذا الفحص الطبي السنوي تحديداً؟
باختصار، هذا فحص شامل لصحتك. هنا، لا يقتصر الطبيب على فحص مرضك الحالي فحسب، بل يحدد أيضًا عوامل الخطر للإصابة بأمراض مستقبلية ويقدم نصائح حول كيفية الوقاية منها.
قد تعاني من بعض المشاكل الصحية البسيطة، لكنك قد تتساءل عما إذا كنت بحاجة لزيارة الطبيب. لذا، فهذا هو الوقت الأمثل لطرح أي أسئلة أو استفسارات لديك. فإذا تم اكتشاف بعض الأمراض مبكراً، يمكن علاجها والشفاء منها تماماً.
أهم شيء هو أنه من خلال هذا يمكنك دائمًا التحدث وبناء علاقة جيدة مع طبيب يعرفك جيدًا.
أين يمكنني إجراء هذا الاختبار؟
في سريلانكا، يمكنك إجراء هذا الفحص في قسم العيادات الخارجية أو عيادات المستشفيات الحكومية. كما يمكنك الحصول على باقات فحص طبي شامل بأسعار متفاوتة من أي مستشفى أو مركز طبي خاص.
ما الذي يحدث عادةً خلال هذا الاختبار؟
يتضمن الفحص السنوي عدة أجزاء. دعونا نرى ما هي.
1. محادثة معك (التاريخ الطبي)
هذا هو الجزء الأهم. سيتحدث إليك الطبيب بطريقة ودية ويحصل على معلوماتك الصحية.
- أي أمراض أو علل تعاني منها حاليًا.
- نمط حياتك: التدخين، واستهلاك الكحول، والنظام الغذائي، وما إذا كنت تمارس الرياضة.
- هل يعاني أي فرد من عائلتك من أمراض مثل السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب، أو السرطان؟
- بخصوص اللقاحات التي تلقيتها.
- نتحدث هنا أيضاً عن صحتك النفسية.
2. فحص العلامات الحيوية الأساسية
يقيس هذا عدة مؤشرات للوظائف الأساسية لجسمك، مما يمنحك صورة جيدة عن صحتك.
| العلامات الحيوية | القيمة المتوسطة | ماذا يعني هذا؟ |
|---|---|---|
| ضغط الدم | أقل من 120/80 ملم زئبق | يُعتبر ضغط الدم الذي يبلغ 130/80 أو أعلى ارتفاعاً في ضغط الدم (فرط ضغط الدم). وهو سبب رئيسي لأمراض القلب. |
| معدل ضربات القلب | ما بين 60-100 في الدقيقة | قد يكون لدى بعض الأشخاص، مثل الرياضيين الأصحاء، قراءة أقل من 60. لكن التشوهات يمكن أن تكون علامة على أمراض القلب. |
| معدل التنفس | ما بين 12-16 في الدقيقة | قد يكون التنفس بسرعة تزيد عن 20 مرة في الدقيقة علامة على الإصابة بأمراض الرئة أو القلب. |
| درجة حرارة الجسم | عادةً 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) | يساعد في تحديد الحالات المعدية مثل الحمى. |
3. الفحص البدني
الطبيب يفحصك الآن.
- المظهر العام: يستطيع الطبيب أن يعرف الكثير عن صحتك من أشياء مثل طريقة كلامك، ومشيتك، وحتى لون بشرتك.
- فحص القلب والرئتين: يتم وضع سماعة الطبيب على الصدر ويستمع الطبيب إلى أصوات القلب والرئتين. ويمكن استخدام الأصوات غير الطبيعية لتشخيص الأمراض.
- فحص الرأس والرقبة: عند الطلب منه فتح فمه، سيفحص حالة الحلق واللوزتين والأسنان واللثة. كما سيفحص العينين والأذنين والأنف والغدد الليمفاوية في الرقبة والغدة الدرقية.
- الفحص البطني: سيقوم الطبيب بفحص البطن عن طريق اللمس والتحسس للتحقق من حجم الأعضاء مثل الكبد وللتأكد من عدم وجود أي تشوهات في البطن.
- الفحص العصبي:يتم اختبار ردود أفعالك وتوازن جسمك وقوة عضلاتك.
- فحص الجلد والأظافر: قد تكون بعض الأمراض الجلدية عرضاً لمرض داخلي آخر.
- فحص اليدين والقدمين: التحقق من وجود نبض في اليدين والقدمين، ووجود تورم أو ألم في المفاصل.
اختبارات خاصة بالنساء والرجال
قد يشمل ذلك اختبارات خاصة بالرجال والنساء، وذلك حسب العمر وعوامل الخطر.
الفحص البدني للذكور
- فحص الخصيتين: فحص الخصيتين بحثًا عن كتل أو تورم أو تغيرات في الحجم.
- فحص الفتق: "الفتق" هو اختبار لمعرفة ما إذا كان هناك ضعف في جدار البطن بين الأمعاء والخصيتين.
- فحص البروستاتا: إدخال إصبع في المستقيم للتحقق من حجم البروستاتا ووجود كتل.
للنساء (الفحص البدني الأنثوي)
- فحص الثدي: فحص يدوي للثديين ومنطقة الإبط للكشف عن سرطان الثدي أو الكتل الأخرى.
- الفحص الحوضي: فحص المهبل وعنق الرحم والرحم والمبيضين. يشمل ذلك اختبارات مسحة عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري ، إذا لزم الأمر.
الفحص السنوي للأطفال
يُعد الفحص السنوي مهماً جداً لطفلك.
- التطعيمات: تحقق مما إذا كان الطفل قد تلقى جميع التطعيمات المناسبة لعمره وقم بإعطاء التطعيمات اللازمة.
- النمو: يتم قياس الطول والوزن لمعرفة ما إذا كان نمو الطفل مناسبًا لعمره.
- الفحص البدني: يتم فحص القلب والرئتين. كما يتم فحص انحناء العمود الفقري.
- الصحة النفسية: وخاصة بالنسبة للأطفال الصغار، يمكنك أيضًا طرح أسئلة حول صحتهم النفسية والاكتئاب.
فحوصات الدم والبول الروتينية
لا يخضع الجميع لنفس فحوصات الدم، ولكن قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات معينة بناءً على عمرك وعوامل الخطر والأعراض.
- تعداد الدم الكامل (CBC): يمكنه الكشف عن فقر الدم والالتهابات.
- مستوى السكر في الدم: لتشخيص مرض السكري.
- تحليل الدهون: للتحقق من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. تشير هذه المستويات إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.
- اختبارات وظائف الكلى:على سبيل المثال، الكرياتينين في الدم.
- تقرير البول الكامل (UFR): يمكنك الحصول على معلومات حول التهابات المسالك البولية وأمراض الكلى.
استعد بهذه الطريقة قبل الذهاب إلى الاختبار
لتحقيق أقصى استفادة من موعدك مع الطبيب، إليك بعض الأمور التي يجب القيام بها.
- دوّن الأسئلة: دوّن الأسئلة التي تريد طرحها على الطبيب وأي مخاوف لديك على ورقة.
- تذكر تاريخك الطبي: أخبر طبيبك عن أي عمليات جراحية وعلاجات خضعت لها في العام الماضي.
- قم بإعداد قائمة بأدويتك: قم بإعداد قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها (الموصوفة من قبل أطباء آخرين، والفيتامينات، وحتى الأدوية التقليدية).
- تقارير الاختبارات: إذا كانت لديك أي تقارير، مثل فحوصات الدم التي أجريتها سابقًا، فأحضرها معك.
- ارتدِ ملابس خفيفة: ارتدِ ملابس يمكنك تغييرها بسهولة أثناء الاختبار.
الرسالة الرئيسية
- حتى لو لم تكن لديك أي أعراض، فإن إجراء فحص طبي كامل مرة واحدة على الأقل في السنة هو أفضل طريقة للوقاية من الأمراض المستقبلية.
- هذا هو أفضل وقت للتحدث بصراحة مع طبيبك عن صحتك. لا تخفِ أي شيء.
- انتبه للقيم المهمة مثل ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، ومستويات السكر في الدم .
- تحدث مع طبيبك حول الفحوصات المحددة للنساء والرجال (الثدي، مسحة عنق الرحم، البروستاتا) وقم بإجرائها إذا لزم الأمر.
- لا تنس أن أفضل دواء لحياة صحية هو ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب التدخين .
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك