هل تعاني أيضاً من التهاب الفقار اللاصق؟ دعونا نتعرف على الفريق الطبي الذي يعالج هذا المرض!

هل تشعر بتيبس أو ألم في ظهرك عند النهوض من السرير صباحًا؟ هل يخف هذا الألم بعد فترة عند المشي؟ أم أنك تعاني من ألم مستمر في مناطق مثل الوركين والكعبين؟ قد تكون هذه علامات مبكرة لحالة تُسمى التهاب الفقار اللاصق. ببساطة، هي حالة تُسبب تورمًا والتهابًا في مفاصل العمود الفقري والحوض. ولأنها حالة مزمنة، فإن علاجها ليس بالأمر الذي يُمكن لشخص واحد القيام به بمفرده، بل يتطلب فريقًا طبيًا متخصصًا من الأطباء والخبراء الصحيين. اليوم، سنتحدث عن هذا الفريق القيّم الذي سيساعدك في رحلتك نحو صحة أفضل.

الخطوة الأولى والمحرك الرئيسي لرحلة العلاج

طبيب العائلة (طبيب الرعاية الأولية)

في معظم الحالات، أول ما ستراه عند ظهور هذه الأعراض هو طبيب العائلة أو الطبيب العام. سيستمع الطبيب إلى أعراضك بعناية، ويفحصك، وإذا اشتبه في إصابتك بالتهاب الفقار اللاصق، فسيحيلك لإجراء الفحوصات الأساسية اللازمة. وقد يصف لك أيضًا مسكنات ألم بسيطة. مع ذلك، لتشخيص المرض بدقة ووضع خطة العلاج الأنسب، ستحتاج بالتأكيد إلى إحالة إلى أخصائي.

طبيب الروماتيزم - طبيب الرعاية الأولية الخاص بك

ببساطة، طبيب الروماتيزم هو طبيب متخصص في أمراض المفاصل والعضلات والعظام. وبما أن التهاب الفقار اللاصق هو أيضاً مرض روماتيزمي، فسيكون هو الشخص المحوري في رحلة علاجك.

سيقوم طبيب الروماتيزم بتشخيص حالتك، وتقييم شدتها، ووضع خطة علاجية مناسبة لك. سيصف لك أدوية للسيطرة على الألم والتورم والتيبس في ظهرك ومفاصلك الأخرى. في البداية، ستحتاج إلى زيارة طبيبك كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع لمتابعة فعالية الدواء والتأكد من السيطرة على حالتك. بمجرد السيطرة على الحالة، قد تحتاج إلى زيارة طبيبك مرة واحدة شهريًا أو كل بضعة أشهر.

لتحسين وظائف الجسم والحركة

أخصائي العلاج الطبيعي

في حالة التهاب الفقار اللاصق، قد يتصلب العمود الفقري تدريجيًا وينحني للأمام. ولمنع ذلك والحفاظ على المرونة والحركة، يُعد العلاج الطبيعي ضروريًا. أخصائي العلاج الطبيعي هو شخص تلقى تدريبًا متخصصًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة.

سيقوم بتقييم حالتك ووضع برنامج تمارين محدد لك.

• تمارين التمدد: تساعد هذه التمارين على تقليل التصلب في مناطق مثل الظهر والرقبة والوركين.
• يساعد على الحفاظ على وضعية جيدة: يعلم كيفية إبقاء ظهرك مستقيماً، والجلوس، والوقوف بشكل صحيح.
• تمارين التنفس العميق: بما أن التهاب الفقار اللاصق يمكن أن يسبب ضيقًا في الصدر، فإن هذه التمارين ضرورية للحفاظ على وظائف الرئتين بشكل جيد.
• السباحة والأنشطة المائية: هذه الأنشطة رائعة لتحريك المفاصل دون ألم، حيث يكون وزن الجسم أقل في الماء.

أخصائي العلاج الوظيفي

عندما يسمع معظم الناس اسم أخصائي العلاج الوظيفي، يتبادر إلى أذهانهم شخص يعمل في مكان العمل. لكن الأمر ليس كذلك. يساعدك أخصائي العلاج الوظيفي على أداء أنشطتك اليومية بسهولة أكبر ودون ألم.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ألم في الظهر وتجد صعوبة في التقاط شيء من الأرض أو ارتداء حذائك أو جواربك، فيمكن لأخصائي العلاج الوظيفي مساعدتك في إيجاد طريقة لأداء هذه المهمة بسهولة أكبر، أو استخدام جهاز مساعد. على سبيل المثال:

• مقعد استحمام للاستخدام في الحمام
• أداة التقاط الأشياء هي أداة تساعد إذا كنت تواجه صعوبة في الوصول إلى شيء سقط على الأرض لالتقاطه.
• جهاز يسهل الدخول والخروج من السيارة (سلم السيارة)

وبهذه الطريقة، سيساعدك على جعل منزلك وبيئة عملك مريحة لك.

متخصصون في المشاكل الأخرى التي قد تنشأ بسبب التهاب الفقار اللاصق

أخصائي تغذية

قد تزيد بعض الأطعمة من الالتهاب، بينما قد تُخففه أطعمة أخرى. كما أن التحكم في الوزن مهم لتقليل الضغط على المفاصل. ويمكن لأخصائي التغذية أن يقدم لك نصائح دقيقة حول الأطعمة الأنسب لك، والأطعمة التي تُخفف الالتهاب، والأطعمة التي يجب تجنبها.

معالج الصحة النفسية

قد يكون التعايش مع مرض مزمن تحديًا عاطفيًا كبيرًا. قد تشعر بالإحباط أو الاكتئاب أو القلق أحيانًا بسبب الألم وصعوبة أداء المهام اليومية. من المهم أن تجد من تتحدث إليه عن هذا الأمر. يمكن لأخصائي الصحة النفسية مساعدتك في إدارة مشاعرك ومواجهة هذا التحدي بقوة.

فقط كملاذ أخير...

الجراحون

هذا أمر بالغ الأهمية: نادراً ما يحتاج مرضى التهاب الفقار اللاصق إلى جراحة. يستطيع معظم الناس السيطرة على المرض بشكل جيد من خلال الأدوية والتمارين الرياضية وغيرها من العلاجات.

مع ذلك، في الحالات الشديدة جدًا، إذا تضرر مفصلٌ ما، كالورك مثلاً، تضررًا كاملاً، فقد يُجري جراح العظام عملية استبدال مفصل الورك. وبالمثل، إذا تسبب تشوهٌ حادٌ في العمود الفقري في انضغاط عصب، فقد يلزم استشارة جراح أعصاب. ولكن تذكر أن هذه حالات نادرة جدًا.