هل تسمع صوت شخص يتحدث في غياب أي شخص آخر؟ أو هل تسمع أصواتًا مختلفة، موسيقى، أو غيرها؟ إذا مررت بهذه التجربة، فلا تقلق، فأنت لست وحدك. تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم الهلوسة السمعية . وهي حالة تشعر فيها وكأنك تسمع صوتًا حتى وإن لم يكن هناك صوت في الواقع. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع بالتفصيل وبأسلوب مبسط.
كيف يبدو هذا الصوت حقاً؟
تختلف الأصوات التي تسمعها اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. قد تبدو وكأنها قادمة من أذنيك، أو من داخل رأسك، أو من البيئة المحيطة بك. قد يحدث هذا على مدار اليوم، أو قد يحدث مرة أو مرتين فقط في اليوم.
يمكن تقسيمها بشكل أساسي إلى نوعين.
| نوع الهلوسة | وصف |
|---|---|
| سماع أصوات (هلوسات لفظية) | هذا هو النوع الأكثر شيوعًا. تسمع أصواتًا في صمت. قد تكون هذه الأصوات لشخص تعرفه، أو لشخص غريب. أحيانًا يكون صوتًا واحدًا، وأحيانًا أخرى يبدو كأن عدة أشخاص يتحدثون. قد يخاطبونك مباشرة، أو يجادلونك، أو يصفون ما تفعله. قد تقول هذه الأصوات كلامًا طيبًا، أو كلامًا سيئًا، أو كلامًا مخيفًا، أو قد تأمرك بإيذاء نفسك أو الآخرين. |
| سماع أصوات أخرى (أصوات غير لفظية) | يحدث هذا عندما تسمع أصواتًا أخرى بدلًا من الأصوات البشرية. على سبيل المثال، الموسيقى، أصوات الحيوانات، طرق الأبواب، أو صوت الماء الجاري. قد تكون هذه الأصوات خافتة جدًا أو عالية جدًا. |
هل من الطبيعي سماع أصوات كهذه؟
افهم هذا جيداً. هذه ليست دائماً علامة على المرض.
- الهلوسات التنويمية: إذا سمعت أصواتًا مختلفة وأنت على وشك النوم، فمن المرجح أن يكون ذلك طبيعيًا. لا داعي للقلق.
- الهلوسات التنويمية: من الشائع أيضاً سماع أصوات عند الاستيقاظ من النوم قبل استعادة الوعي الكامل.
لكن إذا سمعت هذه الأصوات باستمرار وأنت بكامل وعيك وانتباهك، فقد يكون ذلك علامة على حالة نفسية أو عصبية. لذا من الأفضل استشارة الطبيب.
ما الذي قد يسبب هذا؟
هناك عدة أسباب محتملة لذلك. بعضها مؤقت، وبعضها طويل الأمد. ووفقًا للعلماء، قد يكون السبب هو تنشيط الشبكة السمعية في دماغنا فجأة دون سبب واضح، أو اختلال في توازن النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين في الدماغ.
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية:
1. مشاكل الصحة النفسية
- الفصام : هذا هو السبب الرئيسي. حوالي 75% من المصابين بالفصام يسمعون أصواتًا بهذه الطريقة. هذه حالة من الانفصال عن الواقع.
- اضطراب ثنائي القطب: قد يعاني ما بين 20% إلى 50% من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من هذا.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): قد تحدث هذه الحالة لدى حوالي 40% من الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة شديدة.
- اضطراب القلق والاكتئاب الشديد: قد تحدث الهلوسة السمعية أحيانًا مع هذه الحالات.
2. ضعف السمع
تبلغ نسبة إصابة الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع، وخاصة مع تقدمهم في السن، بهذه الحالة 16%. وقد يترافق طنين الأذن، وهو رنين مستمر في الأذنين، أحيانًا مع هذه الحالة. وكلما زاد ضعف السمع، زادت احتمالية حدوث هذه الهلوسات.
3. أمراض الجهاز العصبي
- اضطرابات النوم (مثل: الناركوليبسيا ، الأرق)
- مرض باركنسون
- سكتة دماغية
- صداع نصفي
- أورام أو آفات الدماغ
4. أسباب مؤقتة أخرى
- تعاطي الكحول والمخدرات
- الأرق الشديد
- جوع شديد
- كأثر جانبي لبعض الأدوية الموصوفة
- الاكتئاب الحاد أو الحزن الشديد، مثل وفاة أحد الأحباء
- العدوى مثل التهابات المسالك البولية، وخاصة عند كبار السن
- أثناء التعافي من التخدير بعد الجراحة
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
يعتمد العلاج على السبب. فإذا كان السبب مؤقتاً، مثل قلة النوم أو الجوع، فسيتوقف الضجيج بمجرد زوال السبب.
ومع ذلك، إذا كان هذا جزءًا من حالة طويلة الأمد، فإن العلاج الطبي مطلوب.
- دواء:
- مضادات الذهان: في حالات مثل الفصام، يمكن لهذه الأدوية أن تقلل من وتيرة وشدة سماع الأصوات. على سبيل المثال، يُعد دواء كلوزابين فعالاً للغاية، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي نظراً لآثاره الجانبية.
- الأدوية النفسية الأخرى: يمكن أيضًا السيطرة على هذه الأعراض باستخدام الأدوية التي تُعطى لحالات مثل الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب.
- العلاج النفسي / العلاج بالكلام:
يُعدّ العلاج النفسي مهماً للغاية إلى جانب الأدوية. سيساعدك ذلك على التعايش مع الحالة، والسيطرة عليها، والتغلب على خوفك منها.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك هذا على تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى الأصوات التي تسمعها وتعلم كيفية التحكم بها.
- العلاج بالقبول والالتزام (ACT): يتضمن هذا العلاج قبول حقيقة أنك تسمع هذه الأصوات ومنح نفسك القوة للتحرك نحو أهداف حياتك.
- العلاج التكاملي الموجه نحو الهلوسة (HIT): هذه طريقة علاجية تهدف تحديدًا إلى سماع الأصوات.
ما الذي يمكنني فعله للسيطرة على هذا؟
بالإضافة إلى العلاجات التي يقدمها لك طبيبك، هناك أشياء يمكنك القيام بها.
- التشتيت: عندما تبدأ في سماع ضوضاء، ضع سماعات الرأس واستمع إلى أغنية، أو مارس الرياضة، أو اطبخ شيئًا تحبه، أو انخرط في هواية أخرى.
- مجموعات الدعم: يمكن أن يكون الانضمام إلى مجموعة من الأشخاص الذين لديهم تجارب مماثلة لتجاربك مصدراً كبيراً للقوة.
- السيطرة: يتجاهل بعض الناس الأصوات التي يسمعونها. ويحاول آخرون السيطرة عليها من خلال إخبارهم ذهنياً "بالتوقف عن الكلام".
- نمط الحياة الصحي: أمور مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب الكحول/المخدرات، واتباع نظام غذائي متوازن، كلها أمور مهمة للغاية.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
هذا هو الجزء الأهم.
إذا كان الضجيج الذي تسمعه يجعلك تشعر بالخوف أو التوتر أو الحزن ، أو إذا كان يعيق أنشطتك اليومية ، فمن المؤكد أنك ستستشير طبيباً.
خاصةً إذا كانت الأصوات التي تسمعها تحرضك على إيذاء نفسك أو غيرك، فهذه حالة طارئة. في هذه الحالة، اطلب المشورة الطبية فوراً.
إذا كان شخص تعرفه يعاني من هذه الحالة ويتصرف بشكل منفصل عن الواقع ويشكل خطراً محتملاً على نفسه أو على الآخرين، فمن المهم جداً نقله إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.
لا تتردد في التحدث بصراحة عن هذا الأمر مع عائلتك، أو صديق تثق به، وخاصة طبيبك. فهذه حالات يمكن السيطرة عليها بشكل جيد بالعلاج.
الرسالة الرئيسية
- إن سماع الأصوات في غياب أي شخص (الهلوسة السمعية) حالة قد تحدث لأسباب متنوعة، ولا تُعدّ دائماً علامة على مرض خطير.
- قد يكون من الطبيعي أن تحدث أشياء كهذه عند الذهاب إلى النوم أو الاستيقاظ.
- إذا استمر سماع الأصوات أثناء اليقظة، وخاصة إذا كانت مزعجة لك، فمن المهم مراجعة الطبيب.
- يمكن أن تسبب الأمراض العقلية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، وضعف السمع، والأمراض العصبية ذلك.
- يمكن السيطرة على هذه الحالة بنجاح كبير عن طريق الأدوية والعلاج النفسي. لذا، لا تخف أو تخجل من طلب العلاج.
- إذا سمعت أصواتاً تأمرك بإيذاء نفسك أو الآخرين، فاعتبر ذلك حالة طارئة واطلب الرعاية الطبية على الفور.
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 ما نوع الحالة الخطيرة المتمثلة في سماع أصوات لا يسمعها أحد آخر (الهلوسة السمعية)؟
هذا ليس مجرد ألم أذن عادي! بل هو عرض رئيسي من أعراض الذهان. سماع الأصوات حالة عقلية خطيرة للغاية، حيث تكون وحيدًا في غرفة ولا يسمعك أحد سواك، لكنك تسمع شخصًا يتحدث إليك. قد تكون هذه الأصوات توبخك، أو تسخر منك، أو حتى تُعطيك أوامر مميتة (هلوسات الأوامر).
💬 ما هي الأسباب الرئيسية لسماع أصوات غير موجودة في الواقع (الهلوسة السمعية)؟
السبب الرئيسي لذلك هو مرض الفصام، وهو مرض عقلي خطير (يعاني منه 70% من هؤلاء المرضى). إضافةً إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الحاد، ومرضى الاضطراب ثنائي القطب، ومرضى اضطراب ما بعد الصدمة، والأشخاص الذين ألحقوا الضرر بأدمغتهم بتعاطي المخدرات القوية (الميثامفيتامين/الكوكايين) قد يسمعون بالتأكيد مثل هذه الأصوات المرعبة.
💬 ما هي "حالات الطوارئ" التي تتطلب دخول المستشفى فوراً إذا سمع شخص ما أصواتاً كهذه؟
يكمن الخطر الأكبر والأخطر في أن تأمرك هذه الأصوات بالانتحار، أو ركوب قطار، أو قتل شخص بريء آخر (أصوات القتل الآمرة)! في مثل هذه الأوقات، لا يدركون أنها كذبة، بل هم عازمون على فعلها. لذا، يجب عليك نقل المريض فورًا إلى طبيب نفسي أو مستشفى (قسم الطوارئ النفسية).
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك