هل تشعر بالدوار عند المشي؟ دعونا نتعرف على مشاكل التوازن

هل تشعر أحيانًا بالدوار عند النهوض فجأة أو بالإغماء عند المشي؟ على الرغم من أننا غالبًا ما نربط ذلك بالتعب، إلا أنه قد يكون في الواقع مشكلة في توازن الجسم. ورغم أن هذه الحالة أكثر شيوعًا مع التقدم في السن، إلا أنها قد تصيب أي شخص. دعونا نتحدث عن هذا اليوم.

كيف يحافظ جسمنا على هذا التوازن؟

إن توازن الجسم عملية مذهلة حقًا. تخيل جسمك ككرسي ثلاثي الأرجل. هذه الأرجل الثلاثة هي الأنظمة الرئيسية الثلاثة التي تحافظ على توازننا. إذا ضعف أي منها، فقد يفقد الجسم توازنه.

• الأذن الداخلية (الجهاز الدهليزي): هذا النظام الصغير الموجود داخل أذننا يستشعر الحركات والجاذبية عندما نتحرك، ونهز رؤوسنا، وما إلى ذلك. إنه يشبه جهاز الاستشعار في السيارة.
• الرؤية: تنظر أعيننا حولنا وترسل معلومات إلى الدماغ، مثل مكان وجودنا وما هو أمامنا. وهذا يساعدنا على البقاء منتصبين.
• الجلد والمفاصل والعضلات: يرسل جلدنا ومفاصلنا وعضلاتنا باستمرار معلومات إلى الدماغ حول الضغط والحركة. على سبيل المثال، عندما تميل للخلف، يُخبر الضغط على كعبيك الدماغ بأنك على وشك فقدان التوازن.

يقوم دماغنا بجمع وتحليل جميع المعلومات الواردة من هذه الأنظمة الثلاثة، ويرسل إشارة إلى الجسم قائلاً: "حسنًا، هكذا يجب أن نكون الآن". إذا كانت هناك مشكلة صغيرة في أي مكان في هذه العملية، فإننا نبدأ في الشعور بأشياء مثل الدوار والإغماء.

ما هي أعراض مشكلة التوازن؟

قد تختلف الأعراض التي تعاني منها تبعاً لسبب هذه المشكلة. راجع ما إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض.

قد تظهر هذه الأعراض فجأة أو تتطور تدريجياً. ويعاني منها بعض الأشخاص في أوقات محددة فقط، مثل عند النهوض فجأة أو عند التواجد في مكان مزدحم.

لماذا يحدث هذا الخلل؟ ما هي الأسباب؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على التوازن. ويمكن تقسيم هذه الأسباب بشكل رئيسي إلى فئتين.

اضطرابات الأذن الداخلية

يمكن أن تحدث هذه الحالة في أغلب الأحيان بسبب مشاكل في الأذن الداخلية، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في توازننا.

• الورم العصبي السمعي: هو ورم غير سرطاني يتطور على عصب يساعد في السمع والتوازن.
• دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV): هذا شائع جداً. وهي حالة تسبب دواراً يستمر لبضع ثوانٍ عند تحريك الرأس فجأة، وخاصة عند التقلب في السرير.
• التهاب التيه: التهاب في الأذن الداخلية. يمكن أن يؤثر هذا على التوازن والسمع.
• مرض منيير: ظهور مفاجئ للدوار. قد تشمل الأعراض فقدان السمع، والشعور بالضغط في الأذن، وطنين الأذن.
• التهاب العصب الدهليزي: التهاب العصب الذي ينقل إشارات التوازن إلى الدماغ.

حالات صحية أخرى

بالإضافة إلى مشاكل الأذن الداخلية، يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية الأخرى مشاكل في التوازن.

• إصابات الرأس: يمكن أن تسبب إصابات الدماغ الناتجة عن ضربة في الرأس فقدان التوازن على المدى القصير أو الطويل.
• أمراض القلب: قد يحدث الدوخة أو الإغماء بسبب ضعف الدورة الدموية.
• الصداع النصفي: الدوخة شائعة أثناء نوبات الصداع النصفي.
• دوار الحركة: يمكن أن يحدث الدوار والغثيان عند السفر أو التحديق في الشاشة لفترة طويلة من الزمن.
• أمراض الجهاز العصبي:تؤثر أمراض مثل مرض باركنسون أو مرض الزهايمر على التحكم في التوازن.
• انخفاض ضغط الدم الانتصابي: انخفاض مفاجئ في ضغط الدم يسبب الدوخة عند النهوض فجأة من وضعية الوقوف.
• اعتلال الأعصاب المحيطية: يؤدي تلف الأعصاب في اليدين أو القدمين إلى إضعاف الإشارات التي تنتقل من الجسم إلى الدماغ.

كيف يكتشف الطبيب ذلك؟

عند زيارتك للطبيب، سيقوم أولاً بفحصك وسؤالك عن أعراضك. بعد ذلك، قد يجري بعض الفحوصات الخاصة لمعرفة كيفية عمل عينيك وأذنيك ودماغك معاً للحفاظ على التوازن. تُسمى هذه الفحوصات "فحوصات التوازن".

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

يعتمد العلاج على سبب مشكلة التوازن لديك. سيبدأ طبيبك بمعالجة السبب الكامن وراء المشكلة، وسيحدد ما إذا كانت في الأذن أو الدماغ أو أي مكان آخر.

بالإضافة إلى ذلك، قد يحيلك طبيبك في كثير من الأحيان إلى علاج طبيعي متخصص يُسمى علاج إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي (VRT) . يتضمن هذا العلاج ممارسة تمارين محددة للمساعدة في تحسين توازنك وتقليل الدوار. تساعد هذه التمارين دماغك وجسمك على استعادة التوازن.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تشعر باستمرار بفقدان التوازن أو الدوار، فلا تتجاهل الأمر. تأكد من استشارة طبيبك بشأنه.

من المهم للغاية طلب المشورة الطبية فوراً إذا لم تتحسن الأعراض بعد العلاج، أو إذا ساءت. قد تتطلب حالتك علاجاً مختلفاً.

من الطبيعي حدوث نزيف بسيط بين الحين والآخر. ولكن إذا استمر، فقد يُشكل عائقًا كبيرًا في حياتك. لذا لا تخافي أو تخجلي من استشارة الطبيب والحصول على العلاج المناسب.