هل تعانين من جفاف وتشقق الشفاه؟ إليكِ بعض النصائح للحصول على شفاه جميلة وصحية (العناية بالشفاه)

عندما نتحدث عن العناية بالبشرة ، غالبًا ما نركز اهتمامنا على المناطق الحساسة كالوجه والرقبة، أليس كذلك؟ لكن في الوقت نفسه، هناك عضو آخر نغفل عنه كثيرًا ويحتاج أيضًا إلى عناية فائقة، ألا وهو الشفاه. خاصةً في الطقس القاسي، أو إذا كنتِ ممن يعانين من جفاف الشفاه، فمن المهم جدًا الاعتناء بشفتيكِ عنايةً خاصة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن كيفية التخلص من جفاف الشفاه المزعج والحفاظ على شفاه جميلة وصحية.

ما هي الأشياء التي لا ينبغي لنا فعلها؟

إذا كنتِ تحاولين الحفاظ على جمال شفتيكِ، فهناك بعض العادات التي نحتاج إلى التخلي عنها أولاً.

أول خطوة هي التنفس من الفم . بعض الناس معتادون على التنفس من أفواههم بدلاً من أنوفهم. عندما يحدث ذلك، يمر الهواء باستمرار عبر شفاههم، مما قد يُجفف اللعاب عليها، ويجعلها أكثر جفافاً. لذا حاول التنفس من أنفك قدر الإمكان. ستلاحظ تغيراً في رطوبة شفتيك.

الأمر الثاني هو أن بعض مرطبات الشفاه ومنتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد كيميائية قد تزيد من جفاف الشفاه. لذا، تأكد من خلو المنتجات التي تستخدمها من هذه المكونات.

لذلك، قبل شراء أي شيء سيؤثر على شفتيك، مثل المكياج أو الكريم أو مرطب الشفاه، من المهم جدًا إلقاء نظرة على مكوناته.

عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الماء، تجف شفتاك!

أفضل ما يمكنك فعله لترطيب الشفاه الجافة هو شرب الكثير من الماء . تذكر أن الشفاه لا تحتوي على غدد دهنية مثل باقي أجزاء الجسم، ولهذا السبب تجف الشفاه بسرعة.

اشرب الكثير من الماء طوال اليوم. سيحافظ ذلك على ترطيب جسمك وشفتيك. إذا كانت شفتاك متشققتين بشدة، يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل. هذا حل جيد، خاصةً لمن يعيشون في غرف مكيفة.

لنختر مرطبًا يناسب شفاهنا.

تعمل مرطبات الشفاه وغيرها من المرطبات على ترطيب الشفاه من السطح إلى الأسفل، مما يساعد على علاج تشققها. ينصح أطباء الجلدية باستخدام منتجات تحتوي على واحد على الأقل من المكونات التالية:

لا داعي للقلق بشأن الإفراط في استخدام مرطب الشفاه. إذا لم تكن شفتاك تعانيان من حساسية تجاهه، يمكنكِ وضعه عدة مرات في اليوم وقبل النوم ليلاً.

ما نوع المنتج الذي يجب عليك اختياره؟

ببساطة، كلما زاد الضرر الذي لحق بشفتيك، كلما كان المرهم الذي يجب عليك استخدامه أكثر كثافة.

• للوقاية من جفاف الشفاه: يكفي استخدام مرطب شفاه عادي.
• إذا كانت شفتاكِ متشققتين ومتقشرتين (العلاج): استخدمي مرهمًا سميكًا مثل الفازلين الأبيض. سيغطي هذا النوع من المرهم شفتيكِ جيدًا لمنع فقدان الرطوبة.

كيف تحمي شفتيك من تقلبات الطقس؟

هناك طريقتان رئيسيتان يمكن أن تتضرر بهما شفاهنا: الشمس والبرد/الرياح.

الحماية من الشمس

إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً تحت أشعة الشمس، فقد تُصاب شفتاك بحروق الشمس والجفاف والتشقق. تخيل أنك تقضي يوماً على شاطئ في جالي أو هيكادوا. هل فكرت في شفتيك عندما وضعت واقي الشمس على وجهك؟

الحماية من البرد والرياح

حتى لو كنت تعيش في منطقة باردة وجافة، فلا يزال عليك الاهتمام بشفتيك. على سبيل المثال، إذا كنت تعيش في منطقة باردة مثل نوارا إليا، فقد تُصاب شفتاك بالتشقق بسهولة بسبب الرياح الباردة والجافة. لذلك، أينما كنت، فإن إعادة وضع مرطب الشفاه كل بضع ساعات سيوفر حماية جيدة لشفتيك.

هل سبق لكِ أن خضعتِ لحقن الفيلر في الشفاه؟ إذاً فكري في هذا أيضاً.

إذا كنتِ قد خضعتِ لحقن الفيلر في الشفاه، فعليكِ الاهتمام بداخل شفتيكِ كما تهتمين بخارجهما. بشكل عام، يمكنكِ اتباع نفس النصائح التي ذكرناها للعناية بخارج شفتيكِ.

لكن بمجرد حصولك على حقنة حشو الشفاه، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك تجنبها :

• تجنب التمارين الشاقة أو النشاط البدني المفرط.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس أو التسمير.
• تجنب لمس المنطقة إلا إذا نصحك طبيبك بالتدليك.

إذا لم يظهر أي شيء غير عادي بعد حقن الفيلر، يمكنك الاستمرار في العناية بشفتيك كالمعتاد.

إذا اتبعتِ هذه النصائح، فستشفى شفتاكِ الجافتان والمتشققتان سريعًا. مع ذلك، إذا لم تلاحظي أي تحسن بعد أسبوعين أو ثلاثة ، فعليكِ بالتأكيد مراجعة طبيب جلدية . أحيانًا قد يكون ذلك عرضًا لحالة طبية أخرى. لذا لا تتجاهلي الأمر.