هل سبق لك أن أحرقت لسانك بعد وضع شيء ما في فمك عن طريق الخطأ، أو بعد ارتشاف رشفة من كوب شاي ساخن، ثم صرخت من الألم: "آه!"؟ أو هل سبق لك أن أحرقت لسانك بعد الاستمتاع بمذاق طبق شهي، ثم عانيت من الألم لأيام؟ هذا أمرٌ مرّ به معظمنا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. لذا سنتحدث اليوم عن هذه المشكلة، فهي أكثر شيوعًا مما تتخيل، ولكنها قد تكون مزعجة أحيانًا.
ماذا يعني شعورك بحرقة في لسانك؟
ببساطة، يحدث حرق اللسان عندما يكون شيء ما أسخن مما تتوقع، أي عند وضع الطعام أو الشراب في فمك، فإنه يُلحق الضرر بالأنسجة الرقيقة على لسانك. لساننا عضو شديد الحساسية، فهو الذي يساعدنا على تمييز النكهات وقوام الطعام. ربما لاحظت وجود نتوءات صغيرة على اللسان، تُسمى الحليمات . تحتوي بعض هذه الحليمات على براعم التذوق ، وهي خلايا تستشعر المذاق.
عند حرق اللسان، تتضرر الحليمات وبراعم التذوق. قد يُسبب هذا الضرر ألمًا في اللسان، وقد يُقلل من حاسة التذوق. لكن لا داعي للقلق، ففي أغلب الأحيان، لا تكون حروق اللسان من هذا النوع خطيرة، إذ تنمو براعم التذوق بسرعة. كما توجد بعض العلاجات المنزلية التي يُمكن تجربتها حتى يشفى اللسان. مع ذلك، في حال كان الحرق شديدًا، يُنصح بمراجعة الطبيب.
ما مدى خطورة حرق اللسان؟
في أغلب الأحيان، لا يُعدّ حرق اللسان خطيراً، وسيشفى من تلقاء نفسه. مع ذلك، وكما هو الحال مع الحروق الأخرى، إذا ألحقت الحرارة ضرراً بالأنسجة العميقة للسان، فيجب عليك مراجعة الطبيب فوراً لتجنب مضاعفات أكثر خطورة كالالتهابات .
توجد عموماً ثلاثة أنواع من الحروق:
حروق من الدرجة الأولى
هذا يُلحق الضرر فقط بالطبقة الخارجية من أنسجة اللسان. قد تشعر ببعض الألم الخفيف ، وقد يبدو لسانك ورديًا أو أحمر اللون. هذه هي الطريقة التي يُصاب بها معظم الناس بحروق اللسان. وعادةً ما يشفى في غضون أيام قليلة.
حروق من الدرجة الثانية
يُلحق هذا الضرر بنسيج سطح اللسان، بالإضافة إلى بعض الأنسجة الداخلية. وكما هو الحال في الحروق من الدرجة الأولى، قد يكون اللسان مؤلمًا وقد يظهر بلون وردي أو أحمر. وقد تتشكل بثور أيضًا. من الأفضل مراجعة الطبيب في حال الإصابة بحرق كهذا.
حروق من الدرجة الثالثة
هذه هي الحالة الأكثر خطورة. تتضرر الطبقات العميقة من أنسجة اللسان. قد يكون الألم لا يُطاق، أو قد يحدث فقدان للإحساس في اللسان أحيانًا. قد يبدو اللسان أبيض أو أسود كما لو كان محروقًا. مع ذلك، فإن حروق اللسان الشديدة نادرة جدًا. في مثل هذه الحالات، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا.
تذكر: إذا لم تستطع تخيل مدى خطورة الحرق، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
لماذا يحترق لساننا؟
في أغلب الأحيان، يكون سبب حرقان اللسان بسيطاً للغاية.
- وضع الطعام في الفم قبل أن يبرد: جميعنا نحب تناول الطعام الساخن وشرب الشاي. لكن في بعض الأحيان، قد تكون الحرارة شديدة على اللسان. تخيل لو أنك وضعت فجأةً طبقًا من الأرز الساخن في فمك وأنت جائع جدًا، أو إذا كنت في عجلة من أمرك للذهاب إلى العمل بعد شرب القهوة صباحًا... في هذه الحالة، يكون هذا الأمر أكثر احتمالًا.
- عدم الانتباه: هذا هو العدو الرئيسي! في أغلب الأحيان، عندما نأكل أو نشرب شيئًا ما، نفعل ذلك أثناء قيامنا بشيء آخر. ربما أثناء مشاهدة التلفاز، أو التحدث على الهاتف، أو التفكير في أمر آخر. عندها لا نولي اهتمامًا كبيرًا لدرجة حرارة الطعام. وفجأة، نضع لقمة من الطعام الساخن أو نرتشف رشفة من الشاي الساخن في أفواهنا.
- الطعام المُسخّن في الميكروويف: لا يُسخّن الميكروويف الطعام بالتساوي، فبعض الأجزاء تُصبح أكثر سخونة من غيرها. وهذا قد يُسبب مشكلة، فقد يكون الطعام ساخنًا بما يكفي عند تناول اللقمة الأولى، لكن اللقمة التالية قد تُسبب حرقًا في اللسان. لذا، توخّ الحذر عند تناول الطعام المُسخّن في الميكروويف.
ما هي أعراض حرق اللسان؟
تختلف الأعراض باختلاف شدة الحرق. بالإضافة إلى الشعور بالحرق، قد تشعر بما يلي:
- ألم اللسان: هذا هو العرض الرئيسي.
- انخفاض أو فقدان الإحساس في اللسان: في بعض الأحيان قد يشعر اللسان بالخدر.
- اللسان الأحمر أو الوردي، والتورم: قد يبدو اللسان متورماً وأحمر اللون.
- فقدان حاسة التذوق أو الشعور بطعم معدني في الفم: قد لا تتمكن من تذوق الطعام الذي تتناوله أو تشربه كما اعتدت عليه، أو قد يكون لديك طعم غريب في فمك.
- اللسان الأملس: عندما تتضرر الحليمات التي تحدثنا عنها سابقًا، يمكن أن تختفي لفترة من الوقت ويمكن أن يصبح اللسان أملسًا.
مع ذلك، توجد حالة تُسمى اللسان الجغرافي ، والتي قد تُسبب أيضًا أن يصبح اللسان أملسًا وأحمر اللون وملتهبًا. لكنها تختلف عن اللسان المحروق. اللسان الجغرافي حالة غير ضارة تُسبب ظهور بقع حمراء ملساء على اللسان محاطة ببياض أو رمادي. لم يُعرف السبب الدقيق بعد، لكنها لا ترتبط بالحروق.
كيف يشخص الطبيب حرق اللسان؟
عند زيارتك للطبيب، سيفحص لسانك لتحديد مدى خطورة الحرق. كما سيسألك عن تفاصيل ما حدث قبل احتراق لسانك، وما كنت تتناوله، وغير ذلك، في محاولة لتحديد السبب.
كيفية علاج حرق اللسان بسرعة؟ أشياء يمكنك فعلها في المنزل
الخبر السار هو أن معظم حروق اللسان تشفى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. في هذه الأثناء، هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.
افعل هذه الأشياء:
- اشرب شيئًا باردًا: يلجأ الكثيرون ممن يعانون من حرق في اللسان إلى شرب كوب من الماء البارد، وهذا أمرٌ مفيد. كما يُنصح بشرب الماء البارد أو أي مشروب بارد آخر لبضع دقائق بعد الحرق. في حالات الحروق الشديدة، قد يمنع هذا البرد وصول الحرارة إلى الأنسجة العميقة للسان.
- تناول الأطعمة الباردة (أو المثلجة) والخفيفة: لبضعة أيام بعد حرق اللسان، تناول أطعمة خفيفة سهلة الهضم، مثل الزبادي والآيس كريم وعصير التفاح البارد. لا بأس بتناول القليل من الحليب، بشرط أن يكون بارداً.
- مصّ مكعبات الثلج أو المصاصات المثلجة: تمامًا مثل شرب الماء البارد، يمكن أن يساعد مصّ مكعبات الثلج أو المصاصات المثلجة في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. لكن احذر، فقد يعلق الثلج في لسانك.
- ضع بعض الحليب على لسانك: يشرب بعض الناس الحليب عندما يشعرون بحرقة في أفواههم بعد تناول الطعام الحار. وبالمثل، فإن وضع بعض الحليب على لسانك قد يخفف من حرقة اللسان.
- استخدم السكر أو العسل: يمكنك أيضًا، كما هو الحال مع الحليب، فرك القليل من العسل على لسانك. يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على الوقاية من العدوى. خيار آخر هو فرك القليل من السكر على لسانك، حيث يساعد السكر على تخفيف الألم.
- اشطف فمك بالماء والملح: يمكنك استخدام الماء والملح لتنظيف فمك من البكتيريا التي قد تسبب التهابات بعد حرق اللسان. مع ذلك، احرص على عدم استخدام كمية كبيرة من الملح، لأن ذلك قد يُهيّج الجرح. قم بإذابة حوالي ⅛ ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء (حوالي 240 مل)، ثم اشطف فمك جيدًا، وابصقه.
- تناول مسكنات الألم: يمكنك تقليل الألم والتورم في لسانك عن طريق تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو أي مسكن ألم آخر من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي يمكنك شراؤها من الصيدلية.
- تناول فيتامين هـ: من المعروف أن فيتامين هـ يساعد على التئام الحروق، بما في ذلك حروق اللسان، بشكل أسرع. افتح كبسولة سائلة من فيتامين هـ تحتوي على 1000 وحدة دولية، وضع السائل مباشرة على القرحة الموجودة على لسانك.
- حافظ على نظافة فمك: استمر في تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط حتى يشفى لسانك. لكن احرص على عدم فرك القرحة على لسانك. سيساعد الحفاظ على فمك خاليًا من البكتيريا على الوقاية من العدوى أثناء شفاء لسانك.
لا تفعل هذه الأشياء:
- لا تشرب المشروبات الساخنة: فالحرارة قد تزيد من سوء الحروق والألم.
- تجنب الأطعمة الضارة بلسانك: ابتعد عن الأطعمة الحمضية مثل الليمون والبرتقال، والمخللات، والأطعمة الحارة، والأطعمة المالحة، والأطعمة المقرمشة لفترة من الوقت. فهذه الأطعمة قد تزيد من تهيج لسانك الحساس أصلاً.
إذا لم يشفَ لسانك بعد حوالي أسبوع، أو إذا استمر الألم، فمن الضروري مراجعة الطبيب.
كيف تحمي لسانك من الحرق؟
أفضل طريقة لتجنب حرقة اللسان هي تذوق القليل قبل تناول لقمة كبيرة أو رشفة كبيرة. على سبيل المثال، خذ رشفة صغيرة قبل شرب مشروب ساخن. إضافةً إلى حماية لسانك من الحروق، فإن الانتباه إلى طعامك وشرابك يساعدك أيضًا على ممارسة الأكل الواعي . هذه العادة الغذائية الواعية تُمكنك من اختيار أطعمة صحية أكثر والاستمتاع بنكهات طعامك.
كم من الوقت يستغرق شفاء براعم التذوق المحروقة؟
سيشفى لسانك بسرعة كبيرة. ستتجدد خلايا براعم التذوق لديك في غضون أسبوع أو أسبوعين. هذا يعني أنه حتى لو كان لسانك محروقًا، ستكون براعم التذوق لديك أقل لذة لبضعة أيام، ولكن حاسة التذوق ستعود إلى طبيعتها في غضون أسبوع تقريبًا.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا ظهرت عليك أعراض حروق من الدرجة الثانية أو الثالثة، فاستشر طبيباً أو طبيب أسنان على الفور . إذا لم تتحسن الأعراض خلال أسبوع مع الرعاية المنزلية، فحدد موعداً مع الطبيب.
إذا ظهرت عليك أي من علامات العدوى هذه، فاطلب المشورة الطبية على الفور:
- حمى.
- زيادة الألم أو الاحمرار أو التورم.
- يتدفق سائل يشبه الصديد من اللسان.
ما الفرق بين حرقة اللسان وحرقة الفم؟
تتشابه أعراض حرقة اللسان مع أعراض حالة تُسمى متلازمة الفم الحارق - وهي عبارة عن إحساس حارق في اللسان أو سقف الفم. ومع ذلك، فهما ليسا متطابقين.
على عكس حرقة اللسان، لا تنتج حرقة الفم عن تلف أنسجة اللسان، بل هي أقرب إلى إحساس حارق منها إلى رد فعل لتلف الأنسجة. وعادةً ما يصعب تحديد سببها. تبدأ الحرقة فجأة، وتزداد تدريجيًا على مدار اليوم، وغالبًا ما تخف ليلًا. وقد تتكرر هذه الدورة في اليوم التالي.
لن يشفى قرحة الفم، مثل حرق اللسان، من تلقاء نفسها. ستحتاج إلى زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
ما نحتاج إلى تعلمه من هذا (الرسالة الرئيسية)
بسبب نمط حياتنا المزدحم، عانى الكثير منا من حرقة اللسان في مرحلة ما من حياتهم. سواء أكان ذلك عند محاولة تناول شريحة بيتزا ساخنة مباشرة من الفرن، أو عند محاولة شرب فنجان قهوة طازج دفعة واحدة، فقد يحدث هذا لأننا لا ننتبه للحرارة.
إذا تعرضتَ لحرقٍ عرضي في لسانك، فاستمع إلى حدسك. اشرب بعض الماء البارد أو الحليب. تجنّب الأطعمة المالحة أو الحارة أو المقرمشة حتى يشفى لسانك، وكن لطيفًا معه. إذا كنت تعتقد أن الحرق خطير، فلا تتردد في زيارة الطبيب. سيفحص الطبيب جرحك ويساعد في الوقاية من مضاعفات خطيرة كالعدوى. العناية بصحتك هي الأهم!
حرقان اللسان ، التهاب اللسان، علاجات اللسان، الحروق، الإسعافات الأولية، تقرحات الفم، حاسة التذوق
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك