هل يعاني أحد المقربين إليك من الخرف المبكر؟ (الخرف المبكر) - دعونا نتحدث عن هذا

هل بدأ زوجك أو زوجتك أو أحد المقربين إليك بنسيان أمور بسيطة في سن الخمسين تقريبًا؟ هل تنسى أنت أيضًا أشياءً مثل الاتجاهات والتواريخ المهمة وغيرها مما كنت تتذكره جيدًا؟ لا شك أن هذا الأمر يُقلقك ويُخيفك. سنتحدث اليوم عن الخرف المبكر ، وهو حالة تُسبب فقدان الذاكرة في سن مبكرة، أي قبل سن الخامسة والستين.

ببساطة، ما هو الخرف المبكر؟

الخرف حالة يفقد فيها الدماغ تدريجياً قدرته على التفكير بوضوح، والتواصل بفعالية، وتذكر المعلومات. يصيب عادةً كبار السن، ولكنه قد يصيب أيضاً من هم دون سن 65 عاماً، ويُسمى هذا النوع بالخرف المبكر . قد يحدث في الثلاثينيات من العمر، ولكنه أكثر شيوعاً في الخمسينيات.

تخيّل فقط، عندما يحدث موقف كهذا في سن مبكرة، فإن التحديات التي تواجهها تختلف تماماً. لأنه في تلك السن:

• قد يكون لدى ذلك الشخص وظيفة.
• قد يكون لديك أطفال في سن المدرسة يعتمدون عليك.
• قد تكون هناك التزامات مالية كبيرة، مثل قرض لبناء منزل أو عقد إيجار سيارة.

لذا، عند رعاية شخص كهذا، يجب إيلاء اهتمام خاص للحياة الأسرية والعمل والشؤون القانونية والمالية. كما أن التغيرات السلوكية وتقلبات المزاج المصاحبة لهذه الحالة قد يكون لها تأثير كبير على الأسرة والعلاقات الاجتماعية والعمل.

كيف تحتاج إلى المساعدة في المهام اليومية؟

بمرور الوقت، قد يجد الشخص العزيز عليك صعوبة في أداء مهامه اليومية بمفرده. في ذلك الوقت، ستكون مساعدتك لا تقدر بثمن. يوضح الجدول أدناه بعض الحالات التي قد تحتاج فيها إلى مساعدتك.

ضع هذه الأمور في اعتبارك عند تقديم الرعاية لـ

• السلامة أولاً: قبل أن يقوم الشخص العزيز عليك بأي شيء بمفرده، تأكد من أن المنطقة المحيطة آمنة وخالية من أي مخاطر محتملة. على سبيل المثال، تأكد من إطفاء موقد الغاز وإغلاق الأبواب.
• اكتشف ما يسبب لهم التوتر: افهم ما يزعجهم أكثر ويسبب لهم التوتر. على سبيل المثال، إذا كان الذهاب إلى المتجر لشراء البقالة التي يحتاجونها للأسبوع يمثل لهم ضغطًا كبيرًا، فقم بإعداد قائمة تسوق معًا.
• لا تفترض "أنهم لا يستطيعون": لا تفترض أن الشخص المصاب بالخرف لا يستطيع فعل شيء ما. أولاً، تأكد من قدرتهم على القيام بذلك بأمان. لا تقدم المساعدة إلا إذا كانوا غير قادرين على ذلك.
• قم بتطوير إشارة لطلب المساعدة: تحدث معهم وقم بتطوير كلمة أو إشارة بسيطة يمكنهم تذكر قولها عندما يحتاجون حقًا إلى مساعدتك.
• تواصل بانتظام: تحدث بانتظام لمعرفة ما إذا كانت الطريقة التي تساعدهم بها لا تزال فعالة بالنسبة لهم، وما إذا كانت لديهم أي مشاكل جديدة، وكيف يمكنك مساعدتهم بشكل أكبر.

كيف تخطط للمسائل القانونية والمالية؟

هذا جزء بالغ الأهمية. بمجرد تأكيد الطبيب للحالة الطبية ، من الضروري أن تجتمعا مع محامٍ لإعداد توكيل رسمي . يمنحك هذا التوكيل، أو من تعينه نيابةً عنك، الصلاحية القانونية لاتخاذ القرارات المالية والعقارية والشخصية نيابةً عنك.

كما يُنصح بالاستعانة بمحامٍ لإعداد المستندات القانونية الهامة، مثل الوصية الأخيرة.

مشاكل متعلقة بالعمل والمال

مع مرور الوقت، ومع تراجع الذاكرة ومهارات التفكير، يصبح من المستحيل الاستمرار في العمل. وقد يؤدي ذلك إلى الاضطرار إلى ترك الوظيفة، مما يُشكل ضربة قوية للوضع المالي للأسرة. لذا، من المهم التخطيط المسبق لأمور مثل:

• اسأل صاحب العمل: هل التقاعد المبكر ممكن، وهل تقدم الشركة أي برامج أخرى لمساعدة الموظفين؟
• الدعم الحكومي: تحقق مما إذا كانت وزارة الشؤون الاجتماعية في سريلانكا تقدم أي إعانات أو مساعدات للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات الطبية. جهّز السجلات الطبية اللازمة بشكل صحيح.
• استفسر عن صندوق الادخار التقاعدي للموظفين (EPF) أو أي صندوق آخر: اسأل عما إذا كان بإمكانك سحب الأموال من صندوق الادخار التقاعدي للموظفين (EPF) أو أي صندوق آخر مبكراً لأسباب طبية. احصل على المستندات اللازمة من طبيبك .
• الحد من النفقات: تحدثوا مسبقاً عن الاحتياجات المالية للأسرة وناقشوا طرق الحد من النفقات غير الضرورية.

كيف يؤثر هذا على الأسرة، وخاصة الأطفال؟

قد يُمثل تشخيص إصابتك بهذا المرض تحديًا حقيقيًا إذا كان لديك أطفال صغار في المنزل. وقد تختلف مشاعر الأطفال تجاه هذا التغيير، سواءً كان ذلك من الأم أو الأب.

• الأطفال الصغار: قد يشعرون بالخوف والقلق، ويسألون: "لماذا تنسى أمي/أبي الأشياء؟"
• المراهقون: قد يشعرون أيضاً بمشاعر مماثلة ويقلقون بشأن تحمل المزيد من المسؤوليات في المنزل.

الأهم هو التحدث بصراحة مع جميع أفراد الأسرة، بمن فيهم الأطفال، عن هذا المرض وما يمكن توقعه في المستقبل. اشرحوا الحقائق للجميع بطريقة تناسب أعمارهم. مع أن معرفة الحقيقة قد تكون محزنة في البداية، إلا أن الأطفال سيشعرون براحة كبيرة عندما يدركون أن هذا هو سبب تغير سلوك والدتهم/والدهم.

مع كل هذا، كيف تعتني بنفسك؟

إن التضحية التي تقدمها لتوفير حياة أفضل لمن تحب لا تُقدر بثمن، لكنها مسؤولية كبيرة. قد تشعر أنت أيضاً بالغضب والحزن والتوتر أحياناً، وهذا أمر طبيعي جداً. يكاد كل من يعتني بشخص بهذه الطريقة يمر بهذه المشاعر.

• لا تحاول القيام بكل شيء بمفردك:تقبّل حقيقة أنك لا تستطيع فعل كل شيء بمفردك. إذا عرض عليك أحدهم المساعدة، فاقبلها. ولا تخف من قول "لا" إذا لم تستطع.
• تحدث عن مشاعرك: لا تكتمها في داخلك. تحدث إلى صديق تثق به أو أحد أفراد عائلتك. إذا كانت هناك مجموعات دعم تجمع أشخاصًا مروا بتجارب مماثلة، فإن الانضمام إليها قد يكون وسيلة رائعة لمساعدتك على الشعور بتحسن.
• خذ نفسًا عميقًا: الرياضة من أفضل الطرق لتخفيف التوتر. اذهب للمشي، أو الركض، أو افعل شيئًا تستمتع به. سيساعدك ذلك على النوم بشكل أفضل ويمنحك شعورًا بالانتعاش.
• كن على اطلاع: تعرّف قدر الإمكان على هذه الحالة والتغيرات التي قد تطرأ عليها مستقبلاً. سيساعدك هذا على الاستعداد بشكل أفضل للمستقبل. استشر طبيبك واحصل على معلومات دقيقة.