هل يمكننا استعادة الثقة بالنفس بعد جراحة سرطان الثدي؟ (رعاية ما بعد استئصال الثدي)

من الصعب وصف مدى قوة رحلة مكافحة سرطان الثدي، والخضوع للجراحة، وتجاوز تلك الفترة الصعبة. أنتِ بطلة بحق لتجاوزكِ هذه المحنة. مع ذلك، من الطبيعي أن تشعري ببعض القلق أو الحزن، أو حتى ببعض فقدان الثقة بالنفس بعد الجراحة، مع تغيرات جسمكِ. لستِ وحدكِ، فالعديد من النساء اللواتي يمررن بهذه التجربة يشعرن بهذه المشاعر. سنتحدث اليوم عن كيفية التغلب على هذا التحدي، واستعادة ثقتكِ بنفسكِ ، والعيش حياة سعيدة.

ما هي الخيارات المتاحة لك بعد الجراحة؟

بعد جراحة استئصال الثدي، ستواجهين عدة قرارات بشأن الخطوات التالية. تذكري أن جميع هذه القرارات تعتمد على تفضيلاتك الشخصية . لا يوجد خيار أفضل من آخر. الأهم هو اختيار ما يُريحك ويُسعدك.

يمكننا التحدث بشكل أساسي عن ثلاثة خيارات.

1. جراحة ترميم الثدي :

ببساطة، تتضمن هذه العملية إعادة بناء الثدي الذي تم استئصاله جراحياً لإنشاء ثدي جديد. يمكن القيام بذلك باستخدام أنسجة من مكان آخر في الجسم أو غرسات خاصة. قبل اتخاذ القرار، من المهم مناقشة مزايا وعيوب هذه الجراحة وإجراءاتها مع طبيبك .

2. استخدام غرسة ثدي خارجية:

هذا هو الخيار الأسهل والأكثر شيوعًا لدى الكثيرين. الطرف الاصطناعي هو ثدي صناعي مصمم ليُطابق شكل ووزن الثدي المُستأصل. عادةً ما يُصنع من مادة مثل السيليكون. يُوضع في جيب حمالة صدر مُصممة خصيصًا (حمالة صدر ما بعد استئصال الثدي ). عند ارتدائه، يبدو تمامًا كالثدي الطبيعي.

3. اختيار أن يكون مسطحًا:

هذا قرار سليم وقوي تمامًا. تفضل بعض النساء تقبّل أجسادهن كما هي بعد الجراحة، دون أي ترميم أو تركيبات. إنه قرار شخصي للغاية، ولكِ كامل الحق في اتخاذه. يُعرف هذا الإجراء أيضًا باسم "الإغلاق التجميلي المسطح".

لماذا يُعدّ ارتداء حمالة صدر مناسبة وتركيبة طرف صناعي أمرًا بالغ الأهمية؟

تخيلي أنكِ ترغبين في ارتداء ساري جميل أو فستانكِ المفضل، لكنكِ تشعرين ببعض الخوف وعدم الارتياح تجاه شكل جسمكِ . في هذه الحالة، سيصبح حمالة الصدر والطرف الاصطناعي المناسبان لكِ أفضل صديقين لكِ.

لماذا من المهم اختيار الخيار الصحيح؟

• الثقة بالنفس: شكل الجسم عند ارتداء الملابسعندما تبدين جميلة ومتناسقة، تشعرين بمزيد من الثقة. ويختفي الخوف من "هل سألاحظ فرقاً في جسدي؟".
• الراحة: منطقة الجراحة حساسة للغاية، لذا من المهم جدًا ارتداء حمالة صدر مصنوعة من قماش ناعم لطيف على البشرة ولا يضغط على المنطقة. ارتداء حمالة صدر غير مناسبة قد يسبب الألم وحتى الإصابة.
• توازن الجسم: عند استئصال أحد الثديين، قد يتغير توزيع وزن الجسم، مما قد يؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة والكتفين مع مرور الوقت. استخدام طرف صناعي بالوزن المناسب قد يساعد في تجنب هذه المشكلة.

كيف تختار ما يناسبك؟

قد يكون هذا الأمر صعباً بعض الشيء، لكن لا تقلقي. توجد الآن مراكز في سريلانكا تقدم خدمات متخصصة في هذا المجال. في هذه المراكز، سيقوم شخص مدرب بأخذ مقاسات جسمك ومساعدتك في اختيار حمالة الصدر والطرف الاصطناعي الأنسب لكِ.

يمكنك استشارة طبيب الأورام أو الجراح بشأن هذا الأمر. بإمكانهم إحالتك إلى المكان المناسب.

ضع هذه الأمور في اعتبارك عند الاختيار:

• خفيف الوزن: اختر شيئًا يمكنك ارتداؤه طوال اليوم ولا تشعر بثقله.
• مناسب للبشرة: اختر وسادة مصنوعة من مادة غير مسببة للحساسية وجيدة التهوية.
• الخصوصية: عملية القياس هذه سرية تمامًا ولن تسبب لك أي إزعاج، لذا لا تخف من القيام بذلك.

قد تكون هذه الرحلة شاقةً أحياناً، لكنكِ لستِ وحدكِ. فهناك العديد من النساء الأخريات اللواتي مررن بهذه التجربة ويعشن الآن حياةً سعيدة. ستكون تجاربهنّ ومجموعات الدعم التي يقدمنها مصدراً كبيراً للقوة لكِ.