هل تعرفون شيئاً عن "الجنود القاتلين" في أجسامنا؟ (الخلايا التائية السامة للخلايا) دعونا نتحدث عن هذا!

هل تساءلت يومًا كيف تتحسن حالتك بعد أيام قليلة من الإصابة بنزلة برد؟ دون أن ندرك ذلك، يمتلك جسمنا نظام دفاعي مذهل، أشبه بجيش، يعمل داخلنا لحمايتنا من الأمراض. وحدةٌ خاصةٌ وهامةٌ جدًا من جنود هذا النظام تُسمى الخلايا التائية السامة. سنتحدث اليوم عن هؤلاء الأبطال الصغار.

ما هي هذه الخلايا التائية السامة للخلايا؟

ببساطة، الخلايا التائية السامة هي نوع من الخلايا في جهاز المناعة لدينا . وهي أشبه بقوات العمليات الخاصة في جيش بلدنا. مهمتها الرئيسية هي العثور على الخلايا المصابة بالفيروسات التي تدخل أجسامنا وتدميرها . ولهذا السبب تُسمى أيضًا "الخلايا التائية القاتلة".

تُنتَج هذه الخلايا التائية في غدة صغيرة في مقدمة الصدر تُسمى الغدة الزعترية . وتُنتِج الغدة الزعترية ثلاثة أنواع رئيسية من الخلايا التائية.

كيف تعمل هذه الخلايا؟

هناك نوعان رئيسيان من المناعة. الأول هو المناعة الفطرية ، وهي نظام الدفاع الموجود في أجسامنا عند الولادة. والآخر هو المناعة المكتسبة.أي أنه عندما نتعرض للأمراض أو نتلقى اللقاحات، فإن أجسامنا تطور نظام دفاعي محدد.

الفرق بين الخلايا التائية السامة والخلايا القاتلة الطبيعية

ربما سمعت أيضاً عن الخلايا القاتلة الطبيعية. على الرغم من أن كليهما خلايا "قاتلة"، إلا أن هناك فرقاً طفيفاً بينهما.

• الخلايا القاتلة الطبيعية: هي جزء من المناعة الفطرية. وهذا يعني أنها لا تحتاج إلى تدريب أو تنشيط خاص لمهاجمة الخلايا الضارة، بل تستمر في القيام بدورياتها.
• الخلايا التائية السامة للخلايا: هي جزء من المناعة التكيفية. ولكي تتمكن من مهاجمة خلية مصابة، يجب عليها أولاً أن تتعرف على العدوى وأن يتم تنشيطها.

كيفية بدء شجار

تحتوي الخلايا التائية السامة على "هوائي" خاص على سطحها يُسمى مستقبل CD8 . تقريبًا كل خلية في جسمنا تحمل "بطاقة تعريف" على سطحها، تُسمى جزيء MHC من الفئة الأولى . عندما تُصاب الخلية بفيروس، فإنها تضع جزءًا صغيرًا من الفيروس على بطاقة التعريف هذه على سطحها، مُشيرةً إلى وجود عدو داخلها.

عندها يلتقط مستقبل CD8 في الخلية التائية هذه الإشارة. ثم تُفعَّل الخلية التائية وتُنتج المواد الكيميائية اللازمة لتدمير الخلية المصابة.

كذلك، عندما تكتشف الخلايا التائية المساعدة عدوى، فإنها تطلق رسائل تسمى السيتوكينات . هذه الرسائل تحفز بدورها الخلايا التائية السامة للانضمام إلى المعركة.

أين توجد هذه الخلايا التائية في أجسامنا؟

تبدأ الخلايا التائية حياتها في نخاع العظم . ثم، وهي خلايا غير ناضجة، تنتقل إلى الغدة الزعترية في الصدر. تُشبه الغدة الزعترية مدرسة تدريب للخلايا التائية، حيث تنضج وتتعلم وظيفتها. بعد التدريب، تنتشر هذه الخلايا في جميع أنحاء الجسم.

توجد أعداد كبيرة من الخلايا التائية في جميع أنحاء الجهاز اللمفاوي ، وخاصةً في المناطق التالية:

• نخاع العظم
• أمعاء
• الرئتان
• العقد اللمفاوية
• الطحال
• اللوزتان

ما هي الأمراض التي تصيب الخلايا التائية؟

قد يتعطل جهاز المناعة لدينا أحياناً. وهناك العديد من الحالات التي تؤثر على الخلايا التائية.

• أمراض المناعة الذاتية:ما يحدث في هذه الحالات هو أن جهاز المناعة لدينا يهاجم خلايانا السليمة.
• ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد: هذا نوع من السرطان يبدأ في الدم ونخاع العظم.
• سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين لدى البالغين: هذا نوع من السرطان يبدأ في خلايا الجهاز الليمفاوي.
• فيروس نقص المناعة البشرية: يهاجم هذا الفيروس خلايا جهاز المناعة لدينا بشكل مباشر، وخاصة الخلايا التائية.
• متلازمة جوب: هذا اضطراب نادر في الجهاز المناعي يسبب التهابات متكررة.
• انعدام تنسج الغدة الزعترية: يتأثر إنتاج الخلايا التائية بسبب عدم نمو الغدة الزعترية بشكل صحيح عند الولادة.

أشياء يمكننا القيام بها للحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على قواتنا الدفاعية المذهلة بصحة جيدة وقوية.

• تجنب الكحول أو قلل منه بشكل كبير.
• تناول نظاماً غذائياً متوازناً. أضف المزيد من الفواكه والخضراوات والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والأطعمة المغذية.
• مارس الرياضة بانتظام. تنوع في التمارين مثل المشي والجري ورفع الأثقال.
• احرص على النوم جيداً. حاول أن تنام لمدة 7-8 ساعات على الأقل يومياً.
• تجنب التدخين واستخدام التبغ تماماً. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة للإقلاع عن هذه العادة، فتحدث إلى طبيبك بشأنها.
• اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون. فهذا يساهم بشكل كبير في منع دخول الجراثيم إلى جسمك.