هل تعاني من مرض السكري؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون على دراية بشعور الانتفاخ أو الإسهال دون سبب واضح. مع أن الحديث عن هذا الأمر قد يكون محرجًا وغير مريح للبعض، إلا أنه حالة شائعة لدى مرضى السكري. في الواقع، يعاني واحد من كل خمسة مرضى سكري تقريبًا من الإسهال المتكرر. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بصراحة اليوم.
ما هي العلاقة بين مرض السكري والإسهال؟
ببساطة، يمكن أن يؤثر مرض السكري على طريقة عمل الجهاز الهضمي. ويزداد هذا الخطر بشكل خاص لدى الأشخاص المصابين بالسكري لفترة طويلة والذين لا يتحكمون بمستويات السكر في الدم بشكل جيد.
أحيانًا، قد تُصاب، إلى جانب الإسهال، وخاصةً في الليل، بحالة تُسمى "سلس البراز". يحدث هذا لأن مرض السكري يُسبب تلفًا في الأعصاب ("اعتلال الأعصاب")، ولا تتلقى العضلة العاصرة الشرجية المسؤولة عن حركة الأمعاء ("العضلة العاصرة الشرجية") الإشارات المناسبة.
تذكر، هذا ليس خطأك. إنها مجرد مضاعفات تحدث كجزء من مرض السكري. لذا من المهم جدًا التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر دون خجل.
ما هي الأسباب الرئيسية للإسهال الناتج عن مرض السكري؟
هناك عدة أسباب لذلك. دعونا نلقي نظرة على أهمها. سأوضح لكم ذلك في جدول يسهل فهمه.
| سبب | شرح بسيط |
|---|---|
| اعتلال الأعصاب اللاإرادي | قد يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم مع مرور الوقت إلى تلف الأعصاب التي تتحكم في الجهاز الهضمي. وهذا بدوره قد يغير سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، مما يسبب الإسهال أو الإمساك. |
| أدوية لعلاج مرض السكري | وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يسبب دواء الميتفورمين، الذي يوصف عادة لمرضى السكري، اضطرابًا في المعدة وإسهالًا لدى بعض الأشخاص. |
| المحليات الصناعية | يلجأ مرضى السكري غالباً إلى هذه البدائل للسكر. وقد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على "كحوليات سكرية" مثل السوربيتول والمانيتول إلى الإسهال. |
| مرض السيلياك | يُعدّ مرضى السكري (وخاصةً النوع الأول) أكثر عرضةً للإصابة بمرض السيلياك (حساسية الغلوتين). وقد يُصاب هؤلاء الأشخاص بالإسهال حتى بعد تناول كمية صغيرة من الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، مثل دقيق القمح. |
| نمو البكتيريا في الأمعاء | في بعض الأحيان، عندما يزداد وقت الهضم، مما يعني أن الطعام يبقى في الأمعاء لفترة طويلة جدًا، يمكن أن تنمو البكتيريا غير المرغوب فيها وتسبب الإسهال. |
| قصور البنكرياس الخارجي | يُنتج البنكرياس لدينا إنزيمات تساعدنا على هضم الطعام. قد يُعيق مرض السكري هذه العملية، مما يُسبب الإسهال وسوء الهضم. |
كيف يؤثر هذا الوضع عليّ؟
هذا لا ينطبق على الجميع.
- قد يستمر الإسهال لدى بعض الأشخاص.
- قد يعاني البعض الآخر من الإسهال لعدة أشهر ثم لا يواجهون أي مشاكل مرة أخرى لفترة من الوقت.
- يعاني الكثيرون من التناوب بين الإسهال والإمساك . ففي أسبوع قد تشعر بالانتفاخ، وفي الأسبوع التالي قد لا تتمكن من التبرز بشكل طبيعي. وهذا قد يكون مزعجاً للغاية.
كيف يعالج الطبيب هذه الحالة؟
عندما تخبر طبيبك بهذه الأعراض، سيحاول أولاً تحديد ما إذا كان الإسهال ناتجًا عن مرض السكري أو عن سبب آخر. سيطرح عليك أسئلة وقد يحيلك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
يركز العلاج على عدة عوامل رئيسية.
1. الأهم من ذلك كله: التحكم في مستوى السكر في الدم
هذه هي الخطوة الأولى والأهم.كلما تحكمت بشكل أفضل في مستويات السكر في الدم، قلّ الضرر الذي قد يلحق بأعصابك. وهذا بدوره يساعد في السيطرة على العديد من مضاعفات مرض السكري، بما في ذلك الإسهال.
2. تغييرات في النظام الغذائي
سيضع طبيبك أو أخصائي التغذية خطة وجبات مناسبة لك. وسينصحك بالتركيز على أمور مثل:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الأرز البني، والحبوب الكاملة، والشوفان، والفواكه، والخضراوات). ولكن عليك أيضاً الانتباه إلى الكربوهيدرات.
- اشرب الكثير من الماء . الإسهال يسبب فقدان الكثير من السوائل من الجسم.
- احذر من بعض الخضراوات (مثل الملفوف والقرنبيط) لأنها قد تسبب الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.
3. العلاج بالأدوية
إذا كان من الصعب السيطرة على ذلك من خلال النظام الغذائي والتحكم في السكر فقط، فقد يصف لك الطبيب دواءً.
- أدوية لعلاج الإسهال الشائع: يمكن لأدوية مثل لوبيراميد (مثل إيموديوم®) أن تساعد في وقف الإسهال مؤقتًا. ومع ذلك، لا ينبغي استخدامها بشكل مستمر دون استشارة الطبيب .
- مكملات الألياف: أشياء مثل ميتاموسيل® تساعد على زيادة كثافة البراز.
- أدوية محددة للإسهال الناجم عن مرض السكري: قد يصف طبيبك حقنًا مثل "أسيتات أوكتريوتيد"، والتي تُعطى لعلاج الإسهال الناجم عن تلف الأعصاب، أو أدوية محددة أخرى.
- العلاجات الأخرى: يمكن إعطاء المضادات الحيوية إذا كان السبب عدوى بكتيرية، ويمكن إعطاء الأدوية إذا كان السبب نقصًا في إنزيمات البنكرياس.
كيف يمكن التعايش بشكل جيد مع هذا الوضع؟
على الرغم من أن مشاكل المعدة المصاحبة لمرض السكري قد تكون مزعجة بعض الشيء، إلا أنه يمكنك السيطرة عليها والعيش حياة صحية. من المهم جدًا اتباع هذه النصائح.
- اتبع خطة علاج مرض السكري الخاصة بك بدقة. تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب في الوقت المحدد، وتحكم في نظامك الغذائي، ومارس الرياضة.
- أضف الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي.
- اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً.
- توقف عن التدخين واستهلاك الكحول أو قلل منهما. فهذا يزيد من تلف الأعصاب.
- إذا كنت تعاني من إسهال متكرر ، أو تناوب بين الإسهال والإمساك ، أو أي اضطراب آخر في المعدة، فلا تتجاهل الأمر أبداً . تأكد من استشارة طبيبك بشأنه.
الرسالة الرئيسية
- يُعدّ الإسهال من الأعراض الشائعة لدى مرضى السكري. لا تخجل منه أو تخف منه.
- أفضل وأهم علاج لهذه الحالة هو التحكم الجيد في مستويات السكر في الدم.
- بعض الأدوية التي تتناولها، مثل الميتفورمين، والمحليات الصناعية، وبعض الأطعمة يمكن أن تسبب ذلك أيضاً.
- إذا استمر الإسهال، أو تناوب مع الإمساك، أو إذا كنت تتبرز دون أن تدرك ذلك، فتأكد من التحدث إلى طبيبك والحصول على النصيحة المناسبة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك