هل تعاني من التعرق المفرط بدون سبب واضح؟ هذه الحالة تُسمى التعرق المفرط! دعونا نتحدث عنها.

هل شعرت يومًا بأنك تتعرق بغزارة دون سبب واضح؟ ربما ملابسك مبللة تمامًا، أو ملاءاتك مبللة أثناء نومك؟ ما لم يكن ذلك بسبب الحرارة أو ممارسة الرياضة، فمن المحتمل ألا يكون طبيعيًا. سنتحدث اليوم عن هذا النوع من التعرق المفرط، والذي يُسمى طبيًا بالتعرق الغزير .

ما هو التعرق المفرط تحديداً؟

ببساطة، التعرق المفرط هو فرط التعرق، إما بسبب حالة صحية كامنة أو دواء تتناوله. يُنطق "ديا-فا-ري-سيس". يُعرف أيضًا باسم فرط التعرق الثانوي . فرط التعرق يعني التعرق المفرط. الثانوي يعني أن التعرق ناتج عن حالة طبية أخرى. أما فرط التعرق الأولي فيعني ببساطة أنك تتعرق بشكل مفرط دون وجود أي حالة طبية أخرى. يحدث التعرق المفرط عندما تتعرق أكثر من المعتاد، أو بدون سبب واضح. أي أنه ليس بسبب الطقس الحار أو التمارين الرياضية الشاقة. لا يقتصر هذا التعرق المفرط عادةً على مناطق مثل راحتي اليدين وباطن القدمين، بل يمكن أن يحدث في جميع أنحاء الجسم . غالبًا ما يشير التعرق المفرط إلى وجود حالة طبية كامنة أو أنك تمر بمرحلة خاصة في حياتك، مثل سن اليأس. في بعض الأحيان، قد تكون هذه الحالات خطيرة، بل ومهددة للحياة. لذا من المهم جدًا أن تكون على دراية بها.

ما هي أعراض التعرق المفرط؟

عادة ما يشمل التعرق المفرط تعرق جميع أنحاء الجسم، وليس فقط في مناطق مثل الإبطين واليدين.

• العرق واضح للعيان ، لدرجة أن الملابس تصبح مبللة أو أن العرق يتقطر على الجسم.
• أحيانًا تتعرق بغزارة حتى أثناء نومك لدرجة أن ملاءاتك تبتل. وهذا ما يُسمى أيضًا بالتعرق الليلي .
• تبدأ هذه الحالة عادة في مرحلة البلوغ وليست شيئاً ينشأ في مرحلة الطفولة.

ما هي أسباب التعرق المفرط؟

كما ذكرنا سابقاً، فإن التعرق المفرط هو تعرق زائد ناتج عن حالة مرضية أخرى. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لذلك.

1. انقطاع الطمث

السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا للتعرق المفرط لدى النساء هو انقطاع الطمث . وهذا يعني أنه قبل وأثناء فترة توقف الدورة الشهرية تمامًا، تحدث تغيرات كبيرة في مستويات الهرمونات في الجسم. وتؤدي هذه التغيرات إلى إرسال الدماغ إشارات خاطئة بأن الجسم يشعر بارتفاع درجة حرارته. وهذه الإشارات الخاطئة هي ما يسبب الهبات الساخنة خلال النهار.أو قد يكون الأمر مصحوبًا بحرارة وتعرق، أو قد يكون تعرقًا ليليًا أو تعرقًا مفرطًا أثناء النوم. حوالي 85% من النساء اللواتي يمررن بسن اليأس يبلغن عن هذا التعرق المفرط. قد تحدث هذه الحالة أيضًا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وهي الفترة التي تسبق توقف الدورة الشهرية.

تخيلي أنكِ تعملين بجد، وفجأة تشعرين بحرارة في جسمكِ كله وتبدئين بالتعرق. هذا شيء تعاني منه العديد من النساء خلال فترة انقطاع الطمث.

2. الحمل

يُعدّ التعرّق المفرط حالة شائعة جدًا خلال فترة الحمل. تحدث تغيرات هرمونية كبيرة خلال هذه الفترة، مما قد يُسبب التعرّق المفرط. بالإضافة إلى ذلك، يتسارع التمثيل الغذائي في الجسم، مما يرفع درجة حرارته، وهذا أيضًا سبب للتعرّق المفرط. كما أن زيادة الوزن خلال الحمل قد ترفع درجة حرارة الجسم وتزيد من التعرّق. يُعتبر التعرّق خلال الحمل طبيعيًا في معظم الحالات. مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من التعرّق المفرط مصحوبًا بالحمى والقشعريرة والقيء، فيجب عليكِ مراجعة الطبيب فورًا، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى.

3. فرط نشاط الغدة الدرقية

عندما تُصبح الغدة الدرقية مفرطة النشاط، فإنها تُنتج كمية زائدة من هرمون الثيروكسين . يُسمى هذا فرط نشاط الغدة الدرقية . الثيروكسين هو الهرمون الذي يُنظم عملية الأيض في الجسم. عندما ترتفع مستويات الثيروكسين، تتسارع عملية الأيض. من علامات فرط نشاط الغدة الدرقية التعرق المفرط. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• قلق
• القلق المتكرر
• خفقان القلب
• رعشة اليد
• أرق
• فقدان الوزن

على الرغم من أن هذه الحالة ليست طارئة، إلا أنه ينبغي عليك طلب العلاج. توجد أدوية مضادة للغدة الدرقية لعلاجها.

4. داء السكري (داء السكري)

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد يكون التعرق المفرط علامة على انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص سكر الدم) . خلال نقص سكر الدم، يتم تنشيط استجابة "الكر والفر" في جسمك، مما يسبب لك التعرق بغزارة. تشمل الأعراض الأخرى لنقص سكر الدم ما يلي:

• قلق
• دوخة
• تشوش الرؤية أو فقدان البصر
• الرعشة
• تداخل الكلام
• الإرهاق المفرط

إذا تعرضت لانخفاض مستوى السكر في الدم، فعليك استعادة مستوى السكر في دمك فوراً. فإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.

5. نوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب)

يُعدّ التعرّق المفرط من العلامات الشائعة للنوبة القلبية (احتشاء عضلة القلب) . تحدث النوبة القلبية نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب. قد يحدث هذا عندما يُمنع وصول الدم الغني بالأكسجين إلى القلب بسبب انسداد في أحد الشريانين التاجيين أو كليهما. تشمل الأعراض الأخرى للنوبة القلبية ما يلي:

• ألم أو ضيق في الصدر
• ألم في أحد الذراعين أو كليهما، أو الرقبة، أو الظهر، أو الفك
• صعوبة في التنفس
• شحوب
• إغماء
• الغثيان والقيء

تُعتبر النوبة القلبية حالة طبية طارئة! إذا كنت أنت أو أحد المقربين إليك تعاني من هذه الأعراض، فاتصل برقم 1990 Suwa Seriya أو توجه إلى أقرب غرفة طوارئ.

6. أعراض انسحاب المواد المخدرة

إذا كان الشخص مدمنًا على الكحول ( اضطراب تعاطي الكحول ) أو على أي مخدر آخر ( اضطراب تعاطي المواد المخدرة )، فقد يعاني من أعراض انسحابية عند محاولته الإقلاع. يُعدّ التعرّق المفرط أحد الأعراض الشائعة لهذه الأعراض الانسحابية. وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• الأرق
• قلق
• الغثيان والقيء
• خفقان القلب
• تقلبات ضغط الدم
• الرعشة
• النوبات

قد تكون بعض هذه الأعراض مهددة للحياة، لذا من المهم التحدث إلى الطبيب واتباع نصائحه قبل التوقف عن استخدام أي دواء.

7. السرطان

قد تُسبب بعض أنواع السرطان وعلاجاته فرط التعرق. تشمل هذه الأنواع سرطان الدم (اللوكيميا)، وسرطان الغدد الليمفاوية (الليمفوما)، وسرطان الكبد، وسرطان العظام . وتشمل الأعراض الأخرى لهذه السرطانات ما يلي:

• فقدان الوزن غير المبرر
• تعب
• تضخم الغدد الليمفاوية

8. الحساسية المفرطة

قد تُسبب ردود الفعل التحسسية الشديدة تجاه أطعمة مثل الفول السوداني والمحار ولسعات النحل حالة تُسمى التأق . تحدث هذه التفاعلات فور دخول المادة المُسببة للحساسية إلى الجسم.من الأعراض الشائعة للتأق (الحساسية المفرطة) التعرق المفرط. وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• خلايا النحل
• يصبح الجلد أحمر اللون ويسبب الحكة.
• صعوبة في التنفس
• انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
• إغماء

الحساسية المفرطة حالة طبية طارئة! إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فاستخدم حقنة الإبينفرين (EpiPen®) إن كانت متوفرة لديك. وإلا، فاتصل برقم الطوارئ 911 أو توجه إلى أقرب مستشفى فوراً.

9. الأدوية

قد تُسبب بعض الأدوية، سواءً الموصوفة طبيًا أو التي تُباع بدون وصفة طبية، تعرقًا مفرطًا كأثر جانبي. ومن أمثلة هذه الأدوية:

• مضادات الاكتئاب مثل فينلافاكسين وفلوكستين
• أدوية السكري مثل الأنسولين وأدوية السكري الفموية
• رالوكسيفين وتاموكسيفين، وهما دواءان يستخدمان في العلاج الهرموني
• أدوية خافضة للحرارة مثل الباراسيتامول والأسبرين
• مسكنات الألم نابروكسين وأوكسيكودون
• المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات مثل باسيتراسين وريبافيرين
• ليوبروليد، وهو دواء مضاد للسرطان

كيف يمكن التعرف على التعرق المفرط؟

يستطيع طبيبك تحديد ما إذا كان تعرقك المفرط ناتجًا عن فرط التعرق. سيسألك عن أعراضك وحالتك الصحية العامة، بالإضافة إلى تاريخك الطبي، وسيجري فحصًا سريريًا لتحديد السبب. وإذا لزم الأمر، فقد يوصي بإجراء فحوصات مخبرية، مثل تحاليل الدم أو البول أو الأشعة.

كيف يتم علاج التعرق المفرط؟

يختلف علاج فرط التعرق باختلاف سبب الحالة. في معظم الحالات ، يزول التعرق المفرط بمجرد علاج السبب الكامن وراءه. إذا كان السبب دواءً ما، فقد يتمكن الطبيب من تعديل جرعة الدواء أو وصف دواء بديل. وإلا، فقد يوصي بإحدى الطرق التالية للمساعدة في السيطرة على الحالة:

• مضادات التعرق ذات القوة الطبية: يمكن لمضادات التعرق التي تحتوي على 10% إلى 15% من كلوريد الألومنيوم أن تسد غدد العرق، مما يشير إلى جسمك بالتوقف عن إنتاج العرق.
• حقن بوتوكس® - أونابوتولينومتوكسين أ:يمكن أن توفر هذه الحقن راحة مؤقتة. فهي قادرة على إيقاف تحفيز الغدد العرقية في مناطق معينة من الجسم بشكل مؤقت.
• الرحلان الأيوني: هو إجراء طبي يستخدم صدمة كهربائية صغيرة أو تيارًا لتقليل التعرق في اليدين والقدمين مؤقتًا.
• الأدوية المضادة للكولين التي تُؤخذ عن طريق الفم: يمكن لهذه الأدوية، التي تُؤخذ بوصفة طبية، أن تساعد في منع تحفيز الغدد العرقية. ومن أمثلتها أوكسيبوتينين وجليكوبيرولات .

هل يمكن منع التعرق المفرط؟

على الرغم من أنه لا يمكنك دائمًا منع التعرق المفرط، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل التعرق المفرط:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• شرب المزيد من الماء.
• التحكم في مستويات السكر في الدم.
• ارتدِ ملابس خفيفة وجيدة التهوية.
• ارتداء أحذية وجوارب جيدة التهوية.
• تجنب الطقس الحار و/أو استخدام المراوح أو مكيفات الهواء.
• وضع بودرة ماصة للعرق أو القليل من صودا الخبز على المناطق التي تتعرق كثيراً.

ماذا يحدث إذا كنت تعاني من التعرق المفرط؟

هناك العديد من الأسباب الشائعة للتعرق المفرط. بمجرد معرفة السبب، يمكنك استشارة طبيبك لعلاج الحالة. بعد تحديد السبب وعلاجه، سيتوقف التعرق المفرط.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا بدأت تتعرق أكثر من المعتاد، أو بدون سبب واضح، فاستشر طبيبك. سيتمكن من تحديد ما إذا كان تعرقك ناتجًا عن حالة صحية كامنة. على وجه الخصوص، إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية مع التعرق المفرط، فاستشر طبيبًا على الفور. فقد تكون هذه علامات على حالة طبية خطيرة:

• دوخة
• إغماء
• الغثيان أو القيء
• بشرة باردة ورطبة
• شحوب
• ألم صدر
• خفقان القلب
• صعوبة في التنفس
• النوبات

هل التعرق المفرط هو نفسه الطفح الحراري؟

لا، التعرق المفرط هو طفح جلدي ناتج عن الحرارة.ليس بالضرورة. لكن كلاهما مرتبط بالتعرق. بثور العرق هي حالة جلدية تحدث عندما يحتبس العرق داخل المسام وقنوات العرق. وتحدث هذه البثور عندما لا يستطيع العرق الخروج من الجسم. أما فرط التعرق فهو تعرق مفرط أو غير طبيعي دون سبب واضح. وغالبًا ما يشير إلى وجود حالة طبية كامنة، أو المرور بمرحلة خاصة في الحياة، كالحمل أو انقطاع الطمث. عادةً لا يُعد فرط التعرق مشكلة خطيرة، ويزول عادةً بمجرد علاج السبب الكامن. مع ذلك، قد تكون بعض الحالات خطيرة. لذا، إذا كنت تتعرق أكثر من المعتاد ولا تستطيع تحديد السبب، فتأكد من استشارة طبيبك.

الرسالة الرئيسية

إذن، من المحتمل أنك تفهم ما هو التعرق المفرط، وما هي أسبابه، ومدى خطورته. إذا كنت تتعرق بغزارة، فلا تتجاهل الأمر، خاصةً إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى.

تذكر دائمًا، إذا لاحظت أي تغييرات في جسمك، فمن الأفضل استشارة الطبيب. لا داعي للقلق، ففي أغلب الأحيان توجد علاجات بسيطة لهذه الأمور. من مسؤوليتك الاهتمام بصحتك.

---