هل تعاني أيضاً من جفاف الفم؟ دعونا نتحدث عن جفاف الفم (زيروستميا).

أحيانًا، عندما نتأخر في شرب الماء، أو عندما نشعر ببعض التوتر، يجفّ فمنا. هذا أمر طبيعي. ولكن هل تشعر غالبًا بجفاف ولزوجة في فمك، طوال اليوم تقريبًا؟ هل تشعر وكأن لسانك ملتصق بسقف فمك عند التحدث؟ إذًا، ليس من الحكمة الاستسلام. سنتحدث اليوم عن حالة تُسمى "جفاف الفم" يعاني منها الكثيرون، لكنهم لا يتحدثون عنها كثيرًا. في الطب، يُطلق عليها اسم "زيروستميا".

ببساطة، ما هو جفاف الفم (زيروستميا)؟

جفاف الفم، أو زيروستميا، هو الشعور الذي ينتابك عندما لا يحتوي فمك على كمية كافية من اللعاب. تخيّل فمك كآلة. لكي تعمل هذه الآلة بسلاسة، فهي تحتاج إلى مادة مُزلِّقة. اللعاب، الذي تُنتجه الغدد اللعابية في فمنا، هو المادة المُزلِّقة في فمنا.

لا يقتصر دور هذا اللعاب على ترطيب الفم فحسب.

• يساعد في الحفاظ على نظافة باطن الفم.
• بعد تناول الطعام، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لإزالة قطع الطعام الصغيرة العالقة بين الأسنان.
• يتحكم في البكتيريا الضارة في الفم.
• فهو يساعدنا على بدء عملية هضم الطعام الذي نتناوله.
• يسهل ذلك التحدث وابتلاع الطعام.

لذا، عندما يقل إفراز اللعاب، نبدأ بالشعور بجفاف الفم. ورغم أن هذا الأمر طبيعي ويحدث أحيانًا، إلا أنه إذا استمر، فقد يكون عرضًا لمشكلة صحية أخرى كامنة.

ما هي الأعراض الأخرى الموجودة إلى جانب جفاف الفم؟

يُعدّ جفاف الفم ولزوجته العرض الرئيسي. مع ذلك، قد تُعاني من أعراض أخرى كثيرة مصاحبة له. دعونا نلقي نظرة على هذه الأعراض.

لماذا أشعر بجفاف شديد في فمي؟ ما هي الأسباب؟

هناك عدة أسباب لجفاف الفم. في بعض الأحيان، قد تحدث أكثر من حالة في آن واحد.

1. بعض الأدوية

هذا هو السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لجفاف الفم. قد تُسبب بعض الأدوية التي تتناولها انخفاضًا في إفراز اللعاب كأثر جانبي. إذا نظرت إلى النشرة الداخلية للدواء، فقد تجد أنها تُشير إلى "جفاف الفم".

الأدوية الرئيسية التي تسبب جفاف الفم هي:

• مضادات الاكتئاب ومضادات القلق: تؤثر هذه الأدوية على الجهاز العصبي وتقلل الإشارات إلى الغدد اللعابية.
• مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان: تعمل هذه الأدوية على تقليل الإفرازات في الجسم، مما يقلل بدوره من إنتاج اللعاب.
• بعض الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم: وخاصة مدرات البول، التي تزيد من كمية البول.
• مسكنات الألم.
• أدوية لعلاج مرض باركنسون.
• الأدوية التي تُعطى للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التحكم في التبول (مضادات الكولين).

2. حالات طبية كامنة أخرى

قد يحدث جفاف الفم أيضاً كعرض من أعراض بعض الأمراض.

• مرض السكري: يمكن أن تؤدي مستويات السكر غير المنضبطة في الدم إلى الجفاف وجفاف الفم.
• متلازمة شوغرن: هذا مرض مناعي ذاتي يحدث فيه خلل في جهاز المناعة في الجسم يؤدي إلى تلف الغدد التي تنتج الرطوبة في أماكن مثل العينين والفم.
• السكتة الدماغية ومرض الزهايمر: يمكن أن يؤثر تلف الدماغ على الأعصاب التي تتحكم في الغدد اللعابية.
• تكوّن الحصى في الغدد اللعابية (تكوّن الحصى في الغدد اللعابية) أو العدوى (التهاب الغدد اللعابية).

3. أسباب أخرى

• علاجات السرطان: قد يُلحق العلاج الإشعاعي، وخاصةً لسرطانات الرأس والرقبة، ضرراً دائماً بالغدد اللعابية. كما قد يُقلل العلاج الكيميائي من إنتاج اللعاب مؤقتاً.
• التنفس عن طريق الفم: قد يعاني الأشخاص الذين يتنفسون من خلال أفواههم، وخاصة في الليل، من جفاف شديد في الفم في الصباح.
• الجفاف: يحدث جفاف الفم عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء. ومع ذلك، عادةً ما يزول هذا الأمر بشرب الماء.
• الشيخوخة: بدلاً من أن يحدث جفاف الفم ببساطة مع تقدمنا ​​في العمر، فإن جفاف الفم أكثر شيوعًا لدى كبار السن بسبب الأدوية التي يتناولونها لعلاج حالات طبية مختلفة.

ماذا يحدث إذا تجاهلت جفاف الفم؟

لا تفكر، "إنه مجرد جفاف في الفم، هل هو أمر خطير؟" إذا استمرت هذه الحالة، فقد تضر بصحة فمك بشكل خطير.

• تسوس الأسنان (التجاويف): عندما يقلّ إفراز اللعاب، تتكاثر البكتيريا الضارة في الفم بشكلٍ مفرط. كما يساعد اللعاب على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان بعد تناول الطعام. وعند نقص هذه العناصر، تتسوس الأسنان بسرعة وتبدأ التجاويف بالتكوّن.
• أمراض اللثة: بسبب نمو البكتيريا، يمكن أن تصبح اللثة متورمة وتبدأ في النزيف.
• داء المبيضات الفموي:تنمو فطريات الكانديدا، التي يتم التحكم فيها بواسطة اللعاب، بشكل لا يمكن السيطرة عليه عندما يكون اللعاب ناقصًا، مما يؤدي إلى تكوين لويحات بيضاء في الفم.
• تقرحات الفم: بسبب الجفاف المستمر، هناك احتمال كبير لظهور تقرحات داخل الفم.

ما الذي يمكن فعله لعلاج هذه الحالة؟

أفضل ما يمكنك فعله هو تحديد سبب جفاف فمك وعلاجه. عند زيارتك للطبيب، سيطرح عليك أسئلة، ويستفسر عن الأدوية التي تتناولها، وإذا لزم الأمر، سيجري فحوصات لتحديد السبب.

• تغيير الدواء: إذا كانت هذه الحالة ناتجة عن دواء تتناوله، فقد يقوم طبيبك بتغيير جرعة الدواء أو وصف دواء مختلف بدلاً منه.
• علاج الحالة الأساسية: إذا كان جفاف الفم ناتجًا عن حالة طبية مثل مرض السكري، فإن هذا العرض سيقل أيضًا بمجرد السيطرة الجيدة على المرض.
• الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية تحفز الغدد اللعابية وتزيد من إنتاج اللعاب (مثل سيفيميلين، بيلوكاربين).
• اللعاب الاصطناعي: هناك بخاخات فموية أو مواد هلامية أو غسولات فموية يمكن استخدامها كبديل للعاب.

ما الذي يمكنك فعله في المنزل لتقليل هذا الانزعاج؟

إلى جانب العلاجات التي يصفها لك طبيبك، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك أن تُخفف هذا الشعور بالانزعاج بشكل كبير. دعونا نُلقي نظرة على ما يجب عليك فعله وما يجب عليك تجنبه.