هل ينبغي علينا أن نتعلم بالضبط عن الإنعاش القلبي الرئوي لإنقاذ حياة في حالة الطوارئ؟

هل سبق لك أن رأيت شخصًا يفقد وعيه فجأة ويتوقف عن التنفس؟ في مثل هذه اللحظات، غالبًا ما ينتابنا الذعر، أليس كذلك؟ لا ندري ماذا نفعل. ربما تحدث مثل هذه الحالة الطارئة في منزلك، أو على الطريق، أو حتى في مكان عملك. في مثل هذه اللحظة، ما أثمن أن نعرف أنه بالإمكان فعل شيء ما، بدلًا من الندم والقول: "لم أستطع فعل أي شيء" ؟ إحدى أهم الطرق التي يمكن أن تساعد في ذلك، والتي قد تنقذ حياة بالفعل، هي الإنعاش القلبي الرئوي. في هذه المقالة، سنتحدث عن ماهية الإنعاش القلبي الرئوي، وكيفية القيام به بشكل صحيح، وكيف يمكن أن ينقذ حياة شخص ما.

ما هو الإنعاش القلبي الرئوي؟ دعونا نتعلمه ببساطة!

معنى اختصار (CPR) هو الإنعاش القلبي الرئوي . يبدو هذا المصطلح علميًا بعض الشيء، كأنه مأخوذ من كتاب، أليس كذلك؟ لهذا السبب، لا يقتصر استخدام هذا الاختصار على عامة الناس فحسب، بل يستخدمه الأطباء أيضًا. أما في اللغة الإنجليزية، فيُطلق عليه اسم (الإنعاش القلبي الرئوي) كاملًا.

والآن دعونا نلقي نظرة على معنى هذه الكلمات.

• تعني كلمة Cardio ما يتعلق بالقلب .
• كلمة "رئوي" تعني ما يتعلق بالرئتين .
• الإنعاش يعني إعادة الشخص إلى الحياة ، أو استعادة صحته، أو إعادة الشخص إلى الحياة.

ببساطة، الإنعاش القلبي الرئوي هو أسلوب لمساعدة شخص ما على البقاء على قيد الحياة عندما يتوقف تنفسه ونبض قلبه (كما في حالة السكتة القلبية). إنه أسلوب للحفاظ على حياته حتى وصول المساعدة الطبية. وبشكل أدق، يتعلق الأمر بالحفاظ على التنفس ووظائف القلب بشكل اصطناعي. إنه إجراء منقذ للحياة .

ما الذي يحدث فعلاً أثناء الإنعاش القلبي الرئوي؟ (خطوات الإنعاش القلبي الرئوي)

حسنًا، لنرَ الآن ما يجب على الشخص الذي يُجري الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)، أي المُنقذ ، فعله. هناك ثلاث خطوات رئيسية في هذا. نُطلق على هذا في اللغة الإنجليزية اسم CAB . تُشير هذه الأحرف الثلاثة إلى ترتيب الأشياء التي يجب القيام بها.

• يرمز الحرف C إلى ضغطات الصدر .
• يرمز الحرف A إلى مجرى الهواء (فحص وفتح مجرى الهواء).
• حرف B يرمز إلى التنفس (التنفس الإنقاذي).

هذا التسلسل، أو CAB، بالغ الأهمية. ربما سمعتم سابقًا باسم (ABC)، ولكننا نستخدم الآن (CAB) وفقًا لأحدث الإرشادات الطبية. فعند توقف القلب، من الضروري جدًا استئناف الدورة الدموية بأسرع وقت ممكن، أي ضخ الدم إلى الجسم. إذا لم يصل الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، فقد يتعرض للتلف بسرعة. دعونا نتناول كل خطوة من هذه الخطوات بمزيد من التفصيل.

ج: ما هي ضغطات الصدر؟

تخيل أن قلب شخص ما توقف عن النبض. ماذا يحدث حينها؟ لا يصل الدم إلى باقي أجزاء الجسم، وخاصة الدماغ . ومن الدم تحصل خلايا الجسم، وخاصة خلايا الدماغ، على الأكسجين اللازم لبقائها. لذا، عندما تُحرم خلايا الدماغ من الأكسجين، تبدأ بالموت والتلف تدريجيًا. وقد يحدث هذا في غضون دقائق معدودة.

تُجرى ضغطات الصدر لإيقاف هذا الموقف الخطير. يقوم الشخص الذي يُجري الإنعاش القلبي الرئوي بوضع الشخص فاقد الوعي على سطح ثابت ، كالأرض، ويضغط على صدره بطريقة محددة ولعدد محدد من المرات. وبالتحديد، يجب إجراء الضغطات في منتصف الصدر، فوق عظمة القص . ويتم تعليم الوضعية الصحيحة، ووضعية اليد، ومعدل الضغطات، وعمقها خلال دورات تدريب الإنعاش القلبي الرئوي.

بهذه الطريقة، عند إجراء ضغطات الصدر، يمكنك تحفيز تدفق الدم من القلب المتوقف. وهذا يعني حصول الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى على الأكسجين، مما يقلل من احتمالية حدوث ضرر دائم لها حتى وصول المساعدة الطبية. بالنسبة للبالغين، يُنصح عادةً بإجراء ضغطات الصدر بمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة . كما يجب الضغط على الصدر حتى يصل إلى عمق 5 سم تقريبًا تحت سطح الجلد . يختلف هذا الأمر بالنسبة للأطفال الصغار، ولذلك يُعد التدريب ضروريًا.

تذكر: عند إجراء ضغطات الصدر، اسمح للصدر بالارتداد الكامل بعد كل ضغطة. كذلك، قم بإجراء الضغطات بشكل متواصل مع أقل قدر ممكن من الانقطاعات.

أ: كيفية فحص مجرى الهواء

بعد إجراء حوالي 30 ضغطة على الصدر (بالنسبة للبالغين، يتم فحص مجرى الهواء عادةً بعد 30 ضغطة)، يجب على الشخص الذي يقوم بالإنعاش القلبي الرئوي التحقق بعد ذلك لمعرفة ما إذا كان مجرى الهواء للشخص فاقد الوعي مسدودًا أم مفتوحًا.

أحيانًا، عند فقدان الوعي، ترتخي العضلات، مما يؤدي إلى انزلاق اللسان للخلف وانسداد مجرى الهواء. أو قد يعلق شيء ما في الفم، مثل القيء أو الدم أو المخاط. في هذه الحالة، مهما حاولنا التنفس، فلن يصل إلى الرئتين.

لذا، يضع المنقذ إحدى يديه بحرص على الجبهة ويميل الرأس للخلف، ثم يرفع الذقن قليلاً بإصبعين من اليد الأخرى لفتح مجرى الهواء (مناورة إمالة الرأس ورفع الذقن) . مع ذلك، إذا كان هناك اشتباه في إصابة الرقبة (على سبيل المثال، السقوط من ارتفاع)، فلا تتم إمالة الرأس للخلف بهذه الطريقة، بل تُستخدم تقنية مختلفة تُسمى "دفع الفك"، والتي تُدرَّس أيضاً في التدريب.

بعد فتح مجرى الهواء، تحقق مما إذا كان هناك أي شيء مرئي داخل الفم . إذا كان هناك شيء، فأزله فقط إذا كان من السهل إزالته. ثم،تنظر وتستمع وتتحسس لترى ما إذا كان الشخص يتنفس. أي أنك تبحث عن أشياء مثل ارتفاع وانخفاض الصدر (بالنظر)، وأصوات التنفس (بالاستماع)، والتنفس على الخد (بالتحسس). يجب ألا يستغرق هذا أكثر من 10 ثوانٍ .

ب: كيف تقوم بإجراء التنفس الاصطناعي؟

بعد التأكد من سلامة مجرى الهواء، إذا كان الشخص لا يزال لا يتنفس من تلقاء نفسه (أو يتنفس بشكل غير منتظم أو غير طبيعي)، فإنه يحتاج إلى التنفس الاصطناعي . لأن الأكسجين ضروري للحياة، ويتم ذلك لإيصال الأكسجين إلى رئتي الشخص الذي لا يتنفس.

عادةً، يُفتح مجرى الهواء (بإمالة الرأس ورفع الذقن)، ويُغلق أنف المصاب بإصبعين ، ثم يضع المُسعف فمه على فم المصاب (مُحكمًا الإغلاق) ويُعطي نفسًا واحدًا. يُسمى هذا الإنعاش الفموي . يُعطى نفسان إنقاذيان . يُعطى النفس الأول لمدة ثانية تقريبًا، فيرتفع الصدر. إذا ارتفع الصدر، فهذا يعني أن النفس قد دخل الرئتين. بعد ذلك، يُرفع الفم، ويُخفض الصدر (يُزفر النفس)، ويُعطى النفس الثاني. لا يُنصح بإعطاء هذين النفسين لأكثر من بضع ثوانٍ.

في بعض الأحيان، إذا كان الإنعاش من الفم إلى الفم صعبًا، أو إذا لم تكن أجهزة الحماية متوفرة، فمن المهم على الأقل إجراء ضغطات صدرية مستمرة (الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط) ، خاصة بالنسبة لشخص غير مدرب.

ثم قم بإجراء 30 ضغطة صدرية أخرى، متبوعة بتنفسين. يجب الاستمرار في هذه الدورة (30 ضغطة و2 تنفس) حتى وصول المساعدة الطبية، أو حتى يستعيد الشخص وعيه، أو حتى تشعر بالتعب الشديد.

متى يجب استخدام الإنعاش القلبي الرئوي؟

يجب تنفيذ خطوات الإنعاش القلبي الرئوي هذه، والتي تشمل ضغطات الصدر ، وتنظيف مجرى الهواء ، والتنفس الاصطناعي ، عندما لا يتنفس شخص ما ولا ينبض قلبه (توقف القلب، مما يعني أنه بلا حياة).

تخيل أن شخصًا ما ينهار فجأة، فاقدًا للوعي، لا يستجيب لنداءاتك، لا يتحرك، ويبدو أنه لا يتنفس. في هذه الحالة، عليك التفكير في الإنعاش القلبي الرئوي. لكن تذكر أن الإنعاش القلبي الرئوي ليس علاجًا طبيًا، بل هو مجرد إجراء لإنقاذ الحياة (إسعافات أولية/دعم أساسي للحياة) يُجرى في حالات الطوارئ ريثما تصل المساعدة الطبية (وخاصة جهاز مزيل الرجفان). أي أن الإنعاش القلبي الرئوي وحده لا يكفي لشفاء الشخص تمامًا، ولكنه قد يمنحك وقتًا ثمينًا.

ما الذي يجب عليك فعله أولاً في حالة الطوارئ؟

في حالات الطوارئ، أو إذا مرض شخص ما في منطقتك فجأة أو سقط، فإن أهم شيء هو أن تبقى هادئًا قدر الإمكان.أعلم أن الأمر أسهل قولاً من فعلاً، ولكن إذا كنت متوتراً، فلن تتمكن من التفكير بوضوح أو اتخاذ القرارات.

لذا، فإن أول ما يجب فعله هو ضمان سلامتك وسلامة من حولك (سلامة مكان الحادث) . على سبيل المثال، إذا سقط شخص ما في منتصف الطريق، يجب عليك التحقق من وجود سيارات قادمة. وإذا كان هناك حريق، فيجب عليك مغادرة المنطقة.

ثم، تحقق مما إذا كان المريض يستجيب. هزّه برفق من كتفه واسأله بصوت عالٍ، مثل: "هل أنت بخير؟" "هل تسمعني؟" "اسمي فلان، هل يمكنني مساعدتك؟"

هام: إذا كان شخص ما فاقدًا للوعي وسقط أرضًا، وتعتقد أنه قد يكون مصابًا في الرقبة أو الظهر (على سبيل المثال، إذا سقط من مكان مرتفع، أو إذا تعرض لحادث سيارة)، فيجب عليك تثبيت رأسه ورقبته قدر الإمكان، مع الحرص على عدم تحريكهما قدر الإمكان. كما يجب عليك توخي الحذر الشديد عند إجراء الإنعاش القلبي الرئوي في مثل هذه الحالة.

إذا لم يستجب الشخص، أي أنه لا يتكلم، ولا يفتح عينيه، ولا يتحرك، فعلى الفور:

1. اطلب المساعدة بالصراخ . إذا كان هناك أي شخص في الجوار، فاجذب انتباهه.

٢. اتصل بخدمات الطوارئ الطبية. في سريلانكا، اتصل فورًا بخدمة الإسعاف ١٩٩٠ (سوفاساريا) . إذا كنت غير قادر على الكلام، فاطلب من شخص قريب منك الرد على المكالمة. يجب أن يكون الاتصال بخدمات الطوارئ أول ما تفعله. أنت بحاجة إلى مساعدة طبية متخصصة على الفور. إذا أمكن، ضع الهاتف على مكبر الصوت وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي أثناء استماعك لتعليماتهم.

3. ثم تحقق من التنفس. إذا لم يكن هناك تنفس أو كان التنفس غير طبيعي (لهاث)، وكنت مدربًا على الإنعاش القلبي الرئوي، فابدأ فورًا بالضغط على الصدر.

إذا كان هناك شخص معتمد/مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فيمكنه البدء في إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

من ينبغي عليه تعلم الإنعاش القلبي الرئوي؟ هل سيكون هذا الأمر مهماً بالنسبة لك أيضاً؟

من المهم جدًا أن يتعلم الجميع الإنعاش القلبي الرئوي، لأننا لا نعلم أبدًا من أو أين أو متى قد تحدث حالة طارئة. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يُعدّ إتقان الإنعاش القلبي الرئوي أمرًا ضروريًا كجزء من عملهم.

على سبيل المثال:

• مثل العديد من الأطباء والممرضات وأطباء الأسنان وكل العاملين في مجال الرعاية الصحية.
• المسعفون وفنيو طب الطوارئ (EMTs) .
• رجال الإنقاذ ، وخاصة أولئك الذين يعملون في حمامات السباحة والشواطئ.
• معلمات رياض الأطفال (العاملات في مجال رعاية الأطفال) ، والمعلمون في المدارس، وخاصة مدربي الرياضة.
• المدربون في الصالات الرياضية ، والمسؤولون في الاتحادات الرياضية.
• رجال الإطفاء، ضباط الشرطة.

يجب على هؤلاء الأشخاص بالتأكيد معرفة الإسعافات الأولية (الإنعاش القلبي الرئوي). وكذلك الآباء.يتعلم الكثيرون الإسعافات الأولية بدافع الحرص على سلامة أطفالهم. تخيلوا لو أن طفلاً صغيراً وضع لعبة في فمه واختنق بها، أو سقط في دلو ماء أو بركة... لا قدر الله، نتمنى أن يحدث هذا لأي شخص. ولكن ماذا لو لم يحدث؟ في مثل هذه الظروف، ما مدى أهمية معرفة الآباء بالإسعافات الأولية؟ من المهم أيضاً لمن يرعون آباءهم المسنين معرفة هذه الإسعافات.

لكن، بصرف النظر عن هذه الأسباب المهنية، فإن تعلم الإنعاش القلبي الرئوي أمرٌ رائع لأي شخص مثلك . لا ندري متى أو أين أو من قد تحدث حالة طوارئ طبية. إن معرفة أنك قادر على المساعدة في مثل هذه الحالة أمرٌ عظيم. فمعرفة أن الإنعاش القلبي الرئوي قد ينقذ حياة عزيز أو صديق أو جار أو حتى شخص غريب في الشارع. إنه لشرف عظيم وشعور رائع.

إذن كيف تتعلم الإنعاش القلبي الرئوي؟

إن تعلم الإنعاش القلبي الرئوي ليس بالأمر الصعب، ولا يستغرق وقتاً طويلاً. توجد عدة أماكن في سريلانكا تقدم دورات تدريبية في هذا المجال، وعادةً ما تُعقد هذه الدورات على شكل ورشة عمل ليوم واحد.

• تقوم منظمات معترف بها دوليًا مثل منظمة إسعاف سانت جون في سريلانكا وجمعية الصليب الأحمر السريلانكية بإجراء مثل هذه الدورات بانتظام.
• قد يكون لدى بعض المستشفيات الحكومية والخاصة الكبرى برامج تدريب مماثلة في الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي.
• كما تقوم بعض الجامعات بتنظيم هذه البرامج كبرامج توعية مجتمعية من خلال كلياتها الطبية .
• يمكنك أيضاً العثور على هذه الأنواع من الدورات من خلال بعض الأماكن الدينية، أو المراكز المجتمعية (مثل جمعية الشبان المسيحية) ، أو حتى مدرستك أو مكان عملك .
• تتوفر الآن مواقع إلكترونية يمكنك من خلالها الحصول على المعرفة الأساسية، لكن التدريب العملي ضروري. إذ تحتاج إلى التدرب على كيفية إجراء ضغطات الصدر والتنفس بشكل صحيح على دمية.

عادةً، إذا كنت في سنّ المرحلة الإعدادية أو الثانوية (13-14 عامًا) أو أكبر، فأنت مؤهلٌ لأخذ دورة الإنعاش القلبي الرئوي والحصول على شهادة. إذا كنت مهتمًا بتعلّم الإنعاش القلبي الرئوي، فتحدث إلى والديك أو أحد معلميك. قد يتمكنون من مساعدتك في إيجاد المكان المناسب لك.

معرفة كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي يمكن أن تنقذ حياة شخص ما. إنه منقذ حقيقي للحياة!

إذن، ما هي الرسالة الأساسية من كل هذا؟

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن الإنعاش القلبي الرئوي، أليس كذلك؟ أعتقد أن لديك فهمًا جيدًا واهتمامًا به. بعد قراءة هذا، ستدرك أيضًا مدى أهمية تعلم الإنعاش القلبي الرئوي.

تذكر ببساطة: إن الإنعاش القلبي الرئوي هو أسلوب قيّم للغاية يساعد الشخص الذي توقف عن التنفس وتوقف قلبه عن النبض في حالة الطوارئ، مما يبقيه على قيد الحياة حتى وصول المساعدة الطبية، ويقلل من الضرر الذي يلحق بالدماغ والأعضاء الأخرى.

• لا داعي للذعر: في حالات الطوارئ، اهدأ أولاً. ثم تحقق من المنطقة المحيطة للتأكد من سلامتها.
• اطلب المساعدة: إذا كنت وحدك، فاتصل فوراً برقم 1990 أو اطلب المساعدة بصوت عالٍ. اطلب من شخص ما الاتصال بالإسعاف.
• تذكروا CAB: C - ضغطات الصدر، A - فتح مجرى الهواء، B - التنفس. هذا هو الترتيب الذي يجب اتباعه في تنفيذ هذه الخطوات.
• التدريب ضروري: لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح، من الضروري الالتحاق بدورة تدريبية من مؤسسة معتمدة. سيوفر لك ذلك المنهجية والتقنية الصحيحة، بالإضافة إلى الثقة اللازمة للقيام بذلك.
• بإمكان أي شخص أن يتعلم: بغض النظر عن عمرك أو مهنتك، فإن تعلم الإنعاش القلبي الرئوي قد يكون مفيدًا لك في أي وقت وفي أي مكان. إذا أنقذ حياة، فلا شيء أثمن من ذلك.
• إن القيام بشيء ما أفضل من عدم القيام بشيء: يخشى البعض من ارتكاب خطأ ما. تذكر، من الأفضل بكثير إجراء الإنعاش القلبي الرئوي لمن يحتاجه، كما تعلم (حتى لو لم تكن مدربًا، على الأقل وفقًا لتعليمات مركز الاتصال بالطوارئ). ومع ذلك، يكون الأمر أكثر ملاءمة وفعالية إذا كنت قد تلقيت تدريبًا.

لذا، فكّر في تعلّم الإنعاش القلبي الرئوي. إنها خدمة جليلة ليس لك وحدك، بل لعائلتك وأصدقائك ومجتمعك أيضاً. يمكن أن تُحدث فرقاً حقيقياً، وقد تُنقذ حياة!

الإنعاش القلبي الرئوي ، الإسعافات الأولية، الإنقاذ، ضغطات الصدر، التنفس الاصطناعي