هل لاحظتَ يومًا أن ساقك أو ذراعك تنتفخ قليلًا أحيانًا؟ أو أن سائلًا كالماء يتجمع حول الجرح؟ مع أننا لا نفكر في الأمر كثيرًا، إلا أن شبكة مذهلة من الشبكات داخل أجسامنا تتحكم في هذه الأمور. إنها أشبه بنظام تصريف المياه في مدينة. سنتحدث اليوم عن أحد أصغر أجزاء هذا النظام، ولكنه بالغ الأهمية، ألا وهو الأوعية اللمفاوية الشعرية.

ببساطة، ما هي هذه الشعيرات اللمفاوية؟

تخيّل أن جسمنا مدينة كبيرة، والأوعية الدموية هي الطرق الرئيسية فيها. هذه الطرق هي التي تنقل الأكسجين والمغذيات التي يحتاجها الجسم إلى جميع أنحائه. ولكن عندما يحدث ذلك، يتراكم سائل غير ضروري بين خلايا الجسم، تمامًا كما يتراكم الماء على الطرق عند هطول الأمطار.

الجهاز اللمفاوي هو المسؤول عن إزالة جميع الفضلات والحفاظ على نظافة الجسم. وتُعدّ هذه الشعيرات اللمفاوية أصغر الأنابيب في هذا الجهاز، فهي دقيقة للغاية، إذ يبلغ حجمها تقريبًا حجم شعرة الإنسان.

على الرغم من أنها تشبه إلى حد ما الشعيرات الدموية التي تحمل الدم، إلا أن هناك اختلافات كبيرة.

• تكون الشعيرات اللمفاوية أكبر قليلاً في القطر.
• إنها مغلقة من أحد طرفيها . وليست مفتوحة من كلا الطرفين مثل الأوعية الدموية.
• الفرق الأكبر هو أن السوائل يمكن أن تدخل هذه الأنابيب، ولكن بمجرد دخولها، لا يمكنها الخروج مرة أخرى.

يُعد هذا الجهاز اللمفاوي جزءًا مهمًا جدًا من جهاز المناعة لدينا، وهو الجهاز الذي يحمينا من الأمراض.

ما هي الخدمة التي تقدمها هذه الأنابيب الصغيرة للجسم؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية للأوعية اللمفاوية الشعرية في الحفاظ على توازن السوائل في أجسامنا.

يتسرب السائل الخلالي باستمرار من الشعيرات الدموية إلى الفراغ المحيط بخلايانا، وهذا أمر طبيعي. ولكن إذا تراكم هذا السائل، تبدأ تلك المناطق بالانتفاخ، وهو ما يُعرف بالوذمة .

تتمثل وظيفة الأوعية اللمفاوية الشعرية في امتصاص السوائل الزائدة المتراكمة. وبمجرد دخول هذا السائل إلى وعاء لمفاوي شعري، يُطلق عليه اسم اللمف .

كما أنها تساعد في الحفاظ على ضغط الدم وحجم الدم عند مستويات طبيعية عن طريق إزالة السوائل الزائدة وإضافتها مرة أخرى إلى الدم.

حسناً، كيف يعمل هذا؟

هذه العملية مذهلة. جدران الشعيرات اللمفاوية مميزة للغاية. تتداخل الخلايا مع بعضها البعض، لتشكل صمامات صغيرة.

• عندما يزداد ضغط السائل بين الخلايا، تنفتح هذه الأبواب الصغيرة ويدخل السائل إلى الشعيرة الدموية.
• عندما يزداد الضغط داخل الأنبوب الشعري، تُغلق هذه الأبواب تلقائيًا. وبالتالي، لا يمكن للسائل الذي دخل أن يخرج مرة أخرى.

ثم ينتقل هذا السائل اللمفاوي المتجمع.

1. يتجمع هذا السائل من الشعيرات اللمفاوية في الأوعية اللمفاوية الأكبر قليلاً.

٢. يمر هذا السائل خلال مساره عبر نقاط تفتيش صغيرة تُسمى العقد اللمفاوية . تقع هذه العقد في أماكن مثل الرقبة والإبطين والفخذ. تعمل نقاط التفتيش هذه على تصفية المواد غير المرغوب فيها مثل الجراثيم والبكتيريا والخلايا السرطانية الموجودة في السائل.

3. يتجمع السائل اللمفاوي المرشح في قنوات أكبر، وخاصة القناة الصدرية .

4. وأخيرًا، يعود هذا السائل النقي إلى الجهاز الدوري من خلال الأوردة الكبيرة الموجودة أسفل عظمة الترقوة ( الأوردة تحت الترقوة ).

تبقى أجسامنا سليمة لأن هذه الدورة تستمر في العمل.

أين تقع الأوعية اللمفاوية الشعرية في الجسم؟

تنتشر هذه الشبكة من الأنابيب الصغيرة في كل مكان تقريبًا في أجسامنا، ولكنها غير مرئية في بعض الأماكن.

• نخاع العظم
• غضروف
• الطبقة الظهارية للجلد

باستثناء هذه الأماكن، فإن كل عضو آخر لديه هذه الشبكة من الشعيرات اللمفاوية بين الأنسجة.

ما هي الأمراض الشائعة المرتبطة بهذه الحالات؟

إذا كان الجهاز اللمفاوي مختلاً وظيفياً، فقد تحدث أمراض مختلفة.

ما هي أعراض مشاكل الجهاز اللمفاوي؟

إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فقد تكون هناك مشكلة في جهازك اللمفاوي.

• التعب بلا سبب
• حمى وقشعريرة
• ألم في المعدة
• تضخم الغدد الليمفاوية (كتل في الرقبة والإبطين والفخذ)
• فقدان الوزن بدون سبب
• صعوبة في التنفس أو المشي
• تورم (خاصة في اليدين والقدمين)

كيف نحافظ على صحة الجهاز اللمفاوي؟

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على نظام الصرف الرائع لدينا في حالة جيدة.

• اشرب الكثير من الماء: حافظ على ترطيب جسمك جيداً. سيساعد ذلك السائل اللمفاوي على التحرك بسهولة في جميع أنحاء الجسم.
• تناول طعاماً صحياً: اتبع نظاماً غذائياً مغذياً.
• التمرين: احرص على ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية متوسطة الشدة أسبوعياً. يُعد المشي أو الجري أو ركوب الدراجات خيارات جيدة. عند ممارسة الرياضة، تنقبض عضلاتك، مما يساعد على تحريك السوائل في جسمك.
• الحفاظ على وزن صحي: التحكم في وزن الجسم أمر بالغ الأهمية للجهاز اللمفاوي.
• تجنب المواد الكيميائية السامة: قلل من تعرضك لأشياء مثل المبيدات الحشرية والمنظفات القاسية قدر الإمكان.
• في حال الإصابة بجرح: حافظ على نظافة الجرح وامنع التهابه. إذا كنت تشك في وجود التهاب، فاستشر طبيباً على الفور.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

إجراء فحص طبي سنوي قد يساعدك على اكتشاف المشاكل مبكراً. مع ذلك، إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فلا تتردد في مراجعة طبيبك فوراً.

لا تتجاهل هذه الأعراض. ​​فكلما تم اكتشاف مرض الجهاز اللمفاوي مبكراً، كان علاجه أسهل. وإذا لزم الأمر، سيحيلك طبيبك لإجراء فحوصات مثل تحاليل الدم، أو التصوير المقطعي المحوسب ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر .