كيف تختارين أفضل مرطب لبشرتك؟

من السهل كتابة "أحتاج لشراء مرطب " في قائمة مهامك. لكن عندما تذهب إلى الصيدلية أو السوبر ماركت لشراء منتجات العناية بالبشرة، تدرك مدى الحيرة التي قد تواجهها. فهناك أنواع عديدة من كريمات الوجه، ولوشنات مناسبة للجسم والوجه، ومنتجات للبشرة الجافة، والدهنية، والحساسة، وغيرها. وعند إضافة منتجات مكافحة الشيخوخة وواقي الشمس، يصبح الاختيار شبه مستحيل.

كيف تختارين المرطب المناسب لبشرتكِ وتمنحينها النضارة الصحية التي ترغبين بها؟ لا تقلقي، سنتحدث عن هذا الأمر ببساطة ووضوح.

كريم، لوشن، أم مرهم؟ ما الفرق؟

بغض النظر عن نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة أو مزيجًا منهما، فإن استخدام المرطب ضروري. لكن عليكِ اختيار النوع المناسب.

ببساطة، يكمن الاختلاف الرئيسي بينهما في السماكة وكمية الماء التي يحتويان عليها.

• المراهم: هي الأنواع الأكثر كثافة. تحتوي على نسبة عالية من الزيوت ونسبة منخفضة من الماء. إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو تعاني من الحكة ، أو كنت ترغبين في الحفاظ على ترطيبها، فإن المرهم الكثيف كهذا هو الأنسب.
• الكريم: قوامه أخف قليلاً من المرهم، ويساعد على ترطيب البشرة. يُعد الكريم الأنسب للبشرة العادية .
• اللوشن: هذا النوع هو الأخف قواماً، ومكونه الرئيسي هو الماء، ولذلك تمتصه البشرة بسرعة. يناسب هذا النوع من اللوشن أصحاب البشرة الدهنية .

إذا كانت بشرتك داكنة بعض الشيء، فعندما تجف، قد تتحول تلك المناطق إلى اللون الأبيض وتبدو متقشرة. في هذه الحالة، استخدمي مرطبًا أكثر كثافة لتلك المناطق الجافة. من الأفضل أيضًا استخدام نوعين من المرطبات، أحدهما للنهار والآخر لليل. يمكنكِ استخدام مرطب خفيف خلال النهار، ومرطب أكثر كثافة قبل النوم. كما يُنصح باستخدام كريم أكثر كثافة للجسم، ولوشن خفيف للوجه.

ما الذي يجب البحث عنه عند اختيار مرطب البشرة؟

حسنًا، الآن لديك فكرة بسيطة عن الفرق بين الكريم واللوشن والمرهم. لننتقل الآن إلى معرفة المكونات التي يجب أن يحتويها كل منتج حسب احتياجات بشرتك. انظر إلى هذا الجدول لتفهم ذلك بسهولة.

إذا كانت هذه الأشياء موجودة، فابتعد عن هذا المرطب!

لا يعني احتواء مرطب البشرة على قائمة طويلة من المكونات أنه منتج جيد. فبعض المكونات الشائعة قد تضر بشرتك. لذا، قبل شراء أي مرطب، تأكد من خلوه من هذه المكونات، وإذا وجدتها، تجنبها.

• الملونات والعطور: بغض النظر عن نوع بشرتك، ينصح معظم أطباء الجلدية بتجنب الملونات والعطور غير الضرورية. فهي من الأسباب الرئيسية لحساسية الجلد وتهيجه.
• المواد المضادة للبكتيريا : ما لم يصفها الطبيب تحديداً، قد تكون المنتجات التي تحتوي على هذه المواد قاسية على البشرة بلا داعٍ. كما أنها قد تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه.
• أشياء مفيدة للجسم ولكنها ضارة للوجه: ليست كل مكونات لوشن الجسم مفيدة للوجه. فبعضها ، مثل اللانولين والزيوت المعدنية والشمع وزبدة الشيا، قد تسد مسام البشرة وتسبب ظهور حب الشباب عند استخدامها على الوجه.
• الإفراط في استخدام الأحماض: إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، تجنبي المنتجات التي تحتوي على أحماض مثل أحماض ألفا هيدروكسي، وحمض الجليكوليك، وحمض الريتينويك، وحمض الساليسيليك . فهذه الأحماض قد تخترق طبقات الجلد العميقة وتضر بالبشرة الحساسة. تجنبي أيضاً المنتجات التي تحتوي على الكحول.
• إساءة استخدام الستيرويدات: استخدام الهيدروكورتيزون لعلاج الحكةلا تستخدم كريمات الستيرويد، مثل هذا الكريم، لأكثر من أسبوع أو أسبوعين إلا بوصفة طبية. فالاستخدام طويل الأمد قد يُسبب ترقق الجلد بشكل كبير ومشاكل جلدية أخرى.
• ضار بالأكزيما أو الجلد المتشقق: على الرغم من أنها مفيدة للبشرة الجافة، إلا أن مكونات مثل اليوريا أو حمض اللاكتيك يمكن أن تزيد الحالة سوءًا إذا كنت تعاني بالفعل من الأكزيما أو الجلد المتشقق.

تذكير بسيط...

قبل البدء باستخدام مرطب جديد، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد. أي، ضعي كمية صغيرة منه على منطقة صغيرة، مثل خلف الأذن، وانتظري 24 ساعة. لا تستخدميه على وجهك أو جسمك إلا إذا لم يظهر أي احمرار أو حكة أو أي رد فعل تحسسي آخر.

بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من مرطبك

لا يكفي مجرد اختيار أفضل مرطب. لتحقيق أقصى استفادة منه، عليكِ أيضاً استخدامه بالطريقة الصحيحة.

١. استخدمي أكثر من نوع واحد إذا لزم الأمر: لستِ بحاجة إلى ملء خزانتكِ بكميات كبيرة من زجاجات المرطبات. مع ذلك، من المفيد جدًا لبشرتكِ استخدام لوشن خفيف للوجه وكريم أكثر كثافة للمناطق الجافة من جسمكِ (مثل المرفقين والركبتين).

٢. يُوضع على بشرة رطبة: بعد الاستحمام أو غسل الوجه، ضعي المرطب على بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً، دون فركها بقوة بالمنشفة. سيساعد ذلك على امتصاص الرطوبة والحفاظ على ترطيبها لفترة أطول.

3. كرري العملية: هل تعانين من عدم توحد لون البشرة؟ اختاري مرطباً ملوناً يناسب لون بشرتك. فهو يرطب بشرتك ويمنحها تغطية خفيفة ككريم الأساس.

وأخيراً، تذكر أن الجلد هو أكبر عضو في جسمنا، وأن العناية الجيدة به ضرورية لحياة صحية.