هل تعاني من انخفاض عدد الحيوانات المنوية؟ (قلة النطاف) دعنا نتحدث عن ذلك.

هل تحاولين أنتِ وشريككِ إنجاب طفل منذ فترة، ولكن دون جدوى؟ في مثل هذه الحالات، قد يتبادر إلى ذهنكِ سؤال: "هل هناك مشكلة ما؟" في الواقع، يُعدّ انخفاض عدد الحيوانات المنوية أحد الأسباب الرئيسية التي تؤثر على خصوبة الرجل. يُطلق على هذه الحالة طبيًا اسم (قلة النطاف) . لا داعي للقلق، فالمهم هو الانتباه إلى هذه الحالة.

ما هو هذا (قلة النطاف)؟ دعونا نفهمه ببساطة!

ببساطة، قلة النطاف هي حالة يكون فيها عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي أقل من المعدل الطبيعي. يتراوح عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل السليم بين 15 مليونًا وأكثر من 200 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر (1 مل) من السائل المنوي. أما في حالة قلة النطاف، فإن السائل المنوي يحتوي على أقل من 15 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر.

يُعرف هذا المرض أيضاً باسم قلة النطاف (Oligospermia). ويُطلق عليه الأطباء أحياناً اسم "قلة النطاف الشديدة" (Oligospermia). ويعني هذا أن عدد الحيوانات المنوية في المليلتر الواحد من السائل المنوي أقل من 5 ملايين.

هام: انخفاض عدد الحيوانات المنوية لا يعني بالضرورة عدم القدرة على الإنجاب. مع ذلك، قد يستغرق الإنجاب وقتاً أطول أو يكون أكثر صعوبة.

ما هي أعراض انخفاض عدد الحيوانات المنوية؟

في أغلب الأحيان، قد لا تدرك حتى أنك تعاني من قلة النطاف، وذلك لأنها نادراً ما تظهر بأعراض محددة. الأمر الأساسي هو عدم قدرة شريكتك على الإنجاب بعد عام من الجماع المتواصل دون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل.

مع ذلك، قد تظهر على بعض الرجال أعراض مرتبطة بحالة طبية كامنة تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• فقدان شعر الجسم والوجه.
• الضعف الجنسي لدى الرجال.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• تورم أو ألم أو شعور بوجود كتلة في الخصيتين.

إذا حدث شيء من هذا القبيل، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية.

ما هي أسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية (قلة النطاف)؟

هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر ليس فقط على قلة النطاف، بل أيضاً على مشاكل أخرى متعلقة بالحيوانات المنوية. دعونا نلقي نظرة على أهم هذه العوامل.

1. بعض الحالات الطبية

• العدوى البكتيرية والفيروسية: يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية والأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان وفيروس نقص المناعة البشرية.
• انسدادات في الجهاز التناسلي: إذا كانت هناك أي انسدادات تمنع الحيوانات المنوية من الخروج.
• اختلالات الهرمونات: حالات تؤثر على الهرمونات، مثل قصور الغدد التناسلية.
• الأمراض الوراثية: يمكن أن تؤثر الحالات الوراثية مثل متلازمة كلاينفلتر والتليف الكيسي أيضًا على إنتاج الحيوانات المنوية.

2. السموم في البيئة

يمكن لبعض السموم الموجودة في البيئة التي نعيش فيها أن تؤثر على أي جزء من الجسم، بما في ذلك الحيوانات المنوية.

• المعادن الثقيلة: المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق.
• المواد الكيميائية الصناعية: مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب. تخيلوا، قد يتعرض المزارعون في بلدنا لهذه المواد دون أن يدركوا ذلك.

3. درجة حرارة عالية

تحتاج الخصيتان إلى درجة حرارة أقل بقليل من درجة حرارة الجسم لكي تعمل بشكل صحيح. التعرض لدرجات حرارة عالية قد يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

• الخصيتان غير النازلتين: تقع هذه الخصيتان في مكان مرتفع بالقرب من منطقة الفخذ، وبالتالي تصبح أكثر سخونة.
• دوالي الخصية: تُعدّ هذه الحالة أيضاً سبباً رئيسياً لانخفاض عدد الحيوانات المنوية. سنتحدث عن هذا الموضوع لاحقاً.
• قضاء وقت طويل جداً في بيئة حارة: على سبيل المثال، البقاء في حوض استحمام ساخن طوال الوقت.

4. عوامل نمط الحياة

تؤثر بعض عاداتنا اليومية في نمط الحياة على ذلك أيضاً.

• الإفراط في الشرب: شرب كميات كبيرة من الكحول على مدى فترة طويلة من الزمن.
• ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI): إذا كانت قيمة (BMI) أكبر من 25 (وهذا يعني زيادة الوزن أو السمنة).
• التدخين واستخدام منتجات التبغ الأخرى: هذه العوامل تضر بالحيوانات المنوية بشكل مباشر.
• التوتر: مشكلة يواجهها الكثير من الناس اليوم.
• بعض أنواع تعاطي المخدرات: أشياء مثل الماريجوانا والكوكايين.

5. بعض الأدوية

قد تُسبب بعض الأدوية التي تتناولها انخفاضًا في عدد الحيوانات المنوية. على سبيل المثال، بعض أدوية الأمراض النفسية، وبعض أدوية السرطان، والعلاج بالتستوستيرون، والعديد من الأدوية الأخرى.

هام: إذا كنت تعتقد أن ذلك قد يكون بسبب دواء تتناوله، فلا تتوقف عن تناوله أبدًا دون التحدث إلى الطبيب.

السبب الرئيسي لقلة النطاف هو دوالي الخصيتين (Varicoceles).

من المعروف حاليًا أنه إذا أخذنا عشرة رجال يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية، فإن حوالي أربعة منهم سيصابون بحالة تسمى دوالي الخصية، وهي حالة تلتوي فيها أوردة الخصيتين. وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لقلة النطاف.

كيف يمكنك تقليل خطر انخفاض عدد الحيوانات المنوية؟

إذا كنت تعاني من قلة النطاف، أو تعتقد أنك معرض لخطر انخفاض عدد الحيوانات المنوية، فقد يقترح الطبيب بعض التغييرات في نمط الحياة.

• قلل من شرب الكحول أو توقف عنه تماماً.
• الحفاظ على وزن صحي: ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن أمران في غاية الأهمية.
• تجنب استخدام المخدرات مثل الماريجوانا والكوكايين.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة واحمِ الخصيتين من الحرارة الزائدة.
• ابحث عن طرق لتقليل التوتر. قد تساعدك أشياء مثل التأمل واليوغا.

كيف يشخص الأطباء قلة النطاف؟

سيبدأ الطبيب أولاً بالاستفسار عن تاريخك الطبي، ثم سيجري فحصاً سريرياً. إذا كان هناك اشتباه بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، فسيطلب إجراء تحليل للسائل المنوي . وهذا هو الفحص الأهم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يوصى بإجراء اختبارات أخرى لمعرفة سبب الحالة (قلة النطاف):

• الاختبارات الجينية .
• الفحوصات التصويرية للجهاز التناسلي: مثل الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم والموجات فوق الصوتية للخصيتين.
• اختبارات الجهاز الهرموني: قياس مستويات الهرمونات لديك.
• فحص البول (تحليل البول) .

هل يمكن علاج حالة قلة النطاف (Oligospermia)؟

يعتمد ذلك على السبب. في بعض الحالات، قد يساعد التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو الإقلاع عن العادات السيئة في زيادة عدد الحيوانات المنوية.

قد تتطلب أسباب أخرى العلاج، بما في ذلك:

• المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات.
• تقديم الاستشارات بشأن مشاكل مثل الخلل الجنسي.
• مكملات الهرمونات .
• الجراحة لعلاج الدوالي (Varicoceles) أو انسدادات الخصيتين.

في بعض الأحيان، لا يمكن زيادة عدد الحيوانات المنوية. إذا كنتِ تحاولين الإنجاب، فقد يقترح الطبيب خيارات أخرى مثل التلقيح الصناعي (IVF).

هل يمكن للفيتامينات أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية؟

قد يؤثر سوء التغذية على صحة الحيوانات المنوية، وقد يؤدي إلى انخفاض عددها. قد تساعد بعض الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية. على سبيل المثال:

• الإنزيم المساعد Q10 (الإنزيم المساعد Q10)
• إل-كارنيتين (إل-كارنيتين)
• فيتامين ج
• الزنك
• السيلينيوم (السيلينيوم)

هام: استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي مكمل غذائي، لأن ليس كل شيء يناسب الجميع.

ما هي المشروبات التي تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية؟

عصائر الفاكهة الطبيعية غير المحلاة غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي مفيدة لصحة الحيوانات المنوية، وقد تساعد أيضاً في زيادة عددها.

• الحمضيات: البرتقال، والجريب فروت، والليمون، واليوسفي.
• توت غوجي .
• رمان.
• الطماطم.

حاول إدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي بانتظام.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

أنت وعائلتكإذا كنت أنت وشريكك تحاولان إنجاب طفل ولكنكما لم تنجحا، فتأكدا من طلب المشورة الطبية وإجراء الفحوصات اللازمة.

إذا قام الطبيب بتشخيص إصابتك بقلة النطاف، فقد يتم طرح هذه الأسئلة عليك:

• ما سبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدي؟
• هل هناك أي شيء يمكنني فعله لزيادة عدد الحيوانات المنوية؟
• هل قلة النطاف ناتجة عن حالة طبية خطيرة؟
• هل أحتاج إلى زيارة أخصائي آخر، مثلاً طبيب المسالك البولية؟

ما الفرق بين (قلة النطاف) و (انعدام النطاف)؟

قلة النطاف تعني وجود حيوانات منوية قابلة للقياس في السائل المنوي، ولكن عددها أقل من المتوقع.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من "انعدام النطاف"، فهذا يعني أنه لا توجد حيوانات منوية في السائل المنوي الخاص بك.

وأخيرًا، بعض الأمور التي يجب مراعاتها

غالباً ما يُكتشف نقص النطاف عند محاولة الإنجاب، ولا يمكن تشخيصه إلا بإجراء فحص مخبري. مع ذلك، إذا مارستِ الجنس لمدة عام دون استخدام وسائل منع الحمل ولم يحدث حمل، فقد ترغبين في التفكير في الأمر.

انخفاض عدد الحيوانات المنوية لا يُقلل من قيمتك كإنسان، ولا يعني أنك غير قادر على الإنجاب. يمكن علاج العديد من الأسباب، كما أن تقنيات الإنجاب المساعدة، مثل التلقيح الصناعي (IVF)، تُساعدك على الإنجاب. إذا كانت لديك أي أسئلة، فطبيبك موجود لمساعدتك. لذا لا تتردد في التحدث إليه بشأن مخاوفك.

قلة النطاف، انخفاض عدد الحيوانات المنوية، عقم الرجال، فحص الحيوانات المنوية، دوالي الخصية، التلقيح الصناعي، انعدام النطاف