إنّ إنجاب طفلٍ مرحلةٌ مميزةٌ وجميلةٌ ومليئةٌ بالمسؤوليات في الحياة، أليس كذلك؟ لذا، إذا اضطررتِ للسفر لأي سببٍ كان خلال هذه الفترة الثمينة، وخاصةً إذا كان السفر لمسافاتٍ طويلةٍ بالطائرة، فقد يراودكِ بعض التساؤلات، أو ربما بعض المخاوف: "هل هذا مناسبٌ لي ولطفلي؟ هل ستكون هناك أيّة مشاكل؟". من الطبيعيّ التفكير بهذه الطريقة. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بمزيدٍ من التفصيل اليوم.
هل السفر بالطائرة آمن حقاً أثناء الحمل؟
إليكِ الأمر. في أغلب الأحيان، إذا كان حملكِ يسير على ما يرام وبدون أي مضاعفات ، فلا توجد مشكلة كبيرة في السفر بالطائرة. ولكن هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها.
ببساطة، إذا لم يكن موعد ولادتك قريبًا جدًا، أي أقل من أربعة أسابيع (قبل الأسبوع السادس والثلاثين)، وأكد طبيبكِ عدم وجود أي حالات طبية خاصة لديكِ أو لدى طفلكِ تستدعي البقاء في المنزل، فلا مانع من السفر جوًا. تستطيع معظم الحوامل الأصحاء السفر جوًا حتى حوالي أربعة أسابيع قبل موعد ولادتهن (أي حتى حوالي الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل). بعد ذلك، ونظرًا لارتفاع احتمالية الولادة، يُفضّل تجنّب السفر لمسافات طويلة. تخيّلي مدى صعوبة الولادة المفاجئة، حتى على متن الطائرة.
ما هي الحالات الخاصة التي قد يكون فيها السفر الجوي محفوفاً بالمخاطر؟
ليس كل الناس متشابهين. أحياناً قد يكون السفر جواً محفوفاً بالمخاطر. ينصح الأطباء الحوامل اللواتي يعانين من حالات صحية معينة بتجنب السفر جواً.
توخ الحذر إذا كنت تعاني من أي من هذه المشاكل الصحية.
تعاني بعض الأمهات من حالات صحية خاصة، والسفر بالطائرة ليس فكرة جيدة في ذلك الوقت.
- ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أي فرط ضغط الدم، فقد تتفاقم هذه الحالة بسبب تغيرات الضغط التي تحدث أثناء الطيران.
- الجلطات الدموية: إذا كنت تعاني من مشكلة تجلط الدم، أو إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك تاريخ مرضي بها، فقد يزداد هذا الخطر أثناء الرحلات الجوية. وذلك لأن البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة قد يُضعف الدورة الدموية ويزيد من خطر تكوّن الجلطات الدموية.
- تاريخ الإجهاض: إذا كنت قد تعرضتِ للإجهاض في السابق، فيجب عليكِ مناقشة هذا الأمر مع طبيبكِ قبل اتخاذ القرار.
- تاريخ الولادة المبكرة: إذا سبق لكِ أن أنجبتِ أطفالاً في عمر حمل منخفض، أي إذا كنتِ قد عانيتِ من ولادة مبكرة، فهذا أيضاً عامل خطر.
- إذا كنتِ قد تعرضتِ لحمل خارج الرحم: يجب أيضًا أخذ الحمل خارج الرحم السابق في الاعتبار، أي الجنين الذي تم زرعه خارج الرحم.
- مشاكل أخرى متعلقة بفترة الحمل:بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعانين من أي مضاعفات أخرى متعلقة بالحمل، فيجب عليك بالتأكيد التحدث إلى طبيبك قبل السفر جواً.
هام: ينبغي على النساء الحوامل تجنب السفر جواً إلى المرتفعات العالية، أو إلى المناطق التي تنتشر فيها الأمراض، مثل البلدان التي ينتشر فيها فيروس زيكا أو الملاريا، أو إلى المناطق التي تتطلب تطعيمات خاصة قبل السفر. من الأفضل استشارة الطبيب بهذا الشأن.
هل سيشكل هذا خطراً على الجنين في الرحم؟
هذا الأمر يثير قلقاً بالغاً لدى العديد من الأمهات. فبالنسبة للأم التي تتمتع بصحة جيدة وحملها طبيعي، لا يشكل السفر جواً خطراً كبيراً على الجنين. وعادةً، نظراً للتحكم في ضغط الهواء داخل الطائرات، يكون تأثيره على الجنين ضئيلاً للغاية.
مع ذلك، إذا واجهتِ أي مضاعفات خلال فترة حملك، وخاصةً إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل في القلب أو الجهاز القلبي الوعائي، فعليكِ بالتأكيد استشارة طبيبكِ قبل السفر جواً. سيساعدكِ الطبيب في تحديد ما هو الأنسب لكِ ولطفلكِ.
ما الذي تحتاج لمعرفته أيضاً بخصوص هذا الموضوع؟
عند التخطيط لرحلة طيران، هناك بعض الأمور الصغيرة الأخرى التي يجب الانتباه إليها.
إذا كانت الرحلة طويلة، فلا تنسَ التحدث إلى الطبيب!
إذا كنتِ تخططين لرحلة طويلة، أو رحلة تستغرق عدة أيام، فمن المهم جدًا استشارة طبيبكِ. سيتمكن الطبيب حينها من تقييم حالتكِ الصحية وتقديم النصائح المناسبة لكِ عند الحاجة. ولأن كل حمل يختلف عن الآخر ، فمن الحكمة الحصول على نصائح مصممة خصيصًا لكِ.
استفسر من شركة الطيران عن التفاصيل الدقيقة.
بعد ذلك، تحدث إلى شركة الطيران التي تخطط للسفر معها واستفسر عن قواعدها المتعلقة بسفر الأمهات الحوامل.
- تسمح معظم شركات الطيران عموماً للأمهات الحوامل بالسفر حتى حوالي الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل .
- قد تطلب بعض شركات الطيران، وخاصة في المراحل الأخيرة من الحمل، وثيقة من طبيبك تؤكد أنك تتمتعين بصحة جيدة بما يكفي للسفر في موعد الولادة المتوقع.
لذا، من المفيد البحث عن هذه الأمور قبل حجز التذكرة. عندها لن تضطر للقلق بشأن أي شيء لاحقاً.
كذلك، قم ببعض البحث حول تغطية التأمين الخاصة بك.
يُعدّ هذا الأمر بالغ الأهمية إذا كنتِ مسافرة إلى الخارج. تأكدي مما إذا كانت بوليصة التأمين الصحي الحالية لديكِ تغطي المضاعفات المتعلقة بالحمل والمشاكل الصحية التي قد تظهر لدى حديثي الولادة في الخارج.
إذا لم يكن ذلك مشمولاً بالتغطية، ففكر في الحصول على تأمين صحي إضافي للسفر، لأنه حتى في حالة حدوث شيء غير متوقع، يمكن أن تكون تغطية تلك النفقات مشكلة كبيرة.
كيف تجعل رحلتك مريحة قدر الإمكان؟ إليك بعض النصائح!
قد يكون السفر بالطائرة متعباً بعض الشيء، خاصة أثناء الحمل. ولكن إذا اهتممتِ ببعض الأمور البسيطة، يمكنكِ جعل الرحلة أكثر راحة.
- حرّك ساقيك باستمرار، وتمشّى قليلاً إن أمكن: خاصةً في الرحلات الطويلة، فالجلوس بلا حراك لساعات طويلة قد يُقلّل من تدفق الدم إلى ساقيك، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم، وخاصةً تجلط الأوردة العميقة. وللوقاية من ذلك، حرّك ساقيك باستمرار، وخاصةً أسفل ساقيك، أثناء جلوسك. من المستحسن أن تنهض وتتمشى قليلاً في الممر مرة كل ساعة.
- ارتدي جوارب داعمة: صُممت هذه الجوارب خصيصًا لتحسين الدورة الدموية في الساقين ومنع تجلط الدم. استشيري طبيبكِ لاختيار النوع المناسب من الجوارب الداعمة لكِ.
- ارتدِ حزام الأمان دائمًا: لتجنب أي خطر أثناء المطبات الهوائية، ارتدِ حزام الأمان كلما كنت جالسًا. لكن تأكد من ارتدائه منخفضًا حتى لا يضغط على بطنك.
- اشرب الكثير من الماء: عادةً ما يكون الهواء داخل الطائرات جافًا، لذا اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
- ارتدي ملابس مريحة: ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وليست ضيقة سيجعلك تشعر براحة أكبر.
- استخدم وسادة إذا لزم الأمر: من الجيد حمل وسادة صغيرة (وسادة سفر) لتوفير الراحة لظهرك ورقبتك.
وأخيرًا، تذكر (الرسالة الرئيسية)
حسناً، بناءً على ما تحدثنا عنه، يجب أن تكوني على دراية تامة بشأن السفر بالطائرة أثناء الحمل.
باختصار، لا تواجه معظم الأمهات ذوات الحمل السليم مشاكل كبيرة في السفر جواً، خاصةً خلال الأسابيع الستة والثلاثين الأولى من الحمل. مع ذلك، من المهم استشارة الطبيب والحصول على موافقته. كما يُنصح بالاطلاع على قواعد شركة الطيران، والتأكد من تغطية التأمين الصحي، واتباع بعض النصائح لجعل رحلتك أكثر راحة.
نتمنى لكم رحلة آمنة وحياة جميلة مع طفل سليم معافى! اعتني بكل شيء!
الحمل ، السفر الجوي، الأم الحامل، الولادة، نصائح صحية، سلامة السفر الجوي، مضاعفات الحمل
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك