ألف مبروك! لقد وصلتِ الآن إلى منتصف فترة حملكِ تمامًا، أي إلى النصف الثاني. هذه مرحلةٌ تستحقّ الفرح حقًا. خلال هذه الفترة، تحدث العديد من التغييرات المهمة لكِ ولطفلكِ الذي ينمو في أحشائكِ. دعونا نرى ما سيحدث خلال هذه الرحلة الجميلة من الأسبوع 21 إلى الأسبوع 25.
الأسبوع 21: منتصف الرحلة!
ماذا يحدث للطفل؟ (نمو الطفل)
هذا الأسبوع، بدأ طفلكِ باكتساب بعض الدهون ليحافظ على دفئه. ورغم أن معدل نموه أبطأ قليلاً من السابق، إلا أن أعضاءه لا تزال تنضج بشكل جيد. ولحماية بشرته من الجفاف، تُفرز الغدد الدهنية في جلده طبقة شمعية تُسمى الطلاء الدهني . هذه الطبقة هي التي تُحافظ على نعومة بشرته أثناء وجوده في السائل الأمنيوسي.
تخيّلوا، أسنان الطفل الدائمة بدأت تتشكّل الآن. إذا كان الطفل ذكراً، فقد تشكّلت خصيتاه، لكنهما لا تزالان داخل تجويف البطن. في هذه المرحلة، يركل الطفل ويتحرك كثيراً. يبلغ حجم الطفل الآن تقريباً حجم ثمرة قرع كبيرة، أي حوالي 27 سم طولاً .
كيف حال الأم الحامل؟ (تغيرات الأم الحامل)
مع دخولكِ النصف الثاني من حملكِ هذا الأسبوع، قد يبدأ بطنكِ بالتحرك للأمام قليلاً. قد تلاحظين علامات تمدد على ثدييكِ أو بطنكِ. أصبح رحمكِ الآن أعلى من سرّتكِ. ربما تكونين قد اكتسبتِ ما بين 4.5 و 6.5 كيلوغرامات حتى الآن.
بعض النصائح لهذا الأسبوع
إذا كنتِ مهتمة بدورات تحضير الولادة، فالآن هو أفضل وقت للعثور على واحدة.
الأسبوع 22: أصبح بإمكان الطفل الآن سماع الأغاني!
ماذا يحدث للطفل؟ (نمو الطفل)
أسبوعًا بعد أسبوع، تزداد عضلات الطفل قوةً. وقد اكتمل نمو رموشه وحواجبه. كما بدأ شعره بالظهور. أصبح الطفل يتحرك كثيرًا ويتفاعل مع الأصوات والإيقاعات والموسيقى المحيطة. إذا تحدثتِ إليه الآن أو غنيتِ له، فستكون هذه الأصوات مألوفة له بعد ولادته، مما يساعد على تهدئته.
إذا كانت المولودة أنثى، فإن مبيضيها يكونان قد تشكلا بالفعل. ويبلغ طول المولودة الآن طول كوز الذرة، أي حوالي 11 بوصة .
كيف حال الأم الحامل؟ (تغيرات الأم الحامل)
يستمر رحمكِ في النمو. ستشعرين بتحسن كبير الآن بعد زوال غثيان الصباح. مع ذلك، قد تشعرين ببعض التقلصات في ساقيكِ وقدميكِ، وبعض التورم في كاحليكِ وقدميكِ. قد تعانين من حرقة المعدة بشكل متكرر نتيجة ضغط الرحم على بطنكِ. هل تشعرين بارتفاع درجة حرارة جسمكِ؟ كل هذا بسبب هرمونات الحمل!
مع زيادة الوزن، قد تشعرين بألم في ظهرك وساقيك وقدميك. إذا شعرتِ بجفاف وحكة في بشرتك، فإن وضع مرطب على ثدييك وبطنك قد يخفف الألم.
بعض النصائح لهذا الأسبوع
لتخفيف ألم الساق ، تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم . يُنصح بشرب كوب من الحليب قبل النوم وتناول الفواكه مثل البرتقال والعنب والموز. إذا شعرت بتنميل في ساقك، حاول إبقاءها مستقيمة وثني أصابع قدميك باتجاه وجهك.
الأسبوع 23: الطفل يعاني من تقلصات!
ماذا يحدث للطفل؟ (نمو الطفل)
لا يزال أمام الطفل الكثير من الوزن ليكتسبه، لذا لا يزال جلده متجعدًا. وقد يصبح لون الشعر الناعم على جسمه ( الزغب) أغمق أحيانًا. اكتمل نمو أصابع يديه وقدميه، بل وأصبح لديهما بصمات أصابع! قد يبدأ الطفل بالحركة، وقد تشعرين برفرفة خفيفة في بطنك. في هذه المرحلة، لا يزال الجلد شفافًا، أي يمكنك الرؤية من خلاله. يبلغ طول الطفل الآن تقريبًا طول رأس خس روماني - حوالي 30 سم .
كيف حال الأم الحامل؟ (تغيرات الأم الحامل)
ربما تكونين قد اكتسبتِ حوالي 5-7 كيلوغرامات حتى الآن. من الطبيعي أن تزداد الإفرازات المهبلية خلال هذه الفترة. عادةً ما تكون هذه الإفرازات شفافة أو صفراء اللون، وقد تكون لها رائحة خفيفة. مع ذلك ، إذا طرأ تغيير ملحوظ في اللون أو الرائحة، فاستشيري طبيبكِ للتأكد من عدم وجود عدوى .
هل تشعرين بألم في أسفل ظهرك؟ مع ارتخاء الأربطة استعدادًا للولادة، قد تشعرين بألم في ظهرك ووركيك. الاستلقاء، أو الحصول على تدليك، أو استخدام قربة ماء ساخن قد يخفف الألم. قد تحتاجين إلى التبول بوتيرة أقل الآن مقارنةً بالثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
الأسبوع 24: سن البقاء
ماذا يحدث للطفل؟ (نمو الطفل)
هذا الأسبوع بالغ الأهمية، فهو يمثل الحد الأدنى لعمر الجنين الذي يمكنه البقاء على قيد الحياة خارج الرحم. يبدأ الجنين الآن بإنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعده على مكافحة الأمراض والعدوى. وقد يستجيب أيضًا للمس أو الأصوات، بل وقد ينتفض إذا سمع ضوضاء عالية. يبلغ طول الجنين الآن وزنه وطوله حجم ثمرة الأناناس تقريبًا، أي حوالي 32 سم و700 غرام .
كيف حال الأم الحامل؟ (تغيرات الأم الحامل)
من المتوقع أن يزداد وزنك حوالي نصف كيلوغرام أسبوعياً هذا الشهر. سيُجري لكِ طبيبكِ على الأرجح فحصاً للكشف عن سكري الحمل بين هذا الأسبوع والأسبوع الثامن والعشرين.قد تخضعين لفحص طبي. قد تشعرين ببعض الألم بعد العلاقة الحميمة، وهذا أمر طبيعي. قد تشعرين ببعض عدم التوازن عند المشي لأن بطنك يكبر. كما أن معدل ضربات قلبك أصبح أعلى الآن لأن جسمك يحتاج إلى ضخ المزيد من الدم.
بعض النصائح لهذا الأسبوع
سيتمكن شريكك من وضع أذنه على بطنك وسماع نبضات قلب الطفل. ستكون تجربة رائعة!
الأسبوع 25: نبضات قلب الطفل
ماذا يحدث للطفل؟ (نمو الطفل)
أصبح جلد الطفل الآن معتمًا، أي لا يمكنك الرؤية من خلاله. لا يزال الطفل بحاجة إلى النمو ليناسب جلده، لذا لا يزال الجلد متجعدًا. يمكنك سماع نبضات قلب الطفل باستخدام سماعة الطبيب. أحيانًا، اعتمادًا على وضعية الطفل، يمكنك سماعها حتى لو وضع شخص آخر أذنه على بطنه.
كيف حال الأم الحامل؟ (تغيرات الأم الحامل)
يكبر رحمكِ من الأعلى والجوانب. قد تُصابين بالبواسير خلال هذه الفترة، نتيجةً لزيادة تدفق الدم، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي. مع نمو طفلكِ، ستشعرين بركلاته وحركاته. أصبح رحمكِ الآن بحجم كرة القدم تقريبًا. ينمو ثدياكِ بوتيرة أسرع من أي وقت مضى خلال فترة الحمل.
تذكري أن كل هذه الآلام مؤقتة. كل هذا يحدث لأن طفلكِ يستعد للقدوم إلى هذا العالم.
| الصعوبات المحتملة خلال هذه الفترة | أشياء بسيطة يمكنك القيام بها |
|---|---|
| تشنجات الساق | تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم. حافظ على استقامة ساقك واثنِ أصابع قدميك إلى الأعلى. |
| حرقة في المعدة | تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة. قلل من تناول الأطعمة الحارة والدهنية. |
| ألم الظهر | حافظ على وضعية جسمك السليمة. انقع جسمك في ماء دافئ. مارس تمارين رياضية خفيفة. |
| البواسير | تجنب الإمساك. تناول طعامًا غنيًا بالألياف واشرب الكثير من الماء. قد يُخفف الجلوس في حمام ماء دافئ (حمام المقعدة) من الإمساك. لا تستخدم أي دواء دون استشارة الطبيب. |
لا تتردد في التحدث مع طبيبك بشأن أي تغييرات أو مخاوف قد تكون لديك بشأن جسمك. سيتمكن من تقديم النصيحة التي تحتاجها.
الرسالة الرئيسية
- أنتِ الآن في النصف الثاني من حملك. هذه مرحلة مهمة.
- طفلك ينمو بسرعة ويبدأ في الاستجابة للأصوات واللمس.
- تُعدّ آلام الظهر والساق والصدر من الأعراض الشائعة. ولكن إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف، فأخبر طبيبك على الفور.
- من المهم جداً اتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كمية كافية من الماء، والحفاظ على الاسترخاء.
- استمتعي بهذا الوقت الجميل وقوّي علاقتك مع الصغير الذي ينمو بداخلك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك