عندما تعلمين أنكِ حامل بتوأم أو أكثر، ستشعرين بالحماس والقلق في آنٍ واحد، أليس كذلك؟ هذا طبيعي. هناك بعض الأمور التي عليكِ معرفتها حول هذا الموضوع. لا تقلقي، سنتحدث عنها بالتفصيل.
ما المقصود بـ "الولادات المتعددة"؟ دعونا نكتشف ذلك ببساطة.
ببساطة، "الولادات المتعددة" هي عندما تلد الأم أكثر من طفل في وقت واحد، أي توأم (طفلان)، أو ثلاثة توائم (ثلاثة توائم)، أو حتى أكثر. تخيلوا كم هي سعيدة بانضمام العديد من الضيوف الصغار إلى العائلة دفعة واحدة!
ما هي أنواع التوائم؟ دعونا نكتشف ذلك بالتفصيل!
عندما يتعلق الأمر بالتوائم، فهناك نوعان رئيسيان. دعونا نرى من هما.
التوائم المتطابقة / التوائم أحادية الزيجوت
هذان هما التوأمان "المتطابقان" اللذان نعرفهما جميعًا. يحدث هذا عندما تنقسم بويضة مخصبة واحدة، ويتطور النصفان إلى طفلين منفصلين. هذان الطفلان متطابقان جينيًا، أي أن كروموسوماتهما، أو تركيبهما الجيني، متطابقة. ولهذا السبب يتشابهان كثيرًا في الطول ولون الشعر ولون العينين. لا بد أنهما إما فتاتان أو ولدان. كما أنهما يحملان نفس فصيلة الدم.
التوائم غير المتطابقة / التوائم غير المتطابقة
يتطور هذا النوع من التوائم بطريقة مختلفة قليلاً. ففي هذه الحالة، تُخصب بويضتان من الأم بواسطة حيوانين منويين منفصلين، لينتج عنهما طفلان. من الناحية النظرية، يُشبه هذان الطفلان أي أشقاء آخرين في العائلة نفسها، أي أنهما يحملان نفس التركيب الجيني. لذا، قد يكونان متطابقين أو مختلفين، فقد يكون أحدهما أنثى والآخر ذكراً، أو قد يكونان من الجنس نفسه. وهذا هو النوع الأكثر شيوعاً من التوائم.
من هما "التوأمان الخارقان"؟
يُستخدم مصطلح "التوائم المتعددة" لوصف حالات الولادة المتعددة، مثل التوائم الثلاثية والرباعية. قد يكون هؤلاء الأطفال متطابقين، أو غير متطابقين، أو مزيجًا من الاثنين. تخيل أن لديك ثلاثة توائم، قد يكون الثلاثة متطابقين، أو قد يكون اثنان متطابقين والآخر مختلفًا، أو قد يكون الثلاثة غير متطابقين.
ما هي مخاطر الحمل بتوأم أو أكثر؟
والآن، دعونا نلقي نظرة على المخاطر البسيطة التي قد تنشأ عند وجود أكثر من جنين في الرحم. لا نقصد إخافتك، أليس كذلك؟ من المهم جدًا أن تكوني على دراية بهذه الأمور، حتى نتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة مسبقًا.
- المخاض المبكر والولادات المبكرة:يستمر الحمل في المتوسط حوالي 40 أسبوعًا لطفل واحد. أما في حالة الحمل بتوأم، فقد تتقلص هذه المدة إلى ما بين 35 و37 أسبوعًا. يولد أكثر من نصف التوائم قبل الأوان، أي قبل الأسبوع 37. ويزداد هذا الخطر مع ازدياد عدد الأجنة في الرحم. قد يعاني الأطفال الخدج من مشاكل صحية متنوعة، وكلما كانت ولادتهم مبكرة، زاد الخطر. لهذا السبب، يُوضع الأطفال الخدج عادةً في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) في المستشفى لتلقي رعاية خاصة.
- من الحالات الأخرى التي قد تحدث أثناء الحمل: عند الحمل بتوأم أو أكثر، تكون الأم أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل)، وسكري الحمل (سكري الحمل)، ومشاكل المشيمة، ومشاكل نمو الجنين. لهذا السبب، من المهم جدًا أن تخضع الأمهات الحوامل بتوأم أو أكثر لإشراف طبي دقيق .
- مشاكل طويلة الأمد: مع ازدياد عدد الأجنة في الرحم، تزداد احتمالية حدوث حالات مثل تأخر النمو والشلل الدماغي. ولكن لا داعي للقلق، فكل هذه الحالات تخضع لمراقبة دقيقة من قبل الأطباء.
كيف تحافظين على صحتكِ أثناء الحمل؟
تحتاج الأم الحامل بتوأم أو أكثر إلى عناية خاصة بصحتها.
إن تناول نظام غذائي مغذي، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والاستمرار في حضور العيادات الطبية ("الرعاية المنتظمة قبل الولادة") أمور مهمة لكِ بقدر أهميتها لأي أم حامل.
من المهم للغاية البحث عن أطباء ومختصين صحيين ذوي خبرة في حالات الحمل المتعدد . راجع طبيبك حسب التوصيات. سيساعد ذلك في الكشف عن أي مشاكل وعلاجها مبكراً.
استشيري طبيبكِ بشأن مستشفى يضمّ مرافق خاصة للولادات المتعددة. وإن أمكن، انضمي إلى برنامج للوقاية من الولادة المبكرة في المستشفى. من الحكمة أيضاً اختيار مكان يسهل الوصول منه إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة ، سواءً كنتِ ستلدين ولادة مبكرة مفاجئة أو كان طفلكِ يعاني من مشكلة صحية.
هل تحتاج إلى توخي الحذر بشكل خاص فيما يتعلق بالطعام والشراب؟
نعم، بالتأكيد! تزداد احتياجاتكِ الغذائية عند إنجاب أكثر من طفل. إلى جانب اتباع الإرشادات الغذائية المعتادة للأم الحامل، يُنصح أيضاً بتناول المزيد من الكالسيوم وحمض الفوليك .
أهم شيء هو البروتين. فالبروتين الكافي ضروري لنمو أطفالك بشكل سليم. لذا، احرصي على إدراج الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض والحليب والمكسرات في نظامك الغذائي.
خلال فترة الحمل، تحتاجين إلى المزيد من الحديد لتكوين خلايا دم حمراء سليمة. ويزداد احتمال نقص الحديد عند الحمل بتوأم أو أكثر. لذا، من المرجح أن يوصي طبيبكِ بتناول مكملات الحديد. قد يصعب تلبية هذه الحاجة من خلال الطعام وحده. تناول مكملات الحديد مع أطعمة غنية بفيتامين سي، مثل عصير البرتقال، يُسهّل على جسمكِ امتصاص الحديد.
سيشرح لك الطبيب أيضاً الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها طفلك النامي وكيفية الحصول عليها.
أمور يجب معرفتها عن زيادة الوزن
من الطبيعي أن تكتسب الأمهات الحوامل بتوائم وزنًا أكبر خلال فترة الحمل مقارنةً بالأمهات الحوامل بجنين واحد. لكن مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه يعتمد على وزنك قبل الحمل وعدد الأجنة. لذا، من الأفضل استشارة طبيبكِ في هذا الشأن.
بشكل عام، تحتاجين إلى حوالي 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا لكل جنين في رحمك. قد يكون من الصعب تناول وجبات كبيرة دفعة واحدة عند وجود أكثر من جنين لإرضاعه. لذا، حاولي تناول وجبات أصغر، عدة مرات في اليوم .
كيف تستعدين للولادة؟ هذه الأمور مهمة لتهيئتك نفسياً
قد يكون الاستعداد للولادات المتعددة أمراً مرهقاً، خاصةً مع القلق من احتمال إنجاب أكثر من طفل. لكن تذكري أنكِ لستِ وحدكِ. لديكِ دعم من أطباء أكفاء، وطاقم مستشفى متفانٍ، وشريك حياتكِ، وعائلتكِ، وأصدقائكِ.
ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية؟
قبل موعد ولادتك بفترة كافية، ناقشي مع طبيبكِ ما إذا كنتِ ترغبين في الولادة الطبيعية أو القيصرية. حتى لو قررتِ أنتِ وطبيبكِ محاولة الولادة الطبيعية، فقد تحتاجين أحيانًا إلى إجراء عملية قيصرية، سواء أثناء المخاض أو عند ولادة الطفل. لذا، من الأفضل أن تكوني مستعدة لكل هذه الاحتمالات.
هل من الأفضل أن يساعد شخص آخر في الولادة؟
إذا رغبتِ، يمكنكِ الاستعانة بعدة أشخاص أثناء المخاض، بالإضافة إلى غرفة الولادة. على سبيل المثال، تحظى القابلات بشعبية كبيرة هذه الأيام. مع ذلك، في حالات الحمل بتوأم أو أكثر، يُنصح عادةً بأن تعمل القابلة مع طبيب بدلاً من أن تعمل بمفردها.
خيار آخر هو الاستعانة بمساعدة "دولا". "دولا" هي شخص يدعم الأم أثناء المخاض وبعد ولادة الطفل، من خلال رعاية الطفل والمساعدة في الأعمال المنزلية.
كيف ستكون تجربة الولادة؟
عند بدء المخاض، سيتم توصيلك بجهاز مراقبة الجنين الذي يرصد أموراً مثل نبضات قلب الجنين. وبذلك يستطيع الطبيب معرفة حالة كل جنين.
إذا كنتِ تأملين في ولادة طبيعية، فاعلمي أن هذا قد لا يكون ممكناً دائماً عند الحمل بتوأم أو أكثر. في بعض الأحيان، قد تكون الولادة القيصرية ضرورية لضمان سلامة الأجنة. غالباً ما تتم ولادة التوائم الثلاثة أو أكثر بعملية قيصرية.
إذا اضطر الطبيب لإجراء عملية قيصرية، فسيقوم أولاً بإدخال قسطرة في المثانة، وإعطائك مسكناً للألم، ثم يُجري شقاً في البطن والرحم لإخراج الأجنة. وبهذه الطريقة، يمكن إخراج جميع الأجنة في غضون دقائق معدودة. ثم يُخاط الشق.
يتم نقل العديد من الأطفال الخدج مباشرة إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة لتلقي الرعاية المتخصصة التي يحتاجونها.
ما الذي تحتاجين لمعرفته بعد إنجاب طفل؟
تُعدّ الأيام والأسابيع والأشهر الأولى بعد ولادة الطفل هي الأصعب على الوالدين. يستغرق الأمر بعض الوقت للتأقلم مع الرضاعة المستمرة، وقلة النوم، وعدم القدرة على إيجاد ولو القليل من الوقت لأنفسهم.
في مثل هذه الأوقات، قد يكون الانضمام إلى مجموعة دعم لأهالي التوائم مفيدًا للغاية. فالاستماع إلى تجارب الآخرين في حل مشاكلهم قد يساعدك في إيجاد حلول لمشاكلك الخاصة.
استعيني بكل ما تستطيعين من مساعدة – من الجيران والعائلة والأصدقاء – في الأعمال المنزلية والمهام اليومية. إن وجود بعض الأشخاص الإضافيين لمساعدتك لا يُسهّل الرضاعة الطبيعية فحسب، بل يمنحكِ أيضاً وقتاً ثميناً للراحة والتعافي بعد الولادة، بالإضافة إلى قضاء وقت ممتع مع أطفالكِ والتعرف عليهم.
وأخيرًا، ضع هذه النقاط في اعتبارك (الرسالة الرئيسية)
إن توقع إنجاب أكثر من طفل هو فرحة عظيمة ومسؤولية عظيمة في آن واحد.
- كن مستعداً جيداً: اكتسب المعرفة اللازمة لهذه الرحلة واتبع النصائح الطبية.
- اعتني بصحتك: الغذاء المغذي والراحة الكافية أمران أساسيان.
- كن على دراية بالمخاطر، ولكن لا تخف: الأطباء معك.
- اطلب المساعدة: العائلة، الأصدقاء، مجموعات الدعم - احصل على الدعم من الجميع.
- استغل هذا الوقت على أكمل وجه: على الرغم من التحديات، إلا أن هذا وقت جميل جداً في حياتك.
نشارككم وعائلتكم فرحة استقبال هؤلاء الضيوف الصغار! إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى حول هذا الموضوع، فمن الأفضل بالتأكيد استشارة الطبيب.
التوائم ، الحمل المتعدد، الولادة المبكرة، وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، صحة الحمل، الولادة القيصرية، الاستعداد للولادة
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك