مرحباً! عندما يُصاب طفلكِ بنزلة برد أو يشعر بالحرارة، أول ما نفعله هو قياس درجة حرارته. لكن في بعض الأحيان لا نعرف كيفية استخدام مقياس الحرارة بدقة. هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها، خاصةً عند قياس درجة الحرارة عن طريق الفم. لذا، سنتحدث اليوم عن أدق وأسهل طريقة لقياس درجة حرارة طفلكِ عن طريق الفم في المنزل.
لماذا نقيس درجة الحرارة عن طريق الفم؟ متى تكون هذه الطريقة هي الأفضل؟
قد تتساءلون الآن: "لماذا يجب قياس درجة الحرارة عن طريق الفم يا دكتور؟ ألا يمكن قياسها عن طريق الإبط؟" صحيح، هناك عدة طرق لقياس درجة الحرارة. يمكن قياسها عن طريق الإبط، أو الأذن، أو الجبهة، أو حتى عن طريق المستقيم للأطفال الصغار جدًا. مع ذلك، بالنسبة لطفل في عمر 4-5 سنوات تقريبًا، يستمع إليك قليلًا، ويستطيع الجلوس بهدوء، فإن قياس درجة الحرارة عن طريق الفم (القياس الفموي) سهل جدًا، ويعطينا قراءة دقيقة إلى حد كبير. إذا لم يستمع الطفل الصغير إليك، أو لم يرغب في وضع مقياس الحرارة في فمه، فإننا نفكر في طريقة أخرى. أما بالنسبة للطفل الأكبر سنًا قليلًا والذي يفهم، فهذه الطريقة مناسبة جدًا.
أي نوع من موازين الحرارة يجب أن نستخدم؟
هذا أمرٌ في غاية الأهمية. في الماضي، كانت تُستخدم موازين حرارة زئبقية ذات رؤوس زجاجية. أما الآن، فلا يجب استخدامها مطلقًا. هل تعلم لماذا؟ إذا انكسر رأس المقياس عن طريق الخطأ، فإن مادة الزئبق الكيميائية الموجودة فيه تُشكّل خطرًا كبيرًا. فهي ضارة بالبيئة، كما أنها ضارة بصحتنا.
تتوفر الآن موازين حرارة رقمية ، وهي الأنسب للاستخدام. فهي آمنة للغاية وسهلة الاستخدام، وتُظهر درجة الحرارة بوضوح. توجد أنواع مختلفة من موازين الحرارة الرقمية، بعضها ذو طرف مرن، مما يسمح بثني طرف الميزان. قد يكون هذا النوع أكثر ملاءمة للأطفال الصغار.
تذكر: لا تستخدم أبدًا ميزان حرارة زجاجي زئبقي! اختر دائمًا ميزان حرارة رقمي.
ما الذي يجب علينا فعله قبل إجراء فحص الحمى؟ (التحضير)
حسنًا، الآن بعد أن أصبح لدينا مقياس حرارة رقمي جيد، هناك بعض الأشياء التي نحتاج إلى القيام بها قبل أن نتمكن من وضعه في أفواهنا وقياس درجة حرارتنا.
1. لنقم بتنظيف أسياخ الخيزران.
أولًا، عليك تنظيف سيخ الخيزران جيدًا. يمكنك استخدام مسحة كحولية أو الماء والصابون لتنظيف طرفه. ثم اشطفه بالماء النظيف، وجففه بقطعة قماش نظيفة. هذه الخطوة بالغة الأهمية، وإلا فقد تنتشر الجراثيم.
2. اغسل يديك أيضاً.
كما نظفتَ لفائف طارد البعوض، اغسل يديك جيداً بالصابون. من المهم جداً الحفاظ على النظافة عند لمس أو رعاية شخص مريض.
3. انتظر قليلاً بعد تناول الطعام والشراب.
طفلكإذا انتهيت للتو من تناول الطعام أو الشراب، فعليك الانتظار لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة على الأقل قبل قياس درجة حرارة فمك. هل تعرف السبب؟ تخيل أن الطفل تناول آيس كريم، فحينها ستنخفض درجة حرارة فمه قليلاً. أو إذا شرب شايًا ساخنًا، فسترتفع درجة حرارة فمه قليلاً. عندها، إذا قمنا بقياس درجة الحرارة، فسنحصل على قراءة غير دقيقة. لذلك، من المهم جدًا الانتظار قليلاً بعد تناول الطعام أو الشراب.
4. تحقق من وجود علكة أو حلوى في الفم.
قبل قياس درجة حرارة طفلك، تأكد من عدم وجود أي شيء في فمه، مثل العلكة أو الحلوى أو الشوكولاتة. فهذه الأشياء قد تؤثر على قراءة درجة الحرارة.
5. أخبر الطفل بما سنفعله.
خاصةً إذا كان الطفل أكبر سنًا، اشرح له ببساطة ما ستفعله. قل شيئًا مثل: "يا بني/ابنتي، هل نلقي نظرة على الحمى في فمك الآن؟ لن يؤلمك هذا. عليك فقط أن تبقيها في فمك لبعض الوقت." بهذه الطريقة، لن يخاف الطفل وسيتعاون.
حسنًا، كيف تتحقق من وجود حمى في الفم تحديدًا؟ (خطوة بخطوة)
حسنًا، الآن وقد أصبحنا جميعًا جاهزين، دعونا نرى كيف نتحقق من وجود الحمى في الفم.
١. تشغيل مقياس الحرارة الرقمي: يوجد عادةً زر صغير على مقياس الحرارة. يمكنك تشغيله بالضغط عليه. قد تسمع صوت تنبيه أو ترى شيئًا ما على الشاشة.
٢. ضع طرف مقياس الحرارة تحت اللسان: اطلب من الطفل فتح فمه. ضع طرف مقياس الحرارة (الجزء الفضي) تحت لسان الطفل، على أحد جانبيه . ليس في منتصف اللسان تمامًا، بل مائلًا قليلًا إلى الجانب. هذا هو أفضل مكان لقياس درجة الحرارة بدقة.
٣. اطلب من طفلك إغلاق فمه وضم شفتيه: بعد وضع مقياس الحرارة تحت لسانه، اطلب منه إغلاق شفتيه بإحكام. ولكن يجب أيضًا تنبيهه بعدم مضغ مقياس الحرارة. فإذا مضغه، فقد ينكسر، أو قد لا يتمكن من قياس درجة الحرارة بدقة.
٤. اطلب من طفلك أن يتنفس من أنفه لا من فمه: عندما تكون قرحة الحمى في فمه، اطلب منه أن يتنفس بهدوء من أنفه لا من فمه. اطلب منه ألا يتكلم، يكفي أن يبقى هادئًا.
٥. انتظر سماع صوت التنبيه: عليك الآن التحلي بالصبر لبعض الوقت. عادةً، في غضون دقيقة تقريبًا، سيصدر مقياس الحرارة صوتًا يشبه "بيب... بيب..." . هذا يعني أنه تم قياس درجة الحرارة. بعض مقاييس الحرارة ستبدأ بعرض درجة الحرارة.
٦. قراءة درجة الحرارة: بعد سماع صوت التنبيه، أخرج مقياس الحرارة من فمك بحرص واقرأ القيمة الظاهرة على الشاشة. هذه هي درجة حرارة جسم الطفل.
ببساطة: شغّل مقياس الحرارة -> ضعه تحت لسانك -> أغلق شفتيك (لا تمضغ!) -> خذ نفسًا من أنفك -> انتظر سماع صوت التنبيه -> اقرأ القيمة. سهل، أليس كذلك؟
ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟ ما هو مستوى الحمى؟
حسناً، لقد قمنا بفحص درجة الحرارة للتو. الآن دعونا نكتشف ما إذا كانت هذه درجة حرارة طبيعية أم حمى.
في الوضع الطبيعي، تتراوح درجة حرارة الفم لدى الشخص السليم بين 36.5 و 37.5 درجة مئوية (36.5°C - 37.5°C). وبالفهرنهايت، تتراوح بين 97.7°F و 99.5°F.
لكن هذا قد يختلف قليلاً. كما أنه قد يتقلب قليلاً تبعاً لوقت اليوم، والأنشطة التي نقوم بها، وبالنسبة للنساء، الدورة الشهرية.
نعتبر عموماً أن الحمى هي درجة حرارة فموية تبلغ 38 درجة مئوية (38°C) أو أعلى (100.4 درجة فهرنهايت).
- إذا كانت درجة الحرارة تتراوح بين 37.6 و37.9 درجة مئوية (99.7 و100.2 درجة فهرنهايت) ، فقد تكون حمى خفيفة . انتبه جيدًا لطفلك في هذه الفترة.
- إذا كانت درجة الحرارة 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى، فهي حمى حقيقية .
لكن تذكر، الحمى ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي عرض من أعراض المرض. إنها علامة على أن شيئاً ما داخل الجسم يقاوم عدوى أو سبباً آخر.
ماذا تفعل بعد قياس درجة حرارتك؟
بمجرد زوال الحمى، هناك بعض الأمور الأخرى التي يجب القيام بها.
1. تنظيف سيخ الخيزران مرة أخرى: بمجرد رؤية الخيزران، قم بتنظيف سيخ الخيزران جيدًا كما ذكرنا سابقًا، وجففه، وخزنه في علبته الواقية المناسبة.
٢. دوّن درجة الحرارة والوقت: على ورقة صغيرة أو في دفتر، دوّن درجة حرارة طفلك والوقت الذي قمت بقياسها فيه. هذا مهم جدًا إذا احتجت لزيارة الطبيب. إذا كنت تقيس درجة الحرارة عدة مرات في اليوم، دوّن القيم في كل مرة.
3. ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحمى؟
- إذا كان الطفل يعاني من الحمى، فقم بإلباسه ملابس خفيفة.
- حافظ على درجة حرارة الغرفة عند مستوى مريح. يمكنك تشغيل المروحة ببطء.
- شجعهم على شرب الكثير من السوائل، مثل الماء وعصير الفاكهة.
- إذا كان طفلك يشعر بتوعك، يمكنك إعطاؤه دواءً خافضًا للحرارة، مثل الباراسيتامول، بوصفة طبية وبالجرعة الموصوفة. مع ذلك، لا تُعطِ أي دواء آخر دون استشارة الطبيب.
- إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع شديد في درجة الحرارة (مثلاً، أكثر من 39 درجة مئوية)، أو لا يأكل أو يشرب، أو يعاني من صعوبة في التنفس، أو تشنجات، أو خمول شديد، فاستشر طبيباً على الفور. أما إذا كان الرضيع أقل من 3 أشهر ويعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فهذا أمر خطير، ويجب عليك طلب المشورة الطبية فوراً.
ما هي الأخطاء المحتملة عند قياس درجة الحرارة عن طريق الفم وكيفية تجنبها؟
أحيانًا نرتكب أخطاءً بسيطة دون قصد عند قياس درجة حرارتنا، فنحصل على قراءة غير صحيحة. دعونا نرى ما هي هذه الأخطاء وكيفية تجنبها.
- فحص درجة الحرارة بعد الأكل/الشرب: لقد تحدثنا عن هذا من قبل. انتظر دائمًا من 20 إلى 30 دقيقة قبل فحص درجة الحرارة.
- وضع مقياس الحرارة تحت اللسان: يجب وضع مقياس الحرارة تحت اللسان. إذا وُضع فوق اللسان، فلن تُقاس درجة الحرارة بدقة.
- عدم إغلاق الفم بشكل صحيح: إذا لم يغلق الطفل فمه بشكل صحيح، يمكن للهواء الخارجي أن يدخل ويغير درجة الحرارة.
- قضم سيخ الخيزران: قد يؤدي ذلك إلى تلف سيخ الخيزران والتسبب في قراءات غير صحيحة.
- إزالة سيخ الخيزران قبل سماع صوت الصفير: يجب عليك الانتظار حتى ينتهي سيخ الخيزران تمامًا من قياس درجة الحرارة.
- استخدام ميزان حرارة ببطاريات قديمة: إذا كانت بطاريات ميزان الحرارة الرقمي ضعيفة، فقد يُظهر قراءات غير صحيحة. لذا، توخّ الحذر عند التعامل مع البطاريات.
كيف تساعد طفلاً مشاغباً بعض الشيء؟
حتى في سن الرابعة أو الخامسة، يكون بعض الأطفال مشاغبين قليلاً ولا يستمعون لما تقوله. وقد يكون من الصعب بعض الشيء أن تطلب من طفل كهذا أن يضع كمادة مضادة للحموضة في فمه.
- اجعلها لعبة: العب لعبة صغيرة مثل، "دعونا نرى من يستطيع أن يبقي فمه مغلقاً لأطول فترة؟"
- احكِ قصة: أثناء وضع سيخ الخيزران في فم طفلك، احكِ له قصة قصيرة يحبها. هذا سيشتت انتباهه.
- افعل ذلك بنفسك: ضع مقياس الحرارة في فمك (لست بحاجة لرؤية الحرارة فعلياً، فقط أظهرها) وقدّم مثالاً لطفلك بقولك: "انظر، هذا لا يؤلم".
- لا تُجبره: إذا كان طفلك مترددًا جدًا أو يبكي، فلا تُجبره على قياس درجة حرارته. فهذا لن يزيد الأمر إلا سوءًا. جرّب طريقة أخرى (مثل قياسها تحت الإبط) في ذلك الوقت، أو انتظر قليلًا ثم حاول مرة أخرى.
أهم شيء هو الصبر. حاول أن تفعل ذلك بالتحدث إلى الطفل بطريقة محبة ولطيفة، وبتهدئته.
وأخيرًا، الرسالة الرئيسية
إذن، قياس درجة الحرارة عن طريق الفم ليس بالأمر الصعب، أليس كذلك؟ إذا تم القيام بذلك بشكل صحيح، يمكننا الحصول على فكرة واضحة عن درجة حرارة طفلنا في المنزل.
- استخدم دائمًا ميزان حرارة رقمي. لا تستخدم أبدًا ميزان حرارة زئبقي!
- نظف سيخ الخيزران جيداً قبل استخدامه وبعده.
- يجب عليك قياس درجة حرارتك فقط بعد 20-30 دقيقة من تناول الطعام أو الشراب.
- ضع سيخ الخيزران تحت اللسان، إلى جانب واحد . اطلب من الطفل أن يغلق فمه، ولا يمضغ، وأن يتنفس من أنفه.
- انتظر بصبر حتى تسمع صوت التنبيه.
- إذا كانت درجة الحرارة 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى، فاعتبرها "حمى".
- إذا كانت الحمى مصحوبة بأعراض أخرى مزعجة، أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلة كبيرة، فاطلب المشورة الطبية على الفور.
إذا أخذت هذه النقاط بعين الاعتبار، فستتمكن أنت أيضاً من قياس حرارة طفلك بدقة. عندها سيسهل عليك اتخاذ الإجراءات اللازمة دون قلق. نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية!
قياس درجة الحرارة عن طريق الفم، ميزان حرارة رقمي، قياس الحمى، حمى الأطفال، الحمى، درجة حرارة الجسم، نصائح لخفض الحمى
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك