هل ينقطع نفس طفلك فجأة؟ (تعويذة حبس النفس) دعونا نتحدث عن هذا!

هل يُصاب طفلكِ الصغير بانقطاع النفس فجأةً أحيانًا؟ لا شك أنكِ تشعرين بالخوف الشديد حينها، أليس كذلك؟ إنه أمرٌ مُقلقٌ حقًا. لكن لا تقلقي، سنتعرف اليوم بالتفصيل على هذه الظاهرة، أو ما يُعرف طبيًا بـ"انقطاع النفس". سنتناول العديد من الجوانب، مثل ماهيتها، وأسباب حدوثها، وكيفية التصرف في حال حدوثها.

ماذا يعني هذا التنفس؟

ببساطة، يُعرف حبس النفس بأنه قيام الطفل الصغير بحبس أنفاسه لفترة قصيرة عند شعوره بالغضب أو الانزعاج أو الخوف أو الألم . تخيلي لو أن طفلكِ طلب لعبة ولم تعطيه إياها، فقد يغضب بشدة ويصرخ فجأة ثم يحبس أنفاسه. أحيانًا قد يؤدي حبس النفس إلى فقدان الطفل وعيه . في الواقع، رؤية طفل يحبس أنفاسه بهذه الطريقة تجربة مرعبة للأم أو الأب، فالذعر الذي ينتابهما في تلك اللحظة لا يُطاق. لكن ما يُطمئن هو أن حبس النفس ليس ضارًا بالطفل ، وغالبًا ما يستمر لأقل من دقيقة . والأهم من ذلك، أن هذه الحالة تزول تلقائيًا مع تقدم الطفل في السن، فلا داعي للقلق.

هل توجد أنواع مختلفة من التنفس؟

نعم، هناك نوعان رئيسيان من التنفس. دعونا نرى ما هما.

1. تعويذة حبس النفس الزرقية

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا. ما يحدث هنا هو أن الطفل يبكي كثيرًا ، أي عندما يصرخ ويبكي بصوت عالٍ أو من شدة الإحباط، فإنه يحبس أنفاسه فجأة. ثم يبدأ وجه الطفل وشفتيه بالتحول إلى اللون الأزرق ، كما لو أنه لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين. كلمة "زرقة" تعني "تحول لونه إلى الأزرق". تخيل أنك تأخذ طفلك الصغير إلى المتجر ويطلب لعبة، ولا تعطيه إياها. ثم يستلقي على الأرض ويبكي كثيرًا، ثم يحبس أنفاسه فجأة ويتحول لونه إلى الأزرق. هذا ما يسمى "نوبة حبس النفس الزرقية". يحدث هذا عادةً بسبب الغضب الشديد أو الإحباط .

2. تعويذة حبس النفس الشاحبة

يحدث أن وجه الطفل يتحول فجأة إلى اللون الشاحب ، كما لو أنه فقد قليلاً من الدم. قبل ذلك، قد يبكي الطفل قليلاً ، أو قد لا يبكي على الإطلاق . كلمة "شاحب" تعني "شاحب". عادةً ما تحدث هذه الحالة (نوبة حبس النفس الشاحبة) عندما يُفزع الطفل فجأة أو يشعر بألم ما . على سبيل المثال، إذا سقط الطفل فجأة أثناء اللعب، أو ارتطم رأسه بشيء ما، أو فزع من ضوضاء عالية، فقد يحدث ذلك. حينها قد يتحول وجهه فجأة إلى اللون الشاحب ويحبس أنفاسه دون أن يبكي.

هام: في كلتا الحالتين، سواء كان الطفل أزرق اللون أو شاحباً، قد يفقد وعيه أحياناً لمدة تصل إلى دقيقة . إنه لأمر مخيف أن نرى ذلك. لكنه يستعيد وعيه بعد فترة.

أمر آخر، نادرًا جدًا، أي في حالات استثنائية ، قد يُصاب الطفل بنوبة تشنج خفيفة مصحوبة بهذا التنفس. لكن لا داعي للقلق. فحتى لو حدثت النوبة بهذه الطريقة، فلن تُسبب أي ضرر طويل الأمد للطفل. كما أنها لا تُعرّضه لخطر الإصابة بمرض الصرع لاحقًا. تذكر هذا جيدًا. يُلاحظ هذا التنفس عادةً لدى الأطفال الأصحاء ، ويمكن ملاحظته بين عمر ستة أشهر وست سنوات تقريبًا . مع ذلك، فهو أكثر شيوعًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثمانية عشر شهرًا (سنة ونصف) . أحيانًا يكون هذا التنفس وراثيًا ، أي إذا كان أحد الوالدين مصابًا به في صغره، فهناك احتمال ضئيل أن يُصاب به الطفل أيضًا.

لماذا يمتلك الصغار هذه العادة المتمثلة في حبس أنفاسهم؟

أول ما يجب ذكره هو أن الأطفال لا يحبسون أنفاسهم عمدًا أبدًا . أي أنهم لا يفعلون ذلك خوفًا من إخافة الأم أو رغبةً في فعل ما يحلو لهم. هذا أمر خارج عن إرادتهم ، أشبه برد فعل طبيعي من أجسامهم. وللأمانة، لم يتمكن الأطباء حتى الآن من تحديد السبب الدقيق لهذه الحالة . أي أنه من الصعب الجزم بالسبب. مع ذلك، وُجد أن بعض الأطفال المصابين بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، والذي يُعزى إلى نقص الحديد، قد يعانون من هذه الحالة التنفسية بشكل متكرر. أي أنه قد يكون هناك ارتباط طفيف بين هذه الحالة وانخفاض مستويات الحديد في الجسم. إذا وُجدت هذه الحالة، فبالعلاج المناسب، قد يكون من الممكن تقليل تكرار هذه الحالة التنفسية. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب ومناقشة الأمر.

ماذا أفعل إذا كان طفلي يحبس أنفاسه؟

هذه أكبر مشكلة تواجه العديد من الآباء. إنه وقت عصيب، أليس كذلك؟ لكن الأهم هو عدم الذعر. دعونا نرى ما يجب فعله في مثل هذه الحالة.

إذا حدث هذا لأول مرة...

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يُعاني فيها طفلك من هذا النوع من الأزيز، فمن المهم استشارة الطبيب ، أي طبيب أطفال. وكما ذُكر سابقًا، فإن هذا النوع من الأزيز عادةً ما يكون غير ضار. مع ذلك، من المهم فحص طفلك للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية خطيرة أخرى. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحص دم بسيط.

عندما يحبس الطفل أنفاسه...

بمجرد أن يتوقف طفلك عن التنفس، افعلي ما يلي دون ذعر:

• ضعي طفلكِ على سطح مستوٍ وآمن في أسرع وقت ممكن، سواءً في سريره أو على الأرض. إذا كنتِ ستضعينه على الأرض، فضعيه على قطعة قماش نظيفة. من الأفضل أن تتمكني من تحريك رأسه إلى الجانب.
• إذا وُجدت أي أجسام حادة (مثل شظايا الزجاج) أو أجسام صلبة (مثل الصخور، وقطع الخشب، وأرجل الطاولات والكراسي) حول الطفل، فيجب إزالتها . وذلك لأنه في حال فقد الطفل وعيه، قد تصطدم هذه الأجسام بجسمه وتتسبب في إصابته .
• ابقَ قريبًا من طفلك . لا تتركه وحيدًا. وجوده بالقرب منك مهم لكليكما. سيشعر الطفل بهدوئك.

إذا فقد الطفل وعيه...

إذا فقد الطفل وعيه أثناء حبس أنفاسه، يا إلهي! لكن تذكر هذه الأمور:

• حاولي الحفاظ على هدوئكِ قدر الإمكان. إذا شعرتِ بالذعر، فقد تتفاقم الأمور. قولي لنفسكِ: "لن يُصاب طفلي بأذى، سيزول هذا الأمر بعد قليل، قال الطبيب إنه ليس خطيراً".
• افحص فم طفلك بحثًا عن طعام أو أجسام غريبة قد تعلق فيه (مثل الألعاب). أحيانًا، قد يتسبب وجود شيء ما في الفم في الاختناق. إذا وجدت شيئًا في فم طفلك، فأخرجه بحرص.
• الأهم من ذلك: إذا تحول لون الطفل إلى الأزرق أو توقف عن التنفس لأكثر من دقيقة ، فاتصل بالإسعاف على الرقم 1990 ( سواسيريا ) فوراً أو انقل الطفل إلى أقرب مستشفى في أسرع وقت ممكن. يجب التعامل مع هذه الحالة كحالة طارئة .

بعد أن استعدت أنفاسي...

بعد انتهاء عملية التنفس وعودة الطفل إلى وضعه الطبيعي،

• احتضن الطفل بحنان وطمئنه . قل له: "كل شيء على ما يرام الآن يا بني/ابنتي، لا يوجد ما تخاف منه، ماما/بابا هنا".
• تأكد من إخبار طفلك بأن هذا ليس خطأه ، لأن بعض الأطفال قد يخشون أن يكون هذا شيئًا فعلوه وقد يشعرون بالذنب.

هل هناك طرق لمنع هذا التنفس؟

لا توجد طريقة مؤكدة لقول: "إذا فعلت هذا، فلن تستطيع التقاط أنفاسك مجدداً". فكما ذكرت سابقاً، ليس هذا سلوكاً يتعمده الأطفال، بل هو رد فعل طبيعي. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها لتقليل تكرار هذه الانقطاعات المفاجئة للأنفاس. يمكنك استشارة طبيبك للحصول على مزيد من النصائح في هذا الشأن. إذا كان طفلك يلتقط أنفاسه عادةً عند البكاء أو الانزعاج، فهناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتقليل قلقه وتوتره . على سبيل المثال:

• لا تدع الطفل يتعب كثيراً . ولا تدعه يجوع كثيراً .لا تُعطِهم إياه. لأنّ الصغار عندما يكونون متعبين وجائعين، ينزعجون ويغضبون ويفقدون صبرهم. لذا، أطعمهم وامنحهم النوم في الوقت المناسب.
• عند شرح الأمور لطفلك أو معاقبته، استخدم أساليب تأديب هادئة . حاول شرح الأمور بطريقة محبة ولكن حازمة، دون صراخ أو ضرب. من المهم وضع حدود لسلوك طفلك.
• حدد المواقف مسبقاً التي من المحتمل أن يغضب فيها طفلك، وإذا أمكن، تجنب تلك المواقف (مثل الذهاب إلى مكان لا يحبه) أو جهز طفلك لتلك المواقف.

هام جدًا: من الصعب جدًا رؤية طفل يكافح من أجل التنفس. لا تتجاهل نوبات غضب طفلك وبكائه . ليس من الجيد تلبية كل طلباته، أو التظاهر بعدم رؤية أخطائه خوفًا من توقف تنفسه. إذا حدث ذلك، فقد يؤثر سلبًا على انضباط طفلك، وقد يستخدم هذا الأمر كسلاح. إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد أفضل طريقة لتأديب طفلك، فاستشر طبيبك . سيقدم لك نصائح قيّمة.

كرري لنفسكِ مرارًا وتكرارًا أن حبس النفس ليس ضارًا، وأنه سيزول من تلقاء نفسه مع نمو طفلكِ . أحيانًا، إذا كان خوفكِ وقلقكِ من حبس النفس يفوق قدرتكِ على التحمل، فقد تجدين من المفيد التحدث إلى أخصائي نفسي . بإمكانه تقديم النصائح لكِ حول كيفية التعامل مع الموقف وكيفية تهدئة نفسكِ. من المهم أيضًا الاهتمام بصحتكِ النفسية.

إذن، في النهاية، إليكم بعض الأمور التي يجب تذكرها...

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن هذا الأمر (تعويذة حبس النفس) أو عن حبس الصغار لأنفاسهم، أليس كذلك؟ آمل أن يكون هذا قد خفف من مخاوفكم قليلًا. أخيرًا، دعونا نُذكّر أنفسنا بهذه النقاط مرة أخرى:

• حبس النفس ليس شيئًا يفعله الأطفال عمدًا. فهم لا يستطيعون التحكم فيه. لذا لا تلوم الطفل.
• هذا ليس ضاراً وعادة ما يستمر لأقل من دقيقة.
• قد يُصاب الطفل بالزرقة أو الشحوب . وفي بعض الأحيان، قد يفقد وعيه .
• نادراً جداً ، قد تحدث نوبة صغيرة ، لكنها لا تسبب ضرراً طويل الأمد، ولا تؤدي إلى الصرع.
• إذا حدث هذا لأول مرة، فمن الضروري مراجعة الطبيب. تحقق من وجود أسباب أخرى.
• حافظ على هدوئك واجعل الطفل يستلقي في مكان آمن بينما يتنفس. أزل الأشياء الحادة من المنطقة.
• إذا لم يتنفس الشخص لأكثر من دقيقة، أو إذا تحول لونه إلى الأزرق، فاصطحبه إلى المستشفى على الفور (اتصل بالرقم 1990).
• هذا هو الطفل.إنه شيء يختفي من تلقاء نفسه مع تقدمك في العمر (عادةً في سن 5-6 سنوات).
• لا تدع طفلك يفعل أي شيء متهور خوفاً من ذلك. الانضباط مهم.
• إذا كنت قلقًا للغاية بشأن هذا الأمر، فاطلب المشورة الطبية أو استشارة أخصائي الصحة النفسية .

لذا، إذا حدث شيء كهذا لطفلك، فلا داعي للذعر، وتصرف بحكمة. وبينما تعامل طفلك بحب، لا تنسَ طلب المشورة الطبية اللازمة. نتمنى لكم جميعًا دوام الصحة والعافية!

---