هل تخشى أن يلجأ طفلك أيضاً إلى المخدرات؟ دعونا نتحدث عن هذا الخطر الجسيم (المخدرات)!

عندما نفكر في أبنائنا هذه الأيام، فإن أكبر مخاوفنا تتبادر إلى أذهاننا هو وباء المخدرات. أليس كذلك؟ إنه لأمرٌ مخيفٌ حقاً مجرد التفكير فيه أحياناً. فكيف نحمي أبناءنا من هذا؟ أفضل وأنجع طريقة هي التحدث معهم بصراحة وصدق منذ الصغر. دعونا نرى كيف نفعل ذلك بالضبط.

لماذا ينبغي علينا التحدث مع أطفالنا عن المخدرات؟

ببساطة، إذا علّمنا أطفالنا حقيقة هذه المخدرات ومخاطرها قبل أن يواجهوا أي مواقف خطيرة، فسيكون ذلك عونًا كبيرًا في حمايتهم من خطر جسيم. حينها لن يُجرّبوا المخدرات ، ولن يستمعوا لأصدقائهم ويُلقّنوهم معلومات خاطئة. فكّر في الأمر، أنت القدوة الأولى لطفلك، أنت بطله. لذا، فإن طريقة تفكيرك في الكحول والسجائر والمخدرات، ونظرتك إليها، تؤثر بشكل مباشر على طريقة تفكير طفلك فيها، وعلى ردة فعله تجاهها. لذلك، عندما تتحدث مع طفلك عن أمور مثل الصحة والسلامة والعادات الحسنة، من المهم جدًا أن تجعل الحديث عن هذه المخدرات جزءًا أساسيًا من حديثك.

كيف تتحدث مع طفل صغير عن المخدرات؟

حتى لو كان طفلك صغيرًا، في الخامسة أو السادسة من عمره، فهناك فرص كثيرة للتحدث عن هذا الموضوع. نسميها "لحظات تعليمية". تخيل، عندما تشاهدون التلفاز معًا كعائلة، إذا رأيتم شخصية في فيلم كرتوني أو فيلم سينمائي تدخن سيجارة، فهذه فرصة جيدة للتحدث عن التدخين. قل شيئًا بسيطًا مثل: "يا بني، انظر إلى عمك يدخن سيجارة. هل تعلم كم هو ضار بجسمك؟ إنه يسبب السعال وآلام الصدر". ثم يمكنك الانتقال من هذه القصة إلى أنواع أخرى من المخدرات، وشرح مدى ضررها وسميتها على الجسم.

الأهم هو أن تتحدث بهدوء ولطف وحنان . استخدم كلمات بسيطة يفهمها الطفل. قل له مثلاً: "هذه الأشياء ليست جيدة للجسم يا بني/ابنتي. عندما نتناولها، يمرض جسمنا ونضعف، ولا نستطيع اللعب". اشرح له أن المخدرات خطيرة جداً، وأنها قد تسبب مشاكل عديدة ليس فقط للجسم، بل للعقل أيضاً. منذ الصغر، إذا حاول أحدهم إعطاءه شيئاً خطيراً أو غريباً يعرفه، علّمه أن يرفض قائلاً: "لا أريده!" ثم يبتعد. هذا مهم جداً. فكّر في الأمر، إذا أعطاك شخص غريب لعبة، فكأنك تقول: "لا أريدها، أمي/أبي رفضها".

أمور يجب مراعاتها عند التحدث مع طفل يتراوح عمره بين 8 و 12 عامًا

مع تقدم الأطفال في السن، بين سن الثامنة والثانية عشرة، قد يكونون قد سمعوا شيئًا عن المخدرات. في المدرسة، من الأصدقاء، في الصف، أو على التلفاز، أو على الإنترنت. لذا، عندما تبدأ الحديث، اسأل: "يا بني/ابنتي، ماذا سمعت عن المخدرات، عن الماريجوانا؟ ماذا يقول أصدقاؤك؟" ولكن عندما تسأل ، لا تسأل بطريقة تنم عن الحكم أو الشك .لا تُخيفه أو تُرهبه بأسئلة مثل "لماذا سألت هذا؟" أو "من أخبرك بهذا؟". اسأله بهدوء وصراحة، كما لو كان صديقه المقرب. حينها سيتمكن من إخبارك بالحقيقة ومشاركة ما يدور في ذهنه.

أخبر طفلك أنك تستمع إليه باهتمام. يحتاج أن يعرف أنك تهتم بأسئلته ومخاوفه وفضوله. قد تحتاج إلى البحث والقراءة للإجابة على أسئلته وتزويده بمعلومات موثوقة. لا بأس بذلك، فهو أمر مهم. عادةً ما يرغب الأطفال في هذا العمر (من 8 إلى 12 عامًا) بالتحدث بصراحة عن المواضيع الحساسة مع والديهم، وهم بحاجة إلى ذلك. لذا، فإن التحدث عن هذا الآن سيساعده على البقاء على تواصل معك ومشاركة أفكاره عندما يكبر قليلًا، أي عندما يصبح شابًا .

تخيّل لو ذكرت صحيفة أو تقرير إخباري أن رياضيين مشهورين قد تم ضبطهم وهم يتعاطون مواد محظورة مثل المنشطات، حينها يمكنك استغلال هذه الفرصة لفتح حوار مع طفلك. من خلال ذلك، يمكنك توعية طفلك بمخاطر المخدرات وعواقبها الوخيمة. يمكنك أن تقول له: "انظر يا بني/ابنتي، ماذا يحدث عندما تتعاطى هذه المواد؟ عليك أن تجتهد وتتدرب، لا أن تسلك طرقًا مختصرة كهذه، أليس كذلك؟ إنها ليست جيدة لجسمك، وستدمر مستقبلك."

كيفية التحدث مع ابنك المراهق عن المخدرات

مع بلوغ طفلك سن المراهقة، أي بعد سن الثالثة عشرة، تزداد احتمالية تعاطي أصدقائه للكحول والمخدرات. كما يبدأ أصدقاؤه في هذه المرحلة بقيادة السيارات. ويحب طفلك الذهاب إلى الحفلات والرحلات. لذا، في هذه المرحلة، عليك التحدث مع طفلك ليس فقط لفهم أفكاره ومشاعره، بل أيضاً لشرح مخاطر القيادة تحت تأثير الكحول أو المخدرات بوضوح .

يا بني/ابنتي، هذا الأمر أخطر مما تتصور. فكّر فقط، لو قمت أنت أو أي شخص آخر بقيادة سيارة تحت تأثير الكحول، ما هي احتمالات فقدان الأرواح، أو الإصابة بجروح خطيرة، أو فقدان أحد الأطراف؟ ليس هذا فحسب، بل هناك أيضًا مشاكل قانونية جسيمة - السجن، ودفع غرامة كبيرة، وعدم القدرة على إيجاد عمل . اشرح هذه الأمور بوضوح، ولكن ليس بغضب، بل بمحبة.

قد يكون من الممكن وضع اتفاق كتابي أو شفوي مع طفلك بشأن القواعد التي يجب اتباعها عند الخروج أو استخدام السيارة. على سبيل المثال، يمكنك أن تعده قائلًا: "إذا كان الشخص الذي كان من المفترض أن يقلّك (صديق مثلاً) يشرب الكحول أو يتعاطى المخدرات في منتصف الليل، أو الساعة 12:00، أو 2:00، أو أي وقت آخر، فسآتي لأخذك دون أي أسئلة، فقط اتصل بي". هذا سيمنح طفلك ثقة كبيرة وأمانًا بك.

في هذا العمر، من المرجح أن يطرحوا عليك أسئلة أكثر تحديداً حول المخدرات.مثلاً، اسأل الطفل: "ماذا يحدث إذا دخنت الماريجوانا؟" أو "ما هو الميثامفيتامين؟". في ذلك الوقت، ودون أي تهرب، اشرح بوضوح ما تعرفه وما اكتشفته. عندما توضح توقعاتك وموقفك بهذه الطريقة منذ البداية، يشعر الطفل بالأمان ليأتي إليك ويتحدث عن أي شيء، ويخبرك إذا كانت هناك مشكلة.

ماذا يمكنني أن أفعل أيضاً لحماية أطفالي من المخدرات؟

انظروا، مشكلة المخدرات هذه قد تُصيب أي عائلة، أي شخص، مهما كان وضعه الاجتماعي. لا تظنوا: "لن يحدث هذا لعائلتنا، لن يحدث لطفلي". هذا تفكير خطير. لكن، إذا تحدثتم مع أطفالكم بانتظام، وإذا كنتم جزءًا من حياتهم، وإذا كنتم بمثابة أصدقاء لهم، فبإمكانكم حمايتهم من هذا الخطر. إليكم بعض النصائح الإضافية في هذا الشأن:

H3: دعم اهتمامات الطفل

شجع طفلك على المشاركة في الهوايات أو الرياضات أو النوادي التي تثير اهتمامه. توفر هذه الأنشطة تفاعلاً اجتماعياً، وتنمية للمهارات القيادية، وتعزيزاً للثقة بالنفس . عندما يشعر الطفل بالرضا عن نفسه وبالتقدير، تقل احتمالية انخراطه في سلوكيات ضارة كتعاطي المخدرات.

H3: انتبه لأصدقاء طفلك وأماكن تجمعه

من المهم جدًا معرفة أصدقاء طفلك، وطباعهم، وأماكن تواجدهم، وأنشطتهم المشتركة. فالأطفال الذين لديهم أصدقاء يتعاطون المخدرات أكثر عرضة لتجربتها بأنفسهم . هذا لا يعني أن تشك في كل صديق، ولكن من الجيد توخي الحذر. إن أمكن، اصطحب أصدقاء طفلك إلى المنزل، وتحدث معهم، وتعرف على آبائهم.

H3: علّمهم قول "لا" وساعدهم على العودة إلى المنزل بأمان

إذا حاول أحدهم إعطاءك مخدرات أو سجائر أو كحول، فعلم طفلك بوضوح كيف يرفض. درّبه على قول: "لا، لا أريدها، لن آخذها، والداي لا يحبانها". كذلك، إذا وقع في مشكلة، أو علق في مكان لا يستطيع البقاء فيه، أو احتاج للمغادرة، اطلب منه الاتصال بك أو مراسلتك. امنحه الثقة قائلًا: "سآتي لأخذك، ولن أسألك أي أسئلة، لا تخف".

تذكر: إذا اتصل بك طفلك طلباً للمساعدة، فلا تُلقِ عليه محاضرة، أو توبّخه، أو تُعاتبه. أولاً، أوصله إلى المنزل بأمان. بعد أن يهدأ، تحدث إليه بهدوء وحنان.

H3: خلق بيئة عائلية دافئة ومنفتحة

كلما كان جو المنزل دافئًا ومنفتحًا ومفعمًا بالحب، كان ذلك أفضل. وهذا يعني أن يكون منزلك مكانًا يستطيع فيه الأطفال التحدث بحرية عن مشاعرهم ومشاكلهم وانتصاراتهم وإخفاقاتهم. قدّر نجاحاتهم الصغيرة، وعزز ثقتهم بأنفسهم.عندها سيتقدم الأطفال ليشاركوا مشاكلهم وهمومهم معك. في بيئة يكثر فيها النقد واللوم، يحاول الأطفال الاختباء والكذب.

H3: اجعل التحدث مع طفلك جزءًا من روتينك اليومي.

اجعل التحدث مع طفلك جزءًا أساسيًا من يومك. اطرح عليه أسئلة بسيطة مثل: "كيف كان يومك الدراسي؟"، "ما الذي كان مميزًا اليوم؟"، "ماذا فعلت مع أصدقائك؟". خصص وقتًا للقيام بأنشطة تستمتعون بها معًا كعائلة (تناول الطعام، اللعب، قراءة كتاب). هذا يُعزز الروابط بين الجميع ويُساعد على الحفاظ على تواصل مفتوح. أحيانًا يُفضل الأطفال التحدث بهدوء أثناء القيام بأمور أخرى، مثل القيادة، أو المشي معًا، أو القيام بالأعمال المنزلية. استغل هذه الأوقات.

H3: انتبه لأوقات طفلك الصعبة.

إذا لاحظتَ أن طفلك يمرّ بوقت عصيب، أو لاحظتَ تغيّراً في سلوكه، فانتبه لذلك. ربما يكون متوتراً أو حزيناً بسبب امتحان، أو مشكلة مع صديق، أو علاقة عاطفية، أو لأي سبب آخر. قدّم له الدعم الذي يحتاجه في ذلك الوقت، واجعله يشعر بأنه ليس وحيداً، واطلب مساعدة إضافية إذا لزم الأمر (مثلاً، مرشد مدرسي، أو شخص بالغ موثوق به، أو طبيب). عندما يشعر الطفل بالوحدة، وبأن لا أحد يفهمه، يصبح أكثر عرضةً للجوء إلى سلوكيات ضارة، كتعاطي المخدرات.

H3: اطلب المشورة الطبية إذا لزم الأمر.

إذا كنت أنت أو طفلك بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو الإرشادات حول هذه الأدوية، ولم تجد من تتحدث إليه، فتحدث إلى طبيب العائلة . بإمكانه توجيهك إلى الطريق الصحيح، وتقديم النصائح، وربما تعريفك بأخصائي نفسي جيد. لا داعي للخجل أو الخوف من هذا الأمر. الأهم هو التفكير في مستقبل أطفالنا.

وأخيرًا، أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

حسناً، بناءً على ما تحدثنا عنه، ينبغي أن يكون واضحاً لكم مدى مسؤوليتنا وتفهمنا ومحبتنا كآباء في العمل على إنقاذ أطفالنا من هذا الخطر الخطير المسمى بالمخدرات.

• التواصل المفتوح هو المفتاح . ابنِ الثقة مع طفلك من خلال إخباره بكل شيء والاستماع إليه دون إصدار أحكام.
• كن قدوة حسنة . إن طريقة تفكيرك في المخدرات والكحول والسجائر، وما إذا كنت تستخدمها أم لا، لها تأثير كبير على طفلك.
• تحدث بطريقة مناسبة لعمر الطفل . ليس بالطريقة التي تتحدث بها إلى طفل صغير جداً، بل إلى طفل في سن مبكرة. ببساطة، بطريقة يفهمها.
• استمع جيداً لما يقوله طفلك . طمئنه بشأن أسئلته ومخاوفه، وأخبره أن هناك من يستمع إليه.
• علّم طفلك أن يقول "لا".وأوصل لهم رسالة مفادها أنك موجود لمساعدتهم إذا وقعوا في مشكلة، تلك الثقة.
• هيئ بيئة أسرية دافئة ومحبة وداعمة . عندها سيشاركك أطفالك كل شيء، وسيقل احتمال انحرافهم.
• لا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر . الأطباء والمستشارون موجودون لمساعدتنا.

هذا ليس بالأمر الذي يُمكن تحقيقه بين عشية وضحاها، بل هو عملية طويلة الأمد ومستمرة. ولكن بجهودكم ومحبتكم وتفانيكم، ستتمكنون حتمًا من إنقاذ طفلكم من خطر المخدرات. لا تقلقوا، لستم وحدكم، فلنتكاتف جميعًا من أجل هذا! حفظ الله طفلكم!

المخدرات ، الأطفال، الآباء، التواصل، تعاطي المخدرات، السلامة، الاستشارة