هل ترغبين في معرفة "المهيجات" التي يمكن أن تزيد من حدة الربو أو الحساسية لدى طفلك الصغير؟

هل يعاني طفلك من الربو؟ أو هل يعاني من حساسية متكررة؟ أحيانًا، حتى أبسط الأشياء قد تُثير هذه الأمراض. سنتحدث اليوم عن بعض هذه الأشياء، أي بعض "المهيجات" التي نصادفها في حياتنا اليومية والتي قد تُفاقم أعراض الطفل. إن تحديد هذه المهيجات بدقة سيُساعدك كثيرًا في رعاية طفلك.

ما هي هذه "المحفزات"؟

ببساطة، "المُهيجات" هي الأشياء التي تُفاقم أعراض الربو أو الحساسية لدى طفلك . وتختلف هذه المُهيجات من شخص لآخر. فبعض الأطفال لديهم حساسية من الغبار، وآخرون من وبر الحيوانات، وقد يكون لدى البعض حساسية من أطعمة مُعينة. من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد "المُهيجات" لدى طفلك بدقة. سيُجري الطبيب فحوصات ويطرح عليك أسئلة لمساعدتك في تحديد هذه المُهيجات.

من هم الأشخاص المزعجون؟

تُعرف المهيجات أيضاً بالمحفزات، وهي مواد تُسبب مشاكل في التنفس . غالباً ما تكون هذه المواد ملوثة للهواء. عندما تدخل هذه المواد إلى أنف الطفل، قد تُصاب الأغشية الرقيقة في الأنف والرئتين بالاحمرار والتورم، مما يُسبب أعراضاً مثل صعوبة التنفس والسعال والعطس. الأمر أشبه بوخز الأنف بعصا صغيرة.

تخيّل أن طفلك يلعب وفجأة يبدأ بالسعال والصفير. ربما كان أحدهم في المنزل يرش معطر جو في ذلك الوقت، أو ربما أشعل جارك موقد حطب. هذه أشياء من هذا القبيل تُسمى "المهيجات".

فيما يلي بعض أنواع المهيجات الأكثر شيوعاً:

• العطور وبخاخات الجسم: تحتوي بعض العطور على مواد كيميائية قاسية، قد تُؤذي أنوف ورئتي الأطفال الرضع الحساسة. ولا يقتصر الأمر على العطور القوية التي يستخدمها الكبار، بل إن الروائح القوية في بعض بودرة الأطفال قد تكون مزعجة لبعض الأطفال أيضاً.
• البخاخات الهوائية: تشمل هذه البخاخات مزيلات العرق، ومعطرات الجو، وبخاخات طارد البعوض. وتُعدّ الجزيئات الدقيقة المنبعثة منها أكثر عرضةً للتسبب بمشاكل صحية عند استنشاقها.
• منتجات التنظيف: يمكن أن تكون المواد الكيميائية القاسية والروائح الموجودة في منتجات التنظيف المنزلية مثل مسحوق التبييض ومنظفات المراحيض ومنظفات الزجاج مواد مهيجة.
• دخان الخشب والتبغ: دخان السجائر ضار جداً بالأطفال.وينطبق الأمر نفسه على الدخان الناتج عن مواقد الحطب وحرق النفايات. إذ يمكن أن تدخل الجزيئات الموجودة في هذا الدخان إلى الرئتين وتفاقم الربو.
• أبخرة الطلاء أو الغاز: يمكن أن تسبب الروائح القوية الناتجة عن طلاء منزل جديد، وتلميع الأثاث، ورائحة البنزين وأبخرة الديزل والكيروسين المنبعثة من المركبات، إزعاجًا للأطفال.
• الضباب الدخاني أو تلوث الهواء: هو حالة تشبه الضباب ناتجة عن عوادم السيارات ودخان المصانع، خاصة في المناطق الحضرية الكبيرة مثل كولومبو في الصباح والمساء. يحتوي على العديد من الجسيمات الدقيقة، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض عند استنشاقها.

الأهم هو أن هذه "المهيجات" لا تؤثر على جميع الأطفال بنفس الطريقة. فبينما لا يتحمل بعض الأطفال حتى القليل من العطور، قد لا يمثل ذلك مشكلة لطفل آخر. لذا ، من المهم جدًا ملاحظة ما يزعج طفلك تحديدًا.

كيف يمكنك حماية نفسك من هذه "المهيجات"؟

حسنًا، الآن عرفنا ما هي هذه "المهيجات". لذا، دعونا نرى الآن كيف نحمي طفلكِ منها. قد تبدو هذه الأمور صعبة بعض الشيء، لكن القيام بها من أجل طفلكِ يستحق العناء.

1. توخ الحذر بشأن العطور التي تستخدمها في المنزل:

• إذا تفاقمت حالة الربو أو احتقان الأنف لدى طفلك بسبب معطرات الجو المنزلية، مثل معطرات الجو، أو أعواد البخور، أو الشموع المعطرة، أو معطرات الجو الكهربائية ، فاستبدلها بأنواع غير معطرة أو غير بخاخة. من الأفضل استخدام المنتجات الطبيعية قدر الإمكان. ولعل فتح نافذة في الغرفة لتوفير تهوية جيدة أفضل بكثير من استخدام العطور الاصطناعية.

2. أبعدي طفلك عن الروائح القوية والمواد الكيميائية:

• تجنبي تقريب طفلكِ من أشياء مثل الأسطح المطلية حديثًا، والعطور ذات الرائحة النفاذة، ومثبتات الشعر، والمطهرات، والمنظفات الكيميائية القوية، والمواد اللاصقة. من الأفضل إبعاد طفلكِ عن هذه الأشياء عند تنظيف المنزل، وخاصة الحمام. كذلك، إذا استخدمتِ هذه الأشياء، اغسلي يديكِ جيدًا قبل لمس طفلكِ.

3. توخ الحذر عند استخدام مواقد الحطب والدخان:

• إذا كنت تستخدم موقد حطب في المنزل، فتأكد من عدم دخول الدخان إلى المنزل. أبقِ نوافذ المطبخ مفتوحة على مصراعيها عند إشعال الموقد. إن أمكن، ابنِ ما يشبه المدخنة لتقليل كمية الدخان المتسربة إلى الغرفة التي يوجد بها الطفل. كما أن حرق الحطب في المواقد ليس جيدًا للأطفال المصابين بالربو.

4. أبعد طفلك عن المناطق التي تُجرى فيها أعمال الطلاء والنجارة:

• إذا كان يتم بناء منزل جديد، أو إذا كان هناك عمل جارٍ في منزل، مثل الطلاء أو النجارة، فلا تأخذ طفلك إلى هناك حتى ينتهي العمل.يمكن أن تدخل جزيئات الغبار الدقيقة وأبخرة الطلاء المنبعثة من أماكن كهذه إلى الجهاز التنفسي للطفل وتزيد من حدة المرض.

5. إذا كنت تطبخ على موقد غاز، فاحرص على التهوية:

• إذا كنت تطبخ على موقد غاز، فتأكد من تهوية المطبخ جيدًا. وإن أمكن، ركّب مروحة شفط لإخراج الهواء إلى الخارج. بعض الأبخرة المنبعثة من موقد الغاز قد تكون ضارة لبعض الأطفال.

6. حماية الطفل تماماً من التدخين:

• إذا كان أحد أفراد الأسرة يدخن، فاطلب منه التوقف تمامًا. حتى في غياب الطفل، يبقى الدخان عالقًا بالملابس والأرائك والسجاد عند استنشاقه داخل المنزل، وهذا ما يُعرف بـ"التدخين السلبي". وعندما يلمس الطفل هذه الأشياء أو يلعب بها، قد تدخل هذه المواد الضارة إلى جسمه مرة أخرى. لذا، تجنب التدخين داخل المنزل أو في أي مكان يتواجد فيه الطفل، ولا تسمح لأحد بالتدخين. كذلك، قلل من اصطحاب الطفل إلى الأماكن التي قد تنتشر فيها رائحة الدخان، كالمطاعم والحفلات.

7. فكر في أشجار عيد الميلاد أيضاً:

• قد تُسبب رائحة أشجار عيد الميلاد الطبيعية والعفن الموجودان فيها حساسيةً أو تفاقماً لنوبات الربو لدى بعض الأطفال. إذا كان هذا هو الحال مع طفلك، فمن الأفضل استخدام شجرة عيد ميلاد اصطناعية.

بعض النصائح الإضافية

بالإضافة إلى هذه الأمور الرئيسية، هناك أشياء صغيرة أخرى يمكنك القيام بها.

• حافظ على نظافة منزلك: يُعد الغبار من المهيجات الرئيسية. لذا، امسح بانتظام مناطق مثل المداخل وعتبات النوافذ والطاولات والكراسي بقطعة قماش مبللة لإزالة الغبار.
• اغسل ملاءات سريرك وأغطية الوسائد بشكل متكرر: فقد تحتوي هذه أيضاً على الغبار والحشرات التي تسمى عث الغبار.
• عندما يكون الطقس جميلاً، افتح النوافذ ودع الهواء يدخل.
• جهاز تنقية الهواء: إن أمكن، يمكن أن يساعد استخدام جهاز تنقية هواء جيد في تقليل كمية هذه المهيجات في الهواء. مع ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب وطلب النصيحة.

أهم شيء يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)

قد يكون القيام بهذه الأشياء من أجل طفلك تحديًا في بعض الأحيان، ولكن تذكر، إذا كنت ترغب في السيطرة على الربو أو الحساسية لدى طفلك، فمن الضروري تحديد هذه "المحفزات" و"المهيجات" وحماية طفلك منها.

تحدثي مع طبيبك أو قابلتك بشأن هذا الأمر. بإمكانهم إرشادك بدقة. سيشرحون لكِ كل شيء، مثل ما هي الأشياء الضارة بالطفل، وكيفية تجنبها، وماذا تفعلين إذا واجهتِ صعوبات مفاجئة.

إن توفير بيئة آمنة وصحية لطفلك هو مسؤوليتنا الأكبر. بقليل من الاهتمام والتفاني، يمكنك بالتأكيد تهيئة بيئة يستطيع فيها طفلك اللعب والضحك دون أي قلق!

الربو ، الحساسية، المحفزات، المهيجات، صحة الأطفال، أمراض الجهاز التنفسي، الربو