حب الشباب مشكلة تواجه الأمهات الجدد! كل ما يتعلق بحب الشباب بعد الولادة

بعد إنجاب طفل، تتغير حياتكِ كأم جديدة بشكل كبير، أليس كذلك؟ إلى جانب هذه الفرحة، قد تظهر بعض المشاكل الصغيرة غير المتوقعة. هذا ما يحدث عندما تبدأ بعض الأمهات فجأةً بملاحظة ظهور حب الشباب على وجوههن، وأحيانًا حتى على أجسامهن، بعد الولادة. عندما يتغير وجهكِ الجميل فجأةً، تشعرين ببعض الحزن، أليس كذلك؟ لذا سنتحدث اليوم عن "حب الشباب النفاسي" أو حب الشباب الذي يظهر بعد الولادة.

ما هو "(حب الشباب بعد الولادة)"؟

ببساطة، يُشير مصطلح "حب الشباب بعد الولادة " إلى حب الشباب الذي يظهر بعد إنجاب طفل. قد يبدأ ظهور حب الشباب لدى بعض النساء مباشرةً بعد الولادة، بينما قد يستغرق الأمر أسابيع أو حتى شهورًا لدى أخريات.

السبب الرئيسي لذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحمل. بعد الولادة، عندما تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، أي إلى مستواها قبل الحمل، قد تظهر بعض الأعراض الجانبية. نتيجةً لهذه التغيرات الهرمونية، قد تُفرز البشرة كميةً أكبر من الزيوت. هذه الزيوت الزائدة، بالإضافة إلى الأوساخ والغبار وخلايا الجلد الميتة، تسد المسام الصغيرة في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

من هي الأكثر عرضة للإصابة بـ "حب الشباب بعد الولادة"؟

في الواقع، أي امرأة أنجبت طفلاً قد تُصاب بحب الشباب من هذا النوع. ولكن إذا كنتِ قد عانيتِ من حب الشباب سابقاً، أي لديكِ تاريخ مرضي به، فمن المرجح أن تُصابي به بعد الولادة.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

يُعدّ ما يُعرف بـ"حب الشباب بعد الولادة" شائعاً جداً. فمع تغيّر مستويات الهرمونات بعد الولادة ، تُصاب العديد من الأمهات بحبة أو حبتين. لكن لا توجد إحصائيات دقيقة لدى الأطباء حول عدد الأشخاص الذين يُصابون بحب الشباب الشديد.

حب الشباب، وهو حالة جلدية شائعة، يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وهو أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً في دول مثل أمريكا.

لماذا يحدث هذا (حب الشباب بعد الولادة)؟

كما ذكرنا سابقاً، السبب الرئيسي لذلك هو الهرمونات. حب الشباب النفاسي هو نوع من حب الشباب ينتج عن تأثيرات هرمونية (حب الشباب الهرموني). خلال فترة الحمل، يُفرز الجسم هرمونين هما الإستروجين والبروجسترون، واللذان يساعدان على حمل صحي.

بعد الولادة، لا يحتاج الجسم إلى هذين الهرمونين بكميات كبيرة. لذا، عندما تبدأ مستوياتهما بالانخفاض، يُفرز الجسم مادة دهنية تُسمى الزهم. يُعدّ الزهم السبب الرئيسي لظهور حب الشباب. وكما هو الحال مع أنواع حب الشباب الأخرى، يتراكم الزهم في مسام الجلد الصغيرة مع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والعرق، مما يُسبب ظهور حب الشباب.

سبب آخر لذلك هو التوتر.عندما تتأقلمين مع روتين جديد مع مولودك الجديد، إلى جانب مسؤولياتك كأم، قد تشعرين بضغط كبير. فكري في الأمر، النوم طوال الليل، وعدم وجود وقت كافٍ للعناية بنفسك مع الطفل، وأحيانًا حتى عدم وجود وقت لغسل وجهك جيدًا، وعدم القدرة على النوم كما في السابق، كل هذه الأمور قد تؤثر سلبًا على بشرتك. هذا التوتر النفسي قد يكون أيضًا سببًا لظهور حب الشباب.

ما هي أعراض "حب الشباب بعد الولادة"؟

قد يُصاب بعض النساء بحب الشباب مباشرةً بعد الولادة، بينما قد تتمتع أخريات ببشرة صافية لبضعة أسابيع قبل ظهور حب الشباب. أحيانًا، قد يزداد حب الشباب بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو عند عودة الدورة الشهرية بعد الولادة.

يظهر حب الشباب في أغلب الأحيان على الوجه، ولكنه قد يظهر في أي مكان في الجسم.

يمكن أن تأتي هذه البثور بأشكال مختلفة، مثل:

• الرؤوس السوداء
• الرؤوس البيضاء
• نتوءات حمراء برزت إلى السطح - أحيانًا لا يمكنك حتى رؤية رأسها.
• البثور التي تنشأ من داخل الجلد ولا تظهر على السطح (البثور العمياء)

إذا تفاقمت الحالة، فقد تتشكل كتل كبيرة ومؤلمة (أكياس أو عقيدات) تحت الجلد. تُعرف هذه الأنواع الحادة من حب الشباب باسم حب الشباب الكيسي أو حب الشباب العقدي. في هذه الحالة، من الضروري استشارة طبيب جلدية لتلقي العلاج.

كيفية التعرف على حب الشباب بعد الولادة؟

يمكنك عادةً تحديد أعراض هذه البثور بنفسك. مع ذلك، إذا كنت تعاني من ظهور عدة بثور، أو إذا كانت تظهر وتختفي ثم تعود، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

كيف تعالجين هذه الحالة (حب الشباب بعد الولادة)؟

من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج، خاصةً إذا كنتِ مرضعة. بعض علاجات حب الشباب الموضعية، مثل الكريمات والجل، آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة. مع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب للتأكد.

إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية...

قد يوصي طبيبكِ بمنتجات تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو أدوية تحتوي على حمض الساليسيليك. مع ذلك، لا يُنصح باستخدام بعض المنتجات، مثل الريتينويدات، أثناء الحمل أو الرضاعة. كذلك، إذا كنتِ تعانين من حب الشباب في منطقة الصدر، فمن الأفضل تجنب استخدام هذه الأدوية، لأن الطفل قد يتعرض لها. لا تنسي غسل يديكِ جيدًا بعد وضع الدواء وقبل حمل الطفل.

إذا لم تكوني ترضعين طفلك رضاعة طبيعية...

لديكِ عدة خيارات علاجية أخرى. قد يصف لكِ طبيبكِ منتجات أخرى للعناية بالبشرة. أو قد تحتاجين إلى أدوية فموية، مثل المضادات الحيوية. ستعتمد هذه العلاجات أيضًا على ما إذا كنتِ ترغبين في الحمل مرة أخرى قريبًا.

هل يمكن الوقاية من حب الشباب بعد الولادة؟

قد لا تتمكنين من منع ظهور حب الشباب بعد الولادة بشكل كامل، لأنه مرتبط بالهرمونات. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنكِ القيام بها لتقليل احتمالية الإصابة به:

• حافظ على نظافة بشرتك:
• استخدمي مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي لا تسبب حب الشباب أو تسد المسام (غير كوميدوغينيك).
• حاولي جعل تنظيف بشرتكِ عادة يومية. حتى لو تغيرت أنماط نومكِ مع وجود طفل رضيع، لا تنسي غسل وجهكِ يومياً بغسول لطيف. مرتين في اليوم تكفي.
• إدارة التوتر:
• قد تكون رعاية المولود الجديد تجربة عاطفية وصعبة في بعض الأحيان، وقد تشعرين بالإرهاق الشديد. هذا التوتر المتزايد قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• استخدمي تمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر. خصصي بعض الوقت لنفسك. اطلبي المساعدة من زوجك وعائلتك.
• لا تقم بعصر أو فقع البثور:
• قد يؤدي العبث بالبثور وعصرها إلى تفاقمها، كما قد يُلحق الضرر بالبشرة ويُسبب ندوب حب الشباب. قد تكون هذه الندوب شديدة ويصعب التخلص منها.
• كما أن عصر البثور يمكن أن يؤدي إلى التهابات ("بثور مصابة")، مما سيجعل الوضع أسوأ.

الأهم من كل شيء، كأم جديدة، هو أن تهتمي بنفسك. صحتك الجسدية والنفسية مهمة للغاية. فبصحتك الجيدة فقط يمكنكِ رعاية طفلكِ على أكمل وجه.

ماذا تتوقعين إذا كنتِ تعانين من حب الشباب بعد الولادة؟

في أغلب الأحيان، يكون حب الشباب بعد الولادة مؤقتًا، ويختفي عادةً بمجرد عودة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها. ويمكن أن تساعد العلاجات الموضعية في السيطرة على هذا النوع من حب الشباب.

قد يستمر حب الشباب لفترة، أو حتى يتفاقم بعد الولادة. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تستقر مستويات الهرمونات ويتحسن مظهر البشرة. إذا كان حب الشباب شديدًا، أو إذا لم يختفِ، فاستشيري طبيبكِ بشأن العلاجات الأخرى.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب بخصوص "حب الشباب بعد الولادة"؟

استشر طبيباً إذا كنت تعاني من هذه الأعراض:

• إذا كان حب الشباب شديدًا للغاية، أو استمر لفترة طويلة، أو إذا كان يظهر ويختفي ثم يعود مرة أخرى.
• تحت الجلدإذا كنت تعاني من كتل أو نتوءات صلبة ومؤلمة (أكياس أو عقيدات).
• إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وتعانين من حب الشباب على صدرك أو حلماتك (بسبب خطر ملامسة الطفل للدواء).
• إذا كانت هناك علامات تدل على أن البثور مصابة (مثل الحمى، أو الألم الشديد، أو الاحمرار، أو التورم، أو الإفرازات الشبيهة بالصديد).

تذكري أن حب الشباب بعد الولادة ليس حالة تصيبكِ وحدكِ، بل هو حالة شائعة تصيب العديد من الأمهات. لذا لا تخجلي منه أو تخافي. من الأفضل استشارة الطبيب.

وأخيراً، لا بد لي من القول

قد يكون حب الشباب بعد الولادة مزعجاً للغاية، خاصةً مع التغيرات الجسدية الكثيرة التي تصاحب الحمل. والسبب الرئيسي لظهوره هو التغيرات الهرمونية. وعادةً ما يختفي بمجرد عودة الهرمونات إلى مستوياتها قبل الحمل.

مع ذلك، إذا لم تختفِ هذه البثور بعد بضعة أسابيع، فلا تترددي في استشارة طبيبك. حتى لو كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فهناك العديد من العلاجات الآمنة التي يمكنكِ استخدامها. لكن، لا تستخدمي أي دواء دون استشارة طبية. إن العناية ببشرتكِ وصحتكِ أمرٌ في غاية الأهمية لكِ كأم جديدة. سعادتكِ وراحتكِ مهمتان للغاية لطفلكِ.

---

حب الشباب بعد الولادة ، حب الشباب الهرموني، حب الشباب للأمهات، العناية بالبشرة، الرضاعة الطبيعية وحب الشباب، علاج حب الشباب