حضرت نيروباما (25 عامًا) إلى عيادتي يوم الثلاثاء الماضي، وهي أم جديدة أنجبت طفلها الأول قبل 4 أيام. كانت متعبة للغاية وتبكي.
"دكتورة بريا، ثدياي كلاهما قاسيان كالصخر ويؤلمانني بشدة. يبكي الطفل لأنه لا يستطيع الرضاعة. أتساءل إن كان حليبي غير كافٍ لإرضاعه"، هكذا وصفت نيروباما خوفها وألمها.
هدّأتها وشرحت لها: "نيروباما، أنتِ تعانين من حالة شائعة جدًا تُعرف طبيًا باسم احتقان الثدي . في الأسبوع الأول بعد الولادة، ينتفخ الثديان ويصبحان قاسيين نتيجة تدفق الدم والسائل اللمفاوي إليهما بالتزامن مع إنتاج الحليب. بعد ذلك، تتسطح الحلمة والهالة المحيطة بها وتتمدد، مما يُصعّب على الطفل الإمساك بالثدي بشكل صحيح. يعتقد الكثيرون أن هذا "نقص في الحليب". ولكن في الواقع، لكي يتدفق الحليب ، يجب تنشيط منعكس إدرار الحليب . يتحكم هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُفرز من الغدة النخامية في دماغ الأم، في تدفق الحليب. واليوم، دعونا نرى كيف نتحكم في احتقان الثدي ونرضع طفلنا رضاعة طبيعية صحيحة."
🚨 علامات تحذيرية تتطلب عناية طبية فورية
ستزول آلام الرضاعة الطبيعية الطبيعية في غضون أيام قليلة، ولكن يجب عليكِ مراجعة الطبيب فوراً إذا شعرتِ بأي من العلامات التحذيرية التالية:
- ألم شديد، وحساسية، واحمرار، وحمى في ثدي واحد فقط (قد تكون هذه علامة على التهاب الثدي، وهو عدوى تصيب الثدي).
- إفرازات أو نزيف حاد من الحلمة، أو تشقق الحلمة، أو ألم.
- تظهر على الطفل علامات الجفاف - مثل التبول أقل من 6 مرات في 24 ساعة، والبول الأصفر الداكن، والنعاس المفرط، أو فقدان الوزن.
- لا يزداد وزن الطفل عند الولادة بشكل مطرد حتى بعد مرور 10 أيام من الولادة.
الأسباب الرئيسية لعدم كفاية إمدادات الحليب
العديد من الأمهات، على الرغم من أنهن لا يعانين في الواقع من نقص في الحليب، يقللن من إنتاج الحليب لديهن بسبب الطرق غير الصحيحة:
- سوء الإمساك: لا يمسك الطفل بالثدي بشكل صحيح، مما يؤدي إلى عدم إزالة الحليب بشكل صحيح.
- انخفاض وتيرة الرضاعة الطبيعية: عدم الرضاعة الطبيعية لأكثر من 3 ساعات.
- استخدام الحليب الصناعي والحساء: إن إطعام الطفل بالحليب الصناعي يقلل من كمية حليب الأم التي يشربها.
- التوتر والخوف: عندما تتعرض الأم لضغط شديد، يتم تثبيط إفراز هرمون الأوكسيتوسين من الغدة النخامية ويتم تعطيل "منعكس إدرار الحليب".
كيفية السيطرة على احتقان الثدي؟
اتبعي الخطوات التالية عندما تشعرين بضيق في ثدييكِ، وفقًا لنصائح العلاج الطبيعي والطبية:
1. الكمادات الدافئة قبل الرضاعة الطبيعية: وضع منشفة دافئة على ثدييك لبضع دقائق قبل الرضاعة الطبيعية أو الاستحمام بماء دافئ يمكن أن يساعد على إرخاء قنوات الحليب وتسهيل تدفق الحليب.
2. الشفط اليدوي: إذا كان الثدي ممتلئًا جدًا، فقم بالشفط اليدوي لإخراج القليل من الحليب حتى تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة ناعمة بما يكفي ليتمكن الطفل من الإمساك بها.
3. أطعمي طفلكِ بانتظام وبشكل متكرر: أطعميه كلما طلب ذلك (الرضاعة الاستجابية) أو على الأقل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. كما أن الرضاعة الليلية ضرورية أيضاً.
٤. الكمادات الباردة بعد الرضاعة: بعد الرضاعة، ضعي كمادة ثلج على الثديين لتخفيف التورم والألم. كما يُنصح بوضع أوراق الكرنب المغسولة والمنظفة والمبردة على الثديين، وهي طريقة موصى بها في الطب الشعبي والطب الحديث.
الوضعية الصحيحة للرضاعة الطبيعية والتقام الثدي
- وضعية الصدر إلى الصدر: قم بتدوير جسم الطفل بالكامل نحو الأم، مع إبقاء صدر الطفل قريبًا من صدر الأم.
- الذقن على الثدي: يجب ضغط ذقن الطفل على الثدي.
- فتح الفم على نطاق واسع: يجب على الطفل أن يفتح فمه على نطاق واسع وأن يأخذ ليس فقط الحلمة، ولكن أيضًا معظم المنطقة الداكنة المحيطة بها.
ما يجب فعله وما لا يجب فعله
| ✔️ أشياء للقيام بها (افعلها) | ❌ ممنوعات |
|---|---|
| اتركي الطفل يرضع من جانب واحد حتى يفرغ الثدي تماماً. | لا تتوقفي عن إرضاع طفلك تماماً عندما يستمر الألم (قد يؤدي ذلك إلى التهاب الثدي). |
| ينبغي على الأم أن تحصل على قسط وافر من الراحة، وأن تتناول وجبات مغذية، وأن تشرب كمية كافية من الماء كل يوم. | لا تتسرعي في إعطاء طفلك الحليب الصناعي أو الماء المعبأ في زجاجات دون استشارة الطبيب. |
| لتقليل احتقان الثدي، دلكي الثدي بلطف باتجاه الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية. | تجنبي ارتداء حمالات الصدر الضيقة ذات الأسلاك المعدنية أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها قد تجعل ثدييكِ تشعران بالضيق. |
❓ بعض الأسئلة الأخرى التي قد تكون لديك (الأسئلة الشائعة)
كيفية استخدام أوراق الكرنب لشدّ الثديين؟ ▼
خذي أوراق كرنب طازجة، اغسليها جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة. بعد الرضاعة، اصنعي ثقباً صغيراً في منتصف ورقة الكرنب بحيث تظهر الحلمة، ثم ضعيها على الثدي. أزيليها بعد حوالي 20 دقيقة أو عندما تذبل الأوراق. سيساعد ذلك على تقليل التورم.
هل يجوز الرضاعة الطبيعية في حالة الإصابة بالتهاب الثدي؟ ▼
نعم، عليكِ بالتأكيد إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. إذا توقفتِ عن الرضاعة الطبيعية عند إصابتكِ بالتهاب الثدي، فقد يتراكم الحليب في الثدي ويسبب خراجًا. الرضاعة الطبيعية من ثدي مصاب لن تضر الطفل.
كيفية تحفيز منعكس إدرار الحليب؟ ▼
قبل الرضاعة الطبيعية، ينبغي على الأم تهدئة ذهنها. فالنظر إلى الطفل، أو استنشاق رائحته، أو التفكير فيه، يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين من الدماغ. كما أن شرب مشروب دافئ وتدليك الثديين برفق قد يساعدان أيضاً.
ما هي مسكنات الألم الآمنة لآلام الثدي؟ ▼
يُعدّ استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين آمناً للأمهات المرضعات وفقاً لوصفة الطبيب. تُخفف هذه الأدوية الألم والالتهاب ولا تؤثر على الرضيع.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك