هل تمرّ عليك أيام لا ترغب فيها حتى بالنهوض من السرير؟ حتى أبسط الأمور، كطهي الطعام أو الاستحمام، تبدو وكأنها مهمة شاقة... الحديث عن هذا الأمر مملّ، والتفكير فيه ممل. إذا كنت تعاني من هذا الشعور باستمرار، فقد لا يكون مجرد ملل أو إرهاق. إنها حالة طبية يجب أن نتحدث عنها. وهذا ما سنتناوله اليوم.
ما هو الضعف النفسي الحركي؟
رغم أن هذه الكلمة قد تبدو معقدة بعض الشيء، إلا أن معناها بسيط للغاية. "نفسي" تعني "متعلق بالعقل". "حركي" تعني "متعلق بالحركة". "نفسي حركي" يتعلق بالعلاقة بين عقلك (العقل) وحركات جسمك (الأفعال) . "قصور" تعني ضعفًا.
ببساطة، يُشير مصطلح "الضعف النفسي الحركي" إلى تباطؤ شديد في التفكير والكلام والحركات الجسدية، وكأن العقل والجسم يعملان ببطء شديد. يُعدّ هذا عرضًا رئيسيًا لحالة تُسمى " اضطراب الاكتئاب الشديد". مع ذلك، لا يُعاني جميع المصابين بالاكتئاب من هذا العرض.
كيف نشعر وكيف نبدو للآخرين في هذا الموقف؟
قد يشعر الشخص المصاب بهذه الحالة بأنه غير قادر على التحكم في عقله وجسده، ويتصرف ببطء. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه الأعراض.
| القطاع المتأثر | الأعراض التي تشير إلى |
|---|---|
| جسديا |
|
| عقليا |
|
| كيف يؤثر ذلك على الحياة اليومية |
|
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة أخصائي الصحة العقلية، مثل طبيب أو طبيب نفسي .
لماذا يحدث هذا لنا؟ ما هي الأسباب؟
كما ذكرنا سابقاً، فإن السبب الرئيسي لهذه الحالة هو اضطراب الاكتئاب الشديد . اضطراب الاكتئاب الشديد هو مرض عقلي يتميز بفترة طويلة من الحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
على الرغم من أن الباحثين ليسوا متأكدين من أسباب الاكتئاب الشديد، إلا أنهم يعتقدون أن التغيرات في المواد الكيميائية للدماغ عامل رئيسي. فعلى وجه التحديد، تُسهم اختلالات النواقل العصبية السيروتونين والنورأدرينالين والدوبامين في الإصابة به. كما أن الأحداث الصادمة في الحياة، مثل فقدان أحد الأحباء، قد تُحفز ظهور هذه الحالة.
هل هناك جانب آخر لهذا الأمر؟
نعم. يعاني بعض مرضى الاكتئاب الشديد من الجانب الآخر لهذه الحالة، والذي يُسمى "الهياج النفسي الحركي". يحدث هذا عندما يتسبب القلق في عدم قدرتهم على الجلوس بهدوء، وظهور نشاط بدني مفرط، مثل التململ وهزّ الذراعين والساقين. وهذا شائع بشكل خاص لدى الأطفال والشباب.
يمكن أن يحدث ضعف القدرات الحركية النفسية أيضاً كعرض من أعراض حالات طبية أخرى.
- في نوبات الاكتئاب المصاحبة للاضطراب ثنائي القطب فُصام
- مرض باركنسون
- في بعض إصابات الدماغ
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
أهم شيء في علاج هذه الحالة هو علاج الحالة المرضية الأساسية الكامنة وراءها.- وهذا يعني في معظم الأوقات بالنسبة للاكتئاب الشديد. وهناك العديد من العلاجات لهذا المرض.
- العلاج النفسي: وهذا يعني العلاج من خلال الحديث.
- مضادات الاكتئاب: أدوية تُعطى لعلاج الاكتئاب.
- علاجات أخرى: أظهرت الدراسات أن بعض العلاجات المحددة تكون أكثر فعالية إذا كان الاكتئاب الشديد مصحوبًا بـ "ضعف نفسي حركي".
- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT): هذا علاج آمن وفعال للغاية يستخدم التخدير ويوصل إشارات كهربائية صغيرة جدًا إلى الدماغ لاستعادة التوازن الكيميائي العصبي.
- التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة (rTMS): يستخدم هذا المجال المغناطيسي لتحفيز أجزاء من الدماغ التي تتحكم في المزاج.
يمكنك أنت وطبيبك التعاون لاختيار خطة العلاج الأنسب لك. قد لا تشعر بالتحسن بعد علاج واحد، ولكن لا تيأس. من المهم الاستمرار في اتباع خطة العلاج.
ما هي المخاطر في حال تركها دون علاج؟
إذا تُركت هذه الحالة دون علاج، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل سوء التغذية نتيجة الامتناع عن الطعام، والإهمال الذاتي . في مثل هذه الحالات، قد يكون من الضروري دخول المستشفى وتلقي العلاج.
الأهم من ذلك كله: أن الاكتئاب الشديد غير المعالج وضعف الحركة النفسية يزيدان بشكل كبير من خطر الانتحار . إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار انتحارية، من فضلك لا تواجه الأمر بمفردك. أخبر شخصًا تثق به على الفور. توجه إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. تذكر، هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك.
يُشبه ضعف القدرات الحركية الشعور بالسباحة في شراب كثيف، أو كأن أحدهم ضغط زر "الحركة البطيئة" على عقلك وجسمك. قد يبدو تحديد موعد لزيارة الطبيب مهمة شاقة في مثل هذه الأوقات، لكن طلب المساعدة هو الخطوة الأهم. إذا كنت تواجه صعوبة في القيام بذلك بمفردك، فاطلب المساعدة من أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك. كلما أسرعت في الحصول على الرعاية الطبية، كان من الأسهل استعادة نشاطك وحيويتك.
الرسالة الرئيسية
- إن ضعف القدرات الحركية النفسية ليس مجرد شعور بالملل. بل يمكن أن يكون عرضاً رئيسياً لاضطراب الاكتئاب الشديد (MDD).
- ما يحدث هنا هو أنه مع تباطؤ عقلك، تتباطأ وظائف جسمك أيضاً.
- توجد علاجات فعالة للغاية لهذا الأمر، لذا من المهم جدًا مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن وطلب المشورة.
- إذا وجدت صعوبة في طلب المساعدة، فتواصل مع أحد أفراد عائلتك أو صديق تثق به. لست مضطراً لخوض هذه التجربة بمفردك.
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 ما هي كتلة الجناح؟
هذا ليس طفحًا جلديًا عاديًا! "كتلة الخاصرة" هي نمو غير طبيعي يمكن الشعور به في منطقة الفقرات الضلعية (المنطقة بين الأضلاع وعظام الورك). ولأن هذه المنطقة تضم الكليتين، فقد تكون هذه الكتلة في كثير من الأحيان "كلية متضخمة"!
💬 ما هي الأسباب الرئيسية لظهور كتلة/كتلة (كتلة الخاصرة) في منطقة الخاصرة (الوسط الخارجي)؟
هناك ثلاثة أسباب رئيسية وخطيرة لهذه الحالة: 1) سرطان الخلايا الكلوية/سرطان الكلى - في هذا النوع من السرطان، لا تظهر أي أعراض في البداية (يُلاحظ فقط وجود كتلة/عقدة كبيرة تحت الجلد). 2) تورم الكلية لدرجة امتلائها بالبول/الصديد، وتكوّن حصوة فيها (استسقاء الكلية/خراج)، فتصبح الكلية نفسها محسوسة ككتلة (الكلية الملموسة). 3) مرض وراثي تتشكل فيه أكياس مائية في جميع أنحاء الكلية (مرض الكلى متعدد الكيسات).
💬 إذا شعرت بوجود كتلة في خاصرتك (ورم في الخاصرة)، يجب عليك مراجعة الطبيب/الذهاب إلى المستشفى فورًا. ما هي الحالات التي تُهدد الحياة/الحالات الطارئة؟
إذا وجدت ورمًا أو كتلة كهذه، فعليك مراجعة الطبيب فورًا (لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية) فقد يكون سرطانًا! ولكن الخطر الأكبر يكمن في الحالات التالية: بالإضافة إلى الورم، إذا كنت تعاني من: 1) بيلة دموية غير مؤلمة مع البول، 2) ألم شديد في الخاصرة مصحوبًا بحمى شديدة (حمى/قشعريرة - قد يشير ذلك إلى تلف الكلى)، 3) فقدان الوزن بدون سبب واضح، فيجب عليك دخول المستشفى فورًا!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න