هل هذا هو سبب ألم الحوض؟ دعونا نتعرف على العصب الفرجي بأسلوب مبسط!

هل تعاني أيضًا من ألم حارق شديد في أسفل بطنك، أي حول أعضائك التناسلية وفتحة الشرج، عند الجلوس؟ أو هل تواجه صعوبة في التحكم في البول والبراز، أو هل تشعر بفقدان الإحساس أثناء الجماع؟ على الرغم من وجود أسباب عديدة لهذه الأعراض، إلا أن السبب قد يكون مشكلة في عصب معين لم تسمع به من قبل. اليوم سنتحدث عن جزء مهم جدًا، ولكنه غير معروف كثيرًا، من جسمنا، وهو العصب الفرجي.

ببساطة، ما هو العصب الفرجي؟

تخيّل جسمنا كدائرة كهربائية معقدة. الدماغ والحبل الشوكي هما مركزا الطاقة الرئيسيان. ومنهما، تتفرع شبكة من "الأسلاك الكهربائية" التي تنقل الرسائل إلى كل ركن من أركان الجسم. وبالمثل، يُشبه العصب الفرجي "سلكًا كهربائيًا" رئيسيًا في منطقة الحوض.

ينقل هذا العصب الإشارات الحسية والحركية إلى أعضائنا التناسلية والشرج والمناطق المحيطة بها. وبالتحديد، يُعد هذا العصب جزءًا من الجهاز العصبي المحيطي. أي أن وظيفته الأساسية هي نقل الأوامر من الدماغ والحبل الشوكي إلى الأعضاء المعنية، ونقل الإشارات الحسية الواردة من تلك الأعضاء إلى الدماغ.

ما هي أهم الأشياء التي تحدث لجسمنا من خلال العصب الفرجي؟

يمكن تقسيم وظائف هذا العصب إلى قسمين: التحكم في الحركة ، والإحساس . ولتوضيح ذلك أكثر، دعونا نلقي نظرة على الجدول أدناه.

أين تحدث هذه الأحاسيس؟

يُزوّد ​​العصب الفرجي بشكل رئيسي المناطق التالية بالإحساس:

• الرجال: القضيب
• عند النساء: المهبل والمناطق المحيطة به
• لكلا الجانبين: فتحة الشرج والقناة الشرجية، والجلد بينهما (العجان).

أين يقع هذا العصب في جسمنا؟

يوجد عصبان فرجيان منفصلان على جانبي الجسم الأيمن والأيسر. يبدأ هذا العصب من الفقرات في أسفل العمود الفقري، عند نهاية الحبل الشوكي. تُسمى هذه المنطقة بالضفيرة العجزية، وهي أشبه بنقطة التقاء العديد من أسلاك الهاتف.

ينطلق العصب الفرجي من هنا، ويسلك مساراً معقداً للغاية عبر عظام الحوض وعضلات الأرداف. وفي هذا المسار، يمر عبر فتحات صغيرة بين العظام وأنفاق صغيرة بين العضلات (قناة ألكوك)، ويصل في النهاية إلى وجهته، الأعضاء التناسلية والشرج.

خلال هذه الرحلة، ينقسم العصب الفرجي إلى ثلاثة فروع رئيسية، يؤدي كل منها وظيفة محددة.

كيف يمكن أن يتضرر العصب الفرجي أو يسبب مشاكل؟

يمكن أن يؤدي الضغط أو التلف الذي يصيب هذا العصب إلى اعتلال الأعصاب أو ألم شديد.

يُطلق على الألم المزمن الحاد الناتج عن هذه الحالة اسم ألم العصب الفرجي . ورغم أنها ليست حالة شائعة، إلا أنها قد تكون مؤلمة للغاية لدرجة أن المصاب بها يعجز عن القيام حتى بالأنشطة اليومية.

الأسباب الشائعة لتلف الأعصاب:

• الحوادث والإصابات: حوادث منطقة الحوض.
• الجراحة: المضاعفات التي تحدث بعد الجراحة في منطقة الحوض، على سبيل المثال، استئصال البروستاتا أو جراحة تدلي أعضاء الحوض.
• مرض السكري: يمكن أن يتسبب مرض السكري غير المنضبط في تلف الأعصاب.
• الولادة: خلال الولادة الصعبة بشكل خاص، يمكن أن يضغط رأس الطفل على العصب.
• الضغط المطوّل: قد تؤدي أنشطة مثل ركوب الدراجات لفترات طويلة إلى انضغاط العصب. يضغط سرج الدراجة مباشرة على المنطقة التي يمر بها هذا العصب.
• العلاج الإشعاعي: العلاج الإشعاعي الذي يُعطى لمنطقة الحوض لعلاج السرطان.
• الأورام أو الأكياس: ضغط العصب الناتج عن ورم يتشكل بالقرب من العصب.

ما أهمية هذا العصب أثناء الولادة؟

يُعدّ حصر العصب الفرجي طريقةً للتخدير تُعطى للأم الحامل لتخفيف آلام الولادة. وتتضمن هذه الطريقة حقن مادة مخدرة في العصب الفرجي، مما يُخدّر المهبل والمنطقة المحيطة به مؤقتًا.

يُستخدم هذا الإجراء عادةً لتخفيف الألم خلال المرحلة الثانية من المخاض، عند خروج الطفل. كما يُستخدم أحيانًا لتخدير ألم بضع الفرج، وهو شق بين المهبل والشرج. مع ذلك، من المهم التذكير بأن هذا لا يُزيل ألم الانقباضات.

كيف نحمي هذا العصب المهم؟

هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكننا اتباعها للحفاظ على صحة الجهاز العصبي بأكمله، وكذلك لحماية العصب الفرجي.

• لا تجلس في نفس الوضع لفترات طويلة، خاصة على الأسطح الصلبة. انهض وامشِ قليلاً مرة واحدة على الأقل كل ساعة.
• إذا كنت من راكبي الدراجات، فخذ فترات راحة متكررة. واستخدم أيضاً مقاعد مبطنة خاصة تقلل الضغط على الأعصاب.
• تحكم في التوتر. استرخي ذهنك من خلال التأمل والمشي وما إلى ذلك.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وحافظ على وزن صحي.
• يجب إدارة الحالات الطبية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم بشكل جيد، لأنها قد تضر بالأعصاب.
• تجنب التدخين. التدخين يضعف تدفق الدم إلى الأعصاب.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة الطبيب.

إذا استمر شعورك بواحد أو أكثر من الأعراض التالية، فمن المهم جداً عدم تجاهلها ومراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن للحصول على المشورة.

يُعدّ العصب الفرجي عصبًا حيويًا للإحساس والحركة في منطقة الحوض. لذا، فإن الألم والانزعاج الناتجين عن تلف هذا العصب قد يؤثران سلبًا على جودة حياتك. لذلك، من المهم جدًا الانتباه لهذه الأعراض وطلب المشورة الطبية عند الضرورة.