هل عيناك حمراوان أيضاً؟ دعونا نتحدث عن "احمرار العين"!

هل سبق لك أن استيقظت صباحًا ونظرت في المرآة ولاحظت فجأة احمرار عينيك؟ أو هل شعرت ببعض الانزعاج أو الحكة في عينيك طوال اليوم؟ هذا ما نسميه عادةً "احمرار العين". وهي حالة شائعة جدًا يمر بها الكثيرون في مرحلة ما من حياتهم. لذا لا داعي للقلق. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة اليوم.

ماذا يعني احمرار العينين هذا تحديداً؟

ببساطة، يُستخدم مصطلح "احمرار العين" لوصف احمرار العين وتورمها الطفيف والشعور بعدم الراحة فيها. وينتج هذا الاحمرار عن تضخم أو التهاب الأوعية الدموية الدقيقة في بياض العين (الصلبة) لسبب ما. وبشكل أدق، يُعدّ هذا رد فعل العين تجاه مُهيّج.

قد يؤدي ذلك إلى احمرار إحدى العينين أو كلتيهما. أحيانًا يحدث ذلك فجأة، وأحيانًا أخرى يحدث تدريجيًا. إلى جانب احمرار العينين، قد تعاني أيضًا من أعراض أخرى، مثل:

• ألم في العين
• حكة في العينين
• إفرازات من العين
• تورم العين
• تغيرات في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية

هل احمرار العينين دائماً أمر خطير؟

في أغلب الأحيان، لا يكون احمرار العينين خطيراً كما يبدو . في الواقع، معظم الحالات غير ضارة وتزول في غضون أيام قليلة باستخدام العلاجات المنزلية أو قطرات العين التي تُصرف بدون وصفة طبية.

ما هي الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين؟

هناك أسباب عديدة لاحمرار العينين. أحيانًا، قد يحدث الاحمرار عند ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة، أو عند التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا.

ما هي الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل؟

في معظم الأحيان، إذا كانت عيناك حمراوين لسبب بسيط، يمكنك الحصول على الراحة من خلال القيام بهذه الأشياء:

• الراحة: امنح عينيك استراحة. قلل بشكل خاص من الوقت الذي تقضيه في النظر إلى الكمبيوتر أو الهاتف.
• الكمادات الباردة: انقع قطعة قماش نظيفة في الماء البارد، وأغمض عينيك، وضعها عليهما لبضع دقائق.
• تنظيف الجفون: إذا كانت هناك قشور حول العينين، امسحها برفق بقطعة قطن مبللة بالماء النظيف.
• قطرات العين المتاحة بدون وصفة طبية: يمكنك استخدام قطرات ترطيب العين، والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية، بعد استشارة طبيبك. مع ذلك، لا تضع أي دواء في عينيك دون استشارة الطبيب.

في بعض الحالات، قد يصف طبيبك قطرات للعين أو مراهم تحتوي على مضادات حيوية لعلاج العدوى، أو أدوية خاصة أخرى للحساسية.

هل يمكن الوقاية من احمرار العينين؟

على الرغم من أنه من المستحيل منع كل موقف، إلا أن هذه الأمور يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر:

• لا تفرك عينيك: يمكن للجراثيم والأوساخ الموجودة على أيدينا أن تدخل إلى عينيك وتزيد الحالة سوءًا.
• حافظ على نظافة العدسات اللاصقة: لا ترتديها لفترة أطول من المدة الموصى بها.
• أزيلي مكياج العيون بشكل صحيح: نظفي مكياجك جيداً قبل الذهاب إلى النوم ليلاً.
• خذ فترات راحة عند النظر إلى الكمبيوتر: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد حوالي 20 ثانية (قاعدة 20-20-20).
• تجنب مسببات الحساسية: ابتعد عن الأشياء التي تسبب لك الحساسية، مثل الغبار والدخان ووبر الحيوانات الأليفة.
• اغسل يديك جيداً: فهذا يمكن أن يمنع العديد من الأمراض المعدية، مثل التهابات العين.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا لم يختفِ احمرار العينين عادةً خلال يومين، أو إذا كان الطفل الصغير يعاني من احمرار العينين، فمن الأفضل استشارة الطبيب. ومن المهم بشكل خاص طلب المشورة الطبية فورًا في حال ظهور أي من الأعراض التالية: