هل ينسى من تحب هذه الأشياء؟ دعونا نتحدث عن الخرف

من الطبيعي أن ينسى والدك أو والدتك أو جدتك بعض الأشياء مع تقدمهم في السن. لكن هل لاحظت يومًا أن هذا النسيان يتجاوز المعتاد، لدرجة أنك لا تستطيع حتى القيام بمهامك اليومية؟ هل تشعر بالغضب باستمرار، وكأنك لم تعد الشخص نفسه؟ قد تكون هذه الأمور أحيانًا أولى علامات حالة تُسمى "الخرف". لا تخف عند سماع هذا الاسم. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل، وكيفية التعامل معها بحب.

ببساطة، ما هو الخرف؟

الخرف ليس مرضاً محدداً ، بل هو مصطلح عام يشمل مجموعة من الأعراض التي تؤثر على وظائف الدماغ. وبالتحديد، هو حالة تتدهور فيها الذاكرة والتفكير والمنطق والقدرة على أداء المهام اليومية تدريجياً. وقد تتفاقم هذه التغيرات تدريجياً لتصل إلى مرحلة يصبح فيها الشخص غير قادر على العيش باستقلالية.

تحدث هذه الحالة عندما تتضرر خلايا الدماغ وتموت تدريجيًا نتيجة لأمراض مختلفة، مثل مرض الزهايمر. يُعدّ الخرف أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. كذلك، إذا كان أحد أفراد عائلتك المقربين مصابًا بهذه الحالة، فقد تكون أنت أيضًا مُعرّضًا لخطر الإصابة.

ما هي الأنواع الرئيسية للخرف؟

هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب الخرف. دعونا نلقي نظرة على أكثر أنواعها شيوعاً.

غالباً ما تكون الأنواع المذكورة أعلاه غير قابلة للشفاء، أي لا يمكن علاجها تماماً. وتتفاقم الأعراض تدريجياً مع مرور الوقت.

ومن هذه الأسباب ما يلي:

• بعض الأمراض المعدية
• نقص الفيتامينات (وخاصة فيتامين ب12)
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة
• أورام الدماغ
• انخفاض إمداد الدماغ بالأكسجين
• التسمم (في مثل هذه الحالات، يمكنك أيضًا الاتصال بالمركز الوطني لمعلومات السموم في المستشفى الوطني للحصول على المشورة، ولكن استشر طبيبًا أولاً)
• مشاكل الغدة الدرقية

ما هي الأعراض التي يجب أن ننتبه إليها؟

يمكن أن تختلف أعراض الخرف من شخص لآخر وتعتمد على نوع المرض، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة.

ماذا تفعل في حالة الطوارئ؟

إذا ساءت حالة المريض فجأة، على سبيل المثال، إذا أظهر هياجًا مفرطًا أو عدوانية، أو إذا أصبح مرتبكًا وتعرض لحادث، فقم بنقله على الفور إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) في أقرب مستشفى .

كيف نساعد شخصًا مصابًا بالخرف؟

قد يُمثل تشخيص الإصابة بالخرف تحدياً لكل من المريض ومقدمي الرعاية له. ومع ذلك، بالحب والصبر والتخطيط السليم، يُمكن تسهيل هذه الرحلة.

• أنشئ روتينًا ثابتًا: اجعل من عاداتهم تناول الطعام والاستحمام والنوم في نفس الوقت كل يوم. دوّن ذلك على ورقة كبيرة وعلقها في مكان ظاهر. سيساعدهم الروتين الثابت على تقليل الارتباك.
• حافظ على الروابط الاجتماعية: لا تتركهم بمفردهم. تحدث مع العائلة والأصدقاء، ودعهم يقضون وقتاً معاً. وجّههم إلى أشياء بسيطة تُسعدهم (مثل الاستماع إلى الأغاني القديمة، أو الذهاب إلى المعبد).
• دوّن الأشياء المألوفة: دوّن أرقام الهواتف المهمة، وجدولك اليومي، وأشياء أخرى بأحرف كبيرة، وألصقها في مكان تراه كثيراً، مثل الثلاجة أو الباب.
• استخدم منظمًا للأدوية: يُعدّ نسيان تناول الدواء مشكلة كبيرة. لذا، فإن استخدام منظم للأدوية مُصنّف حسب أيام الأسبوع ومُقسّم إلى أقسام صباحية ومسائية يُعدّ حلاً فعالاً.
• احرص على سلامتك: ضع أقفالاً إضافية على أبوابك. انتبه للأرضيات الزلقة والأشياء الحادة، وما إلى ذلك. اترك بطاقة أو سواراً عليه اسمك وعنوانك ورقم هاتفك حتى تتمكن من العثور عليها في حال فقدانها.
• فكّر في نفسك: إنّ رعاية شخص مصاب بالخرف ليست بالأمر السهل. لذا خذ قسطاً من الراحة، واحرص على وجود من يدعمك ، وصحتك النفسية مهمة للغاية أيضاً.

أين يمكنني الحصول على المساعدة والدعم؟

لست وحدك. هناك أماكن يمكنك الحصول منها على المساعدة للتعامل مع هذا الوضع.

1. طبيب العائلة: أولاً، استشر طبيبك وناقش معه هذه الأعراض. ​​يمكنه إجراء الفحوصات الأساسية وإحالتك إلى أخصائي إذا لزم الأمر.

2. الأخصائيون: عادة ما يتم إحالة الأشخاص المصابين بالخرف إلى أطباء الأعصاب أو الأطباء النفسيين.

3. مؤسسة لانكا لألزهايمر: منظمة تُعنى بمساعدة مرضى ألزهايمر وغيره من أمراض الخرف، بالإضافة إلى مقدمي الرعاية لهم في سريلانكا. يمكنك الحصول على نصائح ودعم قيّمين منها.