يا إلهي، أنفي مسدود تمامًا، وجهي كله يؤلمني... أشعر وكأن أحدهم يضغط على جبهتي، وحول عيني، وعلى جانبي أنفي. أليس هذا مزعجًا للغاية؟ جميعنا مررنا بهذا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. قد يكون هناك عدة أسباب لاحتقان الأنف والضغط على الوجه. نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية والحساسية هي الأسباب الرئيسية. مهما كان السبب، فإن هذه الأعراض مزعجة للغاية.
لماذا يحدث هذا حقاً؟
ببساطة، عند الإصابة بعدوى تنفسية كالزكام أو الحساسية، تنتفخ الأغشية الرقيقة داخل الأنف وتحمرّ، فتُفرز المزيد من المخاط. هذه محاولة الجسم للتخلص من الجرثومة أو مسبب الحساسية الذي أدى إلى العدوى. أحيانًا، قد يكون السبب أيضًا عوامل أخرى كالدخان أو الغبار.
يُعدّ تراكم المخاط وتورم الأغشية السبب الرئيسي لانسداد الأنف والشعور بالألم والضغط في الوجه. حسنًا، دعونا الآن نرى كيف يُمكنك التخفيف من هذه الحالة المُزعجة.
الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية
يزول احتقان الأنف الناتج عن حالات مثل نزلات البرد عادةً في غضون أيام قليلة. مع ذلك، قد تظهر أعراض الحساسية من حين لآخر. تتوفر العديد من الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية في الصيدليات للمساعدة في السيطرة على هذه الحالات.
| نوع الدواء | شرح بسيط |
|---|---|
| الأدوية التي تقلل من احتقان الأنف (مزيلات الاحتقان) | تُخفف هذه الأدوية التورم داخل الأنف، مما يُخفف الاحتقان والضغط. يمكن تناولها على شكل بخاخات أنفية أو أقراص (مثل السودوإيفيدرين). ولكن تذكر، لا تستخدم البخاخات لأكثر من ثلاثة أيام. ولا تتناول الأقراص لأكثر من أسبوع دون استشارة الطبيب.قد يؤدي ذلك إلى زيادة الاحتقان. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية. لا تُعطى هذه الأدوية للأطفال دون سن الرابعة. |
| أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين) | إذا كان احتقان الأنف ناتجًا عن الحساسية، فقد تساعد هذه الأنواع من الأدوية في تخفيف العطس وسيلان الأنف. بعض هذه الأدوية قد يسبب النعاس، لذا قد يختلف الدواء الذي تتناوله ليلًا عن الدواء الذي تتناوله نهارًا. |
| بخاخات الأنف الستيرويدية | تُعدّ هذه المنتجات مفيدة جدًا في تخفيف التورم داخل الأنف، ولكنها تحتاج إلى يومين تقريبًا لتظهر نتائجها. ويمكن أن يوفر الاستخدام المستمر لها خلال موسم الحساسية راحة جيدة. |
| مسكنات الألم | لن تُخفف هذه الأدوية احتقان الأنف، ولكنها قد تُساعد في تخفيف الصداع وآلام الوجه الناتجة عن ضغط الجيوب الأنفية. على سبيل المثال، يُمكنك استخدام مُسكنات الألم مثل الباراسيتامول ، والإيبوبروفين ، والنابروكسين . |
ما الذي يجب فعله لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية أثناء الحمل؟
إذا كنتِ حاملاً وتعانين من احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية، فمن الضروري استشارة طبيبكِ قبل تناول أي دواء. بعض الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية غير مُوصى بها أثناء الحمل، وخاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى. على سبيل المثال، لا يُنصح باستخدام أدوية مثل السودوإيفيدرين خلال الأشهر الثلاثة الأولى. لذا، استشيري طبيبكِ حول طرق أكثر أمانًا ، مثل غسل الأنف بمحلول ملحي .
رعاية بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل
أفضل ما يمكنك فعله عند الإصابة باحتقان الأنف هو الحفاظ على رطوبة داخل الأنف. يعتقد البعض أن الهواء الجاف مفيد، لكن في الواقع، العكس هو الصحيح. فعندما يجف داخل الأنف، تزداد التهابات الأغشية المخاطية.
تذكر: إن الحفاظ على رطوبة الأنف والجيوب الأنفية هو أفضل طريقة للشفاء بسرعة.
لذا جرب هذه الأشياء للحفاظ على رطوبة أنفك:
- اشرب الكثير من الماء: فهذا سيخفف المخاط ويمنع انسداد الجيوب الأنفية.
- استخدم بخاخ الأنف الملحي: يحتوي هذا البخاخ على الماء المالح، مما يساعد على منع جفاف الأنف. وعلى عكس البخاخات الأخرى، يمكن استخدام هذا البخاخ يوميًا.
- جرب استخدام وعاء نيتي: يتضمن ذلك سكب الماء المالح في إحدى فتحتي الأنف وإخراجه من الأخرى. تأكد من استخدام الماء المقطر أو المعقم أو المغلي جيداً .
- استنشق البخار: عند الاستحمام، خذ دشًا طويلًا وساخنًا. أو املأ وعاءً بالماء الساخن واستنشق البخار.
احصل على الراحة عندما تذهب إلى الفراش ليلاً.
من الصعب جدًا النوم ليلًا مع انسداد الأنف. لذا جرب هذه الأشياء:
- استخدم جهاز ترطيب الهواء: فهذا يضيف الرطوبة إلى الهواء في الغرفة.
- استخدم شرائط الأنف: فهي تعمل على توسيع فتحتي الأنف وتسهل عملية التنفس.
- نم ورأسك مرفوع: نم ورأسك مرفوع قليلاً باستخدام وسادتين أو ثلاث. هذا سيجعل التنفس أسهل.
ماذا تفعل عندما يُصاب الأطفال الصغار باحتقان الأنف؟
هذا أمرٌ في غاية الأهمية. لا تُعطِ أدوية البرد التي تُصرف بدون وصفة طبية للأطفال دون سن الرابعة لأي سببٍ كان. حتى بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و6 سنوات، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل إعطائهم هذه الأدوية.
العديد من العلاجات المنزلية نفسها التي تساعد البالغين تساعد أيضاً الأطفال الصغار:
- أعطِ الكثير من السوائل (الماء، عصير الفاكهة) للشرب.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء في الغرفة.
- ضع قطرات محلول ملحي في أنفك.
- خذ حماماً ساخناً واقض بعض الوقت مع طفلك في الحمام المليء بالبخار.
- يمكنكِ استخدام محقنة شفط لإزالة المخاط من أنف طفلكِ . لكن لا تُجبري طفلكِ أبدًا على النوم في مقعد السيارة أو سرير الأطفال، لأنه يحتاج إلى البقاء في وضعية الجلوس. المكان الأكثر أمانًا لطفلكِ هو سريره الخاص.
متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟
على الرغم من أن هذه الحالة غالباً ما تزول في غضون أيام قليلة، إلا أنه في بعض الحالات يكون من الضروري طلب المشورة الطبية.
| إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاستشر طبيباً على الفور. | |
|---|---|
| الصداع الجيبي مقابل الصداع النصفي؟ | قد تظن أحيانًا أن صداعك ناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، ولكنه قد يكون في الواقع صداعًا نصفيًا . إذا كنت تعاني من غثيان أو قيء أو حساسية للضوء أو الصوت، فمن المرجح أن يكون صداعًا نصفيًا. مع ذلك، إذا كان صداعك مصحوبًا بمخاط سميك أصفر/أخضر، أو فقدان حاسة الشم، أو ألم في خدك أو فكك العلوي ، فقد يكون التهابًا في الجيوب الأنفية. |
| عوامل الخطر الأخرى |
|
إذا استمرت الأعراض، سيحدد الطبيب ما إذا كان السبب فيروسًا أم بكتيريا، وإذا لزم الأمر، سيصف دواءً، مثل المضادات الحيوية. تذكر أن المضادات الحيوية لا تعالج العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد.
الرسالة الرئيسية
- أفضل علاج منزلي لاحتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية هو الحفاظ على رطوبة الأنف والجيوب الأنفية. اشرب الكثير من الماء واستنشق البخار.
- إذا كنت تستخدم أدوية بدون وصفة طبية، فاتبع التعليمات الموجودة على الملصق بدقة. تجنب استخدام بخاخات مزيلات الاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام.
- لا تعطي أي دواء للبرد للأطفال دون سن الرابعة دون استشارة طبية.
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام، أو كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، أو كنت تعاني من ألم شديد، فتأكد من مراجعة طبيبك.
- من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.
الجيوب الأنفية، احتقان الأنف، الصداع، البلغم، الزكام، ضغط الجيوب الأنفية، احتقان الأنف
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك