الجهاز العصبي "الواعي" لجسمك: دعونا نتعرف على هذه الشبكة المذهلة (الجهاز العصبي الجسدي)

هل تساءلت يومًا كيف يمكنك تحريك ذراعيك وساقيك بإرادتك، أو كيف تشعر بحرارة كوب الشاي الساخن؟ وراء كل هذا شبكة اتصالات معقدة ومذهلة في أجسامنا. يُطلق على الجزء من هذه الشبكة الذي نتحكم فيه بوعي اسم الجهاز العصبي الجسدي. دعونا اليوم نتحدث عن هذا الجهاز المذهل بأسلوب مبسط.

ما هو الجهاز العصبي الجسدي؟

ببساطة، الجهاز العصبي الجسدي هو جزء من جهازنا العصبي نتحكم فيه بوعي . أي الأشياء التي نقوم بها بوعي، مثل المشي، ولمس الأشياء بأيدينا، والتحدث. ومن خلال هذا الجهاز أيضاً تُنقل الأحاسيس التي نتلقاها من حواسنا الخمس، أي ما نراه، ونسمعه، ونشمه، ونتذوقه، ونلمسه، إلى الدماغ.

قد تتساءل الآن: "إذن من يتحكم في الأمور التي لا نفكر فيها، مثل معدل ضربات القلب والتنفس؟" لهذا السبب لدينا جزء آخر من الجسم يُسمى الجهاز العصبي اللاإرادي . إنه أشبه بنظام تلقائي. حتى لو لم نفكر فيه، فإن هذه الأمور تحدث باستمرار.

لتوضيح الفرق بينهما بشكل أكبر، انظر إلى هذا الجدول البسيط.

ما هما الوظيفتان الرئيسيتان لهذا النظام؟

يؤدي هذا الجهاز العصبي الجسدي وظيفتين رئيسيتين لجسمنا.

١. المدخلات الحسية: تخيل بعوضة تلدغ يدك. كيف تشعر بهذا اللمس؟ تلتقط النهايات العصبية في جلدك الإحساس وترسل الإشارة عبر الأعصاب إلى الحبل الشوكي، ومنه إلى الدماغ. تنتقل جميع الأحاسيس، كالشم والتذوق والسمع، إلى الدماغ عبر هذا النظام. (يختلف الأمر قليلاً بالنسبة للبصر، إذ تتصل شبكية العين والعصب البصري بالدماغ مباشرةً).

٢. التحكم بالحركة: الآن وقد حطت البعوضة على يدك، تفكر في ضربها بيدك الأخرى. عندما يُرسل دماغك هذا الأمر، ينتقل عبر الأعصاب الجسدية إلى عضلات يدك، فتتحرك يدك على هذا النحو. كل حركة نقوم بها، من المشي إلى الرمش، تحدث بهذه الطريقة.

ممّ تتكون هذه الشبكة العصبية؟

هذا الجهاز العصبي بأكمله أشبه بنظام أسلاك معقد للغاية. ويتكون من عدة أجزاء رئيسية.

• الخلايا العصبية: هي خلايا عصبية، تشبه الأسلاك الكهربائية، وتنقل الرسائل (الإشارات) ذهابًا وإيابًا. تتكون الخلية العصبية من ثلاثة أجزاء رئيسية.
• جسم الخلية: هذا هو مركز التحكم الرئيسي للعصبون.
• المحور العصبي: جزء طويل يشبه الخيط يمتد من جسم الخلية. وعلى طول هذا المحور تُنقل الرسائل.
• التغصنات: فروع تمتد مثل فروع الشجرة. وهي المكان الذي تُستقبل فيه الرسائل من الخلايا العصبية الأخرى.
• الميالين: غلاف دهني يحيط بمحور بعض الخلايا العصبية. يشبه الغلاف البلاستيكي حول السلك. وهو يسرع من نقل الرسائل.

• الخلايا الدبقية: هي نوع من الخلايا التي تساعد الخلايا العصبية وتحميها وتغذيها. وهي بمثابة "فريق الدعم" للخلايا العصبية.

ما هي الأمراض والحالات الشائعة التي تؤثر على الجهاز العصبي الجسدي؟

كغيره من أجزاء الجسم، قد يتضرر الجهاز العصبي نتيجة المرض أو الإصابة. تُعرف هذه الحالة عادةً باسم الاعتلال العصبي المحيطي . إليك بعض الأسباب المحتملة.

• داء السكري من النوع الثاني:إذا لم يتم التحكم في مرض السكري بشكل جيد، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يُلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت، وخاصة في الساقين والذراعين. ولهذا السبب يعاني العديد من مرضى السكري من تنميل وفقدان الإحساس في أرجلهم.
• أمراض المناعة الذاتية: تحدث هذه الأمراض عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم نفسه أعصابه. ومن الأمثلة على ذلك متلازمة غيلان-باريه .
• العدوى: يمكن لبعض أنواع العدوى الفيروسية والبكتيرية أن تُلحق الضرر بالأعصاب. على سبيل المثال، ألم الأعصاب الذي يستمر لفترة بعد الإصابة بالهربس النطاقي.
• الحوادث والإصابات: قد يتسبب الحادث في تلف دائم نتيجة قطع أو سحق أو شد العصب. أحيانًا، قد تُسبب الإصابة تورمًا، مما قد يؤدي إلى ضغط العصب. متلازمة النفق الرسغي هي حالة تحدث عند انضغاط العصب الذي يمر عبر الرسغ.
• السموم والمواد الضارة: يمكن أن تكون المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والمواد الكيميائية الزراعية سامة للجهاز العصبي.
• بعض الأدوية: يمكن لبعض أدوية العلاج الكيميائي للسرطان وبعض المضادات الحيوية أن تتلف الأعصاب كأثر جانبي.
• الأورام: يمكن أن تتشكل الأورام، سواء كانت سرطانية أو حميدة، بالقرب من الأعصاب وتسبب مشاكل عن طريق الضغط عليها.

ما هي أعراض مشكلة في الجهاز العصبي كهذه؟

تختلف الأعراض باختلاف الأعصاب المتضررة. دعونا نلقي نظرة على الأعراض الرئيسية.

ما الذي يمكننا فعله لحماية أنفسنا من أمراض الجهاز العصبي؟

في معظم الحالات، يمكننا تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي هذه. وهناك بعض الأمور التي يمكننا القيام بها لتحقيق ذلك.

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: الفيتامينات، وخاصة فيتامينات المجموعة ب، ضرورية لصحة الجهاز العصبي. نقص فيتامين ب12 قد يُسبب تلفًا في الأعصاب.
• حافظ على نشاطك البدني ووزنك الصحي: فالرياضة تساعد في السيطرة على أمراض مثل السكري، كما أنها تقلل من خطر الحوادث من خلال تقوية جسمك.
• ارتداء معدات السلامة: إن استخدام معدات السلامة اللازمة (مثل الخوذة والقفازات) أثناء العمل أو ركوب الدراجة يمكن أن يساعد في منع تلف الأعصاب الناتج عن الحوادث.
• إدارة الحالات الطبية الموجودة: إذا كنت تعاني من حالة طبية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فاتبع تعليمات طبيبك بدقة. تناول أدويتك في مواعيدها المحددة.

هذا الجهاز العصبي الجسدي هو جزء نستخدمه في كل لحظة من حياتنا اليومية، لكننا لا نفكر فيه كثيراً. يساعدنا هذا الجهاز المذهل على فهم العالم والتفاعل معه، لذا فمن مسؤوليتنا الحفاظ على صحته.