😣 ألم في الحلمات
يُعدّ ألم الحلمات مشكلة شائعة بين الأمهات المرضعات، وغالبًا ما يكون سببه عدم إمساك الطفل بالثدي بشكل صحيح. كما قد يكون السبب احتقان الثدي، مما يُصعّب على الطفل الإمساك بالثدي. أفضل ما يُمكن فعله هو التأكد من إمساك الطفل بالثدي بشكل صحيح. إذا كان الطفل يشعر بألم أثناء الرضاعة، فهذا يعني أنه لا يمسك بالثدي بشكل صحيح. يُمكن تجنّب هذه المشكلة من خلال الانتباه إلى طريقة إمساك الطفل بالثدي وكيفية رضاعته. تشمل الأسباب الأخرى لهذه المشكلة: ربط اللسان، أو عدوى المبيضات /القلاع، أو تشنج الحلمة.
كيف يتم التعامل مع ألم الحلمات؟
من المهم أن تبقي مسترخية ومرتاحة قدر الإمكان (مع دعم ظهرك جيدًا). ويحتاج الطفل إلى الرضاعة. إليكِ بعض الأمور التي يمكنكِ القيام بها للمساعدة:
- جربي الرضاعة الطبيعية بطريقة "الصدر إلى الصدر، والذقن على الثدي".
- أرضعي طفلكِ في أوضاع مختلفة. (تأكدي من أن الطفل يمسك الثدي بشكل صحيح في كل وضع).
- إذا كانت إحدى الحلمتين تؤلمك كثيراً، فابدئي الرضاعة الطبيعية من الجانب الذي يؤلمك أقل.
- قبل الرضاعة الطبيعية، قومي بعصر القليل من الحليب بيدكِ. سيساعد ذلك على تليين الحلمة وترطيبها. تجنبي استخدام المواد المجففة (مثل الكحول المنثولي، والصابون، وصبغة البنزوين) والكريمات والمراهم المرطبة، فقد تحتوي على مواد كيميائية وجراثيم غير مرغوب فيها.
- إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الرضاعة، فقم بإزالة الشفط عن طريق إدخال إصبع ثم إعادة إدخال الحلمة في فمه.
- لا تسحبي الحلمة بعيدًا بعد انتهاء طفلك من الرضاعة. إذا أردتِ إيقاف الرضاعة، أزيلي الشفط بإدخال إصبعك.
- ضعي كمادة ثلج (ثلج مغطى) على الحلمة لتخفيف الألم.
- حافظي على جفاف حلماتكِ. هذا يعني تركها مكشوفة لفترة بعد الرضاعة. أو استخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة.
- إذا كنتِ ترتدين حمالة صدر، فاحتفظي بواقي حلمة ناعم مثل واقي كانون داخلها. لا ترتدي حمالة صدر أثناء النوم.
😢 تشقق الحلمات
غالباً ما تحدث تشققات الحلمات عندما لا يضع الطفل الحلمة كاملةً في فمه كما ينبغي، بل يمضغ طرفها فقط. ومن الأسباب الأخرى عدم تجفيف الحلمة جيداً بعد الرضاعة، واستخدام ضمادات ثدي مبللة . وإذا تُركت الحلمات دون علاج، فقد تصبح مؤلمة ومؤلمة ومتشققة.
ما هي الأعراض ؟
أولًا، قد يكون الشق صغيرًا جدًا لدرجة أنه لا يُرى. يوجد هذا الشق إما على الحلمة أو عند التقائها بالهالة. إذا شعرتِ بألم حاد في الحلمة أثناء الرضاعة، فهذا يعني وجود شق هناك. قد تكون الرضاعة مؤلمة جدًا، وقد يصاحبها نزيف.
كيف يتم علاج تشقق الحلمات؟
إذا كان الطفل يرضع بشكل صحيح، فإن تشقق الحلمات غالباً ما يلتئم من تلقاء نفسه. ويفترض أن يبدأ بالشفاء خلال يوم أو يومين.
- افعلي نفس الأشياء المذكورة لعلاج ألم الحلمة.
- لا ترضعي طفلك من الجانب المصاب. أريحي ذلك الجانب لمدة يوم إلى يومين.
- اعصري الحليب من ذلك الجانب بيديكِ ثم أزيليه.
- أعطي الطفل الحليب المسحوب.
- عندما تبدئين الرضاعة الطبيعية مرة أخرى، أعطيها تدريجياً، على فترات قصيرة.
- إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة في هذه الأمور، فاسألي شخصًا خبيرًا بها. يمكن للأم المرضعة ذات الخبرة، أو القابلة، أو استشارية الرضاعة الطبيعية مساعدتكِ. بإمكانهم مراقبة رضاعتكِ وتعليمكِ الطريقة الصحيحة.
- يمكن استخدام واقي الحلمة المرن لفترة قصيرة من الزمن.
- إذا لم تتحسن المشكلة، فاستشر طبيباً.
- لتقليل الألم، تناولي الباراسيتامول أو الإيبوبروفين قبل الرضاعة الطبيعية بفترة وجيزة.
🙃 حلمات مقلوبة
ما هو الحلمة المقلوبة؟
هذا يعني أنه عندما يحاول الطفل الرضاعة، تنقلب الحلمة إلى الداخل بدلاً من أن تبرز. وعند الضغط على الجزء الداكن (الهالة)، تنقلب الحلمة إلى الداخل.
ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟ (ما هو العلاج؟)
- أثناء انتظاركِ لمولودكِ، قد يساعدكِ تدليك حلمتيكِ بيديكِ وشدهما. ويمكن لشريككِ مساعدتكِ بلمس ثدييكِ وحلمتيكِ بلطف وتحفيزهما.
- تقنية هوفمان هي علاج بسيط يمكن القيام به ابتداءً من بداية الشهر السابع:
- تخيلي شكل صليب يمر عبر منتصف الحلمة، مع خطوط تمتد عبرها وإلى الأعلى.
- ضع إبهاميك أو سبابتيك مقابل بعضهما البعض على جانبي الخط الذي رسمته في ذهنك، أي على حافة المنطقة السوداء (الهالة).
- اضغط واسحب إبهاميك (أو سبابتيك) إلى الجانبين. سيؤدي ذلك إلى سحب الجزء الأسود.
- ثم ضعه في الأعلى والأسفل، واسحبه لأعلى ولأسفل.
- كرري هذا التمرين حوالي خمس مرات في اليوم. عندها ستبرز الحلمة للأمام ويسهل سحبها.
- بعد ولادة طفلك، ابدئي الرضاعة الطبيعية بمجرد أن يصبح قادراً على الرضاعة جيداً، أي عندما تكون ردة فعله للمص قوية. كذلك، ابدئي الرضاعة عندما يكون ثدياكِ طريين.
- قبل إرضاع الطفل، قومي بتفريغ الحلمة، إما باليد أو باستخدام مضخة الثدي. تأكدي من أن الطفل يمسك بالثدي بشكل صحيح. في معظم الحالات، ستختفي هذه المشكلة مع مرور الوقت مع استمرار الطفل في الرضاعة الطبيعية.
تذكري هذا جيدًا. عندها سيكون إرضاع طفلك أسهل. وسيتمكن أيضًا من شرب الحليب جيدًا وسيكون سعيدًا. 😊💖
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك