تعرف على تضيق القناة الشوكية

هل تعاني أحيانًا من ألم في الظهر وشعور بالوخز يمتد إلى أسفل ساقيك؟ هل يزداد هذا الألم عند المشي لمسافة قصيرة أو الوقوف، ويخف عند الجلوس أو الانحناء للأمام؟ هذه مشكلة شائعة لدى الكثيرين. سنتحدث اليوم عن حالة تُسمى " تضيق القناة الشوكية " والتي قد تُسبب هذه الحالة، خاصةً مع التقدم في السن.

ببساطة، ما هو تضيق القناة الشوكية؟

تخيّل عمودك الفقري كأنبوب ماء. يمرّ الحبل الشوكي، وهو الجذر العصبي الرئيسي الخارج من الدماغ، والأعصاب المتفرعة منه، عبر هذا الأنبوب. مع مرور الوقت، ولأسباب مختلفة، يتقلص الحيز داخل هذا الأنبوب تدريجيًا ويبدأ بالضيق. عندها تبدأ هذه الأعصاب الدقيقة بالانضغاط. وهذا ما يُعرف ببساطة بتضيق القناة الشوكية .

يمكن أن يحدث هذا الانضغاط في أي مكان في العمود الفقري. وتختلف الأعراض باختلاف موضع الانضغاط. ولا يحدث فجأة، بل يتطور عادةً تدريجياً على مدى سنوات.

يوجد نوعان رئيسيان من تضيق القناة الشوكية:

يمكن تقسيم هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين حسب مكان حدوثها:

1. تضيق القناة الشوكية العنقية: يحدث هذا عندما يضيق مسار العصب في رقبتك .

2. تضيق القناة الشوكية القطنية: هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. يحدث عندما يتعرض جذر العصب في أسفل الظهر، أي العمود الفقري القطني، للضغط.

قد يُصاب بعض الأشخاص بالنوعين معًا. ومن الممكن أيضًا أن تحدث هذه الحالة في منتصف الظهر، على الرغم من أنها نادرة نوعًا ما.

هل تعاني أنت أيضاً من هذه الأعراض؟

لن تظهر الأعراض على الجميع. قد يُشخّص بعض الأشخاص بالمرض عند إجراء الفحص، لكنهم لا يشعرون بأي ألم أو انزعاج. مع ذلك، إذا ظهرت الأعراض، فعادةً ما تُلاحظ على النحو التالي:

ما هي أسباب تضيق القناة الشوكية؟

كما ناقشنا سابقاً، فإن السبب الرئيسي هو التهاب المفاصل، الذي يأتي مع التقدم في السن.هذه الحالة. عندما يتآكل الغضروف المبطن بين فقرات العمود الفقري، تحتك العظام ببعضها. ثم، في محاولة الجسم للشفاء، ينمو عظم جديد. هذه النتوءات العظمية الجديدة تضيق ممر العصب.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة أسباب أخرى.

عوامل الخطر

يُعدّ تجاوز سن الخمسين عامل الخطر الرئيسي للإصابة بهذا المرض. وتكون النساء ومن خضعوا لجراحة سابقة في الظهر أكثر عرضةً للإصابة. كما أن الأشخاص الذين يولدون بحالة مثل الجنف أو الذين تعرضوا لإصابة خطيرة في الظهر في سن مبكرة قد يُصابون بهذا المرض في وقت أبكر.

كيف يتم تشخيص المرض؟

إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فإن أول شيء يجب فعله هو زيارة طبيب مؤهل.

1. التحدث إلى الطبيب: الطبيبأولاً، سيتم سؤالك عن أعراضك، وكيف بدأت، ومتى تفاقمت.

2. الفحص البدني: بعد ذلك، سيتم فحصك، والبحث عن مناطق ألم الظهر، والخدر في ساقيك، وقوة العضلات.

3. فحوصات التصوير: قد يتم طلب إجراء فحص بالأشعة لتأكيد التشخيص وتحديد مدى خطورة الحالة.

• فحص الرنين المغناطيسي : يسمح لك هذا برؤية حالة العمود الفقري والأقراص والأربطة والأعصاب في صورة ثلاثية الأبعاد واضحة للغاية.
• التصوير المقطعي المحوسب: يُستخدم هذا الفحص لتقييم حالة العمود الفقري. وفي بعض الأحيان، يُمكن لتصوير النخاع الشوكي المقطعي المحوسب، الذي يستخدم صبغة خاصة، تحديد الموقع الدقيق لانضغاط العصب.

ما هي العلاجات؟

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لهذه الحالة، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض، وتخفيف الألم، وتحسين جودة حياتك. سيحدد طبيبك العلاج الأنسب لك.

• الأدوية: تتوفر أدوية متنوعة لتخفيف الألم والتورم. قد يصف الطبيب مسكنات عامة للألم، وأدوية لعلاج آلام الأعصاب، ومرخيات للعضلات. في بعض الأحيان، يمكن أن يوفر حقن الكورتيكوستيرويد في المنطقة المصابة راحة مؤقتة.
• العلاج الطبيعي: يُعدّ هذا خيارًا علاجيًا بالغ الأهمية. سيُعلّمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين مناسبة لحالتك. تُساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الظهر والبطن، وتخفيف الضغط على العمود الفقري، وتُعلّمك كيفية أداء الأنشطة اليومية بألم أقل.
• الجراحة: إذا فشلت جميع العلاجات الأخرى، وكان الألم لا يُطاق، وكانت الساقان ضعيفتين للغاية بحيث لا يمكن المشي، أو فقد المريض السيطرة على المثانة والأمعاء، فقد يوصي الطبيب بالجراحة. تتضمن هذه الجراحة توسيع المساحة التي ينضغط فيها العصب. هناك أنواع مختلفة من الجراحة، مثل استئصال الصفيحة الفقرية وتوسيع القناة الشوكية. ولأن هذا قرار مصيري، فمن المهم مناقشة الإيجابيات والسلبيات مع طبيبك.

التغييرات التي يجب إجراؤها في المنزل وفي نمط الحياة

بالإضافة إلى العلاج الطبي، يمكن أن توفر التغييرات الصغيرة في نمط حياتك راحة كبيرة.

• التمرين المناسب: استشر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة التمارين المناسبة لك، ومارسها يوميًا. المشي والسباحة من التمارين الممتازة.
• حافظ على وضعية جيدة: قف مستقيماً عند الوقوف والجلوس. عند رفع الأشياء، اثنِ ركبتيك وليس ظهرك.
• التحكم في الوزن: مع زيادة وزن الجسم، يزداد الضغط على العمود الفقري. لذلك، يُعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا بالغ الأهمية.
• الأجهزة المساعدة: في بعض الأحيان، قد يوصي طبيبك باستخدام دعامة خاصة أو مشاية لتقليل الألم وتسهيل المشي.
• الأمور التي يجب تجنبها: تجنب رفع الأثقال، والرياضات التي تتطلب ضغطًا عاليًا مثل الجري والقفز، والبقاء في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن (على سبيل المثال، أمام جهاز الكمبيوتر).