هل تغير شكل عمودك الفقري؟ تعرف على اضطرابات انحناء العمود الفقري

هل سبق لك أن نظرت في المرآة وفكرت: "همم... ظهري يبدو منحنيًا قليلًا؟" أو هل لاحظت يومًا أن كتفي طفلك ليسا متوازيين، ويبدو أنهما يميلان إلى أحد الجانبين؟ أحيانًا يكون هذا مجرد مشكلة في وضعية الجسم. ولكن في بعض الأحيان، قد يكون السبب تغيرًا في الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. لا تقلق، سنتحدث اليوم عن هذه الانحناءات بطريقة مبسطة.

ما هو العمود الفقري السليم؟

لنبدأ بالنظر إلى شكل العمود الفقري السليم. يشبه عمودنا الفقري دعامة قوية تتكون من مجموعة من العظام الصغيرة (نسميها فقرات) متراصة فوق بعضها البعض. وبين هذه العظام توجد فراغات هلامية تسمى الأقراص تساعد على الحركة.

عند النظر إلى العمود الفقري السليم من الجانب، لا يكون مستقيماً تماماً، بل يحتوي على انحناءات طفيفة طبيعية. وكما هو الحال مع ممتصات الصدمات في السيارة، تحمي هذه الانحناءات العمود الفقري بامتصاص الضغط الواقع على أجسامنا أثناء المشي أو الجري أو رفع الأثقال. أما عند النظر إليه من الخلف، فينبغي أن يكون العمود الفقري السليم مستقيماً في المنتصف.

لذا، إذا أصبحت هذه الانحناءات الطبيعية مفرطة، أو إذا انحنى العمود الفقري إلى جانب واحد، فإننا نسمي هذه الحالات اضطرابات انحناء العمود الفقري.

ما هي الأنواع الرئيسية لتمارين الانحناء الخلفي؟

يمكننا تحديد ثلاثة أنواع رئيسية. على الرغم من أن أسماءها غريبة بعض الشيء، إلا أنها سهلة الفهم للغاية.

لماذا تحدث مثل هذه المواقف؟

هناك عدة أسباب لذلك، وتختلف هذه الأسباب باختلاف الموقف.

أسباب التقعر القطني

• خلل التنسج الغضروفي : هو حالة وراثية لا تتطور فيها العظام بشكل صحيح.
• الانزلاق الفقاري: انزلاق فقرة إلى الأمام في أسفل الظهر.
• هشاشة العظام: تصبح العظام ضعيفة وهشة مع تقدمنا ​​في العمر. وهذا قد يؤدي إلى الكسور.
• السمنة: زيادة وزن الجسم تزيد الضغط على العمود الفقري.
• التهاب القرص الفقري: التهاب الأقراص بين عظام العمود الفقري الناتج عن العدوى.
• التقعر القطني الحميد عند الأطفال: حالة غير ضارة تحدث عند الأطفال الصغار.

أسباب الحداب

• الحداب الوضعي : هذا هو السبب الأكثر شيوعاً. يمكن أن تتطور هذه الحالة بمرور الوقت نتيجة الانحناء المستمر للأمام والانحناء.
• مرض شويرمان: في هذه الحالة، تتطور عظام العمود الفقري بشكل غير صحيح، مما يؤدي إلى تشكيل شكل إسفيني بدلاً من الشكل المربع الطبيعي.
• الحداب الخلقي: حالة لا يتشكل فيها العمود الفقري للطفل بشكل صحيح في الرحم.
• حالات طبية أخرى مثل التهاب المفاصل، وهشاشة العظام ، والتهابات العمود الفقري، أو السرطان .
• السنسنة المشقوقة: أحد مضاعفات العمود الفقري التي تحدث عند الولادة.

أسباب الجنف

في الواقع، لم يُكتشف بعد السبب الدقيق للجنف، وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال الصغار . ومع ذلك، فهو مرض وراثي، أي أنه قد ينتقل وراثيًا. كما يمكن أن ينتج عن حالة طبية، أو حادث، أو عدوى، أو عيب خلقي.

ما هي أعراض هذه الحالات؟

تختلف الأعراض باختلاف نوع المرض وشدته. دعونا نلقي نظرة على ذلك في جدول لتسهيل فهمك.

كيف يتم التعامل مع هذا؟

تعتمد خيارات العلاج على نوع الجنف وشدته. في بعض الأحيان، قد لا يتطلب الجنف البسيط الناتج عن مشكلة في وضعية الجسم أي علاج. أما إذا كان الجنف شديدًا، فقد تحتاج إلى ارتداء دعامة ظهر خاصة أو الخضوع لعملية جراحية.

• لعلاج التقعر القطني: مسكنات الألم، تمارين تقوية العضلات والعلاج الطبيعي، ارتداء دعامات خاصة، فقدان الوزن، والجراحة إذا لزم الأمر.
• لعلاج الحداب: تمارين وأدوية لتخفيف الألم، وارتداء دعامات خاصة، وتمارين تقوية العضلات، والجراحة إذا كان الانحناء شديدًا أو حالة خلقية.
• لعلاج الجنف:
• ملاحظة:إذا كان الانحناء طفيفًا فقط، فسيفحصه الطبيب كل 4-6 أشهر لمعرفة ما إذا كان يزداد سوءًا.
• التقويم: إذا تجاوز انحناء العمود الفقري لدى الطفل النامي مستوى معينًا، فإن هذه التقويمات الخاصة يمكن أن تساعد في منع تفاقمه.
• الجراحة: إذا كان الانحناء شديدًا للغاية واستمر في الازدياد، فقد تكون الجراحة ضرورية.
• التجبير الكامل للجسم: إذا كان هناك شك في أن تقوس عظام الأطفال الصغار سيزداد مع نموهم، يتم وضع جبيرة جبسية من الكتف إلى أسفل البطن تحت التخدير. ويتم تغيير هذه الجبيرة كل بضعة أشهر حتى بلوغ الطفل سن الثالثة تقريباً.

كيف أتأكد من إصابتي بهذه الحالة؟

الأمر بسيط للغاية. إذا شعرت أنت أو أحد أفراد عائلتك بوجود انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، فلا تتجاهل الأمر، معتقدًا أنه "مجرد مشكلة في وضعية الجسم"، بل استشر طبيبك.

سيبدأ الطبيب بطرح بعض الأسئلة عليك لمعرفة ما إذا كان أي فرد من عائلتك قد عانى من هذه الحالة. ثم، خلال الفحص البدني، سيتحقق من انحناء ظهرك. ولتحديد الحالة بدقة، سيطلب إجراء تصوير بالأشعة السينية لعمودك الفقري. يمكن للأشعة السينية قياس ما إذا كانت هناك أي تغييرات في عظام العمود الفقري ومقدار الانحناء (بالدرجات).