كيف تفحص خصيتيك بنفسك؟ (الفحص الذاتي للخصيتين) دعونا نتحدث عن هذا!

كيف حالكم؟ سنتحدث اليوم عن موضوع بالغ الأهمية، وخاصةً للرجال، ألا وهو العناية بالخصيتين وفحصهما بانتظام، أي الفحص الذاتي للخصيتين . قد يبدو الأمر بسيطاً، ولكنه ضروري جداً لصحتكم .

ما هو الفحص الذاتي للخصيتين (TSE)؟

ببساطة، هذه طريقة لفحص مظهر وملمس خصيتيك. من المهم جدًا أن تكون على دراية جيدة بجسمك، وخاصة خصيتيك. بهذه الطريقة، يمكنك اكتشاف أي تغييرات أو مشاكل بسرعة، وخاصة سرطان الخصية. أحيانًا، عند زيارتك للطبيب، قد يفحص خصيتيك خلال الفحص البدني الروتيني. إذا قمت بذلك بنفسك ولاحظت وجود كتلة في خصيتيك، أو أي شيء غير طبيعي، أو أي تغييرات في كيس الصفن - وهو الكيس الجلدي بين قضيبك وفتحة الشرج - فيجب عليك مراجعة الطبيب فورًا. لا تنسَ هذا، حسنًا؟

متى يجب أن أبدأ بإجراء هذا الفحص الذاتي للخصيتين؟

ينصح الأطباء بفحص الخصيتين بانتظام بدءًا من سن الخامسة عشرة. هل تعلم السبب؟ سرطان الخصية هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و35 عامًا. لكن لا داعي للقلق، فإذا تم اكتشافه مبكرًا، يمكن علاجه تمامًا. لهذا السبب يُعدّ هذا الفحص الذاتي في غاية الأهمية.

كم مرة يجب أن أخضع لهذا الاختبار؟

من المستحسن القيام بذلك مرة واحدة على الأقل شهرياً . والأفضل من ذلك، تحديد يوم في التقويم والالتزام به. إضافةً إلى ذلك، تذكر أنه من المهم جداً فحص الخصيتين لدى الطبيب مرة واحدة على الأقل سنوياً.

كيف يتم إجراء فحص الخصيتين هذا بالضبط؟

أسهل طريقة للقيام بذلك هي الوقوف. عندما تكون مستعدًا، اتبع هذه الخطوات بدقة:

• أولاً، أخرج قضيبك وانظر بعناية إلى كيس الصفن . ابحث عن أي تغييرات مرئية أو تورم أو تغير في اللون.
• ثم أمسك ببطء الجزء العلوي من كيس الصفن وابحث عن إحدى الخصيتين. لا داعي للذعر، افعل ذلك ببطء.
• استخدم أصابعك (الإبهام والسبابة والوسطى) لقرص الحبل المنوي.انظر إليه. هذا هو الحبل الذي يتصل بأعلى الخصية ويغذيها بالدم. قد تشعر به كحبل صغير رفيع عند لمسه. هذا طبيعي.
• بعد ذلك، قم بتدليك كيس الصفن برفق بين أصابعك وتحسسه. ابحث عن أي كتل أو تورم أو ألم أو حساسية . يجب عليك الفحص من الأعلى إلى الأسفل ومن جميع الجوانب.
• افحص البربخ أيضًا ، وهو الجزء الموجود أعلى الخصيتين. هذا هو الجزء الذي يحمل الحيوانات المنوية ، وهو عبارة عن أنبوب ناعم الملمس. قد تشعر بألم خفيف أو حساسية عند لمسه. هذا أمر طبيعي، ولكن عليك القلق إذا كان الألم جديدًا.
• افحص الخصية الأخرى بنفس الطريقة. من النادر جدًا أن يتطور سرطان الخصية في كلتا الخصيتين في الوقت نفسه. إذا كان لديك أي شكوك بشأن إحدى الخصيتين، يمكنك مقارنتها بالأخرى.

تخيّل، طفل صغير يُدعى نيمال، أثناء فحصه الشهري، وجد كتلة صغيرة بحجم حبة البازلاء في إحدى خصيتيه. لم يُصب بالذعر، وذهب إلى الطبيب في اليوم التالي. فحصه الطبيب وقال إنها ليست خطيرة، مجرد كيس صغير مملوء بسائل. لكن نيمال تصرّف بسرعة، وتمكّن من التخلص من خوفه الشديد. هذه هي أهمية هذه القصة. هل فهمت؟

هل من الطبيعي أن تكون إحدى الخصيتين أكبر قليلاً من الأخرى؟

نعم، هذا طبيعي تماماً. فكما تختلف أيدينا وأقدامنا، لا حرج في أن تكون إحدى خصيتيك أكبر قليلاً من الأخرى، وقد تكون إحداهما أدنى قليلاً من الأخرى. لا تقلق بشأن هذه الأمور.

هل أحتاج إلى حلاقة شعر الخصيتين قبل فحصهما؟ أم أن هناك أي تحضيرات أخرى مطلوبة؟

لا، لستَ بحاجة لحلاقة شعر كيس الصفن أو القيام بأي تحضيرات خاصة قبل فحص الخصيتين لدى الطبيب. مع ذلك، يُنصح بارتداء ملابس يسهل خلعها، مثل بنطال رياضي أو شورت. ولراحتك، يُستحسن التبول قبل الفحص. إذا كنتَ ستُجري هذا الفحص بنفسك، فإن أفضل وقت هو أثناء الاستحمام أو بعد الانتهاء منه. هل تعلم السبب؟ تحتاج الخصيتان إلى درجة حرارة معينة لإنتاج الحيوانات المنوية . الماء الساخن أثناء الاستحمام يُرخي كيس الصفن قليلاً ويُحافظ على درجة حرارته، مما يجعل الفحص أسهل وأكثر راحة.

كم يستغرق فحص الخصيتين هذا؟

سواء قمت بذلك بنفسك أو طلبت من طبيب القيام بذلك في منشأة طبية ، فسوف تخضع لهذا الفحص الخاص بالخصيتين.لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق. في الواقع، لا ينبغي أن يستغرق أكثر من دقيقتين أو ثلاث. يمكنك إضافة هذه الطريقة إلى روتينك مرة واحدة على الأقل شهرياً، أثناء الاستحمام. الأمر ليس صعباً، أليس كذلك؟

إذا رأيت شيئًا مثل كتلة، فماذا يفعل الطبيب؟

عندما تذهب إلى الطبيب ويكتشف وجود كتلة أثناء فحص الخصيتين، لا داعي للقلق. إليك بعض الإجراءات التي يمكن أن يتخذها طبيبك:

• يُمرر ضوء عبر الجزء الخلفي من الخصية، وتُسمى هذه العملية بالتصوير الضوئي . يسمح هذا للطبيب برؤية مكان الورم وحجمه بدقة. كما يساعد في تحديد ما إذا كان الورم مجرد كيس (كيس غير ضار مملوء بسائل ) أو كتلة صلبة تحتاج إلى مزيد من الفحوصات. يسمح الكيس بمرور الضوء، بينما تحجب الكتلة الصلبة الضوء.
• يتم فحص الغدد الليمفاوية في منطقة الفخذين والداخلية. في بعض الأحيان، قد ينتشر السرطان من الخصيتين إلى الغدد الليمفاوية، مما يسبب تورمًا وألمًا فيها. لذا، يُعد هذا الفحص مهمًا أيضًا.

هل هناك أي مخاطر مرتبطة بهذا الفحص للخصيتين؟ هل هو مؤلم؟

يُعدّ الفحص الذاتي للخصيتين آمناً للغاية، ويمكن أن يكون وسيلةً ممتازةً للحصول على فكرة أفضل عن شكل وملمس خصيتيك. مع ذلك، تذكّر أنه لا يُغني أبداً عن الفحص السريري لدى الطبيب. يُنصح بإجراء فحص للخصيتين لدى الطبيب مرةً واحدةً على الأقل سنوياً كجزء من الفحص البدني الروتيني . لا ينبغي أن تشعر بأي ألم أو انزعاج أثناء إجراء الفحص الذاتي للخصيتين . ولكن، إذا كانت خصيتاك منتفختين أو مؤلمتين عند اللمس، فلا تتجاهل الأمر.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب بالتأكيد؟

إذا لاحظت وجود كتلة أو تورم أو صلابة غير معتادة أو ألم جديد في خصيتيك أثناء الفحص الذاتي ، فحدد موعدًا لزيارة الطبيب فورًا. لا تؤجل الأمر إلى الغد. سيقوم الطبيب بفحصك، وإجراء الفحوصات اللازمة، وسيوصي بالعلاج المناسب بناءً على طبيعة مشكلتك في الخصيتين.

إذا كان الورم يسبب عدم الراحة أو ألمًا شديدًا أو يبدو أحمر اللون ودافئًا، كما لو كان مصابًا بعدوى ، فتوجه إلى أقرب قسم طوارئ .

أحد المخاوف الشائعة: ماذا لو انتصب قضيبِي أثناء فحص الطبيب؟

هذا سؤالٌ يخجل الكثيرون من طرحه، ولكنه في غاية الأهمية. قد يُصاب بعض الرجال بانتصاب لا إرادي أثناء فحص الخصيتين. قد تشعر بالحرج، لكن هذا رد فعل طبيعي تمامًا. قد لا تتمكن من السيطرة عليه، وهذا أمرٌ شائعٌ لدى الأطباء، لذا فهو ليس مُستغربًا بالنسبة لهم. قد يطلب منك الطبيب إنهاء الفحص، أو قد يطلب منه مغادرة الغرفة لبضع دقائق والعودة لاستكماله عندما تهدأ قليلًا. لذا، لا تتغيب عن الفحص بسبب هذا الأمر.

الرسالة الرئيسية

إذن، يُعدّ الفحص الذاتي للخصيتين الذي تحدثنا عنه اليوم طريقة رائعة للتعرف على جسمك بشكل أفضل، وحماية صحتك، والتعرف سريعًا على العلامات المبكرة لأمراض الخصيتين. تذكر أن أفضل وقت لإجراء هذا الفحص هو أثناء الاستحمام أو بعده مباشرة. ولا تنسَ إجراء فحص للخصيتين لدى الطبيب مرة واحدة على الأقل سنويًا. في كل مرة تفحص فيها خصيتيك، تزداد وعيك بهما. ستتعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك، وبالتالي ستلاحظ أي تغيير بسرعة. إذا لاحظت أي تغييرات أو أي شيء جديد، فلا تتردد في زيارة الطبيب فورًا والتحدث معه. صحتك بين يديك! الفحص الذاتي للخصيتين، صحة الرجال، سرطان الخصية، الكشف المبكر، نصائح طبية، الوعي الجسدي، نمط حياة صحي

👩🏽‍⚕️ الأسئلة الشائعة من الطبيب

💬 يا دكتور، متى يجب أن أبدأ بإجراء هذا الفحص الذاتي للخصيتين؟

يا بني، هذا سؤال في غاية الأهمية. ننصحك بالبدء في إجراء هذا الفحص بانتظام ابتداءً من سن الخامسة عشرة. ذلك لأن سرطان الخصية أكثر شيوعًا بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و35 عامًا. ولكن لا تقلق، فإذا تم اكتشافه مبكرًا، يمكن علاجه بنسبة كبيرة. لذا، من المفيد جدًا أن تعتاد على هذا الأمر.

💬 إذن يا دكتور، كم مرة يجب أن أخضع لهذا الفحص؟

حسنًا يا بني، من الجيد فحص خصيتيك مرة واحدة على الأقل شهريًا. والأفضل من ذلك أن تحدد يومًا في تقويمك وتلتزم به. إضافةً إلى ذلك، من المهم جدًا أن تتذكر أنه من الضروري أيضًا مراجعة الطبيب مرة واحدة على الأقل سنويًا، أليس كذلك؟