هل تشعر بالعطش باستمرار؟ هل تحتاج إلى التبول بشكل متكرر؟ أم تشعر بالجوع مجدداً بعد فترة وجيزة، مهما أكلت؟ على الرغم من أن هذه الأعراض قد تبدو طبيعية، إلا أنها قد تكون إشارات تحذيرية من داخل الجسم. نتحدث اليوم عن داء السكري من النوع الثاني، وهو مرض شائع بين الكثيرين في بلدنا، لكن الكثيرين لا يشخصونه في مراحله المبكرة.
ببساطة، ما هو مرض السكري من النوع الثاني؟
حسنًا، لنشرح الأمر بهذه الطريقة. هناك هرمون خاص يساعد خلايا الجسم على استخدام السكر (الجلوكوز) الموجود في الطعام الذي نتناوله كمصدر للطاقة. يُسمى هذا الهرمون الأنسولين. في حالة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، تحدث إحدى مشكلتين: إما أن الجسم لا ينتج كمية كافية من هذا الهرمون، الأنسولين، أو أن الجسم لا يستطيع استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل صحيح.
مهما كان السبب، فإن السكر (الجلوكوز) الموجود في الطعام الذي نتناوله لا يستطيع الوصول إلى خلايانا، فيتراكم في الدم. وهذا ما يُعرف بـ "ارتفاع سكر الدم". يُعاني حوالي 90% من مرضى السكري من النوع الثاني. ولحسن الحظ، يُمكن السيطرة عليه بشكل جيد من خلال تغيير نمط الحياة، وأحيانًا بتناول الأدوية.
لكن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن واحداً من كل أربعة أشخاص مصابين بهذا المرض لا يعلمون أنهم مصابون بالسكري. وذلك لأن الأعراض غالباً ما تكون خفيفة جداً.
ما هي الأعراض الأولى التي يجب أن ننتبه إليها؟
ألقِ نظرة لترى ما إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض. لا تتجاهلها باعتبارها طبيعية، فهذه إشارات يرسلها لك جسمك.
| الأعراض | لماذا يحدث هذا؟ (شرح بسيط) |
|---|---|
| العطش المتكرر | عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، تضطر الكليتان إلى بذل جهد أكبر للتخلص من السكر الزائد في البول. وتؤدي هذه العملية أيضاً إلى فقدان الجسم للماء، مما يسبب الجفاف والشعور بالعطش المستمر. |
| الشعور بالجوع المتكرر | لأن خلايا جسمك لا تحصل على الطاقة (السكر) التي تحتاجها، فإن دماغك يتلقى باستمرار إشارة "أنا جائع". حتى بعد تناول طبق كبير من الأرز، قد تشعر بالجوع مرة أخرى بعد فترة قصيرة. |
| كثرة التبول | كما ذكرنا سابقاً، أنت بحاجة إلى التبول بشكل متكرر نتيجة لمحاولة كليتيك التخلص من السكر الزائد. |
| جفاف الفم | يؤدي التبول المتكرر والجفاف أيضاً إلى جفاف الفم. |
| فقدان الوزن غير المتوقع | عندما تتبول بشكل متكرر، يتخلص جسمك من السعرات الحرارية مع السكر. وهذا قد يؤدي إلى فقدان الوزن، حتى لو كنت تتناول طعامك بشكل طبيعي. |
| أشعر بالتعب والإرهاق طوال الوقت | لأن خلايا جسمك لا تحصل على طاقة كافية، فقد تشعر بالتعب والنعاس باستمرار، وعدم القدرة على فعل أي شيء. |
| تشوش الرؤية | يمكن أن تؤثر مستويات السكر المرتفعة في الدم على عدسات عينيك، مما يجعل من الصعب عليك التركيز ويؤدي إلى تشوش رؤيتك. |
| تأخر التئام الجروح | تؤثر مستويات السكر المرتفعة في الدم على الدورة الدموية وتعيق أيضاً عملية الشفاء الطبيعية للجسم، مما يجعل حتى الإصابات الطفيفة تستغرق وقتاً أطول للشفاء. |
| خدر في الأطراف | يمكن أن يُلحق مرض السكري الضرر بأعصابك. في المراحل المبكرة، قد تشعر بتنميل وخدر في يديك وخاصة قدميك. |
أمور أخرى يجب الانتباه إليها
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً مما يلي:
- صداع متكرر.
- احمرار وتورم ونزيف اللثة. يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالتهابات اللثة.
- قد يحدث الإغماء أحيانًا. يحدث هذا تحديدًا إذا انخفض مستوى السكر في الدم فجأةً وبشكل كبير. على سبيل المثال، بعد ممارسة الرياضة، أو تفويت وجبة، أو تناول جرعة زائدة من الدواء.
المضاعفات التي قد تحدث في حال عدم السيطرة على مرض السكري
إذا تم تجاهل هذه الأعراض، فقد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مع مرور الوقت. لذلك من المهم جداً تحديدها والسيطرة عليها مبكراً.
- نقص سكر الدم: يحدث هذا عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى مستوى منخفض بشكل خطير. وقد يؤدي ذلك إلى حوادث، وغيبوبة، وحتى الموت.
- ارتفاع سكر الدم: يحدث هذا عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير. وهذا قد يُلحق الضرر بالقلب والأعصاب والكليتين والعينين.
- أمراض القلب والأوعية الدموية: الأشخاص المصابون بداء السكري معرضون لخطر متزايد للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، مما يؤثر بشكل مباشر على أمراض القلب.
- تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب السكري): يمكن أن يسبب هذا خدرًا وألمًا في الأطراف، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي والجهاز البولي.
- تلف العين: يمكن أن يسبب مرض السكري حالات خطيرة مثل إعتام عدسة العين، والزرق، واعتلال الشبكية.
- أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم على مدى فترة طويلة من الزمن إلى تلف الكلى وتؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي.
- مشاكل الجلد: قد تحدث مشاكل مثل التهابات الجلد والحكة وتغير لون الجلد.
هل مرض السكري شائع بين الأطفال والشباب؟
نعم. في الماضي، كان يُطلق على داء السكري من النوع الثاني اسم "سكري البالغين". لكن الوضع الآن مختلف تمامًا. وخاصة منذ التسعينيات، أصبح المرض أكثر شيوعًا بين الأطفال والشباب.
السبب الرئيسي لذلك هو نمط حياة الأطفال اليوم. فقلة ممارسة الرياضة والسمنة الناتجة عن تناول الوجبات السريعة تؤثر بشكل مباشر على ذلك. كما أن الأطفال أكثر عرضة للخطر إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بداء السكري.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
الأمر بسيط للغاية. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة في هذه المقالة، فلا تتجاهلها. راجع طبيب العائلة أو أي طبيب آخر على الفور لمناقشة الأمر.
يمكن لفحص دم بسيط للتحقق من مستوى السكر في الدم أن يحدد بدقة ما إذا كنت مصابًا بهذه الحالة أم لا. وكلما تم تشخيصك مبكرًا، زادت فرصك في تجنب المضاعفات الخطيرة والتمتع بحياة صحية.
الرسالة الرئيسية
- تشمل الأعراض المبكرة لمرض السكري من النوع الثاني العطش المتكرر، وكثرة التبول، والتعب المفرط، والصداع.
- لأن هذه الأعراض غالباً ما تظهر فجأة، فإن الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بمرض السكري.
- إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض الجديدة، فلا تتجاهلها. تحدث إلى طبيبك على الفور.
- من خلال تبني نمط حياة صحي وتناول الأدوية عند الضرورة، يمكن السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني بشكل جيد والحفاظ على الصحة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك