ربما صادفتم مصطلح "BIPOC" أثناء تصفح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. ربما تساءلتم عن معناه. في الواقع، شاع الحديث عنه مؤخرًا، خاصةً في الدول الغربية. لكن الفكرة والمفهوم الكامن وراءه مهمان جدًا لسريلانكا، لا سيما فيما يتعلق بالصحة النفسية لشعبنا. لذا، دعونا نتحدث عنه اليوم ببساطة وودّ.
أولاً وقبل كل شيء، ما هو مصطلح BIPOC؟
ببساطة، BIPOC هو مزيج من ثلاث كلمات إنجليزية.
- ب - أسود
- أنا - السكان الأصليون (السكان الأصليون لبلد معين)
- الأشخاص الملونون (جميع الأعراق الأخرى غير البيضاء)
بدأ استخدام هذا المصطلح في دول مثل أمريكا للتأكيد على أن اضطهاد غير البيض لا يتم بنفس الطريقة لجميعهم. وقد صِيغ هذا المصطلح تحديدًا للتعبير عن الألم والتحديات الفريدة التي واجهها السود والسكان الأصليون عبر التاريخ، لا سيما أولئك الذين عانوا من تجارب مروعة كالعبودية والإبادة الجماعية.
كان مصطلح "أصحاب البشرة الملونة" يُستخدم سابقًا لتصنيف جميع غير البيض في فئة واحدة. أما مصطلح "أصحاب البشرة السوداء والسكان الأصليون والملونون" فيُعطي أهمية خاصة لتجارب المجتمعات السوداء والسكان الأصليين، الذين كانوا تاريخيًا وهيكليًا الأكثر اضطهادًا على الإطلاق.
حسنًا، ربما تفكر الآن، إذا كان هذا شيئًا ينطبق على أمريكا، فلماذا ينطبق علينا؟ هذا هو الأمر المهم.
ما أهمية هذا المفهوم بالنسبة لسريلانكا؟
على الرغم من عدم وجود مصطلحات مثل "أسود" أو "سكان أصليون" في بلدنا كما هو الحال في أمريكا، فإن مجتمعنا ليس مكاناً يتعايش فيه الناس من نفس النوع. سريلانكا بلد شديد التنوع، حيث يعيش فيه أناس من مختلف الأعراق والأديان والثقافات والمستويات الاجتماعية والاقتصادية.
تتلخص الفكرة الأساسية وراء مفهوم السود والسكان الأصليين والملونين في أن تجارب فئات المجتمع تختلف ، فليس كل فرد يحظى بنفس فرص الحصول على الرعاية الصحية والتعليم والعمل. وينطبق هذا أيضاً على الصحة النفسية.
فكر في الأمر بهذه الطريقة...
- هل يتمتع شخص يعيش في كولومبو ويتمتع باقتصاد جيد بنفس فرص الحصول على طبيب واستشارات نفسية عندما يعاني من مشكلة في الصحة العقلية مثل شخص يعيش في منطقة زراعية ويتحدث التاميلية فقط؟
- هل الحالة النفسية لشخص يعيش في قرية شمالية، دمرتها 30 عاماً من الحرب وفقدان أحبائه، هي نفسها الحالة النفسية لشخص يعيش في الجنوب، ولم يمر بمثل هذه التجربة؟
- ما مقدار الضغط الإضافي الذي يواجهه الشخص الذي لا يسعى للعلاج خوفاً من الوصم والتصنيف بأنه "مجنون" عندما يتحدث عن المرض العقلي في قرية مقارنةً بشخص يعيش في بيئة حضرية؟
تُظهر هذه الأسئلة وحدها أنه حتى في بلدنا ، فإن الموقع واللغة والمستوى الاقتصادي والتعليم والخبرة التاريخية تؤثر على النتائج.تختلف الصحة النفسية للشخص وقدرته على الحصول على المساعدة تبعاً لعوامل كهذه. ويُعلّمنا مفهوم السود والسكان الأصليين والملونين فهم هذا الاختلاف.
تحديات محددة تؤثر على الصحة النفسية لمختلف المجتمعات
تُظهر الدراسات في دول مثل الولايات المتحدة أنه على الرغم من أن الأقليات ليست أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية، إلا أنها عندما تُصاب بها، تكون أكثر حدة وتستمر لفترة أطول . ويعود ذلك إلى الضغوط الإضافية التي يواجهونها. هذه الظاهرة شائعة في بلدنا أيضاً. دعونا نلقي نظرة على بعض التحديات التي تواجهها مختلف المجتمعات في بلدنا.
| تحدي | التأثير على الصحة النفسية |
|---|---|
| الصدمة التاريخية | يُعد اضطراب ما بعد الصدمة النفسية والقلق والاكتئاب من الأمراض الشائعة في المناطق التي شهدت حروبًا وأعمال شغب وتسونامي. ويمكن أن تنتقل هذه الصدمة من جيل إلى جيل. |
| حواجز اللغة | عدم القدرة على التعبير عن المشاعر والألم باللغة الأم يُعدّ مصدرًا كبيرًا للضغط النفسي. فإذا لم يتمكن شخص يتحدث التاميلية أو الإنجليزية من شرح مشكلته بدقة للطبيب في مستشفى لا يقدم خدماته إلا باللغة السنهالية، فقد لا يتلقى العلاج المناسب. |
| الوصم الاجتماعي والمعتقدات الثقافية | في بعض المجتمعات، يسود اعتقاد راسخ بأن المرض النفسي وصمة عار، أو ضعف، أو نتيجة لقوة خارقة للطبيعة. ونتيجة لذلك، قد يخفي المصابون به المشكلة أو يلجؤون إلى أساليب أخرى بدلاً من طلب المشورة الطبية. |
| الصعوبات الاقتصادية | يُعدّ الفقر عاملاً قوياً يؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية. فالشخص الذي يكافح لتأمين احتياجاته الأساسية قد لا يملك الوقت أو القدرة على التفكير في صحته النفسية أو إنفاق المال على العلاج. |
| صعوبة الوصول إلى الخدمات الصحية | خدمات الصحة النفسية محدودة للغاية في المناطق النائية والريفية والزراعية. ويقتصر وجود الأطباء المتخصصين والمرشدين النفسيين على المدن. وهذا يعني أن سكان تلك المناطق يضطرون إلى قطع مسافات طويلة للوصول إليهم، مما يشكل عائقاً كبيراً. |
ما الذي يمكننا فعله من أجل مجتمع أكثر عدلاً وحساسية؟
إنّ إدراك هذه القضايا هو الخطوة الأولى. بعد ذلك، هناك أمور يمكننا القيام بها كأفراد وكمجتمع.
- دعونا نستمع إلى تجارب الآخرين: عندما يشاركنا شخص من خلفية مختلفة عنا مشكلته، فلنحاول فهمها من وجهة نظر ذلك الشخص، بدلاً من التفكير، "ما هذا؟" التعاطف مهم للغاية.
- دعونا نتأمل في أفكارنا المسبقة: جميعنا لدينا تحيزات لا شعورية تجاه فئات مختلفة من الناس. عبارات مثل: "الناس من البلد الآخر هكذا"، "الناس من المنطقة الأخرى هكذا". فلنتحدى هذه الأفكار ولنتعلم أن ننظر إلى كل شخص كفرد مستقل.
- لنكن على دراية، ولنتعلم: لنقرأ ونتعرف على الثقافات المختلفة في بلدنا والتحديات التي تواجهها. ولنشارك مقالات كهذه مع الآخرين.
- الدعم: إذا رأيت صديقًا أو جارًا أو زميلًا يعاني من الاكتئاب، بغض النظر عن خلفيته، فكن بجانبه لمساعدته. على الأقل، الاستماع إلى مخاوفه أمرٌ بالغ الأهمية. شجعه على طلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر.
- دعونا نطالب بالتغيير على مستوى السياسات: من مسؤوليتنا كمواطنين أن نطالب السلطات بإنشاء نظام في البلاد يتيح للجميع الوصول بسهولة إلى خدمات الصحة العقلية، بلغتهم الأم، وبطريقة تحترم ثقافتهم.
لا تنسَ أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. فكما تزور الطبيب عند إصابتك بالحمى، فلا عيب في طلب المشورة الطبية إذا كنت تشعر بالإحباط.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الاكتئاب، فيُرجى طلب المساعدة من طبيب أو معالج نفسي مؤهل. التحدث مع طبيب العائلة أو الطبيب في أقرب مستشفى إليك يُعد بداية جيدة.
الرسالة الرئيسية
- يُستخدم مصطلح BIPOC لتحديد أشكال القمع الفريدة التي تواجهها الأقليات في الدول الغربية، وخاصة السود والسكان الأصليين.
- هذا المفهوم مهم لبلدنا أيضاً. فحتى في سريلانكا، تختلف التحديات الصحية والنفسية التي يواجهها الناس باختلاف العرق والدين واللغة والوضع الاقتصادي ومنطقة الإقامة.
- تؤثر عوامل مثل صدمات الحرب، وحواجز اللغة، والوصم الاجتماعي، والفقر بشكل كبير على الصحة النفسية لبعض المجتمعات في بلدنا.
- إن فهم هذه الاختلافات والتعامل بحساسية مع بعضنا البعض هو الخطوة الأولى نحو بناء نظام صحي ومجتمع أكثر عدلاً.
- إذا كنت تشعر بالحزن، فلا تخف من التحدث عن ذلك. تحدث إلى طبيبك واحصل على الدعم الذي تحتاجه.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك