جميعنا نرغب ببشرة جميلة، نضرة، وصحية، أليس كذلك؟ لذا نستخدم واقيات الشمس، والمنظفات، والمرطبات ، وغيرها. لكن هل تعلمون أنه بالإضافة إلى هذه الأشياء، هناك أمر آخر بالغ الأهمية لصحة بشرتنا، لكن الكثيرين يجهلونه؟ إنه ما يُسمى "التقشير". لذا، دعونا نتحدث عنه اليوم.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
ببساطة، ما هو التقشير؟
التقشير هو عملية إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة. تخيل بشرتك كجسم يتجدد باستمرار. فمع إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية من الطبقات الداخلية، تتساقط الخلايا القديمة والميتة تدريجيًا من الطبقات الخارجية. هذه العملية طبيعية.
عادةً، تستغرق دورة الخلية الكاملة هذه لدى الشخص الشاب حوالي 28 يومًا. ولكن مع تقدمنا في العمر، تتباطأ هذه العملية قليلاً، وقد تستغرق أحيانًا حوالي 45 يومًا.
عندما تتراكم طبقة الخلايا الميتة على سطح الجلد، قد يبدو الجلد باهتًا وجافًا وبلا نضارة. يُزيل التقشير هذه الطبقة بلطف قبل أن تتساقط بشكل طبيعي، كاشفًا عن بشرة نضرة ومشرقة. يمكن القيام بذلك في المنزل أو لدى متخصص.
كيفية تقشير البشرة في المنزل؟
من السهل إضافة هذا المنتج إلى روتين العناية بالبشرة في المنزل. لكن أهم شيء يجب تذكره هو البدء بلطف شديد. فبشرة كل شخص تختلف عن الآخر، وقد تكون بعض الطرق قاسية جدًا على بعض الأشخاص.
هناك طريقتان رئيسيتان يمكن القيام بهما في المنزل.
| طريقة | وصف |
|---|---|
| التقشير اليدوي (الطرق الفيزيائية) | يتضمن ذلك استخدام أداة أو شيء خشن لفرك خلايا الجلد الميتة. على سبيل المثال، يمكنك استخدام مقشرات ذات حبيبات صغيرة، أو فرش ناعمة، أو أقمشة خشنة قليلاً، أو ليفة استحمام. |
| التقشير الكيميائي | نستخدم في هذه العملية منتجات تحتوي على مواد كيميائية تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة وإزالتها. تحقق من ملصق المنتج الذي تستخدمه، فقد يحتوي على مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي (مثل حمض الجليكوليك وحمض الستريك) أو أحماض بيتا هيدروكسي (مثل حمض الساليسيليك). |
هام: عند استخدام هذا المنتج على الوجه والرقبة، يُنصح باستخدام منتجات ألطف بكثير من تلك المستخدمة على باقي أجزاء الجسم. إذا احمرّت بشرتك أو شعرتِ بحكة أو ظهرت عليها بثور عند استخدام منتج جديد، فتوقفي عن استخدامه فورًا. الإفراط في التقشير قد يُلحق الضرر ببشرتك.
معدات الاختبارات الطبية التي يمكن استخدامها في المنزل
الأجهزة الطبية المنزلية الأساسية بما في ذلك أجهزة قياس ضغط الدم وأجهزة قياس التأكسج ومقاييس الحرارة الرقمية.
عرض التفاصيل ←العلاجات الاحترافية
إذا كنتِ ترغبين في نتائج أكثر وضوحًا من العلاجات المنزلية، فهناك علاجات يمكن إجراؤها على يد طبيب جلدية أو أخصائي تجميل مُدرَّب. هذه العلاجات أكثر فعالية من العلاجات المنزلية، كما تحتاج بشرتكِ إلى بعض الوقت للتعافي بعد العلاج.
التقشير الدقيق للبشرة
في هذه العملية، يستخدم الطبيب جهازًا يدويًا خاصًا لإزالة طبقة عميقة من خلايا الجلد الميتة من الوجه والرقبة. لا يُسبب العلاج أي إزعاج كبير، ولكن قد تشعر ببعض الاحمرار والحرقان، كما هو الحال مع حروق الشمس. قد تحتاج إلى عدة جلسات للحصول على نتائج جيدة. ويُقال إن هذا العلاج يُوحّد لون البشرة ويُخفف البقع الداكنة.
التقشير الكيميائي
هنا، يُستخدم محلول كيميائي خاص لإزالة عدة طبقات من خلايا الجلد الميتة، مما يُساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد . بعض أنواع التقشير لطيفة للغاية، وقد لا تلاحظ فرقًا كبيرًا على بشرتك بعد العلاج. أما أنواع التقشير القوية، فقد يستغرق شفاء الجلد من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع .
العلاج بالليزر (إعادة تسطيح البشرة بالليزر)
تُستخدم أنواع خاصة من الليزر (مثل ليزر الضوء النبضي المكثف، والليزر الجزئي، وليزر ثاني أكسيد الكربون) لعلاج تغير لون الجلد، والندبات، والمناطق المتضررة من الشمس. تعمل هذه التقنية على إزالة الطبقات العليا من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين الجديد في الطبقات السفلية، مما ينتج عنه بشرة أكثر نعومة وشبابًا. قد تلاحظ بعض الاحمرار والتقشير بعد العلاج.
قبل الخضوع لأي من هذه العلاجات الاحترافية، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب لنوع بشرتك. كما يُنصح باتباع تعليمات الطبيب بشأن كيفية العناية بالبشرة بعد العلاج.
الرسالة الرئيسية
- التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، مما يمنح الجلد مظهراً نضراً ومشرقاً.
- هناك طرق (يدوية وكيميائية) يمكنك القيام بها في المنزل. لكن تذكر دائمًا أن تبدأ برفق شديد .
- إذا أصبح جلدك أحمر اللون، أو يسبب الحكة، أو ظهرت عليه بثور بعد استخدام منتج جديد، فيجب عليك التوقف عن استخدامه على الفور.
- يمكن تحقيق نتائج أكثر فعالية من خلال علاجات احترافية مثل التقشير الكريستالي ، والتقشير الكيميائي، والليزر. ومع ذلك، ينبغي أن تتم هذه العلاجات تحت إشراف طبيب مؤهل.
- قبل اختيار أفضل طريقة لتقشير بشرتك، من الحكمة استشارة طبيبك للحصول على النصيحة.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.