هل ينبغي أن نعرف بالضبط عن حبوب زولبيديم (ممتدة المفعول) التي تُعطى لمن يعانون من الأرق؟

أحيانًا لا تستطيع النوم عند الذهاب إلى الفراش، أليس كذلك؟ تتقلب في فراشك، ورأسك يدور. تمر ساعات على هذا الحال، لكنك لا تشعر بأي راحة من النوم. لعلاج الأرق، يصف الأطباء أحيانًا أدوية تساعدك على النوم لفترة قصيرة. زولبيديم أحد هذه الأدوية. سنتحدث اليوم عن هذا الدواء، وخاصةً النسخة ممتدة المفعول. إذا وُصف لك هذا الدواء، فمن المهم أن تعرف هذه المعلومات.

ما اسم هذا الدواء زولبيديم؟

ببساطة، زولبيديم دواء يُبطئ نشاط الدماغ، مما يُساعد على النوم بشكل أسرع والبقاء نائمًا طوال الليل. عادةً ما يصفه الأطباء للأشخاص الذين يعانون من الأرق لعدة أيام، أي لعلاج الأرق قصير الأمد . لا يُنصح باستخدامه لفترات طويلة، وسنتناول أسباب ذلك لاحقًا.

الأمور التي يجب عليك إخبار طبيبك بها قبل تناول هذا الدواء

قبل وصف دواء زولبيديم لك، سيحتاج طبيبك إلى معرفة تاريخك الطبي الكامل. وذلك لأن استخدام هذا الدواء قد يكون خطيرًا في بعض الحالات الطبية. لذا، تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الحالات المذكورة أدناه.

كيف أستخدم هذا الدواء بالضبط؟

من المهم جداً استخدام الجرعة الدقيقة وبالطريقة التي يوصي بها الطبيب تماماً.

• ابتلع القرص كاملاً مع كوب من الماء.
• الأهم من ذلك: لا تقم بكسر أو سحق أو مضغ هذه الحبة. لأنها من نوع "الإطلاق الممتد"، فهي مصممة لإطلاق الدواء في الجسم تدريجيًا. إذا قمت بكسرها، فقد يدخل الدواء كله إلى الجسم دفعة واحدة ويسبب آثارًا جانبية خطيرة.
• أفضل وقت لتناول الدواء هو على معدة فارغة، قبل النوم مباشرة. تناوله على معدة ممتلئة بعد الأكل قد يقلل من فعاليته.
• لا تتناول أكثر من الكمية التي وصفها لك الطبيب.
• إذا توقفت عن تناول هذا الدواء فجأة بعد بضعة أسابيع، فقد تعاني من أعراض انسحابية. لذا، لا تتوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك. إذا اضطررت للتوقف، فافعل ذلك تحت إشراف طبيبك، مع تقليل الجرعة تدريجيًا.

أشياء أخرى قد تتفاعل مع هذا الدواء

يُعدّ زولبيديم دواءً قد يتفاعل مع أدوية أخرى، والكحول، وبعض المكملات الغذائية. وقد يؤدي تناولها معًا إلى آثار جانبية خطيرة، مثل النعاس المفرط وصعوبة التنفس.

تجنب بشكل خاص تناول زولبيديم مع:

• الكحول: لا تتناول الكحول مع زولبيديم مطلقاً. قد يكون الجمع بينهما خطيراً، بل وقد يؤدي إلى توقف التنفس.
• بعض الأدوية لعلاج نزلات البرد والسعال والحساسية (مضادات الهيستامين).
• أدوية أخرى لتهدئة الأعصاب، وعلاج الاكتئاب، والقلق.
• المسكنات (وخاصة المخدرات).
• بعض الأدوية لعلاج العدوى الفطرية (مثل الكيتوكونازول).
• المكملات العشبية التي يُقال إنها تساعدك على النوم، مثل جذر الناردين أو الكافا كافا.

أمور يجب مراعاتها عند تناول الأدوية

أشياء غريبة تفعلها أثناء نومك

هذا هو أخطر مخاطر دواء زولبيديم. فبعض الأشخاص، بعد تناول هذا الدواء، يستيقظون ويقومون بأمور مختلفة. على سبيل المثال:

• القيادة أثناء النوم
• الطبخ وتناول الطعام أثناء النوم
• إجراء المكالمات الهاتفية أثناء النوم
• المشي أثناء النوم

أسوأ ما في الأمر هو أنهم لا يتذكرون أي شيء فعلوه في صباح اليوم التالي. إذا حدث هذا لك، أو لأحد أفراد عائلتك، فتوقف عن استخدام الدواء فورًا واستشر طبيبك.

نعاس اليوم الماضي

بعد تناول زولبيديم، يجب أن تحصل على 7-8 ساعات من النوم المتواصل على الأقل . إذا لم تنم جيدًا، فقد يقل تركيزك وسرعة رد فعلك، حتى لو كنت تشعر باليقظة التامة في صباح اليوم التالي. لذلك، تجنب القيام بأي عمل يتطلب تركيزًا، مثل القيادة أو تشغيل الآلات، في اليوم التالي لتناول زولبيديم.

التغيرات العقلية

انتبه لأي تغيرات غير معتادة في مزاجك أو سلوكك أثناء تناول هذا الدواء. على سبيل المثال، الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو راودتك أفكار انتحارية. إذا لاحظت أنت أو أحد أفراد عائلتك أيًا من هذه الأمور، فأخبر طبيبك على الفور.

الآثار الجانبية المحتملة

كأي دواء آخر، قد يسبب زولبيديم آثاراً جانبية. بعضها خطير، والبعض الآخر شائع.

كيف نحافظ على سلامة الأدوية؟

• احفظه في مكان آمن، بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• هذا الدواء لديه القدرة على الإدمان، لذا احمه من السرقة.
• لا تُشارك هذا الدواء مع أي شخص آخر. حتى لو كان فعالاً بالنسبة لك، فقد يكون خطيراً على غيرك. بيع هذا الدواء أو إعطاؤه للآخرين أمر غير قانوني وخطير.
• إذا تبقى لديك حبوب غير مستخدمة، اخلطها مع شيء مثل بقايا القهوة أو رمل القطط، وضعها في وعاء محكم الإغلاق، ثم ارمها في سلة المهملات.