আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ড পিছলি গৈছে নেকি? স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ বিষয়ে জানো আহক!

কঁকালৰ বিষ আজিকালি বহুতে সন্মুখীন হোৱা এটা সাধাৰণ সমস্যা। কেতিয়াবা পৰিশ্ৰমৰ ফলত হোৱা সাধাৰণ কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি কোনো দিনত এই বিষটো অলপ চোকা অনুভৱ হয়, বা আন লক্ষণৰ সৈতে আহে, তেন্তে ইয়াৰ এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণ থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ মেৰুদণ্ডত হোৱা এটা অৱস্থা (Spondylolisthesis) ৷ যদিও নামটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও সহজভাৱে বুজি লওঁ।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

আপোনাৰ মেৰুদণ্ডক ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা সৰু সৰু হাড়ৰ থোপা (যাক মেৰুদণ্ড বুলি কোৱা হয়) বুলি ভাবিব। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ৩৩টা মেৰুদণ্ড আছে। যদিও এই মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযুক্ত, কিন্তু আমি শৰীৰটো বেঁকা বা লৰচৰ কৰিলে ইহঁতে অলপ লৰচৰ কৰিব পাৰে। এতিয়া স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ নামৰ অৱস্থাত এই মেৰুদণ্ডবোৰৰ এটাই ঠাইৰ পৰা পিছলি গৈ তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডটোক ঠেলি দিয়ে। যেন শিকলিৰে ভঙা লিংক। এনে হ’লে সেই অংশৰ স্নায়ুবোৰ সংকোচিত হ’ব পাৰে। তেতিয়াই কঁকালৰ বিষ আৰু ভৰিৰ বিষৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। স্পণ্ডাইলোলিষ্টেছিছ মেৰুদণ্ডৰ যিকোনো ঠাইতে হ'ব পাৰে, কিন্তু ই কঁকালৰ তলৰ অংশত (লাম্বাৰ স্পাইন) বেছিকৈ দেখা যায়। লগতে এই অৱস্থা ডিঙিত (ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন) বা ডিঙিৰ পৰা পাচলিৰ শেষলৈকে (থ’ৰেচিক স্পাইন) হ’ব পাৰে। মেৰুদণ্ডটো এটা শিকলিৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰক অনবৰতে সহায় কৰে। গতিকে, লিংক এটা পিছলি গ’লে অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে গোটেই শিকলিটো গোলমাল হৈ পৰিছে। স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ নামৰ অৱস্থাৰ বাবে প্ৰায়ে ভাল চিকিৎসা কৰা হয়। যদি আপোনাৰ পিঠি বা ভৰিৰ নতুন বিষ হৈছে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত অসুবিধা হৈছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ কি কি?

এই পৰিস্থিতিৰ কেইবাটাও মূল উপায় আছে:

বয়সৰ লগত জড়িত (Degenerative Spondylolisthesis) ১.

এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কুশ্বনৰ দৰে অংশবোৰ (যাক ডিস্ক বুলি কোৱা হয়) ক্ষয় যায়। এই ডিস্কবোৰ পাতল হোৱাৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ঠাইখিনি বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত এটা পিছলি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হয়। এইটোও এক প্ৰকাৰৰ ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ৰোগ ৷

২/ জন্মগত স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ

কেতিয়াবা, গৰ্ভত থকাৰ সময়ত শিশুৰ মেৰুদণ্ড সঠিকভাৱে গঠন নোহোৱাৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। যেতিয়া এনেকুৱা হয় তেতিয়া জীৱনৰ আৰম্ভণিতে নহয় জীৱনৰ বহু পিছত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

৩) মেৰুদণ্ডৰ মিলন হোৱা ঠাইত ভাঙন হোৱাৰ বাবে (Isthmic Spondylolisthesis)

যেতিয়া দুটা মেৰুদণ্ডক সংযোগ কৰা হাড়ৰ সৰু টুকুৰা এটা (যাক pars interarticularis বুলি কোৱা হয়) ভাঙি যায়, তেতিয়া ই সিহঁতক আৰু ভালদৰে একেলগে ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে। তাৰ পিছত মেৰুদণ্ড পিছলি যায়। বিশেষকৈ যিসকলে জাম্পিং আৰু টানি ব্যায়াম কৰে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হ'ব পাৰে।

অন্যান্য কম সাধাৰণ প্ৰকাৰ:

• (ট্ৰমাটিক স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ):ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা বা পতনৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ যথেষ্ট ক্ষতিৰ বাবে মেৰুদণ্ড পিছলি যাব পাৰে।
• পেথ’লজিকেল স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ: হাড় দুৰ্বল হোৱা অৱস্থাৰ বাবেও হ’ব পাৰে (যেনে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ বা হাড়ত টিউমাৰ )।
• (Postsurgical Spondylolisthesis): অতি কমেইহে, মেৰুদণ্ডৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আশ্চৰ্যজনকভাৱে কিছুমান মানুহৰ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ হয় আৰু কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। যদি পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডটো অতি সৰু (নিম্ন গ্ৰেড) হয় তেন্তে ইয়াৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় কাৰণ ই মেৰুদণ্ড বা স্নায়ুৰ আন অংশত বিশেষ হেঁচা নিদিয়ে। কিন্তু যদি লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ।
• ভৰিৰ তললৈ যোৱা বিষ (যাক ছাইটিকা বুলিও কোৱা হয়)।
• পিঠিত টান আৰু টান হোৱাৰ অনুভৱ।
• কেইমিনিটতকৈ অধিক সময় খোজ কঢ়া বা থিয় হৈ থকাত অসুবিধা।
• অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা বা ভৰিৰ অজ্ঞানতা অনুভৱ।

মেৰুদণ্ড ক’ত পিছলি গৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পিঠিৰ আন অংশতো বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে। এই বিষ নিতম্ব বা উৰুলৈও বিয়পিব পাৰে।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ কাৰণ কি কি?

আপোনাৰ স্পণ্ডিল’লিষ্টেছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পিছল মেৰুদণ্ডৰ কাৰণ ভিন্ন হয়। কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ হ’ল-

• বয়সৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ ডিস্কবোৰ ক্ষয় যায়।
• জন্মৰ সময়ত স্বাভাৱিকতকৈ পাতল হোৱা মেৰুদণ্ড ।
• খেল খেলি থাকোঁতে সংঘটিত হোৱা দুৰ্ঘটনা।
• শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ।
• পতন আৰু গাড়ী দুৰ্ঘটনা আদি দুৰ্ঘটনা।

এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ হ’ব পাৰে, কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ আশংকা অধিক হয়:

• ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক।
• মহিলা।
• খেলুৱৈ (বিশেষকৈ যিসকলে উচ্চ প্ৰভাৱৰ খেল খেলে, বহুত জপিয়াই পৰে, আৰু ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম কৰে)।
• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ বা হাড়ৰ লগত জড়িত ৰোগৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস থকা লোক।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব পাৰে? (জটিলতা)

যদি এই অৱস্থা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে:

• দীৰ্ঘদিনীয়া কঁকালৰ বিষ ৷
• মেৰুদণ্ডৰ বাতবিষ .
• স্নায়ুৰ ক্ষতি।
• প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা (Urinary incontinence) বা আন্ত্ৰিক অসংযম (Bowel incontinence) ৷

চিকিৎসকে স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এজন চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু বিশেষ ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাৰ পিঠি আৰু মেৰুদণ্ড ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক ক’ব লাগিব যে আপুনি প্ৰথম কেতিয়া বিষ বা অন্যান্য লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, কি কি কামে বিষ বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰে, আৰু লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে আপুনি কি কৰিছিল, বিশেষকৈ যদি আপুনি কোনো দুৰ্ঘটনাত পতিত হৈছিল। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে লৈ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ফটো তুলিব। আপোনাৰ ডিস্ক বা স্নায়ুৰ ক্ষতি বিচাৰিবলৈ চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেনৰো প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ গ্ৰেড

আপোনাৰ মেৰুদণ্ড কিমান পিছলি গৈছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰেড দিব। এইটো এটা সংখ্যা হ'ব পাৰে, "নিম্ন-গ্ৰেড" বা "উচ্চ-গ্ৰেড":

• নিম্ন গ্ৰেডৰ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ - প্ৰথম আৰু দ্বিতীয় শ্ৰেণী: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। ইষ্টমিক স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ ৰোগী বহু সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু ডিজেনেৰেটিভ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ ৰোগী প্ৰাপ্তবয়স্কৰ এই অৱস্থা কম গুৰুতৰ।
• উচ্চ গ্ৰেডৰ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ (তৃতীয় শ্ৰেণী আৰু চতুৰ্থ শ্ৰেণী): এই ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তীব্ৰ বিষ বা আন লক্ষণ দেখা যায়।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ চিকিৎসা কি কি?

বহুতে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিজৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত আছে:

• জিৰণি : খেলা-ধূলা আৰু কষ্টকৰ কাম-কাজৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে বিৰতি ল’লে মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ কমি যাব।
• ঔষধ: বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা এন এছ এ আই ডি (যেনে, ইবুপ্ৰ’ফেন, ডাইক্ল’ফেনাক) বা এচিটামিনোফেন (যেনে, পেনাডল) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ১০ দিনতকৈ অধিক সময় এই ঔষধ সেৱন নকৰিব। যিকোনো ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, যাতে তেওঁ আপোনাক ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ বাবে কি ঔষধ উপযুক্ত ।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডঃ প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা শক্তিশালী ঔষধ। মৌখিকভাৱে দিব পাৰি বা বিষ হোৱা ঠাইত পোনে পোনে বেজী দিব পাৰি (কৰ্টিছন শ্বট) ।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা:এজন ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ (বিশেষকৈ আপোনাৰ পিঠি আৰু পেটৰ পেশীবোৰ) শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম শিকাব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ কমি যাব আৰু আপুনি অধিক সহজে চলাচল কৰিব পাৰিব।
• ব্ৰেচ পিন্ধা: যদি আপোনাৰ মেৰুদণ্ড ভাঙি গৈছে তেন্তে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড সুস্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ চিকিৎসকে ব্ৰেচ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। তেওঁ বা তাই আপোনাক কিমান দিন পিন্ধিব লাগে সেইটোও ক’ব।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ বাবে কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ বাবে সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহ’ব। যদি পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডই গুৰুতৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি নকৰে বা আন জটিলতাৰ আশংকা নহয়, তেন্তে আপুনি নিম্নমানৰ অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থাকিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা কেতিয়া হ’ব সেই বিষয়ে চিকিৎসকে ক’ব। তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে:

• যদি আপোনাৰ উচ্চ গ্ৰেডৰ (spondylolisthesis) অৱস্থা আছে।
• যদি আপুনি তীব্ৰ বিষ বা আন লক্ষণ দেখা দিয়ে যাৰ ফলত থিয় হোৱা, খোজ কঢ়া বা ইফালে সিফালে যোৱাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে।
• যদি অন্যান্য অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ পিছতো লক্ষণসমূহ কমি যোৱা নাই ।

অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে স্পাইনেল ফিউজন নামৰ পদ্ধতি এটা কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ আৰু সেই অংশটো শক্তিশালী কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ ওপৰত চাপ কমোৱাৰ বাবে আপুনি স্পাইনেল ডিকম্প্ৰেছন নামৰ এটা পদ্ধতিও কৰিব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক বুজাব যে আপুনি কি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আৰু কি আশা কৰিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

স্পাইনেল ফিউজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা কিছুমান লোকৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত গতিৰ পৰিসৰ সামান্য হ্ৰাস পাব পাৰে। কাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰত দুটা মেৰুদণ্ডক একেলগে মিহলাই এটা হাড় গঠন কৰা হয়। কিন্তু বেছিভাগ মানুহৰে বিষ ইমানেই কম যে তেওঁলোকে এই সৰু অস্বস্তি সহ্য কৰিব পাৰে। অৱশ্যে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁ আপোনাক বিপদৰ বিষয়ে বুজাব পাৰে আৰু বাস্তৱিক আশা নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কেতিয়াবা স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, বিশেষকৈ যদি ই কোনো দুৰ্ঘটনাৰ ফলত বা জন্মৰ সময়ত আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ ডিজাইনৰ বাবে হয়। কিন্তু এই টিপচ্ অনুসৰণ কৰি আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে:

• পিঠি আৰু পেটৰ পেশী শক্তিশালী কৰা ব্যায়াম কৰক ৷
• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হাড় আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক ক'ব যে আপুনি হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰিব লাগে নেকি আৰু কেতিয়া কৰিব লাগে ৷

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ হ’লে কি আশা কৰিব পাৰি?

যদি আপুনি স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা যেনে জিৰণি, ঔষধ, শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’ব লাগে। চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিলে চিকিৎসকে অধিক এক্স-ৰে কৰি চাব যে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড আৰু পিছলি গৈছে নেকি। আপোনাৰ চিকিৎসকে পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিব। বেছিকৈ পিছলি গ’লে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাই পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডক মূল অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব নোৱাৰে যদিও ই আপোনাক বিষ নোহোৱাকৈ দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। কেৱল অস্ত্ৰোপচাৰেহে মেৰুদণ্ডৰ মূল প্ৰান্তিককৰণ পুনৰ ঘূৰাই আনিব পাৰে।

মেৰুদণ্ডৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হ’বলৈ কেইসপ্তাহমানৰ পৰা কেইমাহমান সময় লাগিব পাৰে। আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আৰোগ্যৰ সময়সূচী প্ৰদান কৰিব।

আকৌ কেতিয়া খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিম?

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকেই কেইসপ্তাহমানৰ চিকিৎসাৰ পিছত খেলা-ধূলা আৰু অন্যান্য শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে। সাধাৰণতে বিষ নোহোৱাকৈ নিৰাপদে ঘূৰি ফুৰিব পৰালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগে। কোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰাকৈ সক্ৰিয় হৈ থকাৰ নিৰাপদ উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ হ’লে কি কৰাটো এৰাই চলিব লাগে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপোনাৰ বাবে কি কি কাম কৰাটো নিৰাপদ। আপুনি কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলা বা এনেকুৱা ব্যায়াম কৰা বন্ধ কৰিব লাগিব যিয়ে আপোনাৰ মেৰুদণ্ডত বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে বা যিবোৰত বহুত ষ্ট্ৰেচিং কৰা হয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যিমান সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব সিমানেই তেওঁলোকে স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰিব। যদি আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ কিছুদিনতকৈ বেছি হয়, বা বিষ ইমানেই বেছি যে আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

আপুনি কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি কোনো দুৰ্ঘটনা হয়, যেনে পৰি বা গাড়ী দুৰ্ঘটনা, তেন্তে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। ভৰি দুখন অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰিলে, বা প্ৰস্ৰাৱ বা মল-মূত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিলে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব পাৰে:

• মোৰ স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ বা আন পিঠিৰ সমস্যা আছে নেকি?
• মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব নেকি?
• ক্ৰীড়াৰ দৰে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপলৈ কেতিয়া ঘূৰি আহিব পাৰিম?

(Spondylolisthesis) আৰু (Spondylolysis) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

Spondylolisthesis আৰু Spondylolysis দুটা অৱস্থা যাৰ নাম একে আৰু ইয়াক বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি। দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য হ’ল ই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।

• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ হ’ল যেতিয়া কোনো মেৰুদণ্ডই পিছলি গৈ তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত ঠেলি দিয়ে।
• (স্পণ্ডাইল'লাইছিছ)ই মাত্ৰ এটা সৰু হাড়ৰ ভাঙন যিটো দুটা মেৰুদণ্ডৰ মাজত হাড়ৰ সৰু টুকুৰা (pars interarticularis)ত হয়। স্পণ্ডিল’লাইছিছ নামৰ এই অৱস্থাটোৱেই ইষ্টমিক স্পণ্ডিল’লিষ্টেছিছৰ মূল কাৰণ। কাৰণ সেই ভাঙনৰ ফলত মেৰুদণ্ড পিছলি যাব পাৰে।

শেষত বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথা এটা।

"স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ" শব্দটো শুনি যিকোনো ব্যক্তিয়ে ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। "স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ" শব্দটো শুনিলে শৰীৰৰ ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশত হাড় এটা পিছলি যায়, তেতিয়া সকলো ধৰণৰ কথা মনলৈ আহে। আচৰিত হোৱাটো স্বাভাৱিক আৰু বহুত প্ৰশ্ন উত্থাপন হোৱাটো স্বাভাৱিক। দীঘলকৈ উশাহ এটা লওক। স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ উচ্চাৰণ আৰু লিখাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু সৌভাগ্যক্ৰমে জটিল নামৰ সকলো অৱস্থাতে জটিল চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। আপুনি হয়তো মাত্ৰ কেইসপ্তাহমান জিৰণি, কিছুমান কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধ আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও শৰীৰক সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়াৰ পিছত আপুনি পুনৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপলৈ ঘূৰি যাব পাৰিব। spondylolisthesis, কঁকালৰ বিষ, spondylolisthesis, মেৰুদণ্ড, স্নায়ু সংকোচন, শাৰীৰিক চিকিৎসা, পিঠিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ