আজি আমি এনে এটা সমস্যাৰ কথা কবলৈ ওলাইছো যিটো বহুতৰে আছে, কিন্তু কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন নহয়। সেইটোৱেই হৈছে শৰীৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল , বা আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত কোৱাৰ দৰে উচ্চ কলেষ্টেৰল। এইটো অলপ লুকাই চুৰকৈ ৰোগ, কাৰণ ই কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নোপোৱাকৈ নিৰৱে শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, ই সঠিকভাৱে কি, ই কিয় বিপজ্জনক, আৰু এই অৱস্থাৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, সেইবোৰ চাওঁ আহক।
হাই কলেষ্টেৰল কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে উচ্চ কলেষ্টেৰল হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ তেজত চৰ্বি বা লিপিডৰ পৰিমাণ অত্যধিক বৃদ্ধি পায়। ইয়াক ``হাইপাৰলিপিডেমিয়া'' বা ``হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়া'' বুলিও কোৱা হয়।
আমাৰ শৰীৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এই লিপিডবোৰৰ এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু যেতিয়া সেইবোৰ বেছি ওখ হৈ পৰে তেতিয়া শৰীৰে সেইবোৰ সকলো ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। তাৰ পিছত এই অতিৰিক্ত লিপিডবোৰ আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী, বা ধমনীত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। তেজৰ অন্যান্য পদাৰ্থৰ সৈতে মিলি ইহঁতে প্লেক নামৰ চৰ্বিৰ জমা গঠন কৰে ৷
এই চৰ্বি জমা (প্লেক)বোৰে বছৰ বছৰ ধৰি কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰিবও পাৰে। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ইহঁত ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত জমা হ’ব পাৰে। এই কাৰণেই উচ্চ কলেষ্টেৰল চিকিৎসা নকৰিলে বিপজ্জনক হ ’ ব পাৰে ৷ আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে এই অতিৰিক্ত লিপিডবোৰে প্লেকবোৰ বাঢ়িবলৈ বাধ্য কৰাইছে। উচ্চ কলেষ্টেৰল আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হ’ল তেজৰ পৰীক্ষা কৰা।
এই তেজৰ পৰীক্ষাক লিপিড পেনেল বোলা হয় ৷ ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজত কিমান লিপিড আছে সেয়া দেখা যায়। কি "উচ্চ" কলেষ্টেৰল বুলি গণ্য কৰা হয় সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ বয়স, লিংগ আৰু আপোনাৰ হৃদৰোগৰ ইতিহাস আছে নে নাই তাৰ ওপৰত।
ভাল বনাম বেয়া কলেষ্টেৰল
লিপিড কেইবাবিধো থাকে। ইয়াৰে আপুনি হয়তো "ভাল কলেষ্টেৰল" আৰু "বেয়া কলেষ্টেৰল"ৰ কথা শুনিছে।
ভাল কলেষ্টেৰলক হাই-ডেনচিটি লিপ’প্ৰটিন (HDL) বুলি কোৱা হয়।ভাবি চাওকচোন, ইয়াত "H" আখৰটোৱে আপোনাক "Helpful" ৰ কথা মনত পেলাব পাৰে। আপোনাৰ `(HDL)` কলেষ্টেৰল `(Liver) লৈ লৈ যোৱা হয়। যকৃতত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা সুষম কৰি ৰাখে। ই শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ কলেষ্টেৰল বনাই বাকীখিনিৰ পৰা মুক্তি দিয়ে। গতিকে, কলেষ্টেৰল যকৃতলৈ নিবলৈ হ’লে যথেষ্ট `(HDL)` থাকিব লাগিব। যদি `(HDL)`ৰ মাত্ৰা কমি যায় তেন্তে তেজত অধিক কলেষ্টেৰল জমা হয়।
বেয়া কলেষ্টেৰলক কম ঘনত্বৰ লাইপোপ্ৰটিন (LDL) বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীত চৰ্বি জমা (প্লেক) গঠন হয়। যদি এল ডি এলৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেন্তে সময়ৰ লগে লগে হৃদৰোগ হ’ব পাৰে।
কেতিয়া কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰা উচিত?
উচ্চ কলেষ্টেৰল কম বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে, শৈশৱ বা কৈশোৰ কালত। সেইবাবেই বৰ্তমানৰ নিৰ্দেশনাত কম বয়সৰ পৰাই স্ক্ৰীনিং আৰম্ভ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে।
- শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক (৯ বছৰ আৰু তাতকৈ অধিক): কমেও পাঁচ বছৰৰ মূৰে মূৰে কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰাব লাগে। যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ কলেষ্টেৰল বেছি বা হৃদৰোগৰ ইতিহাস আছে তেন্তে আপুনি আগতেই পৰীক্ষা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
- পুৰুষ: প্ৰতি পাঁচ বছৰৰ মূৰে মূৰে ৪৫ বছৰ বয়সলৈকে।৪৫ বছৰৰ পৰা ৬৫ বছৰ বয়সলৈকে প্ৰতি এবছৰৰ পৰা দুবছৰৰ মূৰে মূৰে।৬৫ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰতি বছৰে।
- মহিলা: ৫৫ বছৰ বয়সলৈকে প্ৰতি পাঁচ বছৰৰ মূৰে মূৰে।৫৫ বছৰৰ পৰা ৬৫ বছৰ বয়সলৈকে প্ৰতি এবছৰৰ পৰা দুবছৰৰ মূৰে মূৰে।৬৫ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰতি বছৰে।
এইবোৰ সাধাৰণ নিৰ্দেশনা মাথোঁ। আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ২০ বছৰীয়া আৰু কলেষ্টেৰল বেছি, তেন্তে প্ৰতি বছৰে কিছু সময়ৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। হৃদৰোগৰ অন্যান্য বিপদজনক কাৰক থকা লোকেও সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।
উচ্চ কলেষ্টেৰল হোৱাৰ কাৰণ কি কি?
জীৱনশৈলীৰ কাৰক আৰু জিনীয় প্ৰভাৱ দুয়োটাই উচ্চ কলেষ্টেৰল হোৱাত অৰিহণা যোগায়। জীৱনশৈলীৰ কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে:
- ধূমপান আৰু ধঁপাত সেৱন: ধূমপানে আপোনাৰ "ভাল কলেষ্টেৰল" (HDL) কমায় আৰু আপোনাৰ "বেয়া কলেষ্টেৰল" (LDL) বৃদ্ধি কৰে।
- তীব্ৰ চাপ: মানসিক চাপ হ’লে , হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে আৰু শৰীৰত কলেষ্টেৰল উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
- মদ্যপানঃ অত্যধিক মদ্যপানে মুঠ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হৈ থকাঃ ব্যায়াম, বিশেষকৈ এৰোবিক ব্যায়ামে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি গোটেই দিনটো অফিচৰ চকীত কাম কৰে, বা যদি আপুনি বেছিভাগ সময় বহি থাকে, তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে "ভাল কলেষ্টেৰল" উৎপন্ন নকৰিবও পাৰে।
- খাদ্যাভ্যাস: কিছুমান খাদ্যই কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আন কিছুমানে কলেষ্টেৰল কমাব পাৰে। চিকিৎসকে কেতিয়াবা খাদ্য পৰিৱৰ্তনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে বা পুষ্টিবিদৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰে।
উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় নেকি?
বহু লোকৰ কলেষ্টেৰল বেছি হ’লে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। মাৰাথন দৌৰবিদ হ’লেও কলেষ্টেৰল বেছি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত আন সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’লেহে আপুনি লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
উচ্চ কলেষ্টেৰলে পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ, উচ্চ ৰক্তচাপ, ষ্ট্ৰোক আদি অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মাজতো উচ্চ কলেষ্টেৰল সাধাৰণতে দেখা যায়।
উচ্চ কলেষ্টেৰলে আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা দীৰ্ঘদিন ধৰি বেছি থাকে তেন্তে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত ``প্লেক`` নামৰ চৰ্বি জমা হ'ব। এই চৰ্বিৰ সঞ্চয়ক এথেৰ'স্কলেৰচিছ বোলা হয় ৷ এই অৱস্থাত থকা লোকসকলৰ বিভিন্ন ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা অধিক। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আমাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰে সমগ্ৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। গতিকে এটা ৰক্তবাহী নলীত সমস্যা হ’লে আন অংশবোৰত ঢৌৰ দৰে প্ৰভাৱ পৰিব।
এইদৰে ভাবি চাওক: আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ পানীৰ পাইপৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে যিয়ে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। ``প্লেক'' বুলি কোৱা সেই চৰ্বিৰ জমাবোৰ আপোনাৰ পাইপত জমা হৈ পানীৰ সোঁত বন্ধ কৰি দিয়া মলিৰ দৰে। এই ``প্লেক'' আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত জমা হৈ তেজৰ সোঁতত বাধা আৰু বাধাৰ সৃষ্টি কৰে।
যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰল বেছি হয় তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত এই `(Plaque)` জমা হৈ আছে। যিমানেই বেছি দিন চিকিৎসা নকৰাকৈ থাকে সিমানেই এই `(Plaque)` ডাঙৰ হৈ পৰে। ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকীৰ্ণ হ’ব পাৰে, আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যাব পাৰে। আংশিকভাৱে বন্ধ হৈ পৰা পানীৰ পাইপৰ দৰেই ৰক্তবাহী নলীবোৰেও কিছু সময়ৰ বাবে কাম কৰিব। কিন্তু তেওঁলোকে সঠিকভাৱে, দক্ষতাৰে কাম নকৰিব।
কোনবোৰ ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ থাকে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ বাবে অন্য ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
ক'ৰ'নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD)
ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD)ক ক’ৰ’নাৰী হাৰ্ট ডিজিজ (CHD) আৰু ইস্কেমিক হাৰ্ট ডিজিজ বুলিও কোৱা হয়। বেছিভাগ মানুহেই "হৃদৰোগ" বুলি ক'লে এইটোৱেই বুজাব বিচাৰিছে। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত ই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰৰ হৃদৰোগ আৰু মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ।
যেতিয়া এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ অৱস্থাই আপোনাৰ ক’ৰ’নাৰী ধমনীত প্ৰভাৱ পেলায় তেতিয়া CAD হয়। এই ৰক্তবাহী নলীবোৰেই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰে। যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজ নাপায় তেন্তে ই দুৰ্বল হৈ সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। CAD ৰ ফলত হাৰ্ট এটেক বা হাৰ্ট ফেইলাৰ হব পাৰে।
বহুতে যিটো নাজানে সেয়া হ’ল যুৱক-যুৱতীসকলৰো CAD ৰোগ হ’ব পাৰে।আচলতে CAD ৰোগত মৃত্যু হোৱা প্ৰতি ৫ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ১ জনৰ বয়স ৬৫ বছৰৰ তলৰ।সেইবাবেই কম বয়সতে কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সময়ৰ লগে লগে এই চৰ্বি জমা (প্লেক) ক’ৰ’নাৰী ধমনীত জমা হ’ব পাৰে। এঞ্জাইনা বা হাৰ্ট এটেকৰ আন লক্ষণ নোহোৱালৈকে বহুতে এই কথা উপলব্ধি নকৰে।
কেৰটিড ধমনী ৰোগ
যেতিয়া এথেৰ’স্কলেৰচিছে আপোনাৰ কেৰটিড ধমনীত প্ৰভাৱ পেলায়, তেতিয়া ইয়াক কেৰটিড ধমনী ৰোগ বুলি কোৱা হয়। আপোনাৰ কেৰটিড ধমনীবোৰ হৈছে মগজুলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ডাঙৰ, ফ্ৰন্টাল ধমনী। যেতিয়া এই ধমনীবোৰত প্লেক জমা হৈ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে তেতিয়া মগজুৱে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ নাপায়।
কেৰটিড ধমনী ৰোগে হয় ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (TIA), নহয় আমি যিটোক "মিনি-ষ্ট্ৰ'ক" বুলি কওঁ, বা ডাঙৰ ষ্ট্ৰোকৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (PAD)
যেতিয়া এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ আপোনাৰ ভৰি বা বাহুৰ ধমনীত আক্ৰান্ত হয়, তেতিয়া ইয়াক পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (PAD) বোলা হয়। আপোনাৰ ভৰি আৰু বাহুৰ ধমনীবোৰক "পেৰিফেৰেল" বুলি কোৱা হয় কাৰণ সেইবোৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ কেন্দ্ৰৰ পৰা বহু দূৰত থাকে। ভৰিত PAD বেছিকৈ দেখা যায় যদিও বাহুতো হ’ব পাৰে।
PAD বিপজ্জনক কাৰণ ইয়াৰ প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় ৷ পেৰিফেৰেল ধমনী ৬০% পৰ্যন্ত বন্ধ হৈ গ’লে আপুনি লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ এটা মূল লক্ষণ হ'ল মাজে মাজে ক্ল'ডিকেচন ৷ এইটো আপোনাৰ ভৰিৰ ক্ৰেম্পিং বিষ যিটো খোজ কাঢ়িলে বা লৰচৰ কৰিলে দেখা দিয়ে, কিন্তু জিৰণি ল’লেই নোহোৱা হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁত কমি যোৱাৰ লক্ষণ, অৰ্থাৎ ধমনীৰ ভিতৰত প্লেক বাঢ়িছে।
PAD এ ভৰি আৰু ভৰিৰ গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু শৰীৰৰ আন অংশতো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। কাৰণ আপোনাৰ সকলো ৰক্তবাহী নলী হৃদযন্ত্ৰৰ জৰিয়তে ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। গতিকে, যদি এটা ঠাইত প্লেক জমা হয়, তেন্তে ই সমগ্ৰ ভেছকুলাৰ চিষ্টেমটোক লেহেমীয়া কৰে।
PAD আৰু CAD একে নহয় যদিও দুয়োটা অৱস্থাৰ মাজত সম্পৰ্ক আছে। এটা থকা ব্যক্তিৰ আনটো থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি। PAD আৰু CAD দুয়োটাৰে বাবে বিপদজনক কাৰক প্ৰায়ে একে।
উচ্চ ৰক্তচাপ
উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension) আৰু উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাজত সম্পৰ্ক আছে। কলেষ্টেৰল জমা হোৱা (Plaque) আৰু কেলচিয়ামৰ ফলত আপোনাৰ ধমনীবোৰ জঠৰ আৰু দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। তাৰ পিছত, সেইবোৰৰ মাজেৰে তেজ পাম্প কৰিবলৈ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই অধিক কষ্ট কৰিবলগীয়া হয়। ফলত আপোনাৰ ৰক্তচাপ অত্যধিক হৈ পৰে।
উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু উচ্চ কলেষ্টেৰল হৃদৰোগৰ দুটা প্ৰধান কাৰণ। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত প্ৰতি তিনিজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ভিতৰত এজনৰ উচ্চ ৰক্তচাপ, আৰু প্ৰতি তিনিজনৰ ভিতৰত এজনৰ কলেষ্টেৰল উচ্চ। দুয়োটা গোটৰ আধাতকৈ অধিক প্ৰাপ্তবয়স্কই চিকিৎসাৰ পৰা পৰ্যাপ্ত সহায় নাপায়, বা তেওঁলোকে একেবাৰেই কোনো চিকিৎসা নাপায়।
আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া ঔষধে বহুত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে সেই ঔষধবোৰে সৰ্বোত্তম কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ দুয়োটা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সেই পৰিৱৰ্তনসমূহৰ কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:
- চেচুৰেটেড ফেট আৰু ট্ৰেন্স ফেট হ্ৰাস কৰক: ফাষ্ট ফুড দুয়োটাতে বেছি হ’ব পাৰে। কিন্তু বৃহৎ ৰেষ্টুৰেণ্টৰ খাদ্যও কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চেচুৰেটেড ফেট বেছি হ’ব পাৰে।
- ভজা আৰু প্ৰচেছড খাদ্য হ্ৰাস কৰক: ইয়াৰ ভিতৰত প্ৰি-পেকেজড ডেজাৰ্ট আৰু স্নেকছ অন্তৰ্ভুক্ত।
- ছডিয়াম হ্ৰাস কৰক: কিছুমান খাদ্যত লুকাই থকা নিমখ থাকে। দোকানত খাদ্য কিনিলে লেবেল পঢ়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনকি কিছুমান ৰেষ্টুৰেণ্টে তেওঁলোকৰ মেনুত থকা বস্তুবোৰৰ পুষ্টিকৰ তথ্যও তালিকাভুক্ত কৰিব।
- ধূমপান বন্ধ কৰক আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক: ধূমপান হৃদৰোগ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যাৰ বাবে এটা প্ৰধান বিপদজনক কাৰক।
আন ৰোগে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?
ৰোগ আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাজত দুমুখীয়া সম্পৰ্ক আছে। উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ ফলত এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছৰ দৰে ৰোগ হ’ব পাৰে। লগতে কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই আপোনাৰ উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD)
ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD) ৰোগীৰ ক’ৰ’নাৰী আৰ্টাৰী ডিজিজ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাৰণ চি কে ডিৰ ফলত তেওঁলোকৰ ধমনীত প্লেক অধিক সোনকালে জমা হয়। প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ চি কে ডি থকা লোকৰ বৃক্কৰ ৰোগতকৈ হৃদৰোগত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বেছি।
CKD ৰ ফলত আপোনাৰ তেজত অত্যধিক ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড ( এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি) থাকিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ Very Low-Density Lipoprotein (VLDL) কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ভিএলডিএল হৈছে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কঢ়িয়াই নিয়া ধৰণৰ কলেষ্টেৰল। একে সময়তে চি কে ডিয়ে আপোনাৰ "ভাল" কলেষ্টেৰল (HDL) কমাই দিব পাৰে আৰু ইয়াক সঠিকভাৱে কাম কৰাত বাধা দিব পাৰে। CKD এ আপোনাৰ "বেয়া" কলেষ্টেৰল (LDL) কণিকাৰ গঠনও সলনি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইহঁত অধিক ক্ষতিকাৰক হৈ পৰে।
এইচ আই ভি সংক্ৰমণ
এইচ আই ভি ৰোগীৰ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ সম্ভাৱনা এইচ আই ভি নথকা লোকতকৈ প্ৰায় দুগুণ বেছি। গৱেষকসকলে পূৰ্বে ভাবিছিল যে এই বৃদ্ধি পোৱা আশংকা এইচ আই ভি ঔষধ (Antiretroviral Therapy)ৰ বাবেই হৈছে। তেওঁলোকৰ মতে এই ঔষধে মানুহৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ব্যক্তিৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰকৃততে ইয়াৰ বাবে দায়ী।
যদিও আপোনাৰ এইচ আই ভিৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে, তথাপিও আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি সক্ৰিয় হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহৰ অৱস্থা হ ’ ব পাৰে ৷ এই প্ৰদাহৰ ফলত প্লেক জমা হৈ এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ হ’ব পাৰে।
ভাল খবৰটো হ’ল এইচ আই ভি ৰোগীয়ে এতিয়া দীৰ্ঘদিন জীয়াই আছে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ হ’ল হৃদৰোগৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগে তেওঁলোকক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে বুজিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।
থাইৰয়ড ৰোগ
থাইৰয়ড ৰোগ থাকিলে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কাৰণ থাইৰয়ড হৰম’নে আপোনাৰ শৰীৰে লিপিড ব্যৱহাৰ কৰাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। এই প্ৰভাৱ আপোনাৰ থাইৰয়ড ৰোগৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
- হাইপাৰথাইৰয়ডিজম: এই অৱস্থাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত অত্যধিক থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপন্ন হয়। এই অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা (মুঠ কলেষ্টেৰল, এল ডি এল, আৰু এইচ ডি এল) বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ চিকিৎসা কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ কলেষ্টেৰল কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- হাইপোথাইৰয়ডিজম: এই অৱস্থাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত থাইৰয়ড হৰম’ন কম উৎপাদন হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ থাইৰয়ড অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিলে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাব। কিন্তু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক পৰিসৰলৈ ঘূৰাই আনিবলৈ ষ্টেটিনৰ দৰে ঔষধো গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি উত্তম সেই বিষয়ে কথা পাতিব।
গৱেষকসকলে থাইৰয়ড ৰোগ আৰু হৃদৰোগৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ অনুসন্ধান অব্যাহত ৰাখিছে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে থাইৰয়ড ৰোগে কলেষ্টেৰল বা প্লেক জমা হোৱাৰ বাহিৰে আন ধৰণে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম আৰু হাইপোথাইৰয়ডিজম দুয়োটাই ব্যক্তিৰ হৃদযন্ত্ৰ বিকল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
লুপাছ
লুপাছ ৰোগীৰ সাধাৰণতে "বেয়া কলেষ্টেৰল" (LDL, VLDL) আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতৰ "ভাল কলেষ্টেৰল" (HDL)ৰ মাত্ৰাও কম। সক্ৰিয় লুপাছ ৰোগীৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল হোৱাৰ সম্ভাৱনা সুনিয়ন্ত্ৰিত (নিৰৱ) লুপাছ ৰোগীতকৈ বেছি।
লুপাছে আপোনাৰ ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। কাৰণ লুপাছৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰত দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ হয়। এই প্ৰদাহৰ ফলত আপোনাৰ ধমনীত দ্ৰুতগতিত প্লেক জমা হয়।
পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS)
পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম (PCOS) ৰোগীৰ হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই বিপদ বৃদ্ধি পায়। পিচিঅ’এছে ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপকে ধৰি বহুতো হৃদৰোগৰ বিপদজনক কাৰকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। পিচিঅ'এছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত "বেয়া" কলেষ্টেৰল (LDL) আৰু "ভাল" কলেষ্টেৰল (HDL) কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)
ডায়েবেটিছ মেলিটাছ (টাইপ ১ ডায়েবেটিছ আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ)ৰ ফলত ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ আৰু পেৰিফেৰেল ধমনী ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ হয়। ডায়েবেটিছৰ লগত ভাল কলেষ্টেৰল (HDL)ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড আৰু বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL)ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে।
টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ১০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ৭ জনৰ ডায়েবেটিছ-ৰিলেটেড ডিছলিপিডেমিয়া ধৰা পৰে। অৰ্থাৎ ইহঁতৰ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক, উচ্চ "সৰু ঘন" এল ডি এল কলেষ্টেৰল, আৰু কম "উচ্চ ঘনত্বৰ লাইপোপ্ৰটিন" (এইচ ডি এল) কলেষ্টেৰল থাকে। "সৰু ঘন" এল ডি এল কলেষ্টেৰল হৈছে এক প্ৰকাৰৰ কলেষ্টেৰল যিয়ে আপোনাৰ ধমনী বেৰত সহজেই লাগি থাকিব পাৰে আৰু ইয়াৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। তেজত অত্যধিক এল ডি এল কলেষ্টেৰল থাকিলে প্লেক জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ মাজত কেনে সম্পৰ্ক আছে সেই বিষয়ে গৱেষকসকলে অন্বেষণ অব্যাহত ৰাখিছে।
কলেষ্টেৰল কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব?
কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। কিছুমান মানুহৰ জীৱনশৈলীৰ সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যেনে সংপৃক্ত চৰ্বি হ্ৰাস কৰা। আন কিছুমানক জীৱনশৈলী সলনি কৰাৰ লগতে ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। কলেষ্টেৰল প্ৰভাৱিত কৰা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকসকলক অধিক জটিল পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, পৰিয়ালৰ ইতিহাস আৰু জীৱনশৈলীৰ কাৰকৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি একেলগে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কমোৱাৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, উত্তম পৰিকল্পনাবোৰো কাম কৰিবলৈ সময় লাগে। আমাৰ সকলোৰে বিপৰ্যয় আছে। আপ্লুত অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক, আৰু যদি কোনো পৰিকল্পনাই কাম নকৰে তেন্তে চিকিৎসকক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেতিয়াবা আপোনাৰ জীৱনশৈলী যিমানেই ভয়াৱহভাৱে সলনি নহওক কিয়, আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে কমি নাযায়। কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰৰ বেছিভাগ কলেষ্টেৰল আপোনাৰ যকৃতে উৎপন্ন কৰে। গতিকে, আন বহুতো কাৰক আছে যিবোৰ আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত আৰু আপুনি খোৱা বস্তুৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।
এটা এটাকৈ খোজ দিয়ক, আৰু মনত ৰাখিব যে উচ্চ কলেষ্টেৰল থকাটো আপোনাৰ ফালৰ পৰা ব্যক্তিগত ব্যৰ্থতা নহয়। আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা সৰু সৰু নিৰৱ পৰিৱৰ্তনৰ ফল। নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তুবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক, কিন্তু জানি থওক যে খালী ঠাই পূৰণ কৰিবলৈ ঔষধ আৰু অন্যান্য চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ আছে।
উচ্চ কলেষ্টেৰল এটা লুকাই চুৰকৈ, নিৰৱ বস্তু। আপুনি হয়তো গম নোপোৱাকৈয়ে বছৰ বছৰ ধৰি আপোনাৰ তেজত লিপিডৰ পৰিমাণ বেছি হ’ব পাৰে। সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ইয়াক ধৰা পেলাব পাৰি। উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ প্ৰভাৱ সকলো বয়সৰ লোকৰ ওপৰত পৰে, আনকি যিসকলে নিজকে সক্ৰিয় আৰু সুস্থ বুলি ভাবে। কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই ব্যক্তিৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা আৰু ইয়াৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ
ঠিক আছে, গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো, তাৰ পৰা কেইটামান কথা আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত:
- কলেষ্টেৰল এটা লুকাই চুৰকৈ ৰোগ: ই কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নোপোৱাকৈ শৰীৰৰ ভিতৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়: আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা জানিবলৈ একমাত্ৰ উপায় হ'ল ``লিপিড পেনেল'' থকা।
- বয়সৰ কোনো গুৰুত্ব নাই:যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পাব পাৰে, আনকি নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা আৰু নিজকে সুস্থ বুলি ভবা ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰতো কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই প্ৰভাৱ পেলায়: কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোকৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- আপোনাৰ সংখ্যা জানি লওক: আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কিমান আৰু ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে বুজিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- জীৱনশৈলী আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ: স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী আৰু চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
এইবোৰৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব!
` কলেষ্টেৰল, উচ্চ কলেষ্টেৰল, হৃদৰোগ, এল ডি এল কলেষ্টেৰল, এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল, ধমনী বন্ধ হৈ যোৱা, কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক