আজি আপোনাৰ কেঁচুৱাই পোৱা প্ৰথম গাখীৰ কলষ্ট্ৰমৰ কথা ক’মনে?

যদি আপুনি এগৰাকী হ’বলগীয়া মাতৃ বা নতুন মাতৃ হয় তেন্তে এই কাহিনীটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। আজি আমি কেঁচুৱাই পোৱা প্ৰথম গাখীৰৰ কথা ক’ম, যাক ‘কলষ্ট্ৰাম’ বুলি কোৱা হয়। কিছুমানে ইয়াক ‘তৰল সোণ’ বুলি কয়, আৰু ইয়াৰ মূল্যও ঠিক তেনেকুৱাই।

কলষ্ট্ৰাম কি? সহজভাৱে জানো আহক!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গৰ্ভৱতী অৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰে অৰ্থাৎ আপোনাৰ স্তনৰ দ্বাৰা উৎপাদিত প্ৰথম গাখীৰ হ’ল কলষ্ট্ৰাম। ই আপোনাৰ শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তোলাত বহুত সহায় কৰে। কেঁচুৱাটোৰ প্ৰথম সুৰক্ষামূলক ঢালৰ দৰে ভাবিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে এইটোৱেই আপোনাৰ শিশুৱে লাভ কৰা প্ৰথম গাখীৰ। যদি আপুনি স্তনপান কৰাত আৰামদায়ক নহয় বা আপোনাৰ শিশুটিয়ে লেচ্চিং কৰাত অসুবিধা পাইছে, তেন্তে আপুনি এই কলষ্ট্ৰমটো হাতেৰে এক্সপ্ৰেছ কৰি আপোনাৰ শিশুটিক দিব পাৰে। ই প্ৰটিন, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, আৰু এন্টিবডিৰে ভৰপূৰ , যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। সেইবাবেই ইয়াক ‘তৰল সোণ’ বুলি কোৱা হয় ৷ ইয়াৰ ৰংও বৰ ধুনীয়া, সোণৰ দৰে।

কলষ্ট্ৰামত আচলতে কি থাকে?

যদি আপুনি কলষ্ট্ৰমত কি আছে চায়, ইয়াত প্ৰটিন বেছি, কিন্তু চৰ্বি আৰু চেনি কম । গতিকে কেঁচুৱাটোৱে হজম কৰাটো অতি সহজ। সৰু পেটত গধুৰ নহয়।

ইয়াত শ্বেত ৰক্তকণিকাও ভৰপূৰ ৷ এই কোষবোৰে এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰে। এই এন্টিব’ডিবোৰে শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু শিশুক বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কেঁচুৱাটোক সৈন্যৰ সৰু সৈন্যবাহিনী দিয়াৰ দৰে ভাবিব।

কলষ্ট্ৰাম অতি ঘনীভূত আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ। অতি কম পৰিমাণেও শিশুটিক বহুত পুষ্টি প্ৰদান কৰে ৷ গতিকে, ইয়াৰে এচামুচ বা দুচামুচ কেঁচুৱাটোৰ সৰু পেটটোৰ বাবে যথেষ্ট।

কলষ্ট্ৰামত থকা বিশেষ পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰ কি কি?

কলষ্ট্ৰামত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ কথা আহিলে সঁচাকৈয়ে ই মূল্যৱান পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ যিটো আন কোনো বস্তুৰ তুলনাত নহয়। শিশুৰ সুস্থ অস্তিত্বৰ ভেটি স্থাপনৰ এইবোৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।

মূলতঃ এইবোৰ আছে:

• ইমিউন’গ্ল’বিউলিন এ : এইবিধ এবিধ এন্টিব’ডি যিয়ে বিশেষকৈ অন্ত্ৰ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• লেক্টোফেৰিন : এইবিধ প্ৰটিন যিয়ে সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও শৰীৰে আইৰণ শোষণ কৰাত সহায় কৰে।
• লিউকোচাইট : এইবোৰ আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰিছো, শ্বেত ৰক্তকণিকা। এইবোৰে বীজাণুৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ যুঁজ দিয়ে।
• এপিডাৰ্মাল গ্ৰ’থ ফেক্টৰ : এইবিধ প্ৰ’টিন যিয়ে বিশেষকৈ অন্ত্ৰত কোষৰ বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।

কলষ্ট্ৰামৰ সোণালী ৰং কেৰটিনয়ড আৰু ভিটামিন এ নামৰ এন্টিঅক্সিডেন্টৰ পৰা আহে।ভিটামিন এ আপোনাৰ শিশুৰ দৃষ্টিশক্তি, ছাল আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ শিশুৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাড়ত সহায় কৰে।কলষ্ট্ৰমত মেগনেছিয়াম , তাম, আৰু জিংক থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

কলষ্ট্ৰম আৰু নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘তেন্তে কলষ্ট্ৰাম আৰু নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?’। গৰ্ভৱতী অৱস্থাত আপোনাৰ স্তনে উৎপাদন কৰা প্ৰথম, পুষ্টিকৰ গাখীৰ হ’ল কলষ্ট্ৰাম। আপোনাৰ সন্তান জন্ম হোৱাৰ কেইদিনমান পিছত ই ট্ৰেঞ্জিচনেল মাতৃদুগ্ধলৈ পৰিণত হয়। কিন্তু কেইসপ্তাহমানৰ বাবে আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধত সামান্য পৰিমাণৰ কলষ্ট্ৰাম থাকিব।

দুয়োটাৰ মাজত কেইবাটাও স্পষ্ট পাৰ্থক্য আছে:

• কলষ্ট্ৰাম ইমিউন'গ্ল'বিউলিন , বা এন্টিব'ডিৰে ভৰি থাকে। এইবোৰে শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। ইয়াত নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধতকৈ বহু বেছি থাকে।
• কলষ্ট্ৰামত প্ৰায় দুগুণ প্ৰটিন থাকে ৷
• কলষ্ট্ৰামত প্ৰায় চাৰিগুণ বেছি জিংক থাকে ৷
• কলষ্ট্ৰমত চৰ্বি আৰু চেনি কম থাকে , গতিকে শিশুৰ হজম হোৱাটো অতি সহজ।
• কলষ্ট্ৰাম ডাঠ আৰু হালধীয়া ৰঙৰ হয় । সাধাৰণ মাতৃদুগ্ধ অলপ পানীলগা যেন লাগে।

মাতৃদুগ্ধৰ বিভিন্ন পৰ্যায় কি কি?

মাতৃদুগ্ধৰ মূল তিনিটা পৰ্যায় থাকে। অৰ্থাৎ মাতৃদুগ্ধ একেলগে বিকশিত নহয়, বৰঞ্চ শিশুৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি ক্ৰমান্বয়ে সলনি হয়।

সেই তিনিটা পৰ্যায় হ’ল-

• কলষ্ট্ৰাম : এইটো আপোনাৰ প্ৰথম গাখীৰ। জন্মৰ দুদিনৰ পৰা চাৰি, হয়তো পাঁচ দিনৰ পিছত ই উপস্থিত থাকে।
• সংক্ৰমণকালীন গাখীৰ : শিশু জন্ম হোৱাৰ প্ৰায় চাৰিদিন পিছত এই ৰোগ আৰম্ভ হয়। এই ধৰণৰ গাখীৰ প্ৰায় দুসপ্তাহলৈকে থাকে। ই ক্ৰমান্বয়ে কলষ্ট্ৰমৰ গুণাগুণ হেৰুৱাই পূৰঠ গাখীৰৰ গুণ বৃদ্ধি কৰে।
• পূৰ্ণবয়স্ক গাখীৰ : জন্মৰ প্ৰায় ১৪ দিনৰ পিছত আপুনি স্তনপান বন্ধ কৰালৈকে এই ধৰণৰ গাখীৰ উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ দুটা অংশ আছে, প্ৰথমে অহা তৰল গাখীৰ (আগত গাখীৰ) আৰু পিছত অহা ডাঠ গাখীৰ (পিছফালৰ গাখীৰ)।

কলষ্ট্ৰাম কেতিয়া মাতৃদুগ্ধলৈ পৰিণত হয়?

সাধাৰণতে প্ৰায় তিনি-চাৰি দিনৰ পিছত কলষ্ট্ৰাম ক্ৰমান্বয়ে পৰিৱৰ্তনশীল গাখীৰলৈ পৰিণত হয়। আমি প্ৰায়ে কওঁ যে এইটোৱেই আমি ‘গাখীৰ সোমাই অহা’ বুলি কওঁ, আৰু সেয়াই। এইখিনিতে আপোনাৰ স্তন দুটা অলপ টান, গধুৰ আৰু ভৰপূৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান বাঢ়িছে।

আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ পেট এতিয়া অলপ ডাঙৰ হৈছে, গতিকে খুৱাই দিয়াৰ সময়ত সি অধিক গাখীৰ খাব পাৰে। আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান প্ৰতিষ্ঠা হ'লে এই পৰিৱৰ্তনশীল গাখীৰ পৰিপক্ক গাখীৰ হৈ পৰিব।

কিহৰ ফলত কলষ্ট্ৰম মাতৃদুগ্ধলৈ পৰিণত হয়?

এইটো এটা অতি আচহুৱা কথা ঘটে। গৰ্ভৱতী হ’লে প্লেচেণ্টা...উৎপাদিত হৰম’নে কলষ্ট্ৰাম উৎপাদনত সহায় কৰে। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত অৰ্থাৎ যেতিয়া প্লেচেণ্টা জৰায়ুৰ পৰা পৃথক হয় তেতিয়া হঠাতে প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’ন কমি যায়। প্ৰজেষ্টেৰন হ্ৰাস পোৱাটোৱেই স্তনক ‘এতিয়াই মাতৃদুগ্ধ বনাওক’ বুলি সংকেত দিয়ে। একে সময়তে প্ৰ’লেক্টিন হৰম’ন অধিক উৎপাদন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যিটোৱে মূলতঃ গাখীৰ উৎপাদনত সহায় কৰে।

কলষ্ট্ৰামৰ গুৰুত্ব কি?

আপোনাৰ স্তন বা স্তনগ্ৰন্থিৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে গাখীৰ তৈয়াৰ কৰা। কলষ্ট্ৰাম কেৱল আপোনাৰ শিশুৱে জন্মৰ পিছত খোৱা প্ৰথম গাখীৰ নহয়। ই পুষ্টি আৰু এন্টিবডিৰে ভৰপূৰ যিয়ে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সুৰক্ষা দিয়ে ।

ই প্ৰদান কৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি বিশেষ, আৰু ই কেৱল কলষ্ট্ৰামৰ পৰাহে পোৱা যায়। যিহেতু শিশুটিক অতি কম পৰিমাণৰ কলষ্ট্ৰামৰ প্ৰয়োজন হয়, সেয়েহে ই তেওঁক গাখীৰ চুপি থকাৰ সময়ত উশাহ-নিশাহ লোৱা আৰু গিলি পেলোৱাৰ দৰে কামত অভ্যস্ত হোৱাতো সহায় কৰে।

শিশুৰ বাবে কলষ্ট্ৰামৰ উপকাৰ কি কি?

কলষ্ট্ৰমে কেৱল শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তোলাই নহয়, ঘন পুষ্টিও প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ কিছুমান সুবিধা আগবঢ়োৱা হ’ল:

• ই শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
• ই অন্ত্ৰৰ ভিতৰত এটা সুৰক্ষামূলক স্তৰ গঠন কৰে, যিয়ে এটা সুস্থ আন্ত্ৰিক সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াৰ শৰীৰত শোষণ কমি যায়। ইয়াক "আন্ত্ৰিক বন্ধ কৰা" বুলিও কোৱা হয়।
• ই নৱজাত শিশুৰ বাবে উত্তম পুষ্টি প্ৰদান কৰে। সেই সামান্য পৰিমাণত ইয়াৰ প্ৰয়োজনীয় সকলোখিনি যোগান ধৰে।
• ইয়াৰ ৰেচক প্ৰভাৱ আছে ৷ সেয়েহে ই শিশুৰ প্ৰথম মল, যাক meconium বুলি কোৱা হয়, অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰে। এই মেকনিয়াম হৈছে শিশুৱে গৰ্ভত থকাৰ সময়ত জমা কৰা বস্তু। যেতিয়া ই সোনকালে পাৰ হৈ যায়, তেতিয়া ই জণ্ডিচৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰে ৷
• ইয়াক হজম কৰাত অতি সহজ আৰু ই শিশুৰ অপৰিপক্ক পাচনতন্ত্ৰত বোজা নধৰে।
• টাৰ্মত জন্ম হোৱা শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱাত সহায় কৰে।

নৱজাত শিশুৰ বাবে কলষ্ট্ৰাম কিয় ভাল?

নৱজাত শিশুৰ জীৱনৰ প্ৰথম কেইদিনমানৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান কলষ্ট্ৰমত থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ই শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায়ক হোৱা পুষ্টি আৰু ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ।

আপোনাৰ নিপলৰ পৰা কলষ্ট্ৰম অতি মসৃণভাৱে বৈ যায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুৱে স্তনপান কৰাবলৈ শিকিবলৈ সহজ হয়। স্তনপান কৰাবলৈ অভ্যাস লাগে। ইয়াৰ বাবে শিশুৱে কেৱল চুহি গিলিলেই নহয়, একে সময়তে উশাহ ল’ব লাগিব। কলষ্ট্ৰামৰ মসৃণ প্ৰবাহে শিশুটিক সেই সমন্বয় গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।

কলষ্ট্ৰাম লিক হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল শিশুটি জন্ম হোৱাৰ ওচৰ চাপিছে নেকি?

নাই, সেয়া সঁচা নহয়। আপোনাৰ স্তনৰ পৰা কলষ্ট্ৰম লিক হৈ আছে বুলিয়েই আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ ওচৰ চাপিছে বুলি ক’ব নোৱাৰি। গৰ্ভাৱস্থাত কলষ্ট্ৰম লিক হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিছুমান মানুহে দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকৰ পৰাই এই কথা লক্ষ্য কৰিব পাৰে ৷ আন কিছুমানে হয়তো কোনো ধৰণৰ লিকেজ লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে, কিন্তু নিপলত কলষ্ট্ৰামৰ ডাঠ তৰপ এটা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। যদি আপুনিও কলষ্ট্ৰম লিক হৈ আছে তেন্তে ব্ৰেষ্ট পেড ব্যৱহাৰ কৰি কাপোৰ তিতিব নোৱাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত কলষ্ট্ৰম প্ৰকাশ কৰিব পাৰিনে?

গৰ্ভাৱস্থাৰ ৩৭ সপ্তাহৰ আশে-পাশে কলষ্ট্ৰাম প্ৰকাশ পাব পাৰে। ই কিছুমান মানুহৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে। হাত প্ৰকাশ কৰা হ’ল যেতিয়া আপুনি হাতেৰে স্তন দুটা লাহে লাহে টিপিলে গাখীৰ ওলাই যায়।

কিন্তু শিশু জন্মৰ আগতে কলষ্ট্ৰাম পাম্প কৰিলে কিছু বিপদ আছে। কেতিয়াবা সংকোচন বা অকাল প্ৰসৱৰ আশংকাও থাকে ৷ কিন্তু যিসকলৰ অকাল জন্মৰ আশংকা থাকে, গাখীৰৰ যোগান কম, বা ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকাসকলৰ বাবে ই উপকাৰী হ'ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত দিবলৈ কিছু পৰিমাণৰ কলষ্ট্ৰাম সঞ্চয় কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল স্তনৰ পৰা কলষ্ট্ৰম আঁতৰাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতে স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। যদি আপুনি কলষ্ট্ৰম লিক হৈ আছে, তেন্তে ইয়াক সংগ্ৰহ কৰি শিশু জন্মৰ পিছত সংৰক্ষণ কৰাটো নিৰাপদ হ’ব পাৰে।

পাম্পৰ পৰা কলষ্ট্ৰম পাব পাৰিনে?

কলষ্ট্ৰাম এটা ডাঠ পদাৰ্থ, গতিকে ইয়াক ব্ৰেষ্ট পাম্পেৰে পাম্প কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। বহুতে কলষ্ট্ৰম প্ৰকাশ কৰিবলৈ হাত ব্যৱহাৰ কৰাটো পছন্দ কৰে, আনকি পছন্দ কৰে। সাধাৰণতে পাম্পতকৈ হাতেৰে প্ৰকাশ কৰিলে অধিক কলষ্ট্ৰাম পাব পাৰি, কাৰণ ই ডাঠ আৰু পাম্পে কম ধৰা পৰে।

কলষ্ট্ৰাম কেনেকুৱা দেখা যায়?

কলষ্ট্ৰাম প্ৰায়ে গভীৰ, গাঢ় হালধীয়া বা কমলা ৰঙৰ হয় , কণীৰ কুহুমৰ দৰে। কাৰণ ইয়াত বিটা কেৰটিনৰ পৰিমাণ বেছি ৷ কিন্তু কেতিয়াবা বগা, স্পষ্ট বা ক্ৰীমযুক্ত দেখাব পাৰে।

ই নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধতকৈ (বা গৰুৰ গাখীৰতকৈ) ডাঠ। কিন্তু ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ সামঞ্জস্যতা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কলষ্ট্ৰাম অলপ আঠাযুক্ত, আৰু কেতিয়াবা গাখীৰৰ লগত অলপ তেজ মিহলি হ'ব পাৰে (এয়া স্বাভাৱিক) , বিশেষকৈ প্ৰথম দিনত। ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব, কিন্তু যদি চলি থাকে তেন্তে চিকিৎসকক কওক।

মোৰ শৰীৰত কলষ্ট্ৰম উৎপাদন হৈছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?

গৰ্ভাৱস্থাৰ ১২ৰ পৰা ১৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ শৰীৰে কলষ্ট্ৰাম উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বেছিভাগ মানুহেই জন্মৰ প্ৰথম ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত প্ৰায় এক চামুচৰ পৰা এক আউন্স কলষ্ট্ৰাম উৎপাদন কৰে। তৃতীয় বা চতুৰ্থ দিনৰ আশে-পাশে সংক্ৰমণকালীন গাখীৰ অহালৈকে এই পৰিমাণ ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি পায়।

বেছিভাগ সময়তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে গম নাপাব যে আপুনি কলষ্ট্ৰাম উৎপাদন কৰিছে নে নাই। কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিয়ে কলষ্ট্ৰাম উৎপন্ন নকৰাটো অতি বিৰল ৷ আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন বৃদ্ধি আৰু সঘনাই ডায়েপাৰ তিয়াই ৰখাৰ দ্বাৰা (দিনটোত প্ৰায় ৬-৮ বাৰ) আপোনাৰ শিশুটিয়ে কলষ্ট্ৰাম লাভ কৰিছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰিব।

কলষ্ট্ৰাম কিমান দিনলৈকে থাকে?

আপোনাৰ শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত প্ৰায় পাঁচ দিনলৈকে আপোনাৰ শৰীৰে কলষ্ট্ৰম উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ পিছত ই পৰিৱৰ্তনশীল গাখীৰলৈ পৰিণত হয়, আৰু তাৰ পিছত প্ৰায় ১৪ দিনৰ পিছত পূৰ্ণবয়স্ক গাখীৰলৈ পৰিণত হয়। কিন্তু কলষ্ট্ৰামৰ বৈশিষ্ট্য আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধত প্ৰায় ছয় সপ্তাহলৈকে থাকে।

কলষ্ট্ৰাম উৎপন্ন নহ’লে কি হ’ব?

বেছিভাগ মানুহেই যিয়েই নহওক কিছু পৰিমাণে কলষ্ট্ৰম উৎপাদন কৰে। একেবাৰে উৎপাদন নকৰাটো অতি বিৰল। মাজে মাজে স্তনৰ পৰা একো ওলোৱা নাই বুলি অনুভৱ কৰাটো আৰু শিশুৱে এই ৰোগ পাইছে নেকি বুলি ভাবিব পৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু মনত ৰাখিব, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সৰু পেটটো ভৰাই দিবলৈ কেইচামুচমান কলষ্ট্ৰামও যথেষ্ট। যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

এক্সপ্ৰেছড কলষ্ট্ৰম কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব?

যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে সিদ্ধান্ত লয় যে কলষ্ট্ৰাম সংৰক্ষণ কৰাটো নিৰাপদ, তেন্তে মানি চলিবলগীয়া কেইটামান নিয়ম আছে।

• প্ৰথমে আপুনি কলষ্ট্ৰামটো বীজাণুমুক্ত পাত্ৰ বা চিৰিঞ্জত ৰাখিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে সৰু চিৰিঞ্জ ভাল কাৰণ ইয়াৰ আকাৰ সৰু।
• এইটো আপুনি আপোনাৰ ফ্ৰীজত প্ৰায় দুদিনৰ পৰা তিনিদিন ৰাখিব পাৰে ৷ তিনিদিনৰ পিছত নিশ্চয় ফ্ৰীজত থৈ দিব লাগে ৷
• কলষ্ট্ৰাম ফ্ৰীজত কমেও তিনিমাহ ধৰি ৰাখিব পাৰি ৷ ইয়াক আৰু বেছি দিন সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি, কিন্তু গুণগত মানৰ প্ৰতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

নৱজাত শিশুক কিমান কলষ্ট্ৰামৰ প্ৰয়োজন?

নৱজাত শিশুৰ পেটটো সৰু মাৰ্বলৰ সমান। সেয়া হ’ল প্ৰায় ৫-৭ মিলিলিটাৰ। ইহঁতক প্ৰতিদিনে প্ৰায় এক আউন্স (প্ৰায় ৩০ মিলিলিটাৰ) কলষ্ট্ৰামৰ প্ৰয়োজন হয়। সেইটো হ’ল প্ৰতিটো খুৱাবলৈ প্ৰায় এচামুচ (প্ৰথম কেইদিনমান আপোনাৰ শিশুটিক দিনটোত প্ৰায় ৮-১০ বাৰ খুৱাব বুলি আশা কৰিব পাৰি)।

আপোনাৰ শিশুটিৰ পেট বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে তেওঁৰ প্ৰয়োজনীয় কলষ্ট্ৰাম (আৰু পিছলৈ ট্ৰেঞ্জিচনেল গাখীৰ)ৰ পৰিমাণো দিনক দিনে বৃদ্ধি পাব। আপোনাৰ শৰীৰে নিয়মীয়াকৈ মাতৃদুগ্ধ তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰয়োজন পূৰণৰ বাবে আপোনাৰ গাখীৰৰ উৎপাদনো বৃদ্ধি পাব।

অতিৰিক্ত গুড়ি গাখীৰ (পৰিপূৰক) দিব লাগেনে?

সাধাৰণতে, অতিৰিক্ত গাখীৰ (পৰিপূৰক)ৰ প্ৰয়োজন হয়।দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই। সামান্য পৰিমাণৰ কলষ্ট্ৰাম থাকিলেও আপোনাৰ শিশুৰ পেট ভৰি পৰিব। আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন সঠিকভাৱে বৃদ্ধি পাইছে নেকি চাবলৈ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে কথা পাতক। যদি আপোনাৰ শিশুটি যথেষ্ট তিতি থাকে আৰু সুখী যেন লাগে, তেন্তে সাধাৰণতে অতিৰিক্ত গাখীৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকে পৰামৰ্শ নিদিয়ালৈকে সূত্ৰ দিবলৈ আৰম্ভ কৰক।

কলষ্ট্ৰম চেপি উলিয়ালে ঠিক আছেনে?

হয়, আপুনি পূৰ্ণকালীন (গৰ্ভাৱস্থাৰ ৩৭ সপ্তাহ) হোৱাৰ পিছত কলষ্ট্ৰম প্ৰকাশ কৰাটো সাধাৰণতে ঠিকেই আছে। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তান জন্ম হোৱাৰ আগতে এই কামটো কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ নৱজাতকৰ বাবে হেণ্ড এক্সপ্ৰেছ কলষ্ট্ৰম কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• হাতেৰে স্তনটো ‘গ’ আকৃতিত ধৰি ৰাখক। চাৰিটা আঙুলি স্তনৰ তলত আৰু বুঢ়া আঙুলিটো নিপলৰ ওপৰত থাকিব লাগে।
• বুঢ়া আঙুলি আৰু তৰ্জনী আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি এৰিঅ’লা আৰু নিপল নিজেই চেপি লওক।
• এই কামটো কেইবাবাৰো কৰক, ছন্দত। জোৰেৰে টিপিব, কিন্তু ছালৰ কাষেৰে আঙুলি লৰচৰ নকৰিব।
• যদি কলষ্ট্ৰম ওলাই নাহে তেন্তে আঙুলিবোৰ বেলেগ অৱস্থালৈ লৈ যোৱাৰ চেষ্টা কৰক। হয়তো অলপ পিছুৱাই গৈ।
• কেইমিনিটমানৰ পিছত কলষ্ট্ৰাম বৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব। ই ডাঠ আৰু টোপাল টোপালকৈ ওলাই আহে।
• দিনটোত কেইবাবাৰো এই কাম কৰিব পাৰে। এটা স্তনত ৫-১০ মিনিট, তাৰ পিছত আনটো স্তনত একেদৰেই কৰক।

অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব, শিশু জন্ম হোৱাৰ আগতে কলষ্ট্ৰম পাম্প কৰিলে বিপদ আছে। কিছুমান লোকে অকাল প্ৰসৱ বা পেটৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে কলষ্ট্ৰাম পাম্প কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

গতিকে, কলষ্ট্ৰাম হৈছে আপোনাৰ স্তনে উৎপাদন কৰা প্ৰথম গাখীৰ। ই আপোনাৰ শিশুৰ বাবে এক বহুমূলীয়া উপহাৰ, পুষ্টিকৰ উপাদান, এন্টিব’ডি, আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰে ভৰপূৰ। স্তনপানৰ সৈতে আৰম্ভ কৰাটো কেতিয়াবা কঠিন হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰী, নাৰ্ছ বা দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ লাজ নকৰিব।

আগতীয়াকৈ স্তনপান কৰাই, প্ৰায়ে, আপোনাৰ শিশুটিক কলষ্ট্ৰামৰ বিশাল উপকাৰিতাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। হাতেৰে কলষ্ট্ৰম প্ৰকাশ কৰা আৰু চিৰিঞ্জেৰে শিশুটিক দিয়াটো আন এটা বিকল্প, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুৱে চুহিবলৈ অসুবিধা পায়। যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক কলষ্ট্ৰম দিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলৰ পৰা সহায় বিচাৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিয়ে জীৱনৰ সৰ্বোত্তম আৰম্ভণি লাভ কৰিব!

` কলষ্ট্ৰাম, মাতৃদুগ্ধ, নৱজাতক, পুষ্টি, প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, গৰ্ভাৱস্থা, তৰল সোণ